有報導說：100個減肥的人里，只有10個能成功，還有5個會反彈。 為啥？ 還不是因為健身邁不開腿，節食管不住嘴。 每天上班吃油膩的外賣，週末找藉口大魚大肉，心情不好甜品伺候，一吃完飯就忍不住開始吃零食…… 這樣一來，怎麼可能不長胖？ 日本藤素 美國黑金 犀利士 威而鋼 樂威壯 必利勁 德國必邦 vigrxplus 必利吉 壯陽藥 春藥 持久液 vimax增大丸 美國maxman 美國goodman VVK增大丸 直到在網上看見大小S在錄製新節目的照片時，小荔枝才真正下定決心，要好好“學習減肥”了。 照片中，大S身穿粉色T恤，皮膚清透，少女感十足，扎雙馬尾猶如逆齡生長，這也太美了吧！ 已經是兩個孩子媽媽的大S，身材依舊苗條纖細。 難怪前幾天，老公汪小菲還在社交平臺上撒了波狗糧，發文說：我們都很想你！ 印度神油 一想就硬 一炮到天亮 保羅v8 汗馬糖 日本2H2D 海狗丸 紅金偉哥 台灣本能 德國黑螞蟻生精片 韓國奇力片 這操作引得網友紛紛留言說，大S真的是人生贏家了！ 但其實，關注她的人都知道，一直都對自己很狠的她，也曾因為身材走樣陷入自卑。 產後身材走樣，被老公吐槽 卻一個月內瘦十公斤，她的秘笈是…… 生完二胎之後，大S一直被報導身材走樣、女神顏值不再。 有一次，她穿著闊腿褲去逛街時，不下心被絆倒了，可能是因為夏天衣服穿得薄，她的手和腳都磕破皮了，當場就哭了起來。 還被網友狂嘲：杉菜也變大媽了，實在毀青春！ 甚至連老公也催她減肥。
晚上護膚比白天護膚好8倍？ 滿滿護膚乾貨！
晚間護膚的重要性 一、皮膚在夜間更新 白天，我們的皮膚暴露在空氣中，陽光中的紫外線，微生物，PM2.5等都對皮膚產生了危害，但是我們的皮膚對這些外部的損傷與危害是具有保護功能的。 也就是皮膚通過細胞分裂從而具有更新或者修復的功能。 當皮膚細胞分裂（增殖）時，DNA非常容易受到紫外線的傷害。 現在已經知道，皮膚的增殖在白天中不同的時間段發生（上午增殖甚至比下午的要多），然而總體而言，夜間皮膚的增殖是在白天的至少30倍。 也就是說，皮膚在夜間更新。日本藤素 美國黑金 犀利士 威而鋼 樂威壯 必利勁 德國必邦 vigrxplus 必利吉 壯陽藥 春藥 持久液 vimax增大丸 美國maxman 美國goodman VVK增大丸 二、皮膚的水分流失與血液迴圈，在夜間比在白天高出20%~30%。 基於這些數據，可以看出皮膚的晝夜節律影響著皮膚的狀態（比如水分含量），同時對護膚品的吸收和利用也有影響（水分含量與血液迴圈的不同）。 此外皮膚屏障相關的屬性，比如TEWL，皮膚水分，皮膚的pH值和溫度等，也受到皮膚晝夜節律的影響。 因此，利用皮膚的這些特性我們將能夠更好地用於護膚指導。 1、在夜間，面部皮膚的水分流失速度比白天要快，比如前額部位水分流失速率最快的時候是淩晨12點，其水分流失速度可以達到中午的3倍左右，基於此，我們可以知道夜間護膚至少要做好保濕工作，保證在12點前入睡。 2、從另一方面來考慮，皮膚屏障功能在夜間變差，血液迴圈速度加快，那麼這個時候理論上來講也正好是促進護膚品中有效成分吸收的黃金時期。 