蔡當局叫囂若大陸發動武統，台軍將戰鬥到底！美媒曝台海真實態勢
近段時間以來，蔡英文當局頻頻叫囂若中國大陸發動武統，台軍將“戰鬥到底”。很想知道，民進黨當局是哪裡來的勇氣敢叫板大陸。日前，《華爾街日報》援引美國智庫專家的話表示，目前，台軍的現狀不容樂觀。一方面，台灣地區成年男性志願服兵役的意願度逐年下降，另一方面，台軍內部作戰信心嚴重不足，“不知為誰而戰”成為了台軍士兵普遍心理。美媒指出，應派遣美軍前往台灣地區強化台軍的作戰能力並提振他們的士氣。 但是，美軍加強對台軍的輪訓力度就可以幫助台軍把士氣提振起來嗎？《華爾街日報》指出，民進黨當局寄希望於美軍“協防”台灣，但實際上美國在對台政策上更多是敲邊鼓的態度，比如加大對台軍售力度、在國際輿論上聲援民進黨當局等等。至於中國大陸發動武統，美國是否出兵“協防”台灣，事實上，美國對此一直保持著戰略模糊的態度。而隨著美國智庫專家的研判和多輪兵推的結果都指向解放軍已經具備了阻止美國軍事介入台海的作戰能力，美軍“協防”台灣的軍事部署計劃落地的可能性也越來越小。 同時，美媒在報導中也曝光了台海的真實態勢。美媒指出，從當前的情況來看，中國大陸已經掌握了台海局勢的主動權。兩岸目前之所以還能維持現狀首先是中國大陸不將軍事手段作為解決台灣問題的第一選擇而決定的。美媒稱，中國大陸一直以來都在為兩岸和平統一創造條件，把軍事手段作為最後選擇。 此外，美媒還指出台海真實態勢的第二點就是民進黨當局雖然叫喚得兇，但卻不敢與解放軍真刀真槍的硬剛。因為民進黨當局很清楚地知道，台軍與解放軍戰力的懸殊，取勝希望很渺茫。台海真實態勢的第三點就是一個不可忽視的因素，即美國對於該地區的干涉。 實際上，美國想要達到的目的無外乎是利用台灣這顆棋子製衡中國大陸的發展。也就是說，其實美國人也並不想點燃台海戰爭的導火索。否則，美軍一旦陷入台海地區的戰爭中不僅得不償失，可能還會搭上美國的國家命運。很顯然，這對於美國來說並不值當。 雖然，出於各方利益和客觀條件，三方都無戰意。但是蔡英文上台後，民進黨當局拒不承認“九二共識”，蓄意挑釁一個中國原則，頑固地站在中國大陸的對立面，積極迎合美國的“遏華”戰略。這一次次突破中國大陸底線的謀“獨”行徑，也正逐步破壞台海局勢和平與穩定的政治基礎。 客觀的來說，民進黨當局的瘋狂和美國對局勢的誤判正不斷加劇台海局勢走向軍事衝突的風險。如果軍事手段才是“台獨”分子唯一聽得懂的語言，那麼，我們期待“台獨”走向歷史的那一天儘早到來。 春藥 春藥效果 春藥副作用 春藥哪裡買 春藥是什麼 春藥成分 媚藥 乖乖水 春藥坊 催情迷幻催情 外用春藥 日本春藥 RUSH 壯陽助勃 老中醫 韓國奇力片 鱷魚增大軟膏 黑馬Dark Hors 美國BIG PENIS
想老了還能健康生活？60歲後，注意這5個疾病，有助延長壽命
長命百歲是每一個人心中夢寐以求的事情。然而有時候，我們想要的並不是僅僅只是長壽，更多的是長壽與健康並存。確實，有些老年人雖然比較長壽，但是他們在晚年生活中，因為慢性疾病常年臥床，這樣的長壽也顯得併不幸福。 隨著醫學技術的提升，再加上我們自己對養生的重視，我們的平均壽命已經是不斷地上升。確實，人均壽命的上升是一件好事情。但是，我們到了60歲以後，體內激素會下降至低谷，再加上退休的生活，會使得我們衰老的速度出現一個加速的狀態。因此，我們在追求長壽的道路上，更應該讓自己即使老了，也要活得健康。 老年朋友60歲後，注意這5個疾病 雖然醫學技術的不斷發展，讓我們越來越長壽，但我們到了60歲之後，老化本就讓我們的身體越來越弱，但再加上慢性疾病的盛行，稍有不慎就很容易產生嚴重的危害。一般來說，60歲之後我們一定注意以下疾病，利用正確的預防知識多加預防，我們很大可能會避過它們，從而為長壽打下堅實的基礎。 一、心血管疾病 心血管疾病是我國民眾常見的死亡原因之一，例如冠狀動脈疾病、血管疾病、高血壓和心力衰竭。其中最常見的原因是動脈粥樣硬化。所謂的動脈粥樣硬化是由於動脈壁上的斑塊堆積、膽固醇和脂肪沉積物的集合引起的。隨著時間的推移，動脈粥樣硬化會限制血液流向心臟。一旦心臟血流變得更加受限，心臟會缺乏氧氣和營養豐富的血液，嚴重時甚至會突發猝死。 