Bulan: Oktober 2021

總是喝酒，但每次喝二兩不到，大家的心中是不是已經有一個類似的人選了。康康首先想到的就是我的爺爺，每天晚上吃飯時，爺爺總是會倒一杯白酒。爺爺說：過個嘴癮，晚上也可以睡個好覺，直到學醫以前，康康對於酒都是這樣的認知。大家是不是都認為，每次喝酒不足二兩，對身體是好事呢？ 但是今天康康要和大家說，即使每次喝酒，並且都喝不到二兩，其實是不利於身體健康的。在《柳葉刀》上，曾發表過一項研究，共分析了26年間、195個國家，有關飲酒的一些數據。最終得出了一個結論，該結論顛覆了很多人的認知，那就是：“安全的飲酒量為0”。 總是喝酒，但每次喝二兩不到，這是好事還是壞事？該了解下了 各種酒類飲品當中，都含有含量不等的酒精，有些人覺得每次喝得少，酒精很快就代謝掉了。但事實上，酒精對身體造成的傷害，並不受到飲酒量多少的影響，因為其 即使酒精會被身體很快代謝，但是當其危害積攢到一定程度時，就有可能爆發疾病。 其中重點要說的就是癌症了，酒精早在17年的時候，就被列入了 而與該物質有關的癌症有：除此之外，還有很多人因為飲酒，最終導致腦出血的發生。 除此之外，代謝該物質的場所是 此時肝細胞容易出現損傷、壞死的情況，此時可能會引發 由此可以看出，總是喝酒，但每次喝二兩不到，並不是一件好事。有人可能會問，喝酒不是能起到助眠的效果嗎？這其實是一種假象，雖然在酒精的作用下，我們很快會出現睏意，但是很可能在睡著之後不久，出現再次醒來的情況，容易擾亂我們的生物鐘，不利於身體健康。 喝酒暖胃的說法，是正確的嗎？ 其實在喝完酒之後，的確會出現身體變暖和的情況，但與暖胃並沒有關係。當酒精進入人體後，血管受到刺激會處於擴張狀態，從而加速血液循環。但是當酒精的作用消失後，人體可能會出現發冷的情況，這屬於酒後寒戰，會比飲酒之前更冷。所以喝酒暖胃後，反而會適得其反。 有長壽的老人，也有堅持喝酒的習慣，這是為什麼？ 其實這就屬於典型的倖存者偏差，往往人們關注的，只是堅持飲酒身體健康的例子，但不飲酒身體健康的人更多。所以用飲酒長壽的說法來反駁，是不具備科學依據的。 我們是不是應該做到“滴酒不沾”呢？ 作為一名醫生，需要告訴大家，飲酒的確會對身體健康造成不利影響。若是常年喝酒，可以列舉出很多相對應的壞處，其實這不用給大家普及，大家的心理都是清楚的。所以建議大家，最好在生活中，做到“滴酒不沾”。 但是酒文化從古時候一直流傳之間，人們還常說“無酒不成席”。就我個人而言，我並沒有飲酒的習慣，但是好朋友聚在一起後，多少也會飲用一些，畢竟有助於增進感情。只要我們對飲酒，做到 但是你如果頓頓都喝酒，一頓不喝就難受，或者三天兩頭喝醉，那麼我勸你還是儘早把酒戒掉。對於那些少量、少次飲酒的人，應當養成良好的生活習慣，多喝一些水、堅持體育鍛煉，有助於促進身體的代謝。此時在飲酒之後，酒精就可以更快排出體外，從而減輕飲酒對身體造成的危害。 上文說的少量飲酒，具體指的是多少呢？ 其實這個標準，對於男性與女性來說是不同的，就拿50度的白酒來說，男性則應飲用1兩以下。此外在飲酒之前，盡可能地填飽肚子，減緩身體吸收酒精的速度。在飲酒期間，可大量飲用白開水，起到促進排泄的效果。 總的來說，長期飲酒固然是一件不健康的行為，偶爾飲用1次但喝很多酒，這也是不正確的，最健康的其實是滴酒不沾。但是有些時候，我們卻無法避免喝酒，那麼建議大家在這些情況下，做到少量飲酒，降低酒精對身體的影響。 