所以，使用的產品可以是適當多含有一些對肌膚有用的營養成分的功效性產品。 3、另外，上面提到皮膚在夜間細胞的分裂更多，這個時候更需要細胞分裂時有好的環境，否則細胞進行增殖、DNA複製時容易將受損傷的基因片斷複製而出錯，這也叫做肌膚的長期的累積損傷。 複製出錯有多種原因，比如最常見的是因為紫外線和外部環境的影響等等。 印度神油 一想就硬 一炮到天亮 保羅v8 汗馬糖 日本2H2D 海狗丸 紅金偉哥 台灣本能 德國黑螞蟻生精片 韓國奇力片 不過在夜間時紫外線的影響已減輕，即使有影響也是在白天紫外線的後續影響，但好的外部環境（比如空氣品質，微生物影響等）以及好的內部環境（比如為皮膚創造一個好的細胞分裂環境）就非常有必要了。 想要皮膚好，每個人都會對你說，首先要睡得好！ 因為此時細胞的更新速率比白天快8倍左右，所以晚上皮膚對保養品的吸收效果也是白天護理的8倍！ 晚間護膚有哪些方法呢？ 1、好好卸妝 无论什么时候和地点都或多或少能见到不少的女性都有化妆，让自己妆扮得更美丽吸睛，因此在夜晚的护肤时首先做的就是卸妆。 要点： 卸妆油的用量一般按压4次的量即可；涂抹卸妆油时按摩使之与彩妆充分融合；加水的乳化过程以画圈的方式，动作要轻柔；乳化前的手不要沾水，防止提前乳化使卸妆不够彻底。
家居常識，用對了省時省力，人人必備，但很多人都不知道…… 居家 × 小常識 1 日本藤素 美國黑金 犀利士 威而鋼 樂威壯 必利勁 德國必邦 vigrxplus 必利吉 壯陽藥 春藥 持久液 vimax增大丸 美國maxman 美國goodman VVK增大丸 洗衣機強檔比弱檔節能。 很多人沒注意，在同樣長的洗滌時間里，弱檔工作時，電動機啟動次數較多，也就是說，使用強檔其實比弱檔省電，且可延長洗衣機的壽命，因為同樣長的洗滌週期，“弱洗”比“強洗”的葉輪換向次數多。 此外，洗少量衣服時，水位要適中。 衣服在高水位里漂來漂去，缺少磨擦，不僅洗不乾淨，還浪費水電。 2 印度神油 一想就硬 一炮到天亮 保羅v8 汗馬糖 日本2H2D 海狗丸 紅金偉哥 台灣本能 德國黑螞蟻生精片 韓國奇力片 沐浴露直接塗在身上容易殘留。 洗澡時，如果直接把沐浴露或香皂塗在身上，很容易殘留在皮膚上，長期下去會傷害到皮膚，甚至還會引起皮膚痛癢等過敏情況。 使用沐浴露或香皂洗澡的時候，先用沐浴球打出泡沫，再抹到身上，這樣做不僅節約用量，還能提高去汙效果。 3 浴室發黴，只要用漂白水倒在衛生紙上，濕敷發黴處一天，隔天將衛生紙輕輕擦拭，馬上就可以乾乾淨淨的。 也可用蠟燭把瓷磚的縫隙塗一塗。 因為蠟燭的蠟可以防水氣，所以有預防長黴的效果。 即使不小心長出了一點點的霉，用海綿沾水輕輕一擦就好了。 4 凍肉不要用熱水解凍，不但會失去一部分蛋白質和其中的香味物質，更主要的是可能會生成一種稱為丙醛的強致癌物。 所以，凍肉可以冷水解凍或使其緩慢地自然化解，或者放在冷藏室解凍。 5 切菜板要選擇木頭的。 切過生肉的塑膠菜板，即使徹底清洗了，殘餘細菌也可能慢慢繁衍。 而木菜板清潔乾淨后更衛生，因為木頭有天然殺菌作用，材質較為結實且不容易開裂或掉渣，污垢不易被塞在縫隙里，比較乾淨，清潔起來也更方便。 […]
