嘆氣代表身體在呼救?醫生:嘆氣是本能,但刻意嘆氣則大有好處

李先生由於意外摔傷導致骨折在家休養,花了很多錢治病,也因此無法勞作,看著一家老小吃飯讓他覺得壓力特別大。雖是在家休養但有一天李先生突然狂躁、抽搐、渾身冒冷汗被再次送進醫院。後來據分析:他這是由於長時期處於焦慮情況,每天長吁短嘆,呼出的二氧化碳過多導致了

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嘆氣還能把人弄中毒嗎?

“唉…………”都說:“人生不如意之事,十有八九。”現在估計很少有人可以說自己事事順心,沒有煩惱的。不過人生在世煩惱也難免都會有點,而當部分人遇到困難或者遭遇一些不順心的事情壓力過大後,都不由自主會嘆氣,好像自己在安慰自己一樣。

但大家知道嗎?反復多次地嘆氣有可能會導致呼出二氧化碳過多導致

妻子身體不舒服做手術,結果太緊張呼吸過度,導致四肢手腳抽筋都不能動彈……

生活中經常很容易生氣,工作壓力也大,哭的時候感覺手腳冰冷,四肢麻木……

男子和女友吵架氣不過,突發暈厥抽搐……

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鹼中毒有什麼危害呢?

鹼中毒被分成呼吸性鹼中毒和代謝性鹼中毒2種,像上文中李先生便是前者。呼吸性鹼中毒 發病時患者很容易意識模糊,失去行動的能力,需要立即求助,不然嚴重可能直接危及生命。

還有哪些情況會導致呼吸性鹼中毒?

①身體發生基礎性病變,例如:患者患有支氣管哮喘、肺氣腫等等,導致呼吸加快,容易使得二氧化碳排出過多;威而鋼 偉哥藥吧 Viagra 藍色小藥丸  犀利士 必利勁   必利吉 樂威壯 西地那非 他達拉非 達泊西汀 伐地那非 阿瓦那非 威而鋼藥局 威而鋼副作用 威而鋼英文威而鋼價格

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②精神壓力大,過度地​緊張、焦慮,和人長時間爭吵哭喊時;

③出現中樞性呼吸中毒,如:顱內病變,顱內缺氧,藥物性中毒等;

④其他情況,如女性妊娠、人工呼吸過度、水楊酸中毒等。

每一次無意識地嘆氣,都是身體在呼救

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看了這麼多是不是有人想問了那就是忍不住想嘆氣怎麼辦呢?嘆氣本身是人在情緒低落時的本能反應,

此時建議大家可以選擇空氣清新整體較空曠的場所,刻意地、有意識地嘆上幾口氣,然後做幾次深呼吸,增加身體氧氣含量,順便​做做​伸展運動,眺望遠方,這樣其實也會幫助我們放鬆身體肌肉,消除緊張不安的情緒。

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