Bulan: Desember 2021

大腦是中樞神經的最高級部分，如果大腦功能受創，整個神經系統就會受到一系列的影響，所以在日常生活當中，一定要避免出現大腦損傷的行為，更要注意大腦的保護。除了不要抽煙、飲酒、熬夜之外，可以吃一些補腦健腦的食物，比如說核桃。但是，核桃當中所含有的油脂成分比較高，一旦大量攝入，很容易出現血液過度黏稠的現象，對心腦血管健康會有一定的影響。其實，以下幾種食物補腦效果比核桃要強很多倍，一起來了解一下吧。 　　哪些食物有著較好的補腦功效？ 　　一、深海魚 　　在深海魚當中含有非常多的優質蛋白質以及不飽和脂肪酸、鈣質、維生素b族以及其他礦物質，這些成分很容易被人體吸收，對於人的大腦正常發育有著非常重要的作用。不管是兒童青少年，老年人還是孕婦人群，每天一定要盡量的吃一些深海魚，既可以起到促使大腦細胞正常發育的作用，還有著預防大腦細胞快速衰老的效果。 　　而且在魚肉當中還有非常豐富的DHA，這是一種人體必須的多不飽和脂肪酸，也是大腦細胞膜的重要構成部分，能夠參與腦細胞的發育和形成。對於嬰幼兒以及兒童來講，這種成分能夠起到促使大腦神經正常發育的作用。而對於老年人群來講，可以提高記憶力和思維的能力，對於老年痴呆以及記憶力減退等現象，有著很好的改善作用。威而鋼 偉哥藥吧 Viagra 藍色小藥丸  犀利士 必利勁   必利吉 樂威壯 西地那非 他達拉非 達泊西汀 伐地那非 阿瓦那非 威而鋼藥局 威而鋼副作用 威而鋼英文威而鋼價格 　　二、羊奶 　　羊奶中的營養成分非常豐富，被稱為奶中之王。雖然所含有較多的脂肪，但很容易被人體吸收，並不會導致人體發胖。在羊奶當中含有非常豐富的氨基酸、無機鹽、優質蛋白，以及各種維生素以及鈣質等營養成分，這些成分對於大腦和視力、骨骼發育都有著非常好的功效。而且羊奶中含有的乳糖成分進入體內之後，可以被分解成乳精，能夠起到提升智力發育的作用。 　　三、鵪鶉蛋 　　鵪鶉蛋當中含有的優質蛋白以及卵磷脂、腦磷脂、氨基酸、維生素b族等成分非常的豐富，這些成分比其他蛋類中的成分要高很多倍。這些營養成分是大腦神經活動不可缺少的營養元素，很容易被人體吸收，能夠起到健腦補腦以及增強記憶力和提升思維功能的作用。而且鵪鶉蛋中含有的膽固醇成分特別低，不會使人體發胖，更不會對血管健康造成一定的影響。 　　四、藍莓 　　藍莓當中所含有的花青素特別豐富，這種成分既能夠起到提升免疫功能以及改善視力的作用，而且對於大腦有著非常好的保健效果。對於兒童和青少年來講，適當的吃一些藍莓，能夠起到提升大腦記憶功能的作用。而對於老年人群來說，藍莓當中的花青素成分能夠起到防止腦功能失調，以及改善記憶力不佳的效果。 　　總而言之，不管是老年人群還是兒童、青少年以及其他人群想要補腦的話，以上四種食物可以適當的多吃一些，既能夠起到補腦的功效，還不會對其他器官和系統造成一些影響。另外，還可以適當的多吃一些牛奶、魚、蝦、蟹以及西蘭花、菠菜、獼猴桃、草莓等食物，都可以起到維護大腦健康的功效。

高雄壽山動物園改建受公營事業和企業資助，羨煞其他縣市。台中市長盧秀燕29日表示，若只有高雄拿得到回饋金以外的“額外建設經費”，其他縣市當然非常羨慕，也會有非常嚴重的被剝奪感，希望能夠雨露均霑；新北市長侯友宜更直言民進黨當局確實“蠻照顧高雄的”，大酸“唉！羨慕得不得了”。 盧秀燕表示，在回饋金以外，公營事業若要補助地方建設經費，每個縣市都要公平辦理。她當場向在旁的“立委”楊瓊瓔“陳情”指出，公營事業若要分配回饋金以外的額外建設經費，應該每個縣市都要照顧。她強調，公營事業的經費都是來自全民納稅，要補助的話，應該全台22個縣市都要公平辦理。 侯友宜則表示，高雄不只經費，先前疫苗分配也是受到大家討論，民進黨當局確實蠻照顧高雄的，但他強調這不是壞事，期待新北也能有多一點關愛眼神。 他說，很多公營事業不太可能用這種方式支援地方，“中央”經費使用須考量各大城市的發展過程，“我當然希望多一點，但再說下去，會不會更少一點？”他期待高雄好好發展，而北部地區每個地方情況不一樣，希望多考慮地方聲音，資源公平分配，台灣才會更好。 