在臨床上，我們要想預防心血管疾病，必須要做到的事情，那就是控制三高。相信不少醫生總會將這句話掛在嘴邊，不是醫生太囉嗦，而是控制三高實在太重要了。假如我們沒有控制好三高，它們會讓我們的血管發生阻塞，甚至會因此影響我們的全身血管。有時候，我們的年紀到了60歲，判斷身體是否健康，三高就是一個非常重要的指標。在很多時候，即使我們患有糖尿病、高血壓，我們也可以因為控制良好，從而活得長壽。日本藤素 日本藤素藥局 日本藤素實體店 日本藤素哪裡買 正品日本藤素 汗馬糖 必利吉保羅V8 德國必邦 壯陽藥 春藥 二、骨質疏鬆 我們的身體隨著年齡的增長而衰老。骨頭也不例外。中老年婦女的骨折往往是由骨質疏鬆症引起的，這增加了臥床不起和癡呆症的風險。在健康的骨骼中，破壞舊骨骼的“破骨細胞”和製造新骨骼的“成骨細胞”以均衡的方式工作。當這種不平衡發生並且破壞骨骼的工作大於骨骼構建的工作時，就會發生骨質疏鬆症。 患有骨質疏鬆症時沒有特別的疼痛感。但是，跌落等輕微的動量很容易造成骨折。骨折更容易發生在脊柱、腕骨和大腿骨。當骨折發生時，它會疼痛并變得無法移動。此外，在背部或下背部疼痛後，它可能會捲曲或縮小高度。 我們到了一定的年紀，可以多吃奶製品、蔬菜、海帶、小魚、雞蛋等，並吃富含維生素D的食物可以幫助鈣的吸收。此外，也可以在受到紫外線照射時，可幫助身體合成維生素D，所以建議大家每天曬太陽約30分鐘至1小時。最後，運動越多，骨骼越強壯。不過，老年朋友會有腳不穩的情況，我們一定要懂得預防跌倒。 三、肌肉減少症 在臨床上，肌肉減少症可分為原發性肌肉減少症和繼發性肌肉減少症。前者除了衰老以外就找出明顯原因；而後者主要是因為長期臥床、生活方式緩慢，甚至是因為各種嚴重疾病所引起。此外，有些老年朋友非常捨不得，總是節衣縮食，從而引發營養不良，這也引起肌肉減少症。 一般來說，抗阻運動和低強度的有氧運動對增加肌肉質量、提高肌肉力量和體能是有效的。即使對於年老體弱者，持續力量訓練也能提高肌肉力量和體能。但由於肌肉無力和無力的位置和程度以及原始體能因人而異，因此建議進行適合個人情況的力量訓練。此外，通過進行日常步行、騎自行車、游泳等低強度有氧運動，運動全身肌肉，促使骨骼肌收縮，促進肌肉生長的蛋白質合成。 骨骼肌質量、肌肉力量和身體機能與蛋白質攝入量密切相關，因此蛋白質攝入量很重要。老年人通過蛋白質合成增肌的能力比年輕人弱，所以為了維持骨骼肌每天的蛋白質合成，每餐需要攝入25～30克優質蛋白質。換算成日劑量，意味著需要攝入75～90克蛋白質。 四、心理疾病 隨著我們年齡的增長，我們更容易患上身心疾病，而且疾病往往會限制我們的正常生活。此外，還有退休等地位和角色的喪失，收入減少等經濟問題，親友離世等生活環境的變化。一系列的因素也導致我們自己死亡的危機感增強，從而觸發老年人身心疾病。當身心疾病的症狀加劇，老年朋友的生活動力和自信心就會受到損害，從而使得老年朋友的壽命大打折扣。 所以我們到了60歲左右，與家人保持良好的關係是非常重要的。此外，我們要有朋友，不要與社會隔絕也很重要。另一方面，作為年輕人，應該學會尊重和理解老年人。由於新型冠狀病毒感染的感染可能會再次傳播，許多老年人可能每天都感到焦慮。特別是對於老年人來說，在註意預防心理疾病的同時，多出門走走，也是長壽的關鍵之一。 五、癌症 眾所周知，癌症雖然越來越年輕化，但是老年人依然是高發人群。雖然癌症有幾種常見的症狀，但大多數癌症在早期並無特異性症狀。此外，癌症的症狀因疾病類型而異。例如，腫瘤可以侵入附近的組織並影響其功能。最重要的是，癌症通常會引起代謝變化，導致全身症狀，如疲勞、體重減輕和整體不適感。 因此，我們到了一定的年紀，一定要做好定期體檢，從而發現早期癌症。其次，我們身體健康時，一定要做好癌症的預防，比如均衡飲食，限製酒精、不抽煙等等。有癌症家族史的老年朋友，也需要定期做好體檢。即使查出早期癌症，我們也能通過治療，獲得足夠長的生存時間。 總的來說，衰老和死亡都是不可避免的，所以我們要與之好好相處。雖然有時候並不容易，但無論出於何種原因，我們都應該找到人生的目標，並過上幸福的晚年。其實，有時候我們不害怕老化，接受死亡，並積極地應對老化帶來的相關問題，或許我們最後得到的不僅只是壽命的延長，更多時候還可以得到不用家人照顧的健康晚年生活。