日本藤素評價 日本藤素台灣藥局 日本藤素 美國黑金 壯陽藥 春藥 日本騰素 日本藤素哪裡買 日本藤素真假辨別 日本藤素副作用 日本藤素效果 正品日本藤素 日本藤素心得 日本藤素案例 日本藤素價格 日本藤素價錢 日本藤素ptt 日本藤素有效嗎 日本藤素使用心得 日本藤素代購 日本藤素正品 日本藤素可以每天吃嗎 日本藤素pchome 日本藤素男性速效保健品 日本藤素無效 日本藤素吃法 日本藤素藥局有賣嗎 日本藤素真假 日本藤素哪裡買 屈臣氏日本藤素 美國黑金 美國黑金評價 美國黑金用法 美國黑金ptt 美國黑金副作用 美國黑金真偽 美國黑金無效 美國黑金有用嗎 美國黑金吃法 美國黑金好嗎 美國黑金官網 美國黑金效果 美國黑金日本藤素 美國黑金成分 美國黑金如何使用 美國黑金開箱 泰坦凝膠 瀰漫之夜 美國保羅V8 紅金偉哥 2H2D持久液 奧地利XXL增大軟膏 VIMAX陰莖增大丸 VIGRX PLUS 德國黑螞蟻生精片 日本淑女剋星精華素 一想就硬華佗神丹 香港極品海狗丸 永明神盾海狗丸 臺灣本能INSTINCT 德國必邦 美國maxman增大丸 美國VVK膠囊 英國KKPLUS 催情卡宴CAYENNE 美國GOODMAN陰莖增大丸 印度神油 德國益粒可 西班牙金蒼蠅催情水 惡魔丘比特 GHB FM2 DDK 綠騎士持久液 日本夜狼持久液

 “因為口臭，我的人生進入了致命的暗黑時代。” 李大拿是一名高校的在校生，回想起之前第一次被人嫌棄，說自己有口臭的場景，至今覺得尷尬無比。 那是一次學校舉辦的聯誼活動，李大拿此前從未參加過，所以特別期待，好好收拾了一番，跟著宿友開開心心地去參加了。 本來氛圍都挺好，後來玩遊戲的時候，嘴對嘴接撲克牌的時候，一女生表示得十分抗拒，這讓李大拿很鬱悶。經多次詢問下，對方才尷尬地說道“你有口臭”。這讓李大拿直接石化在當場，恨不得找個地縫鑽進去。 此前，李大拿一直沒有察覺到自己有口臭的問題，自從知道後，而且還是被人當眾說出後，他就格外的在意這個問題。每天能刷四五次牙，而且隨身攜帶漱口水，說話也不敢離人太近了，害怕被人嘲笑。也在網上搜索了很多去除口臭的小妙招，比如生吃薑、淘米水漱口、咀嚼茶葉等，但都沒啥效果。 李大拿為此鬱鬱寡歡，後來宿友實在看不下去了，便拉著他去醫院做了個檢查，最終發現，自己是因感染了幽門螺旋桿菌才引起的口臭。 在針對性的治療後，李大拿的口臭消失了，也恢復了自信。 一、為何幽門螺旋桿菌會口苦口臭? 幽門螺旋桿菌，是一種細菌,格外喜愛寄居在人類的胃裡、十二指腸部位，發病率十分高，我國大約有8億幽門螺桿菌感染者。當感染後，可引起多種症狀，口臭、口苦只是其中一種，主要是因為幽門螺桿菌在人體外生長時可產生 所以，不少幽門螺桿菌感染者都有口臭的表現。 此外，感染幽門螺桿菌後，患者還往往會出現這些表現：如反酸，主要是因感染幽門螺桿菌後，可促進胃泌素分泌，進而促使胃酸分泌，最終引起反酸;感染幽門螺桿菌後，還會影響腸胃功能，出現噯氣、腹脹等胃腸疾病;但部分患者會感染餓，因為胃酸分泌得多，消化也快;而如果感染的時間比較久，細菌不斷繁殖破壞了胃粘膜的保護機制，還會出現腹痛的情況。 所以，當出現上述這些症狀時，要警惕HP感染，及時就醫診治。 二、得了幽門螺桿菌離胃癌還有多遠? 而說到幽門螺桿菌，不得不提胃癌，這兩者總是同時出現大眾的視線裡，那麼感染了幽門螺桿菌，就一定會得胃癌嗎?對此，中國醫學科學院腫瘤醫院胰胃外科病區主任田艷濤教授做出了詳細的解釋。 一般來說，絕大部分人，超過70%的幽門螺桿菌感染者，並不會出現什麼不適症狀，大約10%的患者可出現消化不良，10%~20%左右可受到胃炎、消化性潰瘍的困擾;但如果沒有及時處理，長期刺激下，可提升2-3倍胃癌的發病風險，世界衛生組織也將其直接列為一級致癌物，不過也別太擔心，只要及時採取乾預措施，幽門螺桿菌感染者發生胃癌的機率不足2%。 因此我們可以得出：感染HP後，雖不需要驚慌，但也需要引起足夠的重視，及時根治幽門螺桿菌規範治療一般10-14天基本就能治愈，這樣才能降低胃癌的發病率。 