萬能小常識，很好用。
今天給大家30個實用的生活小妙招，讓您和家人的生活更加便利。 ✿1 、買回來的土豆經常不注意就發芽了，下次可以在土豆堆里放個蘋果試試。 ✿2、愛吃香蕉的朋友，最擔心的就是囤的香蕉放不久，很快就變色壞掉了，不過可以試試用保鮮膜包住香蕉的根部，這樣可以延長它的保鮮時間哦！ ✿3、掃地的時候在掃把上套一個塑膠袋，能有效吸住地上的頭髮。 ✿4、切辣椒，辣手的話，可以試試用牙膏洗手，效果不錯。 ✿5、只要在新房間內放一碗醋，兩三天后，新房的油漆味就會很快消失。 ✿6、毛衣袖口或領口失去了彈性，可將袖口或衣領在熱水中浸泡20分鐘，晾乾后即可恢復彈。日本藤素 美國黑金 犀利士 威而鋼 樂威壯 必利勁 德國必邦 vigrxplus 必利吉 壯陽藥 春藥 持久液 vimax增大丸 美國maxman 美國goodman VVK增大丸 ✿7、金首飾表面發舊，蘸少許牙膏輕輕擦拭，既可光亮如新。 ✿8、新做好的頭髮只要睡前在枕頭上鋪一條質地光滑的絲巾，就可以防止頭髮變型。 ✿9、瓶中插的鮮花不防在清水中加幾滴白醋或漂白水，即可使保持花朵鮮豔如初。 ✿10、當衣褲的拉練卡住或不易拉動時，先塗上蠟，再以乾布擦拭，就能輕鬆拉動。 ✿11、牛奶過期不能喝時，可將抹布浸濕，用來擦桌子地板，很快就可以將污垢除去。 ✿12、旧照片变新法：照片旧或脏了，用棉花蘸点酒精擦拭，擦后如新的一样。印度神油 一想就硬 一炮到天亮 保羅v8 汗馬糖 日本2H2D 海狗丸 紅金偉哥 台灣本能 德國黑螞蟻生精片 韓國奇力片 ✿13、麵條打開包裝之後沒法放？ 這時候薯片筒就派上了用場！ ✿14、可用半乾的肥皂土擦鏡片兩面，然後抹勻拭亮。 用此法，眼鏡片遇熱不容易發霧氣。 ✿15、利用鋁箔紙，將二、三張疊在一起，用剪刀剪一剪，就可以使剪刀恢復銳利。 ✿16、可將有裂痕的盤子放進鍋里倒入牛奶，加熱四至五分鐘，取出盤子后裂痕幾乎消失不見。 ✿17、新買的砂鍋首次使用，最好用來熬粥或煮濃淘米水，以堵塞砂鍋的微細孔隙，防止滲水。 ✿18、用刀切松花蛋，蛋黃會粘在刀上？ 如果把刀用開水燙熱，就能切得整齊漂亮，也可用絲線將松花蛋割開，既均勻又不沾蛋黃。 ✿19、煮麵時在水面加一湯匙油，麵條就不會沾了，還能防止麵湯起泡沫溢出鍋外。 ✿20、腳枕枕頭治抽筋。 每晚睡覺時在腳下墊一個枕頭，可防治抽筋癥狀在睡覺時發生。！
立秋後培補元氣，這個穴位是大補！
