又一人面癱了,在空調房裡度日,需要注意的,你知道幾點?

炎熱的夏季,開著空調,吹著冷風,給我們帶來舒適的生活環境,但是,近期由於使用空調不當而使得面癱的病例確實多了。

江蘇,就有一位曹先生,41歲,由於炎熱的天氣,下班回家後為了達到降溫效果就直接坐在了空調對面直吹。不一會就感到脖子發麻,晚上,左腳開始感覺發麻、不聽使喚、左眼閉不上,喝水還往外溢出,嘴巴閉合不上,假笑面容。第二天到醫院確診後定為面癱。

又一人面癱了,在空調房裡度日,需要注意的,你知道幾點?

有些人喜歡稱之為“空調病”,長期處在空調環境中,低溫容易使神經調節功能紊亂,而突然較大的室內溫差可能興奮交感神經,腹腔內血管收縮,胃腸蠕動減弱造成胃炎,或是體表血管收縮,血液流動不暢,出現關節疼痛。女性容易月經不調、痛經。有的甚至有鼻炎,乃至夏季面癱。

寶寶長時間在空調房的環境中,待的時間越長,寶寶的免疫力會相應下降,有時候也容易患病,由空調引起的比較常見的病有:一是呼吸道感染,二是腹瀉,三是過敏,引發哮喘。

從而建議從外面回到室內的空調房時最好準備有一件薄外套,讓體溫慢慢適應室內的溫度。

待在空調房時最好準備一床空調被,蓋在肚子跟膝蓋上,或是晚上睡覺時最好準備一個睡袋,防止小孩子夜間踢被子受涼,空調溫度最好保持在26~30攝氏度之間。

腫瘤患者的抵抗力較弱,在夏天時容易中暑或是得“空調病”,加速細胞的繁殖和擴散,使用空調時最好讓風口吹向天花板,防止患者因過度受涼而感冒並引發並發症。

如果你手腳冰涼、怕冷,容易感冒受寒,就是屬於虛寒,陽虛的體質,這類人群不適合吹空調,在中醫裡,可以通過艾灸去寒濕,夏天的三伏天裡去貼三伏貼,喝薑湯祛寒,用薑燒水泡腳等都是不錯的。

又一人面癱了,在空調房裡度日,需要注意的,你知道幾點?

而想要預防“空調病”,可以試試以下幾點:

1、大汗淋漓時別對著空調風口吹。

有汗時進入空調房應先換掉濕衣服,擦乾汗後,再進入,特別是要避免空調直接吹向頸部。

2、空調溫度的設定。

有些人定義為26度以上,但是也發現如以此溫度開過夜,還是有人不適,28到30度,作為休息時溫度就更為適宜,而剛從外面回來,要先將溫度調到30度,再慢慢住下降最後到26。,這樣可以防止突然進入空調房後,由於帶熱氣入內所引起的熱脹冷縮效應,很容易引起頭疼,體質不好的還會引發心髒病甚至中風。可以在外面的陰涼處或是空調預冷時間裡,伸展一下身體,扭扭腰之類,從而讓身體慢慢去適應低溫環境。

3、通風,保證空氣流通,定期活動筋骨。

每天2個小時,最長3到4個小時,就要開窗通風一會,保證房間裡有新鮮的空氣流通。順便起來活動活動,避免身體長時間處於同一個姿勢下,導致血液循環不暢。

4、空調要定期清洗消毒。

為了保證製冷效果,我們都是關閉門窗,在密閉環境下,人體的代謝廢物、二氧化碳等無法排出,而室內的污垢、塵埃等容易集結在過濾器上,細菌在這樣環境中繁殖速度快,會通過下次空調的運行散發在室內空氣中,易引發呼吸感染。及時清洗空調上的過濾器,以防止病原微生物在過濾器上繁殖生長。

又一人面癱了,在空調房裡度日,需要注意的,你知道幾點?

另外,空調的房間最好可以定期進行消毒,或是用白醋加熱後進行熏蒸淨化空氣,不過個人不喜歡酸味,常用84消毒水拖地後通風。

5、保證體內外的濕度。

開空調時,室內空氣比較乾燥,容易皮膚乾燥,引起過敏,可以在室內放上加濕器、灑上一些水或放上一盆水,而我們人體內也會容易水分流失,造成鼻腔和鼻黏膜過於乾燥,引發支氣管炎,可以適當喝些溫水(水溫在35~40度最佳)。

6、食療方

長時間在空調房中,要以清淡、營易消化的食物為主,多吃富含維生素B族的食物,如番茄湯,健胃消食,生薑湯,溫中散寒。

7、針灸

不是所有吹空調的人都會面癱,部分勞累、免疫力低下的人在夏天大汗貪涼,使用空調不當時,體感溫度變化過大等都會對面部神經造成刺激,引發神經管功能性障礙。

又一人面癱了,在空調房裡度日,需要注意的,你知道幾點?

面癱是一種具有自愈傾向的疾病,但是自愈力弱,需要藥物及針灸去輔助,而確診後,最遲不要超過一周開始針灸治療,發病時間越久,痊癒概率就越小。日本藤素評價 日本藤素吃法 japan tengsu副作用 日本藤素官網 必利勁屈臣氏 日本騰素有效嗎 藤素是什麼 西班牙金蒼蠅迷情液效果 德國必邦評價 德國必邦有效嗎 日本藤素男性速效保健品 日本藤素藥局有賣嗎 japan tengsu評價 女生吃春藥 德國必邦效果 美國黑金評價 德國必邦副作用 屈臣氏 美國卡宴 卡宴催情

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