Bulan: Desember 2021

  蔡英文。(中時資料照) 島內媒體日前公佈民調，台當局副領導人賴清德2024台灣地區領導人支持度居冠，其支持度在投票案後還上升5個百分點，桃園市市長鄭文燦民調則始終吊車尾。對此，《美麗島電子報》董事長吳子嘉表示，賴的高民調讓蔡英文“芒刺在背”，故蔡急推大新竹“升格”，就是想若桃園留不住還有新竹；然在大新竹反對聲浪下，蔡的算盤恐打翻，且一旦2022桃園輸掉蔡便不具2024主導權，將正式進入“賴清德時代”。 吳子嘉29日接受香港中評社訪問表示，《美麗島電子報》近期三次民調顯示，賴清德在“誰最適合做我們下一屆的台灣地區領導人”穩居冠軍，且他的支持度還比投票案前高出5個百分點，被稱為“東宮太子”的鄭文燦則吊車尾，與民調穩定上升的賴呈兩樣情。 吳子嘉認為，蔡英文會在投票案後立即下令修訂“地制法”，並強推大新竹合併“升格”，就是考量一旦桃園留不住，還有“第七都”新竹一拼的機會；但如今林智堅在反對聲浪下表態不選首任大新竹市長，恐讓蔡的如意算盤功敗垂成，而大新竹粗暴“升格”的背後，隱含著蔡對權力的焦慮。 針對未來局勢，吳子嘉分析，民進黨現階段雖仍定於一尊，但若最後大新竹合併“升格”失敗，2022桃園也輸掉，蔡英文將不再擁有2024主導權，也宣告明年底起就會開始進入“賴清德時代”。電子煙iqos  gippro  yooz 電子煙彈  iqos  iqos 3.0  iqos煙彈  iqos 3.0 duo  iqos 3.0 multi  iqos菸彈  iqos電子菸

大概半年前開始，34歲的陳先生半夜總會跑幾趟廁所，有時候往“坑”裡瞅了眼，還能發現尿裡有很多泡泡。 剛好碰到單位例行體檢，醫生提醒他，肌酐值偏高，要警惕腎臟出問題，建議做進一步檢測。 但陳先生卻覺得自己平時身體挺好的，很少生病，也沒不適，所以也沒太在意，只當自己可能是最近過於忙碌有點腎虛，便自己買了一些保健品吃。 可近日，陳先生髮現自己的雙手雙腳都出現了水腫的情況，已經影響到吃飯、走路等日常生活，這讓陳先生有點慌，趕緊去醫院做了檢查。最終被診斷為尿毒症，需做透析治療。 陳先生為此後悔不已，恨自己當初為啥沒在意，沒有及時治療，不然也不至於到尿毒症這一步。 對此，同濟醫院腎病內科主任徐鋼教授提醒大家：夜尿增多、泡沫尿增多、顏面部以及下肢水腫等都是腎臟疾病的預警，一經發現需及時就醫，一拖再拖，很可能拖成尿毒症。 一、不少尿毒症是被“拖”出來的 腎臟對人體的貢獻極大，大約1/4的工作量都需要依靠它，尤其是在代謝方面有著無法替代的作用，但它卻不居功自傲，非常“低調”。 當它受到“侵犯”時，初期多不會出現不適症狀，所以很容易被忽視，而當它發出“求救信號”時，說明它多已不堪重負，病的比較重了。 對此，杭州市餘杭區第五人民醫院腎病科醫生趙延棟表示：臨床中遇到不少像陳先生這樣的患者，一開始總覺得自己還年輕，身體素質好，不會有什麼大問題，所以對於一些疾病發出的預警，總是不在意。 尤其是遇到慢性腎病這種，早期沒什麼明顯不適，偶爾出現腰痛、噁心、頭暈、浮腫等症狀又不典型，很容易被忽視，最終一拖再拖，拖成尿毒症，可這時再去後悔已經晚了。 所以，為了能儘早發現腎臟疾病，趙延棟提醒： 每個人每年最好進行1次健康體檢，尤其是三高、心髒病、痛風等慢性腎病高危人群，要格外注重尿常規、血肌酐、腎小球濾過率方面的檢查，及時了解腎功能狀況，爭取有問題可以早診早治。 二、身上兩處發臭，小心腎臟“生病”了 當腎臟“生病”時，身體多少會發出一些信號，比如這兩處發臭： 1、口臭 用舌頭的中後段去舔一下自己的手背，如果聞到難聞的味道，尤其是類似“尿騷味”時，要警惕腎功能出問題，當腎臟發生病變時，腎功能減退，唾液中的尿素便會被分解為氨，這種物質具有尿騷味。 