立秋后，陰氣開始旺盛起來，陰氣將要獲得主導權。 此時陽氣開始沉伏，逐漸進入了封藏的時候，陽氣要深藏起來，要凝聚起來，不要被外界的寒冷所損傷耗散。 所以，此時正是收斂陽氣、培補元氣的最佳時節。 因此秋季養生以“養收”為原則，關鍵是要：培補元氣。 立秋后，關鍵灸透這個穴！ 一、關元穴 日本藤素 美國黑金 犀利士 威而鋼 樂威壯 必利勁 德國必邦 vigrxplus 必利吉 壯陽藥 春藥 持久液 vimax增大丸 美國maxman 美國goodman VVK增大丸 培補元氣最好的辦法就是艾灸關元穴，因此，我國古代就有“春灸氣海，秋灸關元”這一說法。 正如《黃帝內經》說：“秋三月，此謂容平，天氣以急，地氣以明…… 使志安寧……” 收斂神氣。 ” 關元者，關其元精之門，閉而儲藏之謂也。 此際灸之，以順收藏之時序，收元陽內固，金水相生，益真火，養腎氣，以備冬藏也。 猶如安爐立鼎，元陽旺盛，內養臟腑，外禦風寒。 因之，秋灸關元，春灸氣海，以順應時令之變，以合臟氣生藏之機。 如果在這段時間利用艾絨燃燒產生的藥熱之氣，對人體進行熏灼、溫熨，以激發經絡之氣，溫壯元陽，調動機體潛能，能提高機體抗病和應變能力。 故，秋季養生，當灸關元。 關元穴是小腸的募穴，為男子藏精，女子蓄血之處，是足太陰脾經、足厥陰肝經、足少陰腎經與任脈的交會穴，故統治足三陰、小腸、任脈諸經病，具有補腎壯陽、溫通經絡、理氣和血、補虛益損、壯一身之元氣的作用，古今都作為保健的要穴。 印度神油 一想就硬 一炮到AC天亮 保羅 汗馬糖 日本2H2D 海狗丸 紅金偉哥 台灣本能 德國黑螞蟻生精片 韓國奇力片 关元穴：脐下3寸处，四指并拢，放于脐下，离脐四指宽为关元。 有人曾问：我肚脐大，到底是距离肚脐眼儿三寸还是肚脐下缘开始量三寸？ 那就有必要特别说明一下：是从肚脐眼儿（中心点）开始往下三寸，这才准确。 1 男性灸关元，补肾又长寿 古书上说：每年春夏季节交替的时候，艾灸关元千壮，长久坚持，人就不再害怕寒冷暑热。尤其是人到了一定年龄以后，更要加倍注意。因为随着年龄的增长，人体的元气也会逐渐减少，用现在的话说就是人的体质在下降。 可能有人还是不太明白，艾灸关元穴能够保健长寿的原因。 其实非常好理解：关元，关藏的是我们人体的元气，也就是先天之本的肾气，这是我们与生俱来的。随着时间的推移，它会逐渐减少。 但是我们艾灸关元的话，可以刺激肾气的活跃，补充肾气。相当于在往我们的“健康银行”里贮存肾气，防止它的快速消耗。
這種廚具比馬桶還髒！ 清水根本洗不淨，太多人不知道它的正確用法
02 使用年限過長 大部分家庭都懷著不把砧板用壞就不換的心理。 實驗研究表明，砧板使用時間越長，細菌滋生情況越嚴重。 除了日常清洗，還得及時更換。 日本藤素 美國黑金 犀利士 威而鋼 樂威壯 必利勁 德國必邦 vigrxplus 必利吉 壯陽藥 春藥 持久液 vimax增大丸 美國maxman 美國goodman VVK增大丸 03 清洗不當 很多人切完菜后都只用清水洗洗就完事了，表面看似清洗乾淨了，但砧板刀痕里，很可能有殘留物堆積。 還有一些黴菌，即使是開水燙洗都未必能清除乾淨，時間一長就很可能成為健康隱患。 砧板到底有多臟？ 2020年時，央視《健康之路》節目上曾專門介紹了菜板中可能存在的細菌： 印度神油 一想就硬 一炮到天亮 保羅v8 汗馬糖 日本2H2D 海狗丸 紅金偉哥 台灣本能 德國黑螞蟻生精片 韓國奇力片 葡萄球菌 葡萄球菌是交叉感染中最常見的細菌，來源於家禽的孵化、生長和加工。 