中國國民黨“立委”賴士葆也怒轟，公營事業變成民進黨官員、民代的提款機，過去民進黨在野時極力撻伐公庫通黨庫的惡行，現在可是食髓知味、樂此不疲。 他強調，“睦鄰基金”可以廢了，多少不公不義的藏污納垢惡行假其名而行，黨庫通公庫以“敦親睦鄰回饋”之名當遮羞布，“政府”公然把手伸進去予取予求的壓榨掏空。 “藍委”江啟臣痛批，台電累積虧損640多億元新台幣，依法不能向股東發放股利，現在居然被高雄市政府當作提款機？台電根本是拿民眾的錢“進貢”民進黨，呼籲公營企業支持地方建設，應用相同標準，不要虧損還沒打平，就自甘成為民進黨的提款機。 “藍委”鄭麗文也質疑，公營企業敦親睦鄰做到這種程度，是在繳交保護費避免遭刁難嗎？若高雄市政府一次公文就可以給到8000萬元新台幣，其他縣市是否也符合規定？春藥 春藥效果 春藥副作用 春藥哪裡買 春藥是什麼 春藥成分 媚藥 乖乖水 春藥坊 催情迷幻催情 外用春藥 日本春藥 RUSH 壯陽助勃  老中醫  韓國奇力片  鱷魚增大軟膏  黑馬Dark Hors  美國BIG PENIS

所羅門群島位於南太平洋，距離澳大利亞相當的近，此前所羅門群島爆發了“反華”動亂，當時支持台島的勢力發動了大規模的抗議活動，最後演變成了針對華人商舖的動亂活動。此前所羅門群島和台島有“外交關係”，在“斷交”之後，所羅門群島支持台島的勢力就不斷發起挑釁，其中就包括發動抗議活動等，試圖迫使所羅門政府低頭。在支持台島勢力發動的抗議和動亂之中，所羅門群島遭遇了嚴重的衝擊，澳大利亞則是藉機派遣了軍警進入所羅門群島，其實這是所羅門政府所不想看到的。 如今中國主動出擊，宣布應所羅門群島的邀請，中國向所羅門群島提供了必要的防暴裝備，同時提供了警務顧問，如此一來是等於“一箭雙雕”，除了在境外反制“台獨”之外，也是讓澳大利亞沒有乾涉所羅門群島的機會。澳大利亞長期以來就是扮演了南太平洋霸主的角色，在美國成為世界警察之後，澳大利亞緊跟美國成為了副警長，並且在南太平洋是“作威作福”，儼然是一個地區霸主的角色，其實澳大利亞是高估了自己的影響力，澳大利亞僅僅是個美國的打手而已。 所羅門群島的動亂與“台獨”勢力的支持有密不可分的關係，在所羅門群島與台島“斷交”之後，台島繼續對於支持台島的地方勢力提供了支持，為此就有了反對所羅門群島的動亂的爆發。面對“台獨”勢力在境外的挑釁，中國主動出手，派遣警務顧問進駐所羅門群島，這次是目標明確，就是不給“台獨”挑釁的舞台。在美國圍堵和遏制中國的階段，美國和西方國家不斷動用所謂的“台島牌”，不僅僅在所羅門有“台獨”鼓動的動亂活動，作為波羅的海三國之一的立陶宛也對於中國發起了挑釁。 立陶宛公然允許台島在立陶宛設立所謂的“代表處”，這是在美國鼓動之下的行動，如今“台獨”勢力是“挾洋自重”，並且還試圖通過美國來實現“台獨”的目的。面對立陶宛的挑釁，中國已經採取了應對措施，包括降低與立陶宛的外交關係級別，如今含有立陶宛部件的商品進入中國市場也受到了限制，立陶宛自己公佈了相關的消息，由此可見立陶宛為自己的無知付出了慘重的代價，其實這才剛開始，因為立陶宛得罪的不僅僅有中國，同時還挑釁了俄羅斯和白俄羅斯。春藥 春藥效果 春藥副作用 春藥哪裡買 春藥是什麼 春藥成分 媚藥 乖乖水 春藥坊 催情迷幻催情 外用春藥 日本春藥 RUSH 壯陽助勃  老中醫  韓國奇力片  鱷魚增大軟膏  黑馬Dark Hors  美國BIG PENIS 在美國圍堵和遏制中國的階段，西方國家是抱團要對抗中國，包括澳大利亞，澳大利亞是沖在了第一線，在所羅門群島出現動亂之後，澳大利亞就第一個動用了軍警力量進入所羅門群島，如今隨著中國警務顧問進駐所羅門群島，是直切澳大利亞的要害。202112304/航空視界/AZ，所羅門群島政府的態度非常堅定，就是要維持與中國良好的關係，澳大利亞和美國則是試圖破壞中國和所羅門群島的關係，因此是要引起警惕的。