2、尿液發臭 尿液主要由腎臟負責“監管”，所以當尿液出現難聞的味道，很可能是腎臟出了問題，“消極怠工”引起的。比如腎小球過濾出故障，導致一些細菌、雜質在摻雜其中，細菌分解尿素後，便可出現一種刺激性的惡臭氣味。 日本藤素評價 日本藤素吃法 japan tengsu副作用 日本藤素官網 必利勁屈臣氏 日本騰素有效嗎 藤素是什麼 西班牙金蒼蠅迷情液效果 德國必邦評價 德國必邦有效嗎 日本藤素男性速效保健品 日本藤素藥局有賣嗎 japan tengsu評價 女生吃春藥 德國必邦效果 美國黑金評價 德國必邦副作用 屈臣氏 美國卡宴 卡宴催情 另外，空軍總醫院腎內科主任倫立德提醒：除了上述這兩處發臭外，出現以下症狀，可能是腎臟的“求救信號”，千萬別忽略了，及時就醫是關鍵。 眼瞼或下肢浮腫：多因腎臟受損，致使水電解質調節功能出問題，導致體內水鈉增多引起； 貧血：多因腎功能不全，致使腎臟分泌促紅細胞生成素減少引起； 頭痛、記憶力下降、失眠：多因合併高血壓所致，如果突然出現不明原因血壓升高需警惕； 尿量異常：夜尿超過2次以上，甚至尿量多於白天。 三、保護腎臟，堅持“一多二不要” 鑑於腎臟對人體的重要性，建議大家一定要做好其保養工作。廣東省人民醫院腎內科二區副主任王文健教授提醒：保持腎臟，謹記“一多二不要”。 1、不要熬夜、久坐 熬夜可破壞人體自身的節律，使其“加班”作業，長期如此可因“過勞而病倒”。而久坐可使腰部長期處於受壓狀態，而“腰為腎之府”，傷腰必傷腎。 所以，想要保護腎臟，要盡量避免熬夜和久坐。 3、不要亂吃藥 藥物在進入體內後都得經由腎臟排泄出體外，所以如果盲目吃藥，尤其是一些具有腎毒性的藥物，如阿司匹林、布洛芬或成分不明的中草藥等，很容易傷腎。 因此，想要保護腎臟，使用任何藥物最好遵從醫囑，並定期復查腎功能。 3、多喝水 多喝水，有助於促進體內有害物質的排出，從而保護我們的腎臟，因此建議大家每天攝入足夠的飲水量，大約在1500-2000ml。 總結：近年來腎臟疾病十分高發，加上早期症狀又不明顯，所以大家平時一定要提高警惕，做好腎臟的保養工作。尤其是重視體檢，一旦發現異常，及時採取合理正確的措施進行干預，爭取早日解決腎臟疾病，將其帶來的危害降到最低。

  “台經院”11月製造業個別產業景氣，維持持平的綠燈表現 變種病毒“奧密克戎”在全球快速擴散，尤其消費重鎮歐美市場，多國政府因此重啟防疫管制，台灣地區經濟研究院評估，恐將打擊全球需求，進而影響經濟复甦，台灣地區製造氣景氣面臨壓力。11月台灣地區整體製造業景氣信號值15.28分，燈號連續二個月維持持平的綠燈表現。 台灣地區經濟研究院30日發布2021年11月整體製造業景氣概況。“台經院”景氣預測中心表示，島內製造業進出口、外銷訂單及生產等經濟數據續呈雙位數成長，仍需對抗變種病毒擴散、高通膨可能加速，以及緊縮貨幣政策等不利因素，景氣信號值僅從2021年10月的15.14分，略增加0.14分至11月的15.28分。 就細部產業來看，“台經院”指出，產業佔比權重最高的電子零組件業，受惠於5G、車用等相關芯片需求持續，出口、外銷訂單及生產等年增率續呈雙位數成長，惟部分客戶進行庫存調整及比較基期逐季墊高下，影響售價面、原物料投入面表現，致11月本產業景氣燈號，持續維持10月代表景氣持平的綠燈。電子煙iqos  gippro  yooz 電子煙彈  iqos  iqos 3.0  iqos煙彈  iqos 3.0 duo  iqos 3.0 multi  iqos菸彈  iqos電子菸