三、得了幽門螺旋桿菌怎麼辦?這2個方法或能幫到你 感染幽門螺桿菌後，及時治療很關鍵，那麼，在感染HP後，應該如何治療呢? 傳統治療方法 主要以三聯、四聯藥物治療為主，前者治愈率因地區差異，在部分地區根除效果不太理想，所以逐漸被淘汰，四聯成為了最為常用的治療方法，具體為質子泵抑製劑(PPI)+兩種抗生素+鉍劑，根除率可以達到95%以上。 輔助治療方法 目前在根除HP感染時，為了提高根除率，降低治療可能產生的副作用，往往會採取一些輔助方案，比如新型鉀離子競爭性酸阻滯劑、他汀類藥物、益生菌等，具體如何搭配，還需根據患者的具體情況決定。 當確診感染HP後，大家一定及時採取合理的解決措施，盡快解決，以免帶來嚴重後果。 四、如何預防幽門螺旋桿菌? 鑑於幽門螺旋桿菌的高發性，提醒大家還是要提高防護意識，做好預防工作。 1、以家庭為單位進行防控管理 因為幽門螺旋桿菌最主要的傳播途徑就是口-口傳播，而家人與家人往往有餐具公用、互相夾菜、餵飯等習慣，很容易形成Hp在家人間的傳播，因此推薦以家庭為單位對HP進行防控。 2、分餐製 鑑於幽門螺旋桿菌的傳播方式，所以想要預防它，提倡實行分餐製，增強使用公筷、公勺的意識，保護自己和他人的健康。尤其是家裡有人已經中招，更要注重分餐，以防感染。 3、筷子清洗 筷子上很容易粘附幽門螺桿菌，尤其是用的時間太久，已經出現溝壑划痕的筷子，所以平時用完筷子後，要盡快徹底清洗，可定期用開水燙洗一遍，殺殺菌。洗完後把筷子頭向上再放在筷子籠中，讓它自然風乾，並保持乾燥，使用3個月或6個月更換一次。 4、少吃辛辣刺激食物 比如燒烤、火鍋、辣椒等，這類食物長期食用，可刺激胃粘膜，使其發生損傷，並降低免疫力，更容易受到hp的攻擊，所以最好少吃。 感染幽門螺旋桿菌後，可出現口臭、噯氣、腹痛等多種表現，一經出現，及時就醫採取正確措施幹預，這樣才可預防胃癌的發生，切記放任不管!日本藤素評價 日本藤素價錢 美國黑金 泰坦凝膠                          

 營養素中的“維生素”是人體所需的物質，必須從食物中獲取，可參與機體的發育、代謝、正常的生理功能。其中，維生素B族是一個大群體，它帶領的成員有很多，如維生素B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9、B12。 而人們最容易缺乏的是維生素B12 一旦機體長期缺乏，身體容易出現這幾種症，看看你是嗎？ 容易貧血：而機體缺乏維生素B12，相對來說更容易貧血。 容易情緒消極：情緒也是一個方面，維生素B12在參與機體各個生理功能上，有維護神經髓鞘的功效，能夠在一定程度上避免神經障礙。如果機體缺乏極易因為神經問題，進而導致情緒消極、精神錯亂、反應遲鈍。 此外，大家還需要注意，已經產生神經病變的人群，更要警惕缺乏維生素B12的相關病症。 容易消化不良： 除了以上的症狀，這幾類人最需要提高警惕： 糖尿病人群： 從另一層面來看，因糖尿病患者長期血糖控制不穩定，在預防並發症神經病變上，也需要維生素B12的參與，日常生活中要注意補充。日本藤素評價 日本藤素價錢 美國黑金 泰坦凝膠                          

