三、痛风的“敌人”找到了，现在吃正鲜嫩
进入6月之后有这么一种野菜，不仅可以做菜吃，还是一味极佳的药材，它就是车前草。 美國威樂 美國威樂官網 vigrxplus 威樂增大丸 vigrx威樂 vigrx威樂瓶裝增大丸 vigrx威樂增大軟膏 vigrxplus威樂盒裝增大丸 vigrx威樂持久液 vigrx威樂前列腺改善 vigrx威樂瑪卡 车前草又称蛤蟆叶、车轮菜，看似不起眼的车前草，其实是一味很好的中药 车前草最为让人知晓的功效就是在防治痛风上的应用。 其实严格来说，车前草不是直接治痛风的，它是通过降低尿酸的含量，才达到改善痛风的目的。可以理解为车前草曲线“治”痛风。 研究发现车前草中所含一些元素，对缓解和抑制嘌呤淤积具有明显作用。 在《药性沦》中指出，车前草“能去风毒”； 《本草汇言》认为，车前子“同舒筋药用能利湿行气，健运足膝，有速应之验也”； 《药品化义》认为，车前子能治“周身湿痹”。 从这些历代本草可以看出，车前草和子是能够用于防治痛风的。 枸杞大枣车前草汤 用料： 车前草、大枣、枸杞、姜 做法： 1、车前草用清水洗干净，加姜块，和1500ml的水，上火熬煮 2、大火煮到沸腾 3、加入大枣，大火再次煮滚春藥 美國春藥網 催情藥 迷藥 壯陽藥 媚藥 乖乖水 FM2 女士催情藥 男士壯陽藥 昏睡迷幻藥 增大增粗藥 延時持久液迷媚 強效催情藥 性藥之王 DDK藥效 迷姦粉 迷昏粉 迷昏藥 乖乖水 洗腦聽話藥 聽話水 瀰漫之夜 惡魔丘比特 超強春藥 香耐爾 狂愛催情水 4、转文火继续煮20分钟 5、最后加入枸杞，煮10分钟左右 […]
二、天然的“嘌呤大王”，是海鲜5倍
1、菌类 菌类有一个重大的特点，大多数都是高嘌呤食物。尤其是黑木耳的嘌呤含量为166mg/100g，是一种高嘌呤食品，但水发黑木耳的嘌呤含量将降至16.6mg/100g，属于低嘌呤食品，每100克蘑菇含有28.4毫克嘌呤，属于中、低嘌呤食物。 春藥 美國春藥網 催情藥 迷藥 壯陽藥 媚藥 乖乖水 FM2 女士催情藥 男士壯陽藥 昏睡迷幻藥 增大增粗藥 延時持久液迷媚 強效催情藥 性藥之王 DDK藥效 迷姦粉 迷昏粉 迷昏藥 乖乖水 洗腦聽話藥 聽話水 瀰漫之夜 惡魔丘比特 超強春藥 香耐爾 狂愛催情水 高嘌呤食物进入到人体以后，就可以促进血尿酸的形成，从而导致尿酸水平的升高，进一步加重高尿酸血症，所以尿酸高的病人不提倡吃菌类。 2、豆芽 豆芽吃起来脆生生的十分美味，而且价格也比较便宜，其中含有的膳食纤维含量非常高，常吃豆芽有助于肠胃蠕动，但是其中含有的嘌呤含量却非常高。 100克豆芽当中还有500毫克嘌呤，属于蔬菜当中的嘌呤大王，所以尿酸高的人想要降低尿酸，平时要少吃豆芽。 3、菠菜 菠菜每100克菠菜中含嘌呤25-150毫克，属于嘌呤含量中等的食物。菠菜的嘌呤含量虽然不高，关注公众号：灸道传承百科，但菠菜里面含有草酸，食用后容易与体内的钙结合，从而形成草酸钙，沉积在关节等处，易导致痛风的发作。 建议痛风患者应少吃菠菜，若要食用，一定要先将菠菜焯水后再烹饪，这样做出来的菠菜草酸含量会低很多。 4、动物内脏 很多人在平时会喜欢吃一些动物内脏，具有一定的滋补功效，保护身体的健康。但是，像一些动物内脏，虽说营养价值高，却属于高嘌呤的食物，摄入过多的话，也会导致体内尿酸极具飙升，不利于身体健康。美國威樂 美國威樂官網 vigrxplus 威樂增大丸 vigrx威樂 vigrx威樂瓶裝增大丸 vigrx威樂增大軟膏 vigrxplus威樂盒裝增大丸 vigrx威樂持久液 vigrx威樂前列腺改善 vigrx威樂瑪卡 所以说，动物内脏已被人们称为嘌呤大王，对于高尿酸患者而言，也是请你嘴下留情，这样或许有助降低尿酸水平，痛风也会打退堂鼓。