這血紅的玩意竟然是苦瓜！妄圖吃它降血糖的我露出了苦瓜臉
-有哪些蔬菜貌似深深地“烙印”著健康的標籤？-苦瓜。（那麼苦不是為了健康誰吃啊） 糖尿病患者也同樣想到了苦瓜食療的法子：小時候吃藥後總要吃顆糖，甜能壓苦，那苦應該也能克甜（糖）吧！如此一來，多吃苦瓜能降血糖的說法（也可能有其它說法）便進入了人們的視線，這到底有沒有用呢？日本藤素 日本藤素藥局 日本藤素實體店 日本藤素哪裡買 正品日本藤素 汗馬糖 必利吉保羅V8 德國必邦 壯陽藥 春藥 苦瓜 很多人知道苦瓜是在超市或者飯桌上，只知果實，不知全貌。苦瓜植株是攀援狀的柔弱的草本（嗯，是挺柔弱的，種植的話需要搭上供它攀援的架子才能長的好），莖細長細長的，莖枝上面有微小的白色絨毛。 圖片來源 我們常見的是苦瓜的果實，綠色的紡錘形或圓柱狀的大傢伙，長大約在10-20厘米，幾乎整個果實都佈滿瘤狀的褶皺（長的有點醜，也許是想用它醜醜的外形嚇退你）。苦瓜果實成熟後由綠色變為橙黃色，最終頂端呈三瓣裂開，暴露出裡面長圓形的紅色種子。其實我們常吃的是它未成熟的果實，因此是苦的。
台政客哀嚎：兩岸真打起來，台灣注定吃虧！最穩妥的方法是什麼？
只要稍有軍事常識的人都明白，台灣和大陸之間的軍事力量對比是不成比例的，如果台海真的開戰，那麼解放軍必然迅速摧毀台軍的任何抵抗。然而台灣島內的部分民眾，在民進黨當局的蠱惑之下，缺乏對外界信息的一個客觀認識和綜合判斷，對台軍的軍事實力有一種莫名其妙的自信，以至於“以武拒統”的思想在島內仍有一定的市場。 面對這樣的局面，一些台灣政客自己都看不下去了。近日在一檔島內電視節目上，國民黨籍民意代表鄭麗文表示，要比拼軍事實力的話，台灣無論如何都比不贏大陸，一旦開戰台灣必定吃虧。鄭麗文用了一個最簡單的事例來說明觀點，那就是每年台灣和中國大陸的軍費對比，每年幾千億新台幣的軍費預算，台當局已然負擔沉重、難以承受，所以台灣無論如何都不可能在軍備競賽中，和大陸進行抗衡。 眼下民進黨當局已經陷入一種迷思，他們也在不斷對外宣傳這種“迷之思考”的重要性，那就是台灣可通過對外軍購的方式，購買先進武器來對抗解放軍。台軍目前已經增購了相當數量的武器，這些武器主要是來自美國，包括不限於魚叉反艦導彈、M-109A6帕拉丁自行榴彈砲、M1A2主戰坦克以及F-16V戰鬥機。單從單一武器的質量上看，大部分的性能還是可以的，無論是M1主戰坦克還是F-16V戰機，放在世界其他地方都是相當亮眼的存在，但在台海情況另當別論。 現代戰爭從來都不是單一武器之間的較量，坦克對坦克，飛機對飛機的時代早已過去，現在打的就是體系的對抗。要構建一個完善的軍事體係是相當困難的，要從前端的偵查、搜尋以及監控，到指揮部隊進行機動打擊，再到對毀傷情況進行評估與分析，每一個環節都需要大量的工作。台軍在整體軍事體系上的落後，不是靠進口少數武器就能彌補的，除非他們整體把上上下下的裝備全部換一遍，那麼需要的資金恐怕就是天文數字了，台灣無論如何也負擔不起。春藥 春藥效果 春藥副作用 春藥哪裡買 春藥是什麼 春藥成分 媚藥 乖乖水 春藥坊 催情迷幻催情 外用春藥 日本春藥 RUSH 壯陽助勃 老中醫 韓國奇力片 鱷魚增大軟膏 黑馬Dark Hors 美國BIG PENIS 要知道，解放軍也是花了20多年的時間，才從一隻半機械化軍隊，走到了今天的半信息化軍隊。而即使是今天的解放軍，也沒有實現全面的機械化，可見軍隊整體裝備升級的困難之大。所以我們有理由推估，台當局重金購買的那些戰鬥機和坦克，恐怕在用上戰場之前，就已經被解放軍的遠程火力以及空海力量摧毀了，而他們買的那點防空導彈和反艦導彈，也對總體戰局沒有太大影響。 值得注意的是，鄭麗文此次的發言，不僅指出了台軍無力抵抗解放軍的事實，還為台當局指出了一條唯一穩妥的路，就是要徹底拋棄軍備競賽和軍事對抗，以和平對話的方式緩和兩岸局勢。 事實上，正是中國大陸多年來的善意呼籲，被民進黨方面一再無視，才導致了今天兩岸緊張對立局面。換句話說，民進黨“以武拒統”的思想，才是今天兩岸關係如此惡劣、台灣眼下處於危機之中的根源。 現階段還有很多台灣民眾，在民進黨當局的洗腦之下，認不清楚當前的兩岸局勢、國際形勢，只要他們睜開眼來看世界，終究會發現民進黨當局的謊言和欺騙。然而台灣內部有多少人會真正理解並認同鄭麗文所指出的，這條對台灣唯一穩妥的路，從而凝聚起巨大的民意把台灣從民進黨當局危險的“台獨”政策中解救出來？對於台灣民意來說，越早認識到這一點，台海地區出現戰爭的可能性就越小，這對於兩岸人民來說都是幸事。