隨著社會的飛速發展，人們的生活節奏也加快了許多，使每個人都處於緊張的狀態當中，無論做什麼事情都非常快速，比如吃飯快、走路快、起床快等等，從而導致身體各方面出現問題，比如胃腸道，因此想要身體變得更加健康，則要學會慢節奏的生活。 如何放慢生活節奏呢？ 1、 吃飯速度慢 如果吃飯的速度太快，則會使食物在沒有經過充分咀嚼的情況下進入食道，從而對消化道粘膜造成損傷，久而久之則會增加食道炎以及胃炎的發生機率，另外吃飯的速度太快，還會導致大腦接收不到飽腹的信號，從而在短時間內攝入大量的食物，導致熱量超標，增加肥胖的機率以及胃腸道的負擔。因此要放慢吃飯的速度，可以刺激唾液的分泌，有效地消滅口腔病菌，使胃腸道得到保護。 2、 運動慢 在寒冷的冬季肌肉和關節相對都比較堅硬，如果運動之前沒有進行充分的熱身，那麼則很容易出現肌肉拉傷或者關節扭傷的情況，另外冬季血管處於收縮的狀態，如果沒有進行充分的熱身就運動則會導致血壓急劇上升，因此冬季運動的時候也要盡量慢一些，提前做10~15分鐘的熱身運動。 3、 排便速度慢 冬季是心肌梗死以及心源性猝死的高發季節，如果經常用力排便，那麼發生的機率則會更高。因為患有心腦血管疾病的人群用力排便時會導致血壓和腹壓同時升高，從而引發腦溢血，因此排便的時候要慢一些，不要與排便較勁，必要的時候可使用開塞露。 4、 起床速度慢 突然的體位變化不但會導致腦供血不足，還會導致血壓升高，從而使人出現頭暈眼花以及耳鳴的症狀，嚴重時甚至會誘發心腦血管意外，因此起床的時候要盡量放慢速度，醒來之後首先閉目養神3~5分鐘，然後活動一下四肢和頭頸部之後再做起來，給身體一個適應的過程。 5、 說話速度慢 經過研究發現在說話速度特別快的時候，情緒很容易激動和緊張，從而使交感神經處於興奮的狀態，導致血管收縮，增加高血壓，以及心腦血管疾病的發生機率一些，緩慢一些，這樣可以在某種程度上使情緒得到平緩，對身心健康都有幫助。 6、 呼吸速度慢 人在安靜的狀態下，每分鐘的呼吸次數是16~20下，如果長期久坐或者缺乏運動，那麼呼吸則會變得短淺，這種呼吸方式會使二氧化碳聚集在體內，從而使腦部缺氧使人出現頭暈無力等症狀，因此要放慢呼吸的速度，學會深呼吸。 溫馨提示 想要身體變得更加健康，則要放慢自己的生活節奏，首先吃飯的速度要適當地慢一些，養成細嚼慢嚥的習慣，此外在運動的時候要提前做熱身運動，另外在排便的時候不要與排便較勁，必要時可使用開塞露，或者多吃一些富含膳食纖維的食物，比如芹菜或者粗糧，起床的時候也要盡量慢一些，說話的速度也要盡量慢一些，這樣能夠降低心腦血管疾病的發生機率。威而鋼 偉哥藥吧 Viagra 藍色小藥丸  犀利士 必利勁   必利吉 樂威壯 西地那非 他達拉非 達泊西汀 伐地那非 阿瓦那非 威而鋼藥局 威而鋼副作用 威而鋼英文威而鋼價格

對於中國而言，真正想將中國置之死地的國家不只是致力於維持霸權的美國，還有對中國領土一直都有非分之想，對中國文明有著征服、同化心態的日本。要知道，為了侵略中國，日本用了幾千年的時間來隱忍、學習、壯大自己。在中華文明正處於唐帝國時，日本第一次侵略在海戰上的失敗，就被暫時抑制住了；而在中華文明正處於明帝國時，日本第二次侵略也在海戰上（乃至在陸戰）失敗了，因而再次被抑制住其侵略野心。 值得我們注意的是，在前兩次日本“西進”侵略行動當中，日本的首要目標都是從朝鮮半島方向試探中國軍隊，從而在與中國的軍事對抗中，視情況而決定是否繼續往中國內陸地區進行侵略。在唐代與明代時期，日本兩次嘗試都大敗而歸，但是在第三次日本對外侵略擴張的行動中，通過“甲午中日海戰”一役，日本人第一次品嚐到了擊敗中國人的喜悅。從而在之後對中國的入侵中，愈髮變本加厲，不可一世了起來。 不過，也正是因為日本軍方在戰爭中逐漸積累起來的膨脹野心，也最終導致了日本自身的敗亡。在日本軍方發動數次兵變，不斷清洗日本政府的保守派與穩健派勢力後，激進的少壯派軍官就在掌握了日本政治實權的情況下，在1931年逐步推進了對中國全面侵略的軍事行動。雖然在日本戰敗投降後，大量日本右翼政客與軍官被審判處刑，但在美國故意縱容，暗中培養日本軍事力量的情況下，直到今天，日本右翼政府對中國的侵略野心都一直存在著。 有意思的是，日美兩國之間有著屍山血海的深仇大恨，美國對日本投放過兩枚原子彈，日本也對美國軍民進行過大量慘無人道的虐殺。美國究竟是出於什麼樣的政治目的，去發展日本軍事力量的呢？事實上這和中國與蘇聯都有很大關係。在解放戰爭之前，美國援助了蔣介石大量軍事裝備，所以一直都認為國民黨反動派能夠在之後與解放軍的對抗中取得“迅速且完美的勝利”。