老鄭今年60歲，他自認為是一個性格比較溫和的人，很多朋友都喜歡跟他往來。但近幾個月以來，老鄭夜裡總是睡不好，每天晚上都會醒來兩三次，睡眠質量嚴重下降。 而且老鄭早年就和妻子離婚了，兒子在外地工作，平時一個人生活。他原本覺得獨居也沒什麼，現在總是忍不住想，自己是不是被拋棄了，時而傷心難過，時而易怒。 老鄭越想越覺得不對勁，感覺是身體出問題了，便獨自到醫院檢查。經過問診和抽血化驗，醫生說老鄭正處於“男性更年期”，學名為遲發性性腺功能減退症。隨後醫生給老鄭開了藥，並囑咐他平時要樂觀點，多運動，身體就可以慢慢恢復了。 一般談起“更年期”，大家都會下意識認為是女性特有的生理階段。但大多數人不知道的是，男性也有更年期。 一、男性50歲是一道“坎” 不管男女，都會經歷更年期，只是男性與女性不同，男性更年期是一個更漫長的漸進性演變過程，一般從40-45歲開始出現，可波動其後大約20年左右，且大部分男性的表現比較緩和，因此很容易被忽略。 通常來說，這些男性更容易出現更年期：抽煙酗酒者；生活條件過於艱苦者；腦力活動多，但身體鍛煉少者；因吃太多、動太少導致的超重或肥胖者；存在慢性疾病者。 因此，男性朋友到50歲後，也要注意關注更年期，做好相關防護工作，讓自己安然度過。 二、男性缺乏睾酮，身體會發生什麼變化？ 睾酮是一個男人“陽剛”的象徵，但到了50歲後，睾酮水平開始逐漸下降，來到“男性更年期（LOH）”階段，出現多種表現。 1、睡眠質量下降 加拿大研究發現，男性從40歲開始，睾酮分泌量就開始逐漸以1%~2%的速度減少，進而影響睡眠，容易出現失眠、多夢、易醒等症狀。而睡眠不足又會加劇睾酮水平下降，形成惡性循環。 2、出現功能障礙（ED） 解放軍總醫院泌尿外科副主任醫師何學酉表示，如果男性睾酮缺乏，也會提升ED的發病風險。如果一個年齡在40歲以上的正常男性，長期出現性能力不佳的情況，最好去檢查一下睾酮水平。 3、容易肥胖 男性到了50歲後，雄激素分泌減少，睾酮水平下降，而雌激素水平卻會上升，反過來對抗雄激素，進而導致男性身體肌肉減少，促使脂肪形成，蓄積在體內，尤其是腹部，最終出現腹型肥胖。日本藤素評價 日本藤素吃法 japan tengsu副作用 日本藤素官網 必利勁屈臣氏 日本騰素有效嗎 藤素是什麼 西班牙金蒼蠅迷情液效果 德國必邦評價 德國必邦有效嗎 日本藤素男性速效保健品 日本藤素藥局有賣嗎 japan tengsu評價 女生吃春藥 德國必邦效果 美國黑金評價 德國必邦副作用 屈臣氏 美國卡宴 卡宴催情 4、前列腺功能變弱 上海瑞金醫院生殖醫學中心朱曉斌醫生表示，睾丸病變是導致不液化的原因之一。睾酮水平下降可導致前列腺、精囊腺等分泌功能變弱，進而引發其他生殖問題。 可見，睾酮水平是否正常，對男性來說還是很重要的，如果過度缺乏，可能導致多種健康問題出現。 三、男性50歲以後，應及時補充睾酮 北醫三院泌尿外科副主任姜輝提醒，男性朋友到50歲後，睾酮水平下降明顯，如果出現明顯的不適症狀，影響生活和工作，要及時補充睾酮。否則當睾酮降到一定程度時，可能會危及健康。 不過需要注意，睾酮不是隨意補充的，在補充之前需要先做檢查，明確自己是否缺乏睾酮。 一般來說，空腹抽血可以幫助測定血清睾酮水平，這是診斷LOH的重要依據，如果TT＜11.5nmol/L，TSI≤2. 8nmol/IU，cFT≤0. 3nmo/L，FTI≤0.42，則可判斷為睾酮水平過低，需及時補充。 目前，藥物是治療LOH最為主要、有效的方式之一，臨床上比較多見的睾酮補充藥物主要有3種，分別為口服製劑、肌肉注射製劑、經皮膚製劑、口腔黏膜製劑，其中第一種應用最廣。 但因為每個人的具體情況不一樣，具體採取哪種藥物、多少劑量等，還需因人而異。 另外，日常做好下面幾點，也有助於促進睾酮的分泌。 1、規律運動 適當進行運動，可輔助治療LOH，有效緩解失眠、精神狀態不佳、骨骼及關節疼痛等LOH症狀。同時，還可以促進身體新陳代謝，減少肌肉組織流失，減少脂肪合成，對預防LOH也有幫助。 2、保持樂觀的情緒 盡量保持好心情，遇到事情先冷靜一下，不要著急發火。負面情緒這樣不僅無法解決問題，很多時候還會讓事情更糟，並且影響內分泌。如果實在很難受，可找人傾訴或通過合理的方式發洩，不要憋在心裡。 3、合理飲食 在保證人體必需能量的基礎上，飲食要盡量清淡一點，多吃新鮮水果，少鹽少油，避免肥胖。 男人也有更年期，但很多時候症狀不明顯，經常被忽視，從而影響到健康。所以，男人50歲後要多關注自身健康，發現可疑症狀，及時進行干預，這樣才能安然度過更年期，健康生活。