吃鈣就能補鈣？醫生提醒：這些“鈣片”不能隨便吃，不治骨質疏鬆
前些天門診，72歲的老李過來複診，老李有高血壓、冠心病多年了，10年前曾經出現心肌梗死，治療後恢復得不錯。 坐下後他掏出一盒藥，問我這個藥能不能多開一些。 本文為“心路星塵”原創 我看了一下，不對啊，這種藥基本上都是按盒來計算的，如果正常吃很少出現短缺，難道是老李年紀大記性不好，不小心多吃了藥？ 一問才知道，原來老李的愛人前一段時間摔了一跤，左手輕微骨折，檢查發現有骨質疏鬆需要補鈣。 很快醫生開的鈣片就吃完了，老李想起平時自己吃的藥也似乎也有鈣片，於是便拿出來給愛人吃，已經吃了半個月了，這次來想多開一點。 我吃了一驚，老李拿出來的這個藥叫阿托伐他汀鈣片，但這是調節血脂和穩定斑塊的藥物，和補鈣風馬牛不相及。 它們屬於調脂藥物，在臨床上主要用來降低膽固醇，穩定斑塊用的， 臨床上多次遇到有患者把這類藥當做鈣片，有的患者覺得自己不缺鈣而隨意停藥，也有患者誤以為是補鈣的藥物而多吃，由於常在夜間服用，還有患者以為是安眠藥而拒服。日本藤素 日本藤素藥局 日本藤素實體店 日本藤素哪裡買 正品日本藤素 汗馬糖 必利吉保羅V8 德國必邦 壯陽藥 春藥 例如：阿托伐他汀鈣片、瑞舒伐他汀鈣片、匹伐他汀鈣片。 但是，這些藥並不是鈣片，不能補鈣，不能治療骨質疏鬆，不能隨意吃，是有適應症和禁忌症的，一般用於心腦血管疾病。 他汀類的藥物發展到現在已經有3代了，在心血管內科是常用的藥物之一，一般下面這些情況建議口服他汀。 1、曾有冠心病、心梗或腦梗死的患者，必須長期他汀治療，LDL-C應控制在<1.8mmol/L，就是常說的二級預防，以免再次出現梗死。 2、無冠心病、心梗等心腦血管疾病，但患有糖尿病並伴高血壓的患者。 3、年齡≥40歲的糖尿病患者，且LDL-C＞2.6 mmol/L。 4、慢性腎病（III期或IV期）且LDL-C＞2.6mmol/L。 5、有高血壓、吸煙等危險因素、且LDL-C＞3.4 mmol/L，這個需要醫生進行評估後決定是否有必要使用。 但無論哪種情況，首先都需要養成良好的生活習慣：低鹽低脂的飲食，戒菸限酒多運動，控制體重避免肥胖。 他汀類的藥物在臨床上已經使用很多年了，安全性能已經得到了肯定。 但是，所有的藥物都可能出現相應的副作用，因此，合理用藥就很重要了，我們一定要避免不必要的使用，這樣才能既達到最大的療效，又減少身體的傷害。 像老李給他愛人吃阿托伐他汀鈣片，這完全就是因為誤會導致不必要的吃藥，對身體有害。 另外，臨床上也同樣遇到很多病人，把晚上睡前吃的他汀類藥物當做安眠藥，擔心藥物成癮，能不吃就不吃，直到剩了很多藥來問醫生時才恍然大悟：原來在晚上吃的藥並不都是安眠藥。 而漏吃這類藥常常會導致心腦血管疾病發生風險的增加，導致病情不能得到良好控制。 當然他汀類的藥物雖然比較安全，但對於個體來說，也可能會出現相應的副作用。 例如：肌肉酸痛、肝功能異常、血糖異常等等，如果出現，我們需要根據具體的情況來調整藥量或更換藥物。 現在的藥物種類繁多，而且大多數都標註的是化學名，冗長拗口，大家千萬不能望文生義，只看藥名就隨意臆測是不靠譜的。
蔡當局承認美軍竄台，美國踩紅線了！島內輿論怒斥：害慘台灣
