感冒期間不能大量喝水?是時候讓你知道真相了

明明多喝水確實感冒好得快了,為啥感冒時不能多喝水呢?一起來看。

感冒症狀輕微時,無需治療,注意休息,適當喝水或比平時喝水量增多一些即可;感冒時發熱、出汗多、呼吸急促等代謝加快的表現,就可多喝些水補充水份,這是身體叫渴的表現,多喝水不僅促使汗出和排尿,有利於體溫的調節。

當重症感冒或者轉為肺炎時,身體會釋放出大量的保水性的物質–抗利尿激素,再喝入過多的水,便會引起水分過剩,造成低鈉血症,引起疲乏無力,有時也會引起抽搐。

感冒時,還要選擇安全有益的喝水方式。不要一次或短時間內連續喝幾大杯,然後又好幾個小時不喝,選擇間斷性少量喝水。

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