從而讓美軍主要針對的假想敵是蘇聯，而非中國。 然而在解放戰爭後，新中國成立的情況下，美國又將日本視為其對抗中國、蘇聯兩大軍事強國的前沿陣地。乃至在朝鮮戰爭結束，美國對中國有著很高軍事評價的情況下，日本軍事力量的建設又從原先針對蘇聯的軍事行動，逐步轉向了中國方面。而在蘇聯解體，中國從改革開放後走向了軍事、經濟崛起的那段時間開始，無論是美國還是日本，都對中國展現出了最大，最惡毒的敵視態度。 而到了2021年中美對抗相對較為激烈的時候，日本對中國的敵意也表現出了更加激進的一面。日本前首相安倍晉三在2021年12月的“反華講話”，甚至在此其中大談特談“日本插手台灣問題”的內容，就已經非常明確表現出了一個現象：只要美國的軍事實力仍然強於中國，那麼日本就勢必會繼續走親美反華的對外政策，那麼與之相同的是，日本對外軍事方針也是如此。 根據日本2022年自衛隊軍事計劃中的“最新情報”來看，日本陸上自衛隊在琉球群島最南端的“石垣島”上，修築了一座針對“某個假想敵”的導彈基地。而就日本政府此前的部署來看，日本陸上自衛隊將在2022年正式在石垣島入駐軍隊，以應對所謂來自某個假想敵的“西南軍事態勢”（明眼人都看得出來，這個所謂的假想敵實質上指的就是中國）。 那麼，為了針對日本自衛隊想像的“假想敵”，他們在石垣島部署的導彈究竟又是哪種類型的呢？就目前已知情報來看，日方首先部署的，是日本陸上自衛隊常規裝備的“12式反艦導彈”。相比日本軍方之前裝備的88式反艦導彈，12式的射程得到了明顯提升，智能化水平也有了長足進步，具備較為強大的突防能力，在對抗敵方海軍反導系統時，可以在更低的高度下進行掠海飛行，在較好的隱蔽狀態下給敵方艦艇以重創。 值得我們注意的是，12式反艦導彈除了“基本型”外，還有“增程型”的改進型號。其改進方式主要體現在該導彈可以用陸基發射的基礎上，還能從海基、空基這兩個方式發射。也就是說，能夠通過模塊化的設計模式，實現多途徑裝備，對敵軍進行多用途打擊（陸海空三大維度）。而就日本現有的技術來看，他們將在陸基增程型12式反艦導彈研發成功的基礎上，勢必會將其技術成果轉移到日本海自的作戰艦艇上。 也就是說，日本海自軍艦將在不遠的未來會擁有大約2000公里範圍內的反艦打擊、對陸打擊的實戰能力，對其設想中的假想敵——中國海軍，造成較為明顯的軍事威脅。要知道，石垣島以北的海峽就是大名鼎鼎的“宮古海峽”，是中國海軍艦隊進出西太平洋的最頻繁的戰略要道。中國海軍的航母作戰艦隊與護航作戰艦隊，到小笠原群島海域附近進行年度戰術訓練時，就是從我軍海軍基地，必然航經宮古海峽，到達演習指定海域的。 而日本在宮古海峽南方的石垣島上部署反艦導彈，其針對的目標就是中國海軍。畢竟，美國海軍是日本盟友，韓國、菲律賓等國作為美軍合作方也不是日本針對的目標，朝鮮、俄羅斯、越南更犯不著在宮古海峽附近派軍艦轉悠，日本部署這些反艦導彈唯一能針對的，就只有中國海軍了。值得我們特別注意的是，剛才我們提到過日本這款反艦導彈的增程型既能對地打擊，又有2000公里的打擊範圍，而上海距離這個島嶼也不到800公里。 也就是說，日本一旦在該島嶼部署增程型的12式反艦導彈，那麼對上海、福州等城市將形成非常直接的軍事威脅。倘若中國不具備攔截反制日本導彈的實力，那麼按日本導彈的打擊範圍與打擊速度來算的話，日本最快可以導彈發射後的5分鐘左右，就能對上海市中心進行一次局部打擊。而就從現實情況來看，在中國有著先進且強大的反導系統加持下，日本至少也能對中國海軍造成一定程度的軍事威懾。春藥 春藥效果 春藥副作用 春藥哪裡買 春藥是什麼 春藥成分 媚藥 乖乖水 春藥坊 催情迷幻催情 外用春藥 日本春藥 RUSH 壯陽助勃  老中醫  韓國奇力片  鱷魚增大軟膏  黑馬Dark Hors  美國BIG PENIS 那麼，日本導彈部隊是什麼時候發展成今天這樣的呢？事實上，早在2020年的時候，日本媒體就提到過12式導彈的打擊能力：“依托2000千米射程，我們的導彈可以在日本領土發射的同時，可以覆蓋朝鮮，’打擊中國多個城市’，這些導彈列裝之後，將是自衛隊有史以來射程最長的導彈。”以上這些消息，是日媒《讀賣新聞》在介紹該型導彈時就提到過了。從這裡我們可以看出，雖然日本軍事力量在21世紀比中國、美國總體上更弱一些，但是日本軍事科技水平並不能被小看，日本右翼政府的侵略野心也必須長期警惕與重視。

