标签:食物

健康

天一冷,身體可出現7種變化?3種食物能讓身體快速暖和起來

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criswu 发布于 2021-10-25

一夜之間天氣突然轉冷,很多小伙伴直呼受不了,特別是北方人。稍有不慎寒邪就會入侵體內,增加患病風險如感冒、肺炎和支氣管炎以及哮喘等。另外,天氣一冷,身體也隨之發生變化,不妨來看一看。 天一冷身體可出現哪些變化? 1、不停地發抖 天一冷可出現渾身發抖,醫學上被稱為戰栗性產熱。之所以寒...

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健康

天冷了,別光喝熱水,6種高“鐵”食物要多吃,元氣滿滿溫暖過冬

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criswu 发布于 2021-10-25

進入霜降時節,天氣越來越冷了,最近的溫度已經降到了0度附近,冬天的腳步越來越近了。雖然講究“春捂秋凍”,但是秋凍要適度,天冷還是要注意添衣服的。同時在身體內部也要注意“保暖”,多吃些高營養的食物來補充身體的能量。另外,人體的熱量來源於營養物質的氧化過程,在這個氧化過程中最需要的是...

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健康

反酸、燒心,注意少吃這5種食物,胃會感激你

criswu 发布于 2021-10-23

 生活中很多人都有這樣的情況,吃著飯就開始反酸水,吃完飯還會燒心,胃裡翻江倒海,甚至還會想吐。 其實這就是我們說的反酸、燒心,主要是因為胃酸分泌過多引起的,大多和日常飲食有關,生活中飲食多注意,就能夠減輕反酸、燒心的情況。 反酸、燒心、胃不好,記住遠離這5種食物 1.碳酸飲料 碳...

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健康

早上空腹不宜吃哪些食物?上班族注意這3物,小心變成“水桶腰”

criswu 发布于 2021-10-23

 俗話說,一天之計在於晨。其實,對於健康而言,一天的早餐也非常重要,不吃早餐就去上班,餓著肚子帶來的後果,最終會因為健康問題,而給自己帶來沉重的代價。對於健康,早餐必不可少。但是對於上班族而言,早餐難免會有些粗糙,這樣不僅滿足不了健康,而且還會給自己留下“水桶腰”。那麼,怎樣才能...

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健康

胃不好的人盡量少吃這7種食物,雖然少了點口福,但對胃有益

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criswu 发布于 2021-10-23

導語:生活當中很多人由於飲食不當,存在胃病問題,尤其是最近幾年,發病率特別的高,比如胃炎,胃潰瘍等。 其實引發胃病的因素特別的多,比如感染了幽門螺桿菌,飲食不衛生,濫用藥物,經常攝入辛辣、刺激類的食物。 在出現胃病之後,應該及時尋求醫生的幫助,積極治療,平時也要注意調理飲食,避開...

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健康

喝骨頭湯補鈣?醫生告知:真正補鈣的5種食物,多少人不知道

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criswu 发布于 2021-10-23

鈣是人體當中一種非常重要的元素,能夠參與   所以在日常生活當中,不管是哪一類人群,都應該注意鈣質的補充。很多人認為,骨頭湯當中含有比較多的鈣質,這種說法並不正確。 骨頭湯當中的鈣質含量並不是非常高,而且骨頭湯中的 所以在補鈣的時候,不要只依靠喝骨頭湯補鈣。 下面,為大...

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健康

荷爾蒙旺盛的男人,或有3個特徵,多吃3種食物或可提升男性荷爾蒙

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criswu 发布于 2021-10-19

無論男女,都希望自己 荷爾蒙分泌旺盛,也是代表男性朋友身體當中的雄性激素分泌比較得茂盛,這樣的男性一般會有一些特徵,如果你不知道如何判斷,可以一起來了解。 01荷爾蒙旺盛的男人,或有3個特徵,多吃3種食物或可提升男性荷爾蒙 血管的彈性比較好 如果男性體內的荷爾蒙分泌的比較旺盛,那...

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健康

為啥現在癌症越來越多?提醒:50歲後,這些食物盡量少吃

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criswu 发布于 2021-10-19

大量的數據統計發現,近幾年 只要你自己觀察,就會發現身邊的人突然就出現了癌症,甚至失去了生命,沒錯,這種情況說明癌症不近也不遠,可能就在你身邊。 其實癌症讓人害怕的地方就是一旦進入 現在的醫療水平不斷的發展,大多數早期的癌症,比如胃癌,結腸癌,肺癌,通過科學的治療,可以治癒的,主...

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健康

炒菜時爆香大蒜,會產生致癌物嗎?這3種致癌食物,勸你少吃

criswu 发布于 2021-10-19

 大蒜 平時做飯吧,拍碎的大蒜放到油鍋當中,翻炒出蒜香的味道,這個步驟被稱為 很多人平時做飯的時候都有這樣的習慣,是朋友圈裡近期卻流傳說這樣 01 炒菜時爆香大蒜,會產生致癌物嗎?這3種致癌食物,勸你少吃 首先在這裡要表明的是,大蒜熗鍋確實會產生致癌物,丙烯酰胺。但是裡面的數量非...

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健康

秋天,多吃6種“高鎂”食物,營養美味解秋乏,順利度過秋季

criswu 发布于 2021-10-19

俗話說:春困秋乏。很多人秋天總覺得打不起精神、迷迷糊糊,即使晚上睡眠充足,轉天仍然困乏不已,這就是典型的“秋乏”的表現。想要緩解秋乏,舒舒坦坦地過秋天,咱們除了可以進行適當的體育鍛煉、保證充足的休息,還要多吃一些“高鎂”的食物。鎂元素有“生命活動激活劑”的美譽,秋季多吃一些富含鎂...

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