食用被葡萄球菌污染的食物會導致人體出現化膿性感染。 陰溝腸桿菌 陰溝腸桿菌來源於人體和動物的糞便，是條件致病菌。 感染陰溝腸桿菌的患者，只有在身體抵抗力下降時才會致病，有可能引發呼吸道、泌尿道、傷口感染和腸道菌群失衡。 非脫羧埃希氏菌 感染非脫羧埃希氏菌可導致傷口感染，嚴重時會引發敗血症。 解脲棒狀桿菌 解脲棒狀桿菌來源於蔬菜和肉類，會導致泌尿系統的感染。 蠟樣芽孢桿菌 由蠟樣芽孢桿菌引起的食源性疾病被稱為炒飯綜合征 ，感染後會造成嘔吐、腹瀉。 大腸埃希菌 大腸埃希菌是腸道最多的一種細菌，感染後會造成腹瀉、食物中毒、身體感染。 產酸克雷伯菌 產酸克雷伯菌感染會造成腸道出血。 豚鼠氣單胞菌 豚鼠氣單胞菌是一種人和水產動物共患病病原菌，不光引起人中毒，也可引起魚類中毒，若人感染豚鼠氣單胞菌會有腹瀉的癥狀。 除了上述致病菌，黴菌、病毒和寄生蟲也可能出現在砧板上，比如諾如病毒、黃曲黴菌等。 所以說，砧板可以成為一個細菌、病毒的傳播地。 砧板怎麼用最保險？ 病從口入，健康最重要。 砧板雖不顯眼，可使用門道卻不少。 […]
洋蔥靠邊站，血管“吸塵器”找到了，敞開肚皮吃，血栓“繞道走”
現在很多的老人會患有血管堵塞的病症，年紀比較大的人，身體的各項機能都會減弱，血管自然也會出現老化的問題，如果平時還是不注意的話，得血管疾病的幾率就會大大的的增加。 日常生活中，人很多人不注意自己身體發出的各種“求救”信號，而選擇忽略身體的不適。 如果有人感到胸悶，四肢無力，水腫或步行腿疼痛，他們應該注意。 這可能是一種由血管堵塞引起的現象。 醫生提醒，血管有血栓，身體會給你這些提示： 日本藤素 美國黑金 犀利士 威而鋼 樂威壯 必利勁 德國必邦 vigrxplus 必利吉 壯陽藥 春藥 持久液 vimax增大丸 美國maxman 美國goodman VVK增大丸 1、口齒不清晰： 流口水、說話不清、吃筷子脫落等癥狀，就要考慮是血栓導致的，這種情況多發於有基礎心血管疾病的中老年人群中。 2、頭暈目眩： 發生暫態性突然頭暈，看到內容模糊，黑色，甚至是性通過盲目的，通常恢復正常在幾秒鐘或幾秒鐘，被稱為一次性單眼黑蒙，是大腦血液供應不足導致視網膜缺血引起的正常。 因為時間短，很容易被忽視。 印度神油 一想就硬 一炮到天亮 保羅v8 汗馬糖 日本2H2D 海狗丸 紅金偉哥 台灣本能 德國黑螞蟻生精片 韓國奇力片 圖片來源：視覺中國 3、腿腳腫痛： 如果一條腿或腳突然腫脹，或行走時出現嚴重頭痛並惡化，或站立時出現局部沉重，則應考慮下肢靜脈血栓形成的可能性。 此時不要隨意走動，抬起患肢，儘快進行血管手術。 A 4、四肢無力： 突然感到手足無力，一條腿站不起來，走路步態不穩或空跌倒; 一側上肢和下肢感覺麻木，連舌頭、嘴唇都感覺麻木。 5、久坐後呼吸困難： 臥床或久坐后出現突發性呼吸困難，休息后緩解，日常活動或輕微活動后明顯加重。 6、胸悶胸痛： 約30% ~ 40%的急性心肌梗死患者會在發病前3~7天出現心悸、胸痛、乏力等前驅癥狀。 但真正注意並早到醫院的病人不到30%。