距離小楊報警已經過去一年，想起去年發生的事，小楊仍然心有餘悸。 去年一月，小楊（化名）來到警察局，稱懷疑自己遭到了強姦。雖然去醫院檢查，並沒有查出什麼，但小楊感覺自己渾身乏力，非常難受。 “她有點類似喝醉的狀態” 經驗豐富的警察很快有了想法，對小楊采取了針對性檢查，竟然檢測到了“聽話水”的藥物成分，也證實了小楊被侵犯的預想。 一、“真愛”男友，隱瞞家室，兩次迷奸了自己 2019年，小楊通過社交網站，結識了王某，兩人聊得非常投機。王某說，自己26歲，在教育輔導機構當老師，月薪有兩萬元左右。為人正直陽光，對小楊也很照顧體貼。 之後，王某主動表白，想以結婚為目的和小楊交往，兩人也順理成章地在一起了。小楊以為找到了生命裡對的那個人，結果只是一場有預謀的欺騙。 在聖誕節的約會上，小楊發生了第一次昏迷。王某吃飯途中，藉口出去買了一瓶飲料，小楊喝了之後，意識全無。第二天醒來，已經是在自己的床上。 男友告訴她，昨天她忽然暈倒，是自己送回來，找房東開了門。樓道的監控也證實了這一點，這件事不但沒讓小楊起疑心，反而讓小楊深受感動。 第二次昏迷在十多天之後，兩人當天一起回到小楊的住所。王某趁其不注意，在杯子裡添加了聽話水，騙著小楊喝下。差不多半小時之後，小楊陷入了昏迷。 小楊說，其中有一段時間自己是有意識的，她感覺到王某對她做了什麼。之後自己的身體愈發乏力不適，也更加讓小楊確信了自己的想法。 小楊難過的質問男友，卻被男友一口否決。最終小楊選擇在朋友的陪伴下，進行了報案。 警察調查還發現，這個王某幾乎沒有和小楊說過實話，其實，他已經有家室，並且老婆也懷了孕。在外人看來，還是一個好爸爸，好丈夫，好兒子的良好形象。 也就是說，王某一開始的目的就不純，如果沒有小楊，也會有小王，小張遭遇到傷害。 在2017年，同樣發生了一場駭人聽聞的聽話水犯罪事件。 一名51歲的網約車出租車司機，利用聽話水在1年的時間裡侵犯女性，受害者多至100人。他還拍攝了400多條視頻，可謂是兇惡殘暴。 有一種水，無色無味，卻能讓人“一分鐘犯困，五分鐘失去意識”，俗稱聽話水。 這種聽話水到底是什麼東西？聽話水真的讓人聽話嗎？日本藤素評價 日本藤素吃法 japan tengsu副作用 日本藤素官網 必利勁屈臣氏 日本騰素有效嗎 藤素是什麼 西班牙金蒼蠅迷情液效果 德國必邦評價 德國必邦有效嗎 日本藤素男性速效保健品 日本藤素藥局有賣嗎 japan tengsu評價 女生吃春藥 德國必邦效果 美國黑金評價 德國必邦副作用 屈臣氏 美國卡宴 卡宴催情 二、“聽話水”有多恐怖？ 聽話水通常是透明、無色無味的液體，主要成分是γ-羥基丁酸。γ-羥基丁酸是一種中樞神經系統抑製劑，可以被人體快速吸收代謝。甚至8小時之後基本無法在血液裡檢測到，12小時之後尿檢也很難檢測到。而且，聽話水服用之後，和喝醉酒的症狀很像，極其不易被人察覺。 最初，γ-羥基丁酸是在臨床上，作為麻醉劑和鎮定劑使用。後來，它的潛在犯罪用途被人們發現，當低劑量服用時，會讓人產生欣快感，高劑量服用會有強鎮定效果，使人昏睡，昏迷，短暫失憶。聽話水也並非真的讓人“聽話”，而是使人昏迷之後，好任其擺佈。 別的毒藥，大多是讓自己產生興奮，而聽話水卻更多的作用於別人。不僅讓其受到侵害，精神和心理遭受巨大創傷，而且一旦過量吸食，還可能成癮，產生依賴性，用量過多甚至會致死。 