天然「嘌呤大王」，是海鮮的5倍！ 常吃小心尿酸升高，痛風找上門！
人体代谢循环过程中，尿酸经肾脏代谢后随尿液排出体外，如果体内嘌呤含量过高，会直接导致尿酸水平上升，如果尿路受阻或其它原因导致尿酸无法及时排出体外，大量尿酸在体内堆积，当尿酸达到一定浓度时，就会析出结晶，这些结晶物堆积在关节处，导致痛风。美國威樂 美國威樂官網 vigrxplus 威樂增大丸 vigrx威樂 vigrx威樂瓶裝增大丸 vigrx威樂增大軟膏 vigrxplus威樂盒裝增大丸 vigrx威樂持久液 vigrx威樂前列腺改善 vigrx威樂瑪卡 即便没有痛风，高尿酸血症患者患尿路结石的概率要比一般人高20倍，不仅如此，临床研究表明，20%-40%的高尿酸血症患者，很容易患尿酸性肾病。 一、高嘌呤食物的危害 01 痛风 对于一些高尿酸患者来说长期处在尿酸最高不下的状态很容易就会形成尿酸盐结晶沉积在关节处，从而导致关节红肿疼痛的问题产生，所以在平时出现这种问题一定要尽早去医院进行相关治疗检查，避免痛风的问题发作。 02 肾脏疾病 尿酸升高对于肾脏的影响是比较大的，长期尿酸升高容易引起肾脏结石以及泌尿系结石，患者会出现反复的腰痛，严重时会出现肉眼血尿甚至肾脏积水。 能够导致肾脏疾病，比如急、慢性的肾脏损害、肾结石，潜在的甚至可能会发生肾衰竭的风险增高。 03 其他类疾病 高嘌呤食物容易导致高血压、冠心病、高脂血症等慢性代谢性疾病发生率的增加，进而危害健康。关注公众号：灸道传承百科，还会导致体内血糖和血脂代谢异常，引起高脂血症、糖尿病等。 04 海鲜导致高尿酸 海鲜导致尿酸升高的原因是海鲜属于高嘌呤类饮食，而尿酸是嘌呤代谢的最终产物，所以过量食用高嘌呤类饮食会导致体内尿酸升高。 一般来说，导致高尿酸的原因主要是因为体内生成过多或者是排泄减少。尤其是老人，一定要少吃海鲜，以免导致尿酸升高，诱发痛风。春藥 美國春藥網 催情藥 迷藥 壯陽藥 媚藥 乖乖水 FM2 女士催情藥 男士壯陽藥 昏睡迷幻藥 增大增粗藥 延時持久液迷媚 強效催情藥 性藥之王 DDK藥效 迷姦粉 迷昏粉 迷昏藥 乖乖水 洗腦聽話藥 聽話水 瀰漫之夜 惡魔丘比特 超強春藥 香耐爾 狂愛催情水 健康的人吃海鲜，可能导致短暂的尿酸升高，一般通过排泄可以恢复正常。而如果存在肾脏损伤、肾功能不全等情况，吃海鲜可能导致多余的尿酸无法随尿液排出体外，导致尿酸升高。
此穴不开，百脉难通！它是人体长寿密码！
艾灸会阴，一般采用坐灸的方法！ 坐灸是用艾熏臀部会阴区，艾烟里的精油物质能充分接触人体，让药力直达病灶，通经活络，调理内部细胞环境，调和气血改善机体功能。春藥 美國春藥網 催情藥 迷藥 壯陽藥 媚藥 乖乖水 FM2 女士催情藥 男士壯陽藥 昏睡迷幻藥 增大增粗藥 延時持久液迷媚 強效催情藥 性藥之王 DDK藥效 迷姦粉 迷昏粉 迷昏藥 乖乖水 洗腦聽話藥 聽話水 瀰漫之夜 惡魔丘比特 超強春藥 香耐爾 狂愛催情水 经常这样坐灸不仅能改善子宫卵巢、阴道、尿道、前列腺等部位的血液循环及功能，又能调理各种妇科炎症、前列腺炎、性功能障碍，痔疮等带来的痛苦，还能美容祛斑养颜！ 