養生君，你好。臨近年底了，我最近忙的簡直像個沒有感情的打工機器！不是在爆肝加班，就是在飯桌上應酬！ 本以為我這樣沉迷工作，會日漸消瘦，結果前幾天一上稱，竟然胖了好幾斤。 難道這就是傳說中的“過勞肥”？人真的會越忙越肥嗎？ 首先回答你，的確有“過勞肥”這回事。其原因主要在於： 第一，人越忙，越容易食慾大增。 人在長時間緊張工作狀態下，壓力過大，體內會分泌更多的胃促生長素，讓人胃口大增。 同時，工作忙，睡得少，也會增加血液中的飢餓激素，讓人過量進食。 另外，不少上班族午飯以高油高熱量的外賣為生，夜裡加班時又和宵夜為伴，還往往沒有時間運動，這能不胖嗎？ 圖源：壹圖網 第二，人越忙，脂肪越容易堆積。 過勞的人，通常壓力大。而壓力大，不但使人吃得更多，吃下去的東西，還更容易變成脂肪堆積在身上。 英國倫敦大學醫學院曾進行過一項長達19年的追踪調查，其結果表明：壓力程度與肥胖水平成正比關係。估計這跟身體裡一系列激素分泌的變化有關。 簡單來說，就是當身體接收到壓力過大的信號時—— 會釋放更多的抗壓激素，使得體內血糖、血壓水平上升，產生脂肪； 會增加分泌皮質醇（一種糖皮質激素），使脂肪向腰腹部、臀部、背部堆積； 會使甲狀腺激素水平下降，擾亂機體代謝能力。 圖源：壹圖網 再加上，很多人一忙起來，往往就長時間沒有吃東西，這會使身體的新陳代謝進入“休眠”狀態。新陳代謝變慢了，體內脂肪就越囤越多了。 總之，“過勞肥”和普通肥胖一樣，會帶來各種疾病，對身體傷害很大，因此每個人都要格外警惕。威而鋼 偉哥藥吧 Viagra 藍色小藥丸  犀利士 必利勁   必利吉 樂威壯 西地那非 他達拉非 達泊西汀 伐地那非 阿瓦那非 威而鋼藥局 威而鋼副作用 威而鋼英文威而鋼價格

由於快節奏的工作和生活方式、焦慮和壓力、不節制的飲食和無規律的作息，失眠似乎正逐漸成為當今社會的“流行病”。 《2021國民健康洞察報告》就顯示，在56000多名受訪者中，高達73%的人群有過睡眠方面的困擾。入睡困難，半夜易醒，醒後難以再入睡，如此循環往復，再加上失眠容易導致記憶力減退、焦慮、抑鬱、狂躁等精神症狀，久病會導致多個系統的疾病，嚴重影響日常工作、學習和生活，這對於失眠者來說無疑是一個巨大的折磨。 大家嘗試了各種手段，安眠藥、褪黑素……但只有不到10%的人表示，採取措施後睡眠得到了明顯改善，更多的是，失眠從最初的偶爾發作變得越來越頻繁，失眠這一病症也慢慢熬成“慢性”。 前段時間前來就診的王女士就是如此，38歲，平時性格急躁易怒，因工作壓力大，近半年來不易入睡，睡後易醒，夢多，並且伴有頭昏頭痛，食慾減退，身體倦怠乏力，偶爾還出現心悸。王女士曾服用安定、阿普唑侖等藥物，症狀稍有好轉，但因擔心長期服用產生藥物依賴性而停藥，症狀隨即復發，再服時需加量方可入睡。 無奈之下，王女士前來尋求中醫治療。此時症狀見入睡困難，倦怠乏力，頭昏沉，心煩易怒，喜嘆息，口乾微苦，夜間時有盜汗，觀其舌可見舌淡紅，苔薄膩。 結合王女士所講，工作壓力大，長期抑鬱，而肝主情志的疏泄，抑鬱最易傷肝，導致肝氣不疏，日久氣滯血瘀，陰陽失調，內擾心神，神不守舍，長期患病導致肝鬱化火，火擾心神，氣血失和，生化不足，氣血不能濡養四肢百骸，加上疏泄功能失調，導致陽不入陰，引發為失眠症。 實際上，王女士的失眠與肝有火，火擾心神有關，而這種情況在失眠人群中其實很常見，尤其是哪些經常處於工作壓力大、焦慮狀態的中年人群。 難入睡，可能是肝有火！ 祖國醫學認為，人類的生命活動深受自然界的影響。自然界有晝夜交替節律，一黑一白之間體現的是陰陽的更迭與變化。人體也有睡眠-覺醒週期，一睡一醒之間實際上是陰陽的出入與運動。從本質上來講，睡眠就是一種陰陽和合的狀態。當陽氣亢奮不能入陰，或陰水不足難以涵陽，陰陽無法相合，便會引起失眠。 打個比方，陽氣就好比一杯開水，陰氣則相當於一杯冰水，無論是開水，還是冰水，我們都不能直接飲用，否則將會嚴重危害身體健康。