除此之外，γ-羥基丁酸與氯胺酮、MDMA一起並稱為“三大約會強暴藥”，這類型的違禁麻醉藥品還有四氫大麻酚、七氟烷、三唑侖、咪達唑侖等，不法分子將其混合使用，製成了“聽話水“”乖乖水“”失憶水“等各色新型毒品和迷藥。 三、“高級偽裝”，讓你防不勝防 聽話水，也被稱為第三代新型毒品的代表。聯合國禁毒署曾表示，“新精神活性物質”將成為全球範圍流行的第三代毒品，其特徵是：偽裝性強，迷惑性大，變化多。 看著下面的軟糖，是不是覺得很可愛，甚至想嚐一嘗。可這竟然是一種“毒品軟糖”，裡面內含大麻成分。 還有為了迎合年輕人，特意將毒品包裝成某潮牌飲料“咔哇”。 除此之外，小熊餅乾，奶茶包，跳跳糖…都有可能成為毒品的偽裝。 毒品的食品化使其更具有藏匿性，在日常生活中無孔不入。也提醒我們，必須更有警惕之心。 四、毒品防範，小心“杯中有詐” 雖然這些藥品都是國家性限製藥物，但是有些挺容易人工合成的。今年6月份，四川就抓獲了一起自製聽話水的案件，“95後”劉某，在網上購買原材料，在小區負一層地下室進行製毒加工。 有心之人可以通過社交平台、網購平台或者網站彈窗，找到賣家。在女性侵害的案件裡，不乏很多是熟人作案。如何防範，顯得格外重要。 一是：害人之心不可有，防人之心不可無 出門在外，盡量結伴而行。如果要一個人去某個地方赴約，見不熟悉的人，一定告知並把地址先發給信任的親人朋友。發現什麼不對勁，及時離場，和朋友取得聯繫。 入口的東西，一旦離開過自己的視線，就不要吃了。在酒吧等人員密集混亂的場所，哪怕是朋友，朋友的朋友，也不要掉以輕心。 二是：如果遭到侵害，一定不要害怕，及時報案 很多人可能會覺得，發生了上當受騙的事，羞於啟齒，選擇自己默默承受。其實，不法分子也恰恰把握了受害者的這一心理，更加有了為非作歹的念頭。首先一定要保證生命安全，之後一定要留下證據，包括體液、皮屑、毛髮、衣物等，立刻報警。 雖然世界上好人多，但是仍然有些心術不正的人。俗話說，知人知面不知心。不論男女，都應該都強烈的自我防範意識。一旦成為受害者，更不應該忍氣吞聲，更應該拿起法律的武器保護自己。

  據台媒報導面對明年年底大選，民進黨中常會今天將成立選對會，展開佈局作業。針對新竹縣市合併議題，黨內評估，即使新竹市長林智堅表態“棄選”，但國民黨仍對竹竹並高度反彈，且在“地制法”迳付二讀失利、交付委員會審查下，竹竹要趕在明年選前合併升格機會大減，相關選舉佈局思考可能得回到原點。 有關“地制法”修法事宜，除“在野黨”猛批是因人設事，民進黨內不僅英係有雜音，對於未來基隆市、台北市、彰化縣、台南市頗有進取心的“正國會”也頻頻出招，過程牽涉民進黨各派係對明年縣市長提名佈局的盤算與角力，為此事增添不少複雜性。 “雙北”方面，民進黨內派係也有各自盤算與主張。在台北市，台當局“衛福部長”陳時中、蔡英文前副手陳建仁、前“文化部長”鄭麗君、前“交通部長”林佳龍都曾被點名。 針對是否投入下屆台北市長選舉，陳建仁昨日委婉表態願意做更多的貢獻。 對於陳建仁若競選下屆北市長“優勢”，黨政人士指出，在後疫情時代，考量台灣作為全球高科技供應體系跟地緣的戰略要地，台北治理更需要一位有戰略眼光跟國際能量的市長。他指出，台北市過去經常是在藍綠的架構下，然而許多挑戰都需要舉國團結、舉市團結，若有一位能放下黨派利益成見，促成團結凝聚的領導者，會是很適合的人選。電子煙iqos  gippro  yooz 電子煙彈  iqos  iqos 3.0  iqos煙彈  iqos 3.0 duo  iqos 3.0 multi  iqos菸彈  iqos電子菸