人活一世草木一秋，哭著降臨人世，在親人的淚眼中離開，在轉瞬即逝的流年中，有辛酸，有無奈，有苦累，有幸福。 這輩子生如夏花之絢爛，死如秋葉之靜美，白駒過隙，正如圖中的我們，上個階段還未來得及品嘗，下個階段悄然而至。日本藤素 美國黑金 犀利士 威而鋼 樂威壯 必利勁 德國必邦 vigrxplus 必利吉 壯陽藥 春藥 持久液 vimax增大丸 美國maxman 美國goodman VVK增大丸 人生不售來回票，一旦動身，絕無復返。 在這條路上，留不住的是歲月，等不起的是時間，所以無需憂慮，不必煩惱，讓我們微笑向前！ 02 相遇相知是緣，相濡以沫是愛 人——一輩子的愛情 這輩子，從相遇，相識，相知，相隨，一生相伴，然後相濡以沫到白頭，接著一人先離去，最後都步入黃土。 有些愛，會隨著時間的流逝而淡去，但不會因為年華的蹉跎而遺忘。印度神油 一想就硬 一炮到天亮 保羅v8 汗馬糖 日本2H2D 海狗丸 紅金偉哥 台灣本能 德國黑螞蟻生精片 韓國奇力片 03 下了賓士，換乘輪椅 人——一輩子必備的四輛車 嬰兒車：小時候，除了父母的懷抱，便是在嬰兒車度過。 保護我們成長的不僅有父母，還有這遮陽擋雨的嬰兒車。 自行車：長大點，渴望有一部自行車，在街道中飛馳，於鄉野間馳騁，穿行在林蔭小路。 小汽車：成年了，工作了，事業上有點成就了，便購置了小汽車，依然記得第一次開車的欣喜。 後來，上班、下班、接孩子、送孩子，細細數來，一生中在車裡度過的時間也不少。 輪椅：歲數大了，之前的那幾樣車都沒法用了，人也走不動了，不少人漸漸坐上了輪椅，雖然也有兩個輪子，但很多時候卻需要別人幫忙推著才能走。
吃1公斤=抽250支香菸？ 這種你愛吃的魚，竟是一類致癌物！ 還不趕緊停下
在眾多的肉食食品中，魚肉，可是一道常見菜，不僅味道鮮美，而且還富含多種營養物質。 但最近網上一個名為，「一公斤這種魚相當於250支香煙，預防胃癌，千萬要少吃」的視頻，在微信圈瘋傳，引起眾多人的關注和重視。 而裡面提到的“這種魚”，就是很多人常吃的，熏魚。 那麼，吃熏魚真的有這麼可怕嗎？ 以後還能吃嗎？ 今天名家名方就好好地說一說。日本藤素 美國黑金 犀利士 威而鋼 樂威壯 必利勁 德國必邦 vigrxplus 必利吉 壯陽藥 春藥 持久液 vimax增大丸 美國maxman 美國goodman VVK增大丸 熏魚致癌？ 在國家食葯總局發佈的《世界衛生組織國際癌症研究機構致癌物清單》中，“一類致癌物”中的編號69位就是鹹魚。 與鹹魚一樣，熏魚當中所含的苯並芘同樣是一種“一類致癌物”，它主要是由五個苯環組成的多環芳烴物質。 既然是一類致癌物，那還能吃嗎？ 無論是熏魚還是鹹魚，其實更多代表的是「腌制魚類食品」。 雖然鹹魚被分在了“一類致癌物”（明確對人體有致癌作用的物質），多吃確會增加患癌症的風險。 但任何毒性反應和致癌反應都應該考慮到「量」的概念，雖然有致癌風險，但並不代表著一點都不能吃。 當然，從健康的角度來說，盡量少吃或不吃。 