坐灸原理：坐灸可直接作用于会阴部的长强穴和会阴穴，这两个穴位都是功效强大的穴位 会阴穴是任脉的重要穴，人体正中央线行，是清湿热、回阳、醒神、调经健肾、大惊镇 静的大穴 长强穴是督脉的起始穴，有振奋全身阳气的功能，又是督脉的络穴（即帮助阴经和阳经互相沟通）的联络穴。 督脉通过长强穴联络任脉的会阴穴，由此可见此二穴沟通任督二脉，也就因其特殊的位置，决定它调节身体健康的重要功能。坐灸此二穴，很快就全身发热冒汗，排出寒湿等病邪！ 艾灸热力药效深达肌层，全 面调节人体机能，直达病灶！坚持艾灸还可提高自身免 疫力，升阳固脱，补充阳气，祛除 湿气，通经活络，全 面调理人的气血平衡！ 中医学有“病在上则治在下”的说法，坐灸就是适合于这种理论的疗法，皮肤不好、肥胖的女性在使用坐灸后，能够改善生理而自然地减 肥、皮肤也变的光滑。 坐灸——能防病，可瘦 身，会养颜！ 1、改善血液循环：艾灸能够温暖寒冷的下腹部和改善血液循环，所以能够使用于月经 痛、月经不调、带下等女性疾患。同时能够改善肠壁的血液循环，所以具有调理便 秘和宿便的功效。 2、缓解痛症：改善下腹部的血液循环和促进淋 巴液循环，缓解月经 痛、下腹部痛、腰痛、神经 痛等。美國威樂 美國威樂官網 vigrxplus 威樂增大丸 vigrx威樂 vigrx威樂瓶裝增大丸 […]
橘皮湯：香附米（炒）2兩
橘皮湯：香附米（炒）2兩，半夏2兩，橘皮2兩，甘草7錢半。 01、香附香附利三焦，解六郁，能通十二經脈氣分，能行一切鬱滯之氣，包括血中之氣。香附以其香而善走，並以其苦降，可以説明舒緩一切鬱滯的氣。 尤其在調理脾胃氣的方面表現出色，能夠促進肝脾的和諧，緩解胸部、脘腹的脹滿感和疼痛。02、半夏春藥 美國春藥網 催情藥 迷藥 壯陽藥 媚藥 乖乖水 FM2 女士催情藥 男士壯陽藥 昏睡迷幻藥 增大增粗藥 延時持久液迷媚 強效催情藥 性藥之王 DDK藥效 迷姦粉 迷昏粉 迷昏藥 乖乖水 洗腦聽話藥 聽話水 瀰漫之夜 惡魔丘比特 超強春藥 香耐爾 狂愛催情水 法半夏，主入脾胃經，可燥濕化痰，祛除脾胃濕痰、降逆止嘔。對於因脾虛導致痰濕引起的痰多咳嗽、胸膈脹滿、嘔吐反胃等，就可以用法半夏來化痰濕，痰濕沒了氣自然也就暢通無阻。 03、陳皮中醫認為，如果體內的津液能夠正常地流動，就不會凝結成痰。 然而，當氣機滯塞時，會導致津液停滯，逐漸形成痰液。 因此，在治療痰液問題時，首先需要促進氣機的暢通，只有氣機通暢了，痰液才會自然消散。陳皮又稱橘子皮，味辛性溫，可以理氣化痰，對於體內津液凝聚形成的痰濕，就可以用陳皮來理氣，氣行則痰自然而然就消除了。 美國威樂 美國威樂官網 vigrxplus 威樂增大丸 vigrx威樂 vigrx威樂瓶裝增大丸 vigrx威樂增大軟膏 vigrxplus威樂盒裝增大丸 vigrx威樂持久液 vigrx威樂前列腺改善 vigrx威樂瑪卡 04、甘草最後加入甘草，溫中和胃，可以用來調和諸藥。 全方用香附疏肝理氣，半夏化痰和胃，陳皮理氣化痰，甘草調和諸葯，共同調理肝鬱脾虛導致的痰多、腹脹、以及胃脘胸肋脹痛。
肝鬱脾虛、痰多腹脹、氣不順？ 一付橘皮湯，調和肝脾、化痰理氣