最好的狀態是開水和冰水混合，陽氣與陰氣互相制約，保持平衡狀態，不多不少，我們才能保持平和，安靜入睡。威而鋼 偉哥藥吧 Viagra 藍色小藥丸  犀利士 必利勁   必利吉 樂威壯 西地那非 他達拉非 達泊西汀 伐地那非 阿瓦那非 威而鋼藥局 威而鋼副作用 威而鋼英文威而鋼價格 而打破陰陽平衡的因素有很多，其中大致可以歸結為兩大類：“正虛”與“邪擾”，正如《景岳全書·不寐》所講：“不寐證雖病有不一，然惟知正邪二字，則盡之矣。” 正虛以“血虛、 陰虛”最為常見，邪擾則以“心火、 肝火”最為常見。 樂啟生中醫團隊通過查閱中醫經典並結合多年診治該病的臨床經驗指出，火熱之邪的產生會使機體處於陽偏盛陰偏衰的狀態，則陽不交陰，夜不能寐。 臨床上大部分失眠症的患者，多受到一定的精神刺激或情緒變化的影響，抑鬱、焦慮、對健康過度關注是慢性失眠者的共同心理特點。而情緒波動可直接影響肝的疏泄功能，使肝氣不能正常升發，氣機運行不暢，久則鬱而化火，形成肝熱、肝火之證。

複雜的南海局勢，不單單是指地區軍事對抗造成的局面，還是大國與大國對抗、小國被迫沾邊的政治關係局面。 幾年前，號稱“南海之狼”的菲律賓，大家肯定熟悉，先前多次侵擾我國南海利益，後來自杜特爾特上任之後，希望南海問題“軟著陸”，至此中菲關係緩和起來了。 毫無疑問，老杜是一個明白人，這是我們網友對他的評價。 杜特爾特已經反复表示，對菲律賓來說，避免捲入衝突是最好的原則，因為大國之間的博弈，菲律賓並不想站隊。 雖然，當下南海問題，中菲的確存在矛盾爭端，菲律賓希望以外交方式來解決或緩和，不會構成武裝對抗中國的局面。 這是一個很淺顯的道理——菲律賓打不過中國。 從客觀層面來說，菲律賓在南海問題上因杜特爾特的出現，變得無比緩和，但是我們請別忘了，菲律賓一直是美國在亞地區的反華橋頭堡。 在國際政治舞台上，菲律賓也無法改變過去，儘管杜特爾特壓制的國內的親美派，可他一旦下台了呢？ 是不是也預示著中菲關係將迎來破裂？ 保持這種警惕，面對南海問題中國不能被表面所矇騙。 說起南海問題，最讓中國格外在意的在哪方面? 自然是台灣的問題。 從目前來說，美國不僅要自己加大對台灣話題的炒作，更要要求盟友參與其中，若遇到不願意的國家，那麼美國就要開始搞小動作了。 比如，美國在當下菲律賓的選舉中，鼓動菲律賓政壇反華、民粹思維的增長，支持反對杜特爾特政府的官員。 甚至為了加大籌碼，美國前陣子還搬上“南海仲裁案”的話題，炒作牛軛礁、仁愛礁等島嶼的歸屬問題，試圖刺激菲律賓的仇華情緒。 不僅如此，像在今年的中後時期，美國高官頻繁訪問菲律賓，為了就是攪動菲內部的政局和中菲關係。 從這方面來看，美國長期在菲律賓打口舌仗，是想讓菲律賓再次充當反華的第一線，給美國加大台灣干涉力度提供跳板。 另外，美國還有一個目的，就是從地理位置來講，菲律賓在第一島鏈中身處關鍵位置，未來對整個南海局勢和台灣的動作，將給美國提供非常優越的條件。 美國曾經在菲律賓保持了將近100年曆史的軍事存在，尤其是1992年，菲律賓的蘇比克軍港曾是美國本土外最大的海軍基地。春藥 春藥是什麼 春藥用法 春藥使用方法 春藥哪裡買 有效春藥 乖乖水 聽話水 失憶水日本春藥 日本性奮劑  FM2  瀰漫之夜 DDK迷姦粉 金蒼蠅迷情液 一滴銷魂催情水 卡宴催情水 日本淑女剋星 春藥怎麼用 媚藥 可現在，蘇比克灣已經成為了自由港，菲律賓軍方也在謀劃將其建設一座新的軍事基地。 蘇比克灣比起新加坡的美軍樟宜海軍基地，簡直是有過之而無不及，兩座均為大型深水良港，屬於美軍實施亞太戰略的關鍵部位。 很明顯，美國人這是打了重歸蘇比克港的念頭，一旦成功掌握，向北可以直插台海腹地，對整個台灣實施軍事干涉。 弄清楚美國人這下想要幹什麼，就來分析菲律賓當下的態度怎麼樣了。 首先，杜特爾特自從上台以來，一直若有若無地跟美國保持距離，甚至還一度取消的軍事交易。 因為他深知與美國打太深的交道，最終只有被當槍使的份。 對華不開戰、對華不挑釁、對華和睦共處的三種原則，一直是杜特爾特政府深信不疑的東西。 其次，關於台灣問題，杜特爾特在近期已經說明，只要自己還在位的時候，將永久保持中立，老杜心裡非常清楚，要得罪美國還是中國，選前者遠比選後者要好的多。 不過，雖然看到杜特爾特的此番表態，但我們前面已經說過，杜特爾特已經是屬於“日落西山”的總統了，在國內大選中一是有美國的從中作梗，二是自己已經發出不會連任的表態。 所以，真要看台灣問題，乃至整個南海局勢，最終會不會出現天平的傾斜，我們可不能只看一位臨卸任總統的善言了。