  據台媒報導台當局前“交通部長”林佳龍曾是蔡英文的“四大愛將”之一，如今將被拋棄？他日前證實，被蔡英文徵詢出任無任所大使，並表示蔡英文鼓勵他多在國際、經濟等議題上為台灣做事，看未來行政程序如何進行，將配合辦理。 對此，民進黨前“立委”郭正亮28日於臉書粉專直播中表示，擔任無任所大使並非林佳龍的第一志願，他是希望投入2022年“九合一”選舉，壯大自身人脈。 郭正亮表示，林佳龍曾任“國安資委”，負責地區為東亞，日本、韓國都在範圍內，而無任所大使通常給企業界、國際社會運動人士，此職位對於無“邦交”國家而言，需要有夠份量的人在國際間走動。 名嘴朱學恆詢問，蔡英文給林佳龍該職位是否等同流放？郭正亮回應，相信這不是林佳龍的第一志願，所有的政治人物都需要不斷競選壯大自己。他認為，林佳龍應該更希望在2022年能投入“九合一”大選並累積人脈，如果競選北部、南部縣市，這樣林佳龍的人脈將不止於中部。電子煙iqos  gippro  yooz 電子煙彈  iqos  iqos 3.0  iqos煙彈  iqos 3.0 duo  iqos 3.0 multi  iqos菸彈  iqos電子菸

55歲的老劉，從2年前就開始出現夜尿頻繁的情況，有時一晚上能跑四五趟廁所，而且排尿過程很不通暢，弄得他一晚上都睡不好。 經朋友介紹了一位老中醫，老中醫說夜尿頻繁，多是腎臟不好，應該多補補腎，於是老劉就吃起了各種補腎保健品。結果幾個月過去了，夜尿多的症狀非但沒有緩解，反而尿液顏色也變得越來越黃。 甚至到了白天，也開始出現尿頻的症狀，老劉苦不堪言，只好老老實實到當地的三甲醫院泌尿科就診。經過一番檢查後，醫生髮現老劉出現夜尿增多的原因，根本就與腎臟無關，而是老劉得了前列腺增生。 對此，醫生感覺很無奈，隨著年齡的增大，不少老人開始出現夜尿增多的情況，他們往往會認為都是腎功能不好導致的，也不願意看醫生，而是選擇所謂的“補腎偏方”，這反而會加重腎臟負擔，傷害腎功能。 一、夜尿頻繁有個“計算公式” 夜尿對於大多數老年人來說，就是個“睡眠殺手”，被它折磨得翻來覆去睡不著，那麼尿尿次數超過多少才算是“頻繁”呢？可以通過以下2個標準來衡量是否夜尿頻繁，符合其中一個也算： 1、起床次數超過2次 正常成年人在白天會排尿4-6次，夜間則排尿0-2次。如果睡覺後，起床上廁所超過2次，而且情況持續多天，就說明夜尿頻率高。 2、尿量超過500ml 從醫學角度來說，成年人每次尿量的理想標準是300-500ml，而正常的夜間尿量為白天的四分之一內。以正常人白天4-6次小便量的標準來計算，若夜尿量達到或超過500ml，就說明夜尿增多了。 二、夜尿增多了，不只是腎不好 其實導致夜尿增多的因素有很多，有些可能是生理因素影響的，比如睡前喝了太多水；但有些時候可能是疾病的“信號”，需要提高警惕。 1、前列腺出現問題 如果男性夜尿特別多，主要與前列腺病變有關。例如前列腺增生，由於前列腺的位置靠近膀胱與尿道，很容易會刺激膀胱和壓迫尿道，導致排尿時有阻力，於是就容易出現尿頻、排尿困難、有尿不盡感或是夜尿增多等症狀。 2、腎功能不全 腎臟疾病早期會因為腎臟的濃縮能力下降，需要較多水分才能夠將身體代謝廢物排出，因此腎臟疾病的常見症狀是多尿，而且一般表現為夜尿增多。 需要注意的是，不能單一地以夜尿次數多少，來衡量一個人腎功能好不好，還需要觀察是否有如小便起泡、水腫、腰酸等腎臟疾病的症狀。一旦出現這些症狀時，應及時到醫院腎內科就診，做具體的檢查以明確病因。 3、高鈣血症 甲狀腺問題、癌症或累及骨骼等疾病均可能會導致高鈣血症，即血鈣水平過高。當血鈣升高時，會導致腎小管重吸收出現問題，腎臟無法濃縮尿液，於是就會造成夜尿、多尿等症狀。日本藤素評價 日本藤素吃法 japan tengsu副作用 日本藤素官網 必利勁屈臣氏 日本騰素有效嗎 藤素是什麼 西班牙金蒼蠅迷情液效果 德國必邦評價 德國必邦有效嗎 日本藤素男性速效保健品 日本藤素藥局有賣嗎 japan tengsu評價 女生吃春藥 德國必邦效果 美國黑金評價 德國必邦副作用 屈臣氏 美國卡宴 卡宴催情 血鈣升高超過腎的負荷時，尿鈣排出也會增多，與磷酸鹽結合後易形成泌尿系統結石，進一步損害腎小管功能，加重病情。 