中老年人常通過維生素D補充劑來保護骨骼健康，預防骨軟化症和骨質疏鬆。但市面上也有一些不同名字的維生素D補劑，也讓人有些迷惑，不知道買哪一種更合適？

補鈣製劑中有單一的維生素D，也有骨化三醇、阿法骨化醇等補劑，這些都是什麼藥？吃了有什麼用？和維生素D又有什麼區別？一文講清楚。

骨化三醇是什麼？

維生素D需在體內轉化為活性維D後，才能給被吸收，否則很難起到作用。而骨化三醇剛好就是一種 其作用在於促進鈣質吸收，活性較強，還能促進人體內的蛋白質合成，

根據研究發現，骨化三醇是維生素D3分解後最重要的活化代謝產物之一。也就是說，相對於維D，它對腎臟造成的負擔不大 因此很多患者在補充維生素D時，都會選擇這種代謝負擔更輕的補劑。

和普通的維生素D相比，骨化三醇的優勢大概在於，也就清晰可見了，具備了維生素D的作用，如幫助鈣質吸收、改善增強骨骼強度等。普通的維生素D3補劑，只適用於

哪些人需要補充骨化三醇？

目前臨床上，骨化三醇的適用人群主要有以下幾種：

(1) 絕經後女性和老年骨質疏鬆的預防；

(2) 腎性骨營養不良；

(3) 甲狀旁腺功能低下；

(4) 維D依賴性佝僂病；

(5) 低血磷性維生素D抵抗型佝僂病等。

這些疾病患者往往能夠通過補充骨化三醇而幫助人體補充鈣質，保護健康。

骨化三醇雖好，正確服用也很重要

從總體來看，骨化三醇在服用時，應該從 如果需要增加骨化三醇的劑量，需要在 長期服用最佳劑量的骨化三醇，也該

由於骨化三醇促進鈣質吸收的效果比較好，也可能導致人體內的血鈣水平升高，無法耐受，引發高鈣血症等問題。一旦查出血鈣水平升高，也該及時調整藥物用量或者暫停服藥。

【總結一】

最佳劑量服用時，需

針對服用骨化三醇的患者，發現血鈣水平升高後，還應該監測血磷水平，這也是為了保證身體能夠耐受骨化三醇的補充劑量，避免血鈣升高。在血鈣恢復正常後，下調用藥劑量到0.25ug。

【總結二】

血鈣監測、

絕經期女性或者存老年性骨質疏鬆患者服用骨化三醇時，應該從0.25ug開始，每天2次，堅持使用1個月後，如無異常，可繼續服用。但是受到這類人群體內激素水平波動較大的影響，堅持每3-6個月復查一次血鈣、血肌酐也不能忘。

【總結三】

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腎性骨營養不良等患者用藥，可以選擇在睡前服用，經過腸道吸收後，正好能夠和人體內激素分泌的高峰時間段重合，產生更好的藥效。這是一個用藥小技巧。

但需要提醒的是在 增量後，

【總結四】

腎性骨病

長期服用骨化三醇要注意些什麼？

長期服用低劑量的骨化三醇一般不會對健康造成影響。但大劑量的補充或者搭配其他的鈣補充劑都可能引發

如果你需要長期服用骨化三醇，首先要記住骨化三醇可能 但為了保護腸胃，給腸胃一定的修復時間。建議在

其次，考慮到骨化三醇的療效，對健康造成影響，建議 具體的檢查頻次，根據病情不同決定。

還有在服用骨化三醇期間，人們可以通過

結語：適當補充維生素D能夠給人體帶來很多的好處，但需要經過肝腎轉化才能被吸收利用。骨化三醇的出現能夠減輕腎臟轉化的負擔，更容易被人體利用。但服用骨化三醇也該遵醫囑，長期服用也有註意事項，你學會了嗎？

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