中醫藥是中國古代先民智慧的結晶，在維護人類健康上發揮著無可替代的作用。像在此次新冠肺炎疫情防控中，中醫藥也起到了很大作用，包括幫助穩定病情，降低由輕症轉為重症的比例等。 而且很多千年古方沿用至今，對於養生保健、解決日常小毛病都很有效果，在家也能用。方便快捷效果佳，不妨學學~ 一、感冒小方 冬季感冒多，又碰上疫情反反复复，買感冒藥也是個比較麻煩的事情~如果症狀比較輕，不妨試試下面兩個感冒小方： 1、風熱感冒 症狀：發熱微惡寒、汗出不暢、咳嗽頻劇、口乾而渴、咽喉紅腫疼痛、痰黃黏稠、舌苔薄黃。 風熱飲 【做法】金銀花10克、菊花10克、桑葉10克、竹葉10克、薄荷6克。煮水代茶飲。 桑葉、菊花、薄荷組成桑菊飲，主要疏風清熱、止咳化痰，治療風熱犯肺；金銀花、菊花、竹葉組成銀翹散，主要用於清熱解毒。 2、風寒感冒 症狀：惡寒畏冷、鼻塞聲重、噴嚏、時流清涕、咽癢、痰清稀色白、舌苔薄白而潤。 風寒飲 【做法】荊芥6克、防風6克、蘇葉6克、蔥白3克、生薑3克。煮水代茶飲。 荊芥和防風是經典的藥對，祛風解表；蘇葉發汗、解表、行氣、寬中；生薑溫中散寒，緩解小腹冷痛；蔥白通陽散寒。 二、化痰止咳，二陳湯、菊花烏梅湯 咳嗽，是冬季最易出現的症狀之一。不僅是著涼感冒，還是慢阻肺、支氣管炎等呼吸系統疾病，都會誘發咳嗽的出現。 “二陳湯”，被稱為中醫化痰止咳第一方，由半夏、陳皮、茯苓、甘草、生薑、烏梅組成，能燥濕健脾、化痰止咳、理氣和中。 不過該方需在醫生指導下使用，日常調理可以試試菊花烏梅湯： 菊花烏梅湯 菊花和烏梅都能祛風緩急；烏梅可改善呼吸道的過敏狀態；甘草利咽，同時也調和諸藥。這個方子有助於改善呼吸道健康，抗過敏。 【做法】菊花3~5朵、烏梅1~2顆、甘草1克。以上藥材加開水沖泡即可飲用。 【提示】一般人群都可以使用這個方子來調理，但服用前還需諮詢醫師。不建議服用超過7天，如果喝了一周還沒有改善，建議儘早就醫。 三、失眠，酸棗湯、棗仁粥 《金匱要略》中有一個治失眠的方子叫酸棗湯，由酸棗仁、茯苓、知母、川芎、甘草組成。威而鋼 偉哥藥吧 Viagra 藍色小藥丸  犀利士 必利勁   必利吉 樂威壯 西地那非 他達拉非 達泊西汀 伐地那非 阿瓦那非 威而鋼藥局 威而鋼副作用 威而鋼英文威而鋼價格 如果失眠問題嚴重，需要去醫院請專業的醫生來開這個方子。日常調理，我們可以食用由此加以改變的棗仁茯苓粥。 棗仁茯苓粥 【組成】酸棗仁10克、茯苓20克、百合30克、粳米適量。 酸棗仁被譽為“東方睡果”，能養心安神助眠；茯苓健脾益胃、利水滲濕、養心安神；百合滋陰潤肺、美容養顏、清心安神。 【做法】酸棗仁和茯苓拍碎後，和百合一起放入鍋中，煎煮5分鐘，然後放入粳米，熬煮成粥即可。 四、調脾明目，乞禾散、健脾祛濕茶 專家解釋，當脾運化水濕的功能失調時，就會形成或加重體內的痰濕，從而誘發血脂異常、肥胖、失眠頭暈、甚至心血管斑塊等，而表現在眼睛上就是黃斑的水腫，進而視力受影響。 所以，解決脾胃問題，眼睛、身體的很多症狀都會迎刃而解。宋代官書《和劑局方》中記載的“乞禾散”，是千年祛濕名方，可以用於家庭調理脾胃、祛除濕邪。

腦梗塞屬於局限性腦組織缺血性壞死疾病，通常是由於腦部血液供應出現缺血、缺氧等障礙導致的。在發病時，大腦處於缺血狀態，會產生大量自由基損傷腦組織，誘發腦水腫、神經功能損傷；在後期，患者出現肢體行動不便、記憶力下降、認知功能障礙等後遺症。由於現今人們生活形式轉變，越來越多的人不注重飲食習慣，腦梗塞的發病率越來越高，對人體的危害越來越大，人們的日常生活也受到了一定程度的影響。中醫認為，腦卒中主要是因氣血混亂、正氣不足、血淤痰滯等造成經脈淤滯、血流受阻而引發的病症。恢復期辯證使用中藥可有效改善其神經功能。 銀杏葉片 來自於我們熟知的植物銀杏。