腎虛,吃六味地黃丸真的管用嗎?過來人告訴你真相

 身為男人,同時又作為男科醫生,接診到太多的患者,10個有9個都說:“醫生啊,我這個腎真的太虛了,尿尿也沒力氣,跟女朋友每次不到5分鐘就結束了,我自卑,她也不開心,您說我這到底怎麼辦啊?”

腎虛

於是,我就問:“你平時就沒有多留意怎麼補腎嗎?”,他也說了:“有啊!我就吃六味地黃丸,吃了挺長時間,感覺也沒啥太大的效果”,我心裡就對這位患者朋友又好笑又心疼,這補腎怎麼能是這種補法呢?

常言道,男人那方面不行真的就是腎虛?要我說,這可不一定,舉幾個例子:

1、腰疼就是腎虛嗎?

開玩笑了不是?腰疼也有可能是腎臟疾病啊(比如腎結石),還有工作的因素,腰肌勞損等都是造成腰疼的主要因素,硬要腎虛背鍋,它可不干!

腰痛

2、夜裡老起夜

朋友們科普一下,夜尿增多可能是前列腺炎,中老年的男性朋友們更多概率是前列腺增生、腎結石,這些問題都與腎虛的症狀極為相似,所以別動不動就說自己腎虛,給自己心理暗示,腎不虛也虛了!

起夜

3、性生活不和諧

這一定是腎虛嗎?我看不一定,大家要知道早洩多半是心理因素,可能是愛人之間配合不好,技巧不好所以不和諧,這個要多多去學習,咳咳……這個你們都懂,不用我多說了……..

4、腎虛就吃六味地黃丸

有些朋友,心裡如果覺得自己腎虛了就在網上查詢找各種偏方,其中最多的可能就是吃六味地黃丸了,現在的藥店哪裡都有,不過跑個腿的事,六味地黃丸的成分跟大家說說,是由 如果陽虛特殊體質的人長期服用,就會越補腎陽越虛。這不是給自己找苦頭吃嗎?

六味地黃丸

怎麼才是正確補腎?

1、首先找到自己真正腎虛的原因(假性腎虛還是真的腎虛)

只有 明白了嗎?

2、運動

身體動一動,十年少,這是每個人都知道的道理,男人更得如此,每天熬夜,看起來骨瘦如柴病懨懨的,身體抵抗力也不好,那方面肯定也就不如自己所意,所以男人們,動起來吧!堅持下去你會有意想不到的收穫!為什麼很多男人喜歡健身,有一部分因素就是可以提高性功能。

運動起來!

3、黑色食物,腎虛剋星

中醫講究五行,黑色則代表腎,例如黑豆,《本草綱目》有記載,黑豆具有補腎、養血,烏髮明目的作用。所以腎虛的朋友們,多吃黑色食物。

黑豆

4、均衡飲食,保持愉悅心情

“以食補形”,大家都知道是藥三分毒,最終還是得靠食物療養,平時均衡飲食,多去參加戶外活動,少看一些雜七雜八的東西(你懂的),保持心情舒暢,做到定時睡覺,定點起床,做到自律,腎虛這一輩子都不會光顧你!

保持心情愉悅哦

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