最近外媒爆出消息稱，美國已經在台灣秘密駐軍一年多，此事引發關注，而在最近，島內當局領導人蔡英文，更是首次證實，台灣存在以訓練為目的的美軍士兵。顯然，美台勾連的險惡圖謀已經暴露無遺。 （視頻信息） 據環球網消息，蔡英文對CNN渲染所謂“威脅”，並稱所謂“威脅”每天都不斷增加。蔡英文證實了美軍竄台的事實，她拒絕公開具體人數，只是說沒有外界猜測的那麼多。蔡英文還聲稱，島內當局和美國合作，目的是提升所謂的“防禦能力”。蔡英文試圖將台灣包裝成所謂“民主燈塔”，還拒絕回應台灣是否有自保能力，試圖裝出“信任美國”的樣子。據報導，中美於1979年正式建交，駐台美軍當年撤出。自當年至今，蔡英文是首次承認美軍在台的島內領導人。 （美軍“綠色貝雷帽”） 美國陸軍在去年曾公開美特種部隊訓練“台軍”的圖像信息，之後立即刪除，但隨後美軍竄台的消息繼續傳出。美國《商業內幕》網站近期又聲稱，美軍“綠色貝雷帽”在台灣地區有活動，其目的是培訓“台軍”，這支部隊還帶有政治目的，在訓練“台軍”時，還會學習當地的文化和語言，並且一般也是選用當地人進行訓練。簡言之，美軍不僅在秘密訓練“台軍”，而且可能也摻雜政治目的，包括培養游擊隊、策劃政治陰謀等。 （“台軍”訓練） 但是專家並不看好美軍的培訓效果，美國在阿富汗還培養了30萬軍警，結果卻被幾萬人的塔利班摧枯拉朽一窩端，美國訓練伊拉克軍隊，但伊拉克軍隊卻一蹶不振。所以美國訓練“台軍”，基本上也沒啥效果，何況台灣的年輕人都不願意捲入戰爭，很多島內網民在發現蔡當局偷偷引狼入室之後，紛紛怒斥蔡英文是“好戰分子”，有人直言，島內當局這是在害台灣，台灣將因此被帶入火坑。也有島內網友直言，蔡當局是肥了美國軍火商，到頭來台灣只會被美國出賣。 （最後一名美軍撤出阿富汗） 事實上，美國媒體也聲稱“台軍”完全是一副士氣低落的樣子，美媒認為，這些士兵根本就沒有準備好戰鬥。有島內網友則提醒，“台軍”沒戰鬥力是大家都知道的事情，美媒報導的不是新鮮事。雖然島內防務部門試圖辯解，但是就連“台軍”士兵自己都承認是“草莓兵”，而且就連蔡英文自己也在不斷訓練逃跑，據說還準備了多個逃跑方案，蔡英文都想著要跑，士兵為啥要賣命呢？ （蔡英文和她的“逃跑專用車”） 何況，島內當局謀“獨”本就是死路一條，沒有人願意為“台獨”賣命。國台辦已經明確指出，祖國實現完全統一，這才是台灣的正途。無論美國在台灣有多少駐軍，無論蔡當局還在玩什麼套路，中國都必將完成統一。島內當局最好早點覺悟，一錯再錯只會讓島內當局淪為炮灰。春藥 春藥效果 春藥副作用 春藥哪裡買 春藥是什麼 春藥成分 媚藥 乖乖水 春藥坊 催情迷幻催情 外用春藥 日本春藥 RUSH 壯陽助勃 老中醫 韓國奇力片 鱷魚增大軟膏 黑馬Dark Hors 美國BIG PENIS
冬季氣溫驟降，醫院這3個科室人滿為患！預防要做好這4點
隨著冬天的到來，天氣寒冷，人們容易受涼感冒，運動也減少，引發血壓的變化波動變大，導致心腦血管疾病、呼吸系統疾病發生率升高。如何預防呢？該要做到以下4點。 預防心血管和呼吸系統疾病，應注意以下4點 1）控制好基礎疾病 對於有高血壓、糖尿病、冠心病等慢性疾病的患者，在冬季更要注意日本藤素 日本藤素藥局 日本藤素實體店 日本藤素哪裡買 正品日本藤素 汗馬糖 必利吉保羅V8 德國必邦 壯陽藥 春藥 2）適當通風、吸氧 天氣變冷，人們常常緊閉門窗，但是在中午室溫較高的時候也應該 此外，家中的衛生也要保持乾淨整潔，以減少患病的可能性。 我們時時刻刻都在吸氧，而對於呼吸功能不好的人，必要時在醫生指導下使用 當然，同時保持通風也是非常重要的。 3）做好保暖工作 冬季的溫差大，非常容易引發 所以要做好保暖措施，根據天氣來調整衣物，出門也最好佩戴口罩，勤洗手。 出門多穿衣服、戴帽子，做好保暖工作，也有益於防止血管收縮引起 4）適量運動 很多人到了冬天，能不出門就堅決不出門，更別提運動什麼的了。其實雖然到了冬季，也應該進行一些方便的運動，比如太極拳、羽毛球、慢跑等，外出運動要看好天氣和溫度，不要選擇霧霾、風大的天氣。 中老年人盡量不要選擇早起運動，因為很多人有晨起血壓高峰，這時候容易誘發血壓升高，誘發 運動前適量進食，不宜吃得過飽。進行運動時也要做好熱身活動，不要操之過急。運動強度方面，不要追求過量，老年人運動更是推薦中等強度運動，身體微微有點出汗就可以了。運動結束後可以做一些放鬆的活動。 結語 總之，冬天氣溫變化大，對於很多有慢性基礎病的人來說，特別要注意做好預防措施，比如做好保暖、適當通風、適當運動、控制好基礎疾病等，從而遠離心腦血管疾病、呼吸系統疾病急性發作，平安度過冬天。
釣魚島、澎湖列島都屬於台灣省管轄？台灣地區到底有多大？
