堅強。
有這樣一個傳奇老人，他活了133歲，歷經了清朝、民國、和現代，被稱為“三朝老人”。
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1993年，131歲高齡的龔來發被中國愛老行動組委會授予「中國長壽之王金座椅」稱號，完全是實至名歸。
龔來發誕生在戰亂年代，他的一生可謂坎坷不平。 一出生就被父母遺棄，命懸一線。
好在天無絕人之路，一對路過的夫婦見他可憐，就收養了他。
龔來發10歲，養父母也撒手人寰，留下他一個人孤苦伶仃。 為了生存，他跑到了山裡，像“原始人”那樣野蠻生長。
龔來發用自己的堅強，為未來的「長壽之王」打下了堅實的基礎。
人是大自然的产物，在大自然面前很渺小，适应能力被激发出来，就会融入天地，“如鱼得水”，自由自在。
清凉的溪水，缤纷的野果，丰富的植物，小型的禽兽，都是他赖以生存的“能量库”。
这一时期，他的身体得到了良好的锻炼，适应能力越来越强。
乖乖水
几年之后的一天，龚来发遇到一个乡亲，得知一个招工的消息，他欣喜若狂，立马下山。
这个时候的龚来发，已经成为一个精壮的小伙了，浑身孔武有力。
因為幹活賣力，為人誠實，得到僱主賞識。 豐衣足食的日子，讓他倍感幸福，無比珍惜。
龔來發的前半生，最缺乏的就是親情滋潤，他也不善與人交流，性格裡的沉默寡言就是逐漸沉澱下來。
不過他的淳樸，他的誠信，他的善良，他的品格，逐漸讓身邊的人都由衷感動，包括看似冷淡的“大家長”。
大家長臨終前，把後人叫到床邊，叮囑他們一定要尊重、關照龔來發。
他把所有的愛都給了身邊的人，在付出的過程中也獲得了心靈滿足。
毋庸置疑，毫無保留地付出，灑向人間的友愛，也是他的至高的“養生秘密”
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