 又是一個不眠夜，怎麼就睡不著呢？據2020年我國睡眠質量報告顯示，在全國人民中，有將近3億多人屬於睡眠質量差的情況，有的是因為枕頭、床單、被子不舒服，也有的是因為單純性出現失眠，以至於我國人群睡得越來越晚，平均睡眠時間只能達到6.8個小時左右。 還有的人反饋，即使好不容易入睡了 生物鐘紊亂： 由於受光線強度的影響，可以起到提醒人“入睡”以及“起床”的作用。並且，和每天的睡眠息息相關，對於睡眠質量高的人群，往往有著良好的作息，晝夜節律都是正常的。 而失眠的人群恰恰相反，雖然也都是入睡、起床，但整體差異很大，睡眠質量較差。還有經常需要熬夜加班的人群，長期如此，生物鐘紊亂，還會嚴重威脅健康。 對於短期失眠的人群， 一旦造成這種現象，便會陷入無休無盡的失眠當中，成為一種惡性循環。 晚上驚醒後去廁所： 再對照下白天的不適反應，如全體總體的尿液量增多，以體重為測試的方向，若體重*40mL(千克）的話，說明你的尿液量在增加，要注意是否為膀胱的問題，還有可能破極到腎臟的健康，從而導致排尿系統的異常。日本藤素評價 日本藤素價錢 美國黑金 泰坦凝膠                          

習慣性吃宵夜的不良危害有多少？10條建議，教你科學吃夜宵 加班，加點，更要加飯。 飢腸轆轆，肚子敲鼓，那就大快朵頤一頓宵夜，好好犒勞一下自己吧。 燒烤啤酒小龍蝦，海鮮炸雞鐵板燒，鴨脖火鍋麻辣燙……又有誰，能夠拒絕夜宵的誘惑呢？ 但是，果雪兒小編不得不提醒您的是，宵夜好吃，也要注意盡量不熬夜、少吃夜宵，否則，下邊的這些危害可能就會不請自來。 第一，損傷脾胃。 中醫十二時辰養生規律告訴我們，夜宵之夜，腸胃早已經休息，卻又被宵夜叫起來，加班處理腸胃食物，無形之中就造成了消化負擔，新陳代謝功能減弱。養成經常吃宵夜的惡習，就可能損傷胃粘膜，影響脾胃功能，造成消化不良。 第二，導致肥胖。 晚上新陳代謝功能下降，吃進去的飲食熱量容易轉化為脂肪，堆積在腹部，大腹便便也就這樣形成了。 第三，其他症狀。 損傷無底線，只會更突出。 宵夜成惡習，日積月累下來，三高問題就會不請自來； 再抿上幾口小酒，酒精性脂肪肝也就自然而然了； 加之一般宵夜口味重，人容易過量進餐，也容易誘導胰腺炎的發生； 宵夜中吃了大量的蛋肉禽蛋奶等高蛋白質的食物，尿液中鈣質就會增加，不僅會誘發身體出現骨質疏鬆等情況，還會導致身體出現尿路結石的症狀； 宵夜之後，往往神經性亢奮，想要正常入睡，則難於上青天了，失眠也就這樣煉成了。 看看吧，站在健康的角度上，夜宵真得是可謂是一種“罪惡”的文化，讓人又愛又恨。 有朋友說，如果不吃宵夜的話，肚子餓怎麼辦呢？ 這裡呢，果雪兒小編給大家宵夜的“黃金吃法”，提供一些具體方法的指導建議吧。日本藤素 必利吉 岡本藥妝店 美國maxman增大丸 犀利士 雙效犀利士 紅金偉哥 日本藤素  Japan tengsu 日本藤素沒用  日本藤素副作用  日本藤素官網  日本藤素ptt  日本藤素官網總代理  日本藤素授權臺灣代理有限公司  日本藤素功效  日本藤素價格  日本藤素吃法  日本藤素正品藥片顏色 必利吉 必利吉ptt 必利吉心得 必利吉哪裡買 必利吉藥局 必利吉副作用 必利吉購買 必利吉藥效 必利吉正品 必利吉蝦皮 必利吉臺北 雙效威而鋼哪裡買 雙效威而鋼ptt 雙效威而鋼藥局 雙效威而鋼副作用 雙效威而鋼購買  印度威而鋼評價 臺灣製造威而鋼 代購威而鋼 犀利士 犀利士5mg 犀利士屈臣氏 犀利士硬度 雙效犀利士 犀利士5mg效果 犀利士5mg價格 犀利士5mg網購 犀利士購買 犀利士網購 犀利士藥房 犀利士ptt 2h2d  DEEP SLEEP  FM2  Men pro  PenirumA+  big max  UPman1h  乖乖水  倍耐力 印度神油  哈勃增大丸  威而鋼  必利勁  必利吉  日本Hound ZX  日本性奮劑  日本藤素 日本淑女剋星精華素  樂威壯  犀利士  盛男  紅金偉哥  美國D水  美國Jo  maxman   美國Shibari Triton  美國黑金  越南藤素  Kwangdong Perfect Man  黑金剛