大家都應該知道，從古至今，台灣都是中國不可分割的一部分，同國內的很多內陸省份相比，台灣省的地理位置有著得天獨厚的優勢，它北鄰東海，南邊與菲律賓群島以及巴士海峽相對，東邊挨著太平洋，西邊與福建省隔著台灣海峽相望，是我國與各國海上聯繫的重要樞紐，但是大多數人對於台灣省的印象就是台灣島那麼一長條，其實，台灣省比你想像中要大得多，除了我們都知道的台灣島以外，澎湖列島、綠島以及曾經備受爭議的釣魚島等都在台灣省的管轄之內，下面我們就一起來看看台灣省都掌管了哪些地方吧。 說到台灣省，首先不得不說的便是中國第一大島、世界第38大島，也就是大家非常熟悉的台灣島。在遠古時代，台灣島和大陸其實是接壤的，不過隨著地殼運動，相連部分的土地逐漸沉沒到海裡，由此形成了海峽以及我們現在看到的台灣島。 台灣島整體形狀比較狹長，從最南端的鵝鑾鼻到最北端的富貴角約有394千米長，而寬度則比較狹窄，只有144千米左右，整體面積也不算大，僅僅只有3.58萬平方千米，但是這小小的面積卻哺育了約2300萬人口，而在這總體人口中，原住民高山族僅僅只占到百分之二。說到這里或許會有人感到疑惑，為什麼會有那麼多漢人去到島上並在那里長居久住呢？ 關於這個問題的答案我們能夠從歷史中尋到一些蛛絲馬跡，讓我們將目光投射到1700多前年的三國時期，當時的吳王孫權派遣了一萬左右的官兵到達當時還被稱為夷洲的台灣省，並對此島嶼進行了一番勘察，最終關於此島的信息被記錄在《臨海水土志》中，這也成為了世界上最早對於台灣島的記述，也就是說最早漢人登上台灣是為了地理記載的需要。 隨後，隋朝的隋煬帝為了“訪察異俗”，曾經三次派人去查訪台灣，不過直到隋朝，去台灣定居的漢人還是比較少的，轉折就出現在唐到宋這600年間，改朝換代以及戰亂頻繁導致許多沿海地區的居民紛紛遷移台灣省以求安穩的生活，其中以福建泉州以及漳州這一代居民為代表。 隨著越來越多漢人移居台灣島，中國大陸與台灣在政治、經濟、文化方面的互動也越來越頻繁，許多在台灣的居民會在過年以及節日的時候回到中國大陸探親訪友。不過並非所有在台灣島的漢人都是友好居民，直到現在台灣島仍然有一批窮凶極惡的人，他們隱藏在民眾之中，依靠著美國的庇護，企圖讓中國大陸和台灣再次處於分裂之中，對於這種人，我們將嚴厲打擊並堅決懲處。 除了台灣島，台灣省還掌管著周圍的許多附屬島嶼，比如我們熟知的釣魚島、南沙群島以及馬祖列島等，下面就挑幾個比較特殊的給大家詳細介紹一下。 我們先來看看受台灣省管轄的“東南鎖匙”——澎湖列島，它位於台灣海峽的中流，其港外海浪翻滾、波濤澎湃，但裡面卻如湖水般平靜，澎湖列島也由此得名，整個澎湖列島由64個島嶼組成，其中53個島嶼的面積在1平米以下，44個島嶼處於無人的狀態。春藥 春藥效果 春藥副作用 春藥哪裡買 春藥是什麼 春藥成分 媚藥 乖乖水 春藥坊 催情迷幻催情 外用春藥 日本春藥 RUSH 壯陽助勃 老中醫 韓國奇力片 鱷魚增大軟膏 黑馬Dark Hors 美國BIG PENIS 澎湖列島距離台灣島比較遠，因此不管是經濟還是製度它都比較獨立，整個島嶼海域寬廣，因此島上的漁業非常發達，此外，島上的港灣眾多，大大小小的漁灣都有幾十個，這也為澎湖列島的海運提供了很好的自然條件，尤其是隨著近年來中國航海技術的不斷發展，澎湖列島逐漸成為連接中國大陸和台灣的重要交通樞紐，匯集了眾多經過台灣海峽的船隻。 事實上，以面積為標準，澎湖列島還是台灣省第一大島，現在我們來看看台灣省第二大島——蘭嶼，這座島嶼上到處都盛開著嬌俏艷麗的蝴蝶蘭，因此被人們稱為蘭嶼，和其他島嶼不同的是，蘭嶼是一座因海底火山爆發而形成的島嶼，在僅僅45平方公里的小島上，各種奇形怪狀的火山岩遍地都是，島上的風景也特別美，登高遠眺，放眼望去滿是鬱鬱蔥蔥的樹木和五顏六色的花朵。 此外，由於蘭嶼島夏秋兩季多颱風，冬季季風又很強，因此島嶼周圍常常被海浪所侵蝕，形成了許多巖穴以及形態各異的岩石，比如玉女岩、情人洞等都是比較出名的景點，想要探尋岩石奇觀、嚮往熱帶風光的小伙伴一定要去蘭嶼看看！ 樹木蔥鬱、火山岩石林立，綠島的月色一度迷住不少游客，關於它的名字很多人可能是從《綠島小夜曲》中知道的，歌中將綠島的如詩月夜刻畫得格外迷人，到底是怎樣的美景讓作詞人對綠島念念不忘呢？事實上，綠島是一座佈滿小山丘的島嶼，總體面積為16.2平方公里，是台灣省的第四大島嶼，傳說在百年前，漁民歸家之時回頭遠望，映入眼簾的便是被夕陽染紅的綠島，因此這座島嶼也被稱為火燒島。 