明代李時珍《本草綱目》對銀杏的藥用價值記述詳盡，“核仁甘、苦、平、澀，無毒，熟食益人”。利用現代製藥工藝，由銀杏葉提取物研製而成的中成藥銀杏葉片。銀杏葉片的有效成分主要為黃酮類物質和萜內脂類，功能主治是斂肺平喘、活血化瘀通絡。現代研究顯示，銀杏葉製劑具有清除自由基，抗脂質過氧化，調節降低血脂；抗血小板活化因子，擴張血管；保護神經細胞，改善微循環等作用。該藥用於治療冠心病穩定型心絞痛、腦梗死，伴有胸悶、心痛、中風、半身不遂、舌強語塞等症狀的患者。 銀杏葉片屬於活血化瘀藥，逐瘀過猛或久用逐瘀，均易耗血傷正，因此該藥只能暫用，中病即止（達到療效即可停藥），不能久服。此外還要注意，銀杏葉片與肝素、香豆素、阿司匹林、氯吡格雷等抗凝藥同用時，應監測、觀察是否有牙齦出血、黑便等現象。 血塞通 是中藥三七的有效活性成分提取物——三七總皂苷製劑的通用名。三七具有止血、活血、定痛的效果。血塞通中的主要成分是人參皂苷、三七皂苷，可有效緩解患者腦水腫症狀，改善腦組織中血液屏障的通透性及腦部血液供應，促進腦部血液循環。血塞通的主要藥理作用為：血塞通中的有效成分可有效提高腦組織中的超氧化物歧化酶水平，清除腦組織中的自由基，同時可以有效抑制腦組織中的血小板發生聚集，降低血液的黏稠度，改善腦部的血流供應。此外，血塞通可有效抑制鈣離子內流及機體釋放鈣離子，達到調節機體細胞內的鈣離子、擴張腦血管、促進腦部血液循環的效果；且血塞通可以有效作用於機體的血管平滑肌，促使血管平滑肌發生鬆弛作用，達到改善腦部血液循環的作用。 血塞通中三七具有活血化瘀的功效，如果正處於腦溢血的急性期，這個時候就不適合使用血塞通了，另外對於三七及人參過敏、以及酒精高度過敏的人群、孕婦在懷孕期間不太建議使用血塞通。威而鋼 偉哥藥吧 Viagra 藍色小藥丸  犀利士 必利勁   必利吉 樂威壯 西地那非 他達拉非 達泊西汀 伐地那非 阿瓦那非 威而鋼藥局 威而鋼副作用 威而鋼英文威而鋼價格 腦心通膠囊主要成分有丹參、當歸、黃芪、川芎、桃仁、紅花、乳香(制)、沒藥(制)、雞血藤、牛腺等，方中黃芪味甘，性微溫，具有益正氣，壯脾胃，活血益胃的功效，在方中為君藥，有大補元氣之功效；赤芍、當歸、川芎、紅花具有補血、活血化瘀、調經止痛之功效，在方中為臣藥；再加上桃仁有活血祛瘀之功效；醋乳香和醋沒藥有活血行氣止痛、消腫生肌的作用；雞血藤有祛風活血、舒筋活絡的作用；牛膝、桂枝、桑枝具有通經活絡之功效；地龍、全蠍、水蛭有通脈逐瘀之功效，諸藥合用，具有益氣活血，化瘀通絡之功效，用於氣虛血滯、脈絡瘀阻所致的腦梗塞。 現代研究顯示，腦心通膠囊具有高效的抗凝作用、 抗動脈粥樣硬化作用，可以有效預防血栓的形成, 緩解炎性應激反應, 改善微循環, 定向靶點治療腦卒中患者, 改善其神經功能。服用期間有罕見的胃腸道反應，對成分過敏者慎用。 主要用於氣虛血滯、脈絡瘀阻所致中風中經絡，半身不遂、肢體麻木、口眼歪斜、舌強語謇及胸痺心痛、胸悶、心悸、氣短；腦梗塞、冠心病心絞痛屬上述證候者。與西藥聯合用于冠心病心絞痛，腦血管疾病的輔助治療。有助於降低心梗後心絞痛的發生率、並可改善心電圖和血脂、預防心肌梗死再發、有助於改善患者神經功能缺損。 通心絡膠囊 由人參、水蛭、全蠍、土鱉蟲、蜈蚣、蟬蛻、赤芍、檀香、降香、乳香、酸棗仁、冰片組成。方中配伍了多味蟲類中藥，具有益氣活血，通絡止痛之功效。現代研究顯示，通心絡膠囊可明顯改善犬急性心肌缺血程度，縮小心肌梗死範圍，增加冠脈血流量，改善心肌供血供氧，改善左室功能;同時對垂體後葉素所致大鼠冠脈痙攣性心肌缺血有明顯的改善作用，對氯仿所緻小鼠室性心律失常有明顯的防治作用，並可明顯降低食餌性高脂大鼠的血脂水平。#家庭健康合理用藥# ? #家庭健康守護官# ? #養老知識大賽# ? 主要用于冠心病、心絞痛，證屬心氣虛乏、血瘀絡阻者，症見胸部憋悶、刺痛、絞痛、固定不移、氣短乏力，心悸自汗、舌質紫暗或有瘀斑，脈細澀或結代。有出血性疾病、孕婦及婦女經期禁用。個別患者用藥後可出現胃部不適或胃痛，改為飯後服用，即可消失。 小結，以上4藥中銀杏葉片和血塞通片是以活血通絡為主要作用的中成藥，腦心通膠囊和通心絡膠囊是以補虛通絡為主要作用的中成藥。需在中醫師辯證後選用。