印度神油 一想就硬 一炮到天亮 保羅v8 汗馬糖 日本2H2D 海狗丸 紅金偉哥 台灣本能 德國黑螞蟻生精片 韓國奇力片 1公斤熏魚=250根香菸？ 一公斤熏魚真的相當於250根香菸？ 其實並沒有網傳視頻當中描述得那樣「嚇人」。 首先，對於「熏魚」來說，無論是直接煙熏還是油炸，在高溫烹調的情況下的確有可能會產生苯並芘這種致癌物質，但熏魚的煙熏程度（火候）和加工時間不同，並不能直接判定“一公斤熏魚相當於250根香煙”，火候和時間不同，其中所含的苯並芘劑量也大不相同。 醫生介紹，任何有毒物質要達到致毒或者致癌，都應該達到一個有害物質的作用劑量，並不是吃了就一定會有毒致癌。 所以，熏魚雖然含有一定量的苯並芘，但並不代表它就會致癌，和吸煙相比並不穩妥，還請大家客觀看待。 遠離！ 苯並芘的常見來源 動物實驗證明，長期吸入或食用含苯並芘較高的食物易誘發肺癌、肝癌、腸胃道癌症等。 除了熏魚、鹹魚外，下面這些你也要當心。
睡前吃5片，活血不怕堵！ 最有效的養生方式竟然是它…
睡前吃5片，活血不怕堵！ 現在都講養生，許多人會吃人參、膏方來進補，連建偉教授現在年過花甲，這些東西從來沒吃過。 很多人去找連教授開膏方，連教授一般不開，他說： 日本藤素 美國黑金 犀利士 威而鋼 樂威壯 必利勁 德國必邦 vigrxplus 必利吉 壯陽藥 春藥 持久液 vimax增大丸 美國maxman 美國goodman VVK增大丸 膏方依賴阿膠，阿膠則要求存放時間越久越好，但現在需求量大，藥房往往新鮮阿膠一到，就開始製作膏方，屬熱性。 脾胃好的人，能夠吃吃; 脾胃有毛病的，吃下去反倒會噁心、腹脹。 平時，我會在臨睡前吃5片丹參片，這個習慣已經堅持了六七年，目的是活血化瘀。 我不吃複方丹參片，因為裡面加了冰片等，吃了腸胃反而不舒服。 丹參是歷代醫家公認的活血化瘀藥，也是當今臨床防治心腦血管病的常用藥。 丹參味苦，微寒，為養血活血葯，具有抗血小板凝聚、改善心腦供血，降壓、降脂、降尿酸作用。 研究表明，丹參能改善周圍迴圈和微迴圈，具有明顯抗血栓形成和溶解血栓效果，對缺血心肌有顯著保護作用，且有降脂和抗動脈粥樣硬化作用。 每天睡前吃5片，能夠活血化瘀，起到抗血栓、溶解血栓、降脂和防動脈粥樣硬化的作用。 印度神油 一想就硬 一炮到天亮 保羅v8 汗馬糖 日本2H2D 海狗丸 紅金偉哥 台灣本能 德國黑螞蟻生精片 韓國奇力片 一把三七粉，護好心腦血管 早晚一次，每次只需3克 圖片來源：視覺中國 連建偉教授還說：另外，我會吃三七粉，每天早晚吞服一次，每次3克。 還吃枸杞，來滋養肝腎。 年紀大了一般都會有心腦血管疾病，吃這些對心腦血管比較好。 三七富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，具有止血、活血化瘀、抗衰老、降血脂、降血糖、提高機體免疫功能等作用。 在中藥里，三七通血管、降血脂的效果是最好的。 一天取3g泡水喝，能有效的通血管、防止動脈硬化。 一般而言，服用三七，能通調血脈，改善微迴圈，降低血黏度，防止血栓形成，從而減少老年病的發生，延緩衰老進程。