綠島的參天樹木遮陽蔽日，在湖藍色的大海中，綠油油的島嶼彷彿一塊綠寶石，並且島上還飼養著大概400多頭梅花鹿，因此它也吸引了大批遊客前去觀光遊玩，除了充滿自然美的風景，綠島還有著許多天然奇觀，四周圍繞的群狀珊瑚礁令人嘆為觀止，被海蝕的火山岩造型奇特、引人入勝，再加上其附近海域的魚群種類繁多、景觀豐富，因此，旅遊業也成為了綠島的重要經濟來源。 在中國東海有著一座常年被日本所覬覦的島嶼，那就是釣魚島，釣魚島也在台灣省的管轄之內，距台灣基隆市大概190千米，島上盛產棕櫚、海芙蓉等名貴中藥材，此外，小島上棲息著不同種類的海鳥，這也讓釣魚島有著“花鳥島”的美譽，不過很多人雖然都有聽過釣魚島的名字，但是對釣魚島卻知之甚少，它到底有何魔力讓日本即使知道是非法卻還想去佔領呢？第一就是資源，釣魚島擁有極其豐富的自然資源，根據相關數據顯示，釣魚島及其附屬島嶼中蘊含著大量的海底石油資源，總儲量可達30-70億左右。
秋冬季熱傳的這些養生“偏方”都是謠言，快看你有沒有中招
冬季寒冷，是心腦血管疾病的高發期。而 10月“科學”流言榜對心腦血管相關的流言進行了集中闢謠。 1.“三高”人群不能吃蛋黃 流言： 凡是膽固醇高的食物，“三高”人群都應該遠離。因此吃雞蛋時只能吃蛋白部分，不能吃高膽固醇的蛋黃。 真相： 蛋黃中確實含有較多膽固醇，一個蛋黃膽固醇含量可達280毫克左右。但 人體內的膽固醇主要是受遺傳基因和代謝因素的影響，人體對膳食來源膽固醇的吸收，以及膽固醇對血脂的影響，不同人之間存在著很大的個體差異。《中國居民膳食指南2016》和《美國居民膳食指南2015》都取消了之前的飲食膽固醇限量（300毫克/天），認為沒有證據表明飲食膽固醇多一些會導致高血脂或心髒病。 蛋黃富含優質蛋白、單不飽和脂肪酸、卵磷脂、維生素A、維生素B1、鈣、鋅等營養素，其整體營養價值遠超蛋清，是蛋類營養的精髓。 2. 銀杏葉泡水喝能降血壓 流言： 銀杏葉不只是美景的點綴，藥用價值也非常高。把新鮮銀杏葉泡水喝，可以起到降血壓的作用。 真相： 雖然2020年版的《中華人民共和國藥典》中記載：銀杏葉具有“活血化瘀通絡”的作用，但這類藥物主要是用於淤血阻絡引起的胸痺心痛、中風偏癱等（比如老年人手腳麻痺、四肢酸痛或者因為腦部血流減少導致的記憶力減退、注意力不集中等），並不具備降血壓的作用。而且 因為銀杏葉生品內含有大量有毒的銀杏酸，且銀杏酸為水溶性成分，直接泡服可引起陣發性痙攣、神經麻痺、瞳孔放大、過敏等毒副作用。 3. 每天喝點紅酒可軟化血管 流言： 經常飲用紅酒的人，心血管疾病發病率會降低。這是因為紅酒中的白藜蘆醇可以軟化血管。 真相： 靠喝紅酒來軟化血管的方法並不靠譜。紅酒中因含有白藜蘆醇，過去曾被認為有軟化血管的作用。但現在我們知道，紅酒中白藜蘆醇的含量非常低， 相反，紅酒中大約含有15%的酒精，會對心血管功能造成負面影響。2018年8月，世界頂級期刊《柳葉刀》刊文指出：喝酒直接導致了全球280萬人的死亡。多項研究已經證實，攝入的酒精無論多少，對人體都是有害的。酒精與心血管疾病、癌症等多個疾病都有直接關聯。如果大量攝入酒精，還會引起消化系統腫瘤、酒精肝、酒精性心肌病等嚴重問題。 4. 得了冠心病，就不能吃肉 流言： 冠心病患者不能吃肉，尤其是肥肉、動物內臟、動物油等都富含飽和脂肪酸，潛在的健康風險更大。 真相： 冠心病患者不是絕對不能吃肉，只不過要控制好總量 冠心病患者應該堅持“低鹽、低脂、低糖”的飲食原則，控制膳食中總脂肪量及飽和脂肪的比例（總脂肪的攝入量一般不超過總能量的30%，飽和脂肪酸一般不超過總能量的10%），並攝入充足的單不飽和脂肪酸。 5.冠心病人都應該放心臟支架 流言： 只要患上冠心病，就都應該通過手術植入心臟支架，以防出現心肌梗死或心臟猝死。 真相： 是否建議安裝心臟支架，取決於所患冠心病的類型 對於大多數慢性穩定性冠心病病人，心臟支架並不能防止出現心肌梗死或心臟猝死，或只能稍微減輕心絞痛的劇烈程度。患者應該採用綜合的治療措施，如戒菸、適當運動，堅持使用有必要的藥物等。 