古人養生語錄100句,身體好就是了不起的成就! 轉給身邊人看看~

老祖宗們幾千來總結了很多實用的養生經驗,每一句都是精華。 讀完後你會發現,養生其實就這麼簡單!

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01.千保健,萬保健,心態平衡是關鍵。

02.怒傷肝,喜傷心,悲憂驚恐傷命根。

03.要活好,心別小;善製怒,壽無數。

04.心胸寬大能撐船,健康長壽過百年。

05.要想健康快活,學會自己找樂。

06.妻賢夫病少,好妻勝良藥。

07.禍從口出,病由心生。

08.好人健康,惡人命短。

09.性格開朗,疾病躲藏。

10.房寬地寬,不如心寬。

11.人有童心,一世年輕。

12.笑一笑,十年少;愁一愁,白了頭。

13.一日三笑,人生難老。

14.笑口常開,青春常在。

15.哭一哭,解千愁。

16.有淚盡情流,疾病自然愈。

17.丈夫有淚盡情彈,英雄流血也流淚

18.先睡心,後睡眼。屈臣氏藥局 屈臣氏 屈臣氏藥局官網 屈臣氏日本藤素 壯陽藥 持久液 增大軟膏 女用媚藥

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19.藥補食補,不如心補。

20.飯養人,歌養心。

21.早吃好,午吃飽,晚吃巧。

22.暴飲暴食會生病,定時定量可安寧。

23.吃得慌,咽得忙,傷了胃口害了腸。

24.若要身體壯,飯菜嚼成漿。

25.若要百病不生,常帶饑餓三分。

26.寧可鍋中存放,不讓肚子飽脹。

27.每餐留一口,活到九十九。

28.常吃素,好養肚。

29.寧可無肉,不可無豆。

30.吃米帶點糠,營養又健康。

31.三天不吃青,两眼冒金星。

32.宁可食无肉,不可饭无汤。

33.饭前喝汤,胜过药方。

34.吃面多喝汤,免得开药方。

35.早喝盐汤如参汤,晚喝盐汤如砒霜。

36.夏天一碗绿豆汤,解毒去暑赛仙方。

37.晨吃三片姜,如喝人参汤。

38.女子三日不断藕,男屈臣氏藥局 屈臣氏 屈臣氏藥局官網 屈臣氏日本藤素 壯陽藥 持久液 增大軟膏 女用媚藥

日本藤素 偉哥 威而鋼 犀利士 男性增大增粗 樂威壯 德國黑螞蟻 生精片 淫汁 子三日不断姜。

39.萝卜出了地,郎中没生意。

40.人说苦瓜苦,我话苦瓜甜。

41.吃了十月茄,饿死郎中爷。

42.胡萝卜,小人参;经常吃,长精神。

43.西红柿,营养好,貌美年轻疾病少。

44.小小黄瓜是个宝,减肥美容少不了。

45.多吃芹菜不用问,降低血压喊得应。

46.大葱蘸酱,越吃越胖。

47.大蒜是个宝,常吃身体好。

48.一日两苹果,毛病绕道过。

49.一日三枣,长生不老。

50.核桃山中宝,补肾又健脑。

51.铁不冶炼不成钢,人不运动不健康。

52.锻炼要趁小,别等老时恼。

53.请人吃饭,不如请人流汗。

54.日光不照临,医生便上门。

55.刀闲易生锈,人闲易生病。

56.懒惰催人老,勤劳能延年。

57.最好的医生是自己,最好的运动是步行。

58.饭后百步走,活到九十九。

59.立如松,行如風。

60.要得腿不老,常踢毽子好。

61.要得腿不廢,走路往後退。

62.出汗不迎風,跑步莫凹胸。

63.汗水沒干,冷水莫沾。

64.要得身體好,常把澡兒泡。

65.要健腦,把繩跳。

66.心靈手巧,動指健腦。

67.多練多乖,不練就呆。

68.常把舞來跳,癡呆不會到。

69.要得身體好,常把秧歌跳。

70.常打太極拳,益壽又延年。

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