4、心血管疾病 心血管疾病患者，由於血液循環不好，容易有水腫問題，白天沒辦法將水分回到血液循環。 而晚上睡覺時，由於平躺或把腳墊高的姿勢，這時腳與心臟同高，心臟回心血量增多，隨之腎血流量也會增加，較容易能把水分循環到腎臟，於是就會出現夜尿明顯增加的症狀。 5、糖尿病 糖尿病患者容易有多尿的症狀，因為身體要排出多餘的血糖需要經由尿液，因而迫使腎臟製造更多的尿液，尤其是晚餐吃多時，血糖更會升高，於是就容易有夜尿。 三、不想起夜，我們能做些什麼？ 有夜尿問題，除了要理清病因、對症下藥外，其實也可以通過調整生活方式來減輕症狀。 1、少喝水 睡前半小時要少量喝水，最多不要超過200ml，這有助於減少夜間的排尿量，改善夜尿的發生。但睡前也不能完全不喝水，否則在沉睡時，體內水分經由呼吸作用散失，容易導致血液濃縮而造成血管堵塞。 2、少吃鹽 研究發現，減少食鹽的攝入量能夠有效減少夜尿次數。建議，正常成年人每人每日鹽的攝入量不要超過6克，其中晚餐要盡量吃得清淡些。 3、管理好基礎疾病 很多基礎疾病，例如糖尿病、充血性心力衰竭、腎病綜合徵大量蛋白尿期、外周水腫等，都會導致體內堆積的水分太多，身體為了排出多餘的水分，夜尿量也會隨之增加起來。 因此，想要減少夜尿次數，就要先管理好基礎疾病。 4、堅持盆底肌訓練 盆底肌是支撐骨盆底部的肌肉，能給予膀胱、直腸等盆地器官支持。盆底肌的收縮和放鬆練習，對於改善男性和女性的夜尿問題很有幫助，有可能減少1-2次的夜尿。 在進行盆底肌訓練前，首先就要找到自己的盆底肌。可以想像自己在憋尿或忍住不放屁，此時需要收縮的那部分肌肉就是盆底肌。 練習時可以站著，也可以躺著進行盆底肌慢速收縮，每次收縮6-10秒，然後再充分放鬆肌肉，一組動作8-12次，每天做3組，每週做3-4天，這樣堅持2-4週就能看到效果。

  據中評社12月29日報導台北市第五選區無黨籍“立委”林昶佐罷免案訂1月9日投票，發起人之一中國國民黨台北市議員鍾小平今天上午受訪表示，當萬華區被指疫情破口時，林昶佐沒站出來澄清還替蔡英文、“衛福部長”、疫情中心指揮官陳時中及“衛福部次長”石崇良背書，是無恥的政客，根本是蔡、陳的哈巴狗，既然敢幫蔡背書，他就敢出來罷昶。 　　罷免案領銜人鍾小平以及前文傳會副主委鄭照新等上午到青年公園附近市場徒步掃街呼籲民眾明年1月9日要出來投票罷免林昶佐。 　　鍾小平受訪表示，在萬華疫情最嚴重時，蔡英文、陳時中、石崇良、林昶佐根本不管，所以是幫兇，呼籲中正、萬華的24萬公民，討厭蔡蔡英文就罷免林昶佐。 　　對於蔡英文下午民進黨中常會將和台中市“立委”補選候選人林靜儀和林昶佐合體，表達力挺態度。鍾小平說，蔡英文會出來，是因為她們綁在一起，當初說萬華是破口時，林昶佐替蔡英文、陳時中及石崇良背書，而且到現在都沒有更正， 所以蔡一定要林昶佐背黑鍋，但林昶佐現在民調太差，蔡輸不起，急了，所以要來力挺，因為這是共生關係。 　　對於林昶佐指罷昶的公民團體“清林散昶”發言人高毓安與鍾小平切割，是因為鍾未經地主同意擅掛罷昶布條惹爭議。電子煙iqos  gippro  yooz 電子煙彈  iqos  iqos 3.0  iqos煙彈  iqos 3.0 duo  iqos 3.0 multi  iqos菸彈  iqos電子菸