另一方面，對患有急性心肌梗死的病人，及時採用冠狀動脈支架開通病人心臟閉塞的血管，可以使病人死亡率明顯下降，也可以使病人犯病後的生活質量明顯提高。因此，發現急性心肌梗死後，只要有條件，都應該去正規的醫療機構，儘早安裝支架或進行手術搭橋，開通堵塞的心臟血管。 6. 植入心臟支架後不能做核磁檢查 流言： 金屬材質的心臟支架在強大磁場中可能會發生移位，電磁感應產生的熱量還會燒傷血管。因此植入心臟支架後，就不能再做核磁共振檢查了。 真相： 臨床上常用的核磁共振，磁場場強為3.0T或1.5T。而在3.0T場強的磁場下，心臟支架不會出現位置移動。因此，就算支架植入後馬上就接受核磁共振檢查，也是可行的。 此外，在3.0T場強的磁場中，支架因電流傳導產生熱量的溫度上升理論上不會超過2.6℃-4.7℃，而在血管內血流的持續沖刷下，支架溫度的上升也幾乎可以忽略不計。 7.西藥治療高血壓會產生依賴性 流言： 得了高血壓、糖尿病等，不要用西藥治療。這些藥一旦用上了就停不下來，而且會傷肝傷腎。日本藤素 日本藤素藥局 日本藤素實體店 日本藤素哪裡買 正品日本藤素 汗馬糖 必利吉保羅V8 德國必邦 壯陽藥 春藥 真相： 高血壓及糖尿病，大多數都可用藥物治療。以目前的醫療水平，大多數病人確實需要終身用藥，但這並非藥物依賴性。 另一方面，只要遵醫囑規範、正確用藥，其益處遠超過害處。 8.他汀類藥物不能長期吃 流言： 對於高血脂的治療，主要是依靠服用他汀類藥物。不過他汀類藥物副作用太大，會造成肝腎和肌肉的損傷，不能長期吃。 真相： 他汀類藥物和阿司匹林的地位一樣，是冠心病的“基石用藥”。新一代的他汀類藥物是比較安全的，幾乎沒有毒副作用 9.輸液可以預防腦中風 流言： […]
朱立倫正式就任中國國民黨主席重申反“台獨”、號召黨員“回娘家”連勝文等3人任副主席
朱立倫正式就任中國國民黨主席。（圖片源自台媒） 中國台灣網10月30日訊中國國民黨今日(30日)上午召開第二十一屆第一次全黨代表大會，新任黨主席朱立倫正式宣誓就職。備受關注的副主席人選也在會上公佈，分別由連勝文、夏立言及黃敏惠擔任。朱立倫在會上表示，將延續中國國民黨黨章、黨綱的規定，反對“台獨”，加強推動兩岸的連結和交流。 朱立倫：反對“台獨”加強推動兩岸連結和交流 對於兩岸關係，朱立倫在中國國民黨全代會期間談到，他當選的第一天就重新建立兩岸溝通管道。朱立倫表示，中國國民黨是一個負責任的政黨，將延續黨章、黨綱的規定，反對“台獨”，加強推動兩岸的連結和交流。 朱立倫強調，積極推動兩岸改善關係，開展各項有利於兩岸和平穩定發展的工作，促進兩岸經貿自由化及民間社會往來，以期建立平等互惠的製度性貿易機制與具備韌性、善意的社會連結，才有機會讓兩岸重新融冰，促使兩岸重返和平繁榮的康莊大道，將台海爆發軍事衝突的可能性降到最低點。 中國國民黨將啟動同舟計劃號召黨員“回娘家” 中國國民黨中央委員會秘書長黃健庭隨後進行了“黨務報告”。他表示，中國國民黨將於11月啟動同舟計劃，號召黨員“回娘家”，組織要落實扁平、內造、年輕化，未來由青年朋友籌組“小中常會”，提供青年建言。大會還通過了黨章修正案以及朱立倫上任後的新政策綱領。 中國國民黨全代會首次採用現場+視頻方式進行 因應台灣地區防疫相關規定，中國國民黨本次全代會首次採用現場+視頻方式進行，主場地設於中央黨部12樓，各縣市另擇場地以視頻連線方式參加，全台共有30個連線場地，各地黨代表可以同步參與全程會議。 副主席人選公佈中國國民黨領導架構“一正三副” 在中國國民黨新任的三位副主席中，連勝文是前主席連戰之子，是現任的中國國民黨中央委員、青年發展基金會董事長；夏立言曾任馬英九時代的台灣方面陸委會主委，亦曾在台外事、防務部門擔任過要職；黃敏惠則是中國國民黨內所謂地方派系的女性代表，擔任過民代，目前擔任嘉義市長，她早前亦擔任過中國國民黨副主席，也曾在2016年接替因敗選辭職的朱立倫，短暫代理過中國國民黨主席，但不久後在與洪秀柱的黨主席補選競爭中失敗春藥 春藥效果 春藥副作用 春藥哪裡買 春藥是什麼 春藥成分 媚藥 乖乖水 春藥坊 催情迷幻催情 外用春藥 日本春藥 RUSH 壯陽助勃 老中醫 韓國奇力片 鱷魚增大軟膏 黑馬Dark Hors 美國BIG PENIS