日常生活中，你是否有這種情況： 經常吃一點東西就感覺飽了，再吃就覺得胃脹、腹脹，很是難受。 而且還伴有噯氣、反酸、便秘或者腹瀉、嗓子有痰等情況…… 我們的氣本來是運行得好好的，但為什麼會出現不順暢的情況呢？ 這裡有兩個可能的原因。美國威樂 美國威樂官網 vigrxplus 威樂增大丸 vigrx威樂 vigrx威樂瓶裝增大丸 vigrx威樂增大軟膏 vigrxplus威樂盒裝增大丸 vigrx威樂持久液 vigrx威樂前列腺改善 vigrx威樂瑪卡 首先，肝氣可能不順暢，擾亂了脾胃的功能，導致脾氣上升不暢，胃氣下降困難，從而導致腹部氣機紊亂。 其次，可能存在痰濕重的問題。 中醫講脾能升清，胃能降濁。 若脾胃虛弱，則就不能把食物形成的精微物質上輸入心肺、頭目，而產生的糟粕垃圾如水濕也不能排出去，堆積體內，久之聚集形成痰濕。 從而影響脾胃氣機的運行，導致胃氣產生瘀滯，胃受納食物的能力也不能正常轉運，從而也就表現出胃部脹滿、噯氣、反酸、胸悶食少的情況。 因此，如果我們想要恢復腹部氣機的暢通，就需要通過疏肝健脾和化痰濕的方法。 分享《丹溪心法》中的一個方子，橘皮湯，組成很簡單，只有四味葯，炒香附、法半夏、陳皮和甘草。 喜歡中醫的朋友就會發現，這是二陳湯去茯苓，加了一個香附的組合，那這樣的話就增加了行氣的成分，著重調理肝鬱比較嚴重的人群，這類人群，舌頭伸出來，兩邊鼓脹的十分明顯。 橘皮湯：香附米（炒）2兩，半夏2兩，橘皮2兩，甘草7錢半。 01、香附 香附利三焦，解六郁，能通十二經脈氣分，能行一切鬱滯之氣，包括血中之氣。 香附以其香而善走，並以其苦降，可以説明舒緩一切鬱滯的氣。 尤其在調理脾胃氣的方面表現出色，能夠促進肝脾的和諧，緩解胸部、脘腹的脹滿感和疼痛。 02、半夏春藥 美國春藥網 催情藥 迷藥 壯陽藥 媚藥 乖乖水 FM2 女士催情藥 男士壯陽藥 昏睡迷幻藥 增大增粗藥 延時持久液迷媚 強效催情藥 性藥之王 DDK藥效 迷姦粉 迷昏粉 迷昏藥 乖乖水 洗腦聽話藥 聽話水 瀰漫之夜 惡魔丘比特 超強春藥 香耐爾 狂愛催情水 […]
用它泡水喝，强力清肺利咽、止咳化痰..
最近几年，多种呼吸道传染病高发，所以养肺十分关键。 中医认为，肺是气的根本，为魄所居之处。肺气如果不足，不仅容易咳嗽、胸闷、气短，还容易造成免疫力下降，更易生病。 春藥 美國春藥網 催情藥 迷藥 壯陽藥 媚藥 乖乖水 FM2 女士催情藥 男士壯陽藥 昏睡迷幻藥 增大增粗藥 延時持久液迷媚 強效催情藥 性藥之王 DDK藥效 迷姦粉 迷昏粉 迷昏藥 乖乖水 洗腦聽話藥 聽話水 瀰漫之夜 惡魔丘比特 超強春藥 香耐爾 狂愛催情水 冬天寒冷干燥，燥邪也最易伤肺，因此，无论男女老少，都应该用心呵护我们的肺。 很多朋友爱喝代茶饮来养生，今天就给大家介绍几个适合泡茶饮用的养生中药 化橘红 功效：化橘红能燥湿化痰、和胃行气，适合寒证引起的痰，尤其适合在感冒后期化痰。 用法：6~12克化橘红加水煮制即可。 注意事项：化橘红性温，舌红痰黄人群不宜使用。 罗汉果 功效：罗汉果能清热润肺、利咽开音，适用于肺热咳嗽，有口干咽干、舌红苔黄、咳黄痰等症状的人使用。 用法：取半个罗汉果，加沸水冲泡15分钟即可。慢性咽炎的人群也同样可以这样泡茶。 紫苏 功效：紫苏能宽中理气、化痰温肺，适合有肺气虚寒表现的人使用。 用法：取5克苏叶、3~5片生姜熬煮或开水冲泡，根据个人口味加一点红糖调味，一天饮用一次。 注意事项：肺气虚寒常有以下表现，中3条及以上者，可用此茶→ 1.面色晄白或晦暗； 2.声音低微； 3.咳喘无力； 4.少气懒言； 5.咳清痰； 6.小便清长； 7.舌质淡或暗紫； 8.舌苔白滑； 9.脉沉迟弱。 美國威樂 美國威樂官網 vigrxplus 威樂增大丸 […]