“醫生，我這個年紀使用潤滑劑過多，會不會對身體有害啊？” 今天是張女士（化名）50歲的生日，老公很用心地準備晚餐和禮物，但她卻高興不起來。 原來，張女士1年前已經絕經，跟老公感情甜蜜的她，如今經常感到干澀不適，兩人的情緒都受到影響，這讓她對夫妻生活產生了恐懼。 為了解決這一難題，張女士再三猶豫後，來到醫院問診。醫生諮詢了張女士的情況，建議她使用潤滑劑，緩解不適。不過張女士對潤滑劑很排斥，這種化學產品用過多了，不會對身體造成傷害嗎？ 一、女性絕經後的一道坎：乾澀 與張女士情況類似的女性不在少數，到了絕經年齡，經常出現乾澀、疼痛的情況。其實，絕經的真正含義不是徹底擺脫“大姨媽”，而是卵巢功能的衰竭。它所帶來的影響不止是乾澀，還伴有腰酸背痛、情緒反复、頭暈乏力、尿頻尿急、尿路感染等。 據統計，我國約70%的絕經期女性會受到更年期症狀的困擾。為什麼會出現這種情況呢？ 最簡單的理解是：卵巢衰退，帶來了雌激素水平的變化。 雌激素影響著女性生殖系統的方方面面，當卵巢“失靈”，雌激素水平急劇下降，會干擾內分泌的調節，導致黏膜萎縮時，各種不利變化出現。 這些變化，意味著更易出血、更易感染和更易尿頻。 更易出血：黏膜表層上皮細胞頂層變薄，會使得它更容易受傷，在受到摩擦和壓力的時候，就會容易出血、瘀點。 更易感染：黏膜上皮變薄，締結組織暴露，失去保護屏障，更容易發生病菌感染。 更易尿頻：泌尿道也有雌激素受體，雌激素水平下降，意味著泌尿道也會隨之萎縮，易出現尿道不適、尿頻、排尿困難等。 二、使用潤滑劑，會對人體有害嗎？ 說回潤滑劑，它最早並不是用於夫妻的，而是應用在直腸指檢、胃鏡、腸鏡檢查等醫學檢查項目，目的是減少痛苦，讓患者更好地配合。後來，人們逐漸開發它的新用途，發現在夫妻生活上，確實有不少好處。例如： ·可減少摩擦力，降低痛感，防止出現擦傷，更能進一步降低傳播疾病的風險； ·除了預防損傷，還能有效降低安全套破裂和脫落的風險。日本藤素評價 日本藤素吃法 japan tengsu副作用 日本藤素官網 必利勁屈臣氏 日本騰素有效嗎 藤素是什麼 西班牙金蒼蠅迷情液效果 德國必邦評價 德國必邦有效嗎 日本藤素男性速效保健品 日本藤素藥局有賣嗎 japan tengsu評價 女生吃春藥 德國必邦效果 美國黑金評價 德國必邦副作用 屈臣氏 美國卡宴 卡宴催情 但畢竟是使用在私處的東西，肯定會有人疑慮“會不會對身體有害”。 目前，市面上常見的潤滑劑有3種類型——水基潤滑劑、油基潤滑劑、矽基潤滑劑，它們各有優缺點。 水基 最常見的潤滑劑，主要成分是水、甘油、纖維素乙醚等，使用後用清水清洗即可，不會有油膩感。但由於容易被吸收和蒸發，一般15分鐘左右就失去潤滑，需要“中場”加油。 油基 油類產品為主的潤滑劑，不溶於水，不僅可以在水中使用，持續時間也比較久。但由於過於油膩，所以清洗起來有點難度。而且可能會溶解安全套，不能一起使用。 矽基 潤滑劑的新材料，它的潤滑性優於前兩者，但不能跟矽膠製成的用品共用，而且清洗起來也比較麻煩，容易留下印跡。 國內現有的大部分潤滑劑，都是食用級別的潤滑油，對人體並無危害。但有一部分可能會出現“火辣辣”的情況，這很可能是對潤滑劑的某一成分過敏，造成身體不適，應避免繼續使用。 三、做好這幾點，有效提高“體驗感” 市面上的潤滑劑大多對人體無害，但這些細節不注意，也可能對身體造成影響。 1、正規渠道購買 不要貪圖便宜，去購買一些三無產品，否則可能買到劣質產品。第一次使用，最好買無味無其他功效的潤滑劑，“花樣”越多，添加的成分也越多，可能對某種成分過敏。 2、不用其他“替代品” 在沒有潤滑劑時，很多人會選擇香皂、洗髮液、沐浴露等替代。要知道，這些洗護用品多呈鹼性，只適合用於體表，用在黏膜上，很可能會破壞內環境，造成不適或感染。 3、使用前做好過敏測試 在使用前，最好先做個皮膚過敏測試，比如在耳朵、手腕上塗抹一點，觀察情況。如果沒有發紅、發癢等情況，才能繼續使用。 最後要提醒的是，潤滑劑只是雙方的輔助道具，它並不是藥物，不能作為治療使用。如果女性出現疼痛、胸悶心慌、夜尿頻繁等症狀，還是建議儘早前往相關專科排查，從源頭上治療，解決問題。