緩解竇性，心動過緩或過速
失眠 隨著生活質量的不斷提高，人們的壓力也越來越大，許多人每天都要成熟的失眠情況的來臨，讓人痛苦不堪。 歸脾丸，它能夠益氣健脾，養血安神，對於神經衰弱和經常失眠人群有很好的效果。 2 緩解竇性，心動過緩或過速 歸脾丸它是一個雙效調節心率，對於那些氣血兩虛引起的心律失常有很好的調理功效。 3 緩解頑固性失眠和神經衰弱美國威樂 美國威樂官網 vigrxplus 威樂增大丸 vigrx威樂 vigrx威樂瓶裝增大丸 vigrx威樂增大軟膏 vigrxplus威樂盒裝增大丸 vigrx威樂持久液 vigrx威樂前列腺改善 vigrx威樂瑪卡 在日常生活當中有許多人都會受到失眠的困擾，對於中老年人來說那更是難以忍受，大家可以適當堅持服用歸脾丸，讓這種頑固性的失眠癥狀得到有效的改善。 4 治療脾虛 歸脾丸之所以有這個稱號，是因為在調理脾臟的方面有很好的效果，能夠有效凝血固本，益氣健脾，對於因脾虛而出現的乏力，頭暈等人群，有很好的改善功效 六味地黃丸它是一味中成藥，主要就是由熟黃、山藥、山茱萸、澤瀉、茯苓、丹皮等。 從藥方的組成來看，它可以達到三陰同補（補腎陰、補肝陰、補脾陰）的效果，同時，也作用於防病保健。 1 預防骨質疏鬆 六味地黃丸，它具有很好的滋補脾腎，調節機體內分泌的功效，同時也能夠增大機體吸收的能力，提高自身的激素水平，達到對鈣的吸收能力，雙效合一。 想要預防骨質疏鬆，那麼大家在平時可以服用六味地黃丸來改善這種問題，但是在生活當中大家一定要多吃一些含鈣的食物，比如奶豆製品等等來緩解。 2 改善睡眠 許多人由於工作方面的壓力而導致常年的熬夜，導致睡眠品質不足，急於誘發睡眠障礙等問題。 六味地黃丸服用之後它能夠改善身體的疲勞感，釋放緊張的情緒，讓精神得到有效的舒緩，讓你更快進入睡眠狀態。 3 改善關節炎 隨著年齡的不斷增長，由於年輕時的不注意導致自己患上了關節炎，那麼對於老人來說，就需要常年服用藥物來穩定自身的病情，如果常年吃太多這種藥物，那麼也會出現激素紊亂等副作用。 有些人出現關節炎可能跟自身的衰弱有一定的相關聯繫，大家可以服用六味地黃丸説明改善關節炎的問題，讓其得到緩解。春藥 美國春藥網 催情藥 迷藥 壯陽藥 媚藥 乖乖水 FM2 女士催情藥 男士壯陽藥 昏睡迷幻藥 增大增粗藥 延時持久液迷媚 強效催情藥 性藥之王 DDK藥效 迷姦粉 迷昏粉 迷昏藥 乖乖水 洗腦聽話藥 聽話水 瀰漫之夜 惡魔丘比特 超強春藥 香耐爾 狂愛催情水 4 緩解女性更年期綜合征 六味地黃丸，它可以調節人體的雌性激素分泌，説明女性調節更年期的癥狀，同時用六味地黃丸和逍遙丸聯合使用，對於女性更年期帶來不適也是非常有説明的。
一天三拉筋，筋不縮、人不老
伴隨著筋縮，會帶來多種莫名的病症，但其實每天花上幾分鐘做拉筋鍛煉，就能放鬆筋經，讓血脈暢通。 美國威樂 美國威樂官網 vigrxplus 威樂增大丸 vigrx威樂 vigrx威樂瓶裝增大丸 vigrx威樂增大軟膏 vigrxplus威樂盒裝增大丸 vigrx威樂持久液 vigrx威樂前列腺改善 vigrx威樂瑪卡 1、工作間隙 伸懶腰：工作累了，不少人都會站起來伸個懶腰，這就是最簡單的拉筋方法。 練腰部：兩腿站立，腿部不打彎，雙手交叉，彎腰，手盡量下伸堅持一會兒，如果手掌能著地最好。 練頸椎：緩緩仰頭，呈仰望星空狀，然後再向前使下巴碰到胸，輪流做，這樣反覆進行，做上10個回合。 2、生活中 拉筋可以藉助身邊各種工具隨時隨地進行。 弓步：可以找一個門框，雙手上舉扶住兩邊門框，盡量伸展雙臂; 一腳在前站弓步，另一腳在後，腿盡量伸直，身體與門框平行; 頭直立，雙目向前平視，保持姿勢3分鐘后換另一條腿重複動作。 踮腳尖：比如在洗菜、炒菜、洗碗的時候，可以進行踮起腳尖的動作，這樣可以使我們的腿腳更靈便。 3、睡前 趴：如嬰兒般趴在床上。 這個動作可以拉伸到我們的後背、腿部、手臂等多個部位。 保持這個拉伸姿勢，完全放鬆，呼吸均勻。 舒展筋骨，還有兩妙招 金雞獨立 練習方法：微閉雙眼，將兩手自然放在身體兩側，任意抬起一隻腳，盡量保持身體平衡。春藥 美國春藥網 催情藥 迷藥 壯陽藥 媚藥 乖乖水 FM2 女士催情藥 男士壯陽藥 昏睡迷幻藥 增大增粗藥 延時持久液迷媚 強效催情藥 性藥之王 DDK藥效 迷姦粉 迷昏粉 迷昏藥 乖乖水 洗腦聽話藥 聽話水 瀰漫之夜 惡魔丘比特 超強春藥 香耐爾 狂愛催情水 […]
一天三拉筋，筋不縮、人不老，這套拉筋操，一定要收好！
《黃帝內經》中提到：骨正筋柔，氣血以流。 民間也說：筋長一寸，壽延十年。 由此說明，筋骨系統正常、經絡氣血通暢是身體健康的重要基礎。 春藥 美國春藥網 催情藥 迷藥 壯陽藥 媚藥 乖乖水 FM2 女士催情藥 男士壯陽藥 昏睡迷幻藥 增大增粗藥 延時持久液迷媚 強效催情藥 性藥之王 DDK藥效 迷姦粉 迷昏粉 迷昏藥 乖乖水 洗腦聽話藥 聽話水 瀰漫之夜 惡魔丘比特 超強春藥 香耐爾 狂愛催情水 日常拉筋鍛煉能夠使骨頭復位，筋絡柔韌，氣血流暢，對維護整體的身體健康意義重大。 今天就帶大家一起來瞭解一下拉筋的養生意義。 “筋”是什麼？ 中醫認為，全身的筋按十二經脈的循行部位被劃分為十二個系統，稱為十二經筋。 筋有連接約束骨節、主司運動、保護內臟的功能。 筋脈遍佈全身，聯繫帶動骨關節運動。 筋和身體狀況關係密切，人體關節之所以能屈伸運動，正是依賴筋的收縮和弛張。 許多人認為「筋長一寸，壽延十年」的意思是筋伸長了一寸，壽命就能延長十年，其實這樣理解是不準確的。 這句話強調的是柔筋的重要性，讓筋伸縮自如，才能做到“骨正筋柔”，身體靈活健康。 伴隨年齡的增長，筋的柔韌性就會慢慢“滑坡”，老年人的彎腰駝背、腿腳僵硬其實就是筋的柔韌性受損的表現，中醫叫“筋縮”。 人老了就會彎腰駝背，手上、腳上出現“筋疙瘩”，按上去隱隱作痛，這被中醫稱作“筋結”，其實是筋縮的癥狀。 日常久坐會筋脈勞損、肢體僵硬，所以久坐族、低頭族最容易有筋縮問題。 隨著電腦、智能手機的普及，現代社會低頭族、久坐族隨處可見，中青年人甚至學生群體筋脈勞損、肢體僵硬等筋縮問題也越來越嚴重。美國威樂 美國威樂官網 vigrxplus 威樂增大丸 vigrx威樂 vigrx威樂瓶裝增大丸 vigrx威樂增大軟膏 vigrxplus威樂盒裝增大丸 vigrx威樂持久液 vigrx威樂前列腺改善 vigrx威樂瑪卡 年輕人即使有筋縮問題，一般不會對日常生活造成很大影響，但是當出現頸緊痛、強直性脊柱炎（下背部疼痛僵直）、彎腰困難、背緊痛、腿痛和麻痹、不能下蹲，以及手、腳、肘、膝活動不順等癥結時，應引起重視。