Bulan: Februari 2022

島內綠媒《自由時報》報導聲稱，解放軍軍機去年至今“襲擾”台灣空域頻繁，台空軍幾乎每天都升空“應對”，今天（10日）早上再次進入台西南空域。 報導稱，根據廣播及航跡記錄，解放軍軍機今天9時55分進入台“ADIZ（西南空域）”，高度6900米，台空軍“在空警戒並廣播驅離”云云。 解放軍軍機（資料圖）。圖自台防務部門   《自由時報》還引述“台灣西南空域”臉書粉絲專頁記錄聲稱，解放軍軍機本月累計進入台鄰近空域5天。2022年累計進入台灣鄰近空域31天。台防務部門公佈解放軍軍機2022年累計進入台灣鄰近空域28天，153架次。 對於解放軍在台海周邊的軍事行動，國防部新聞局副局長、國防部新聞發言人譚克非大校2021年12月30日下午在例行記者會上曾表示，當前台海局勢緊張昇級的根源，在於民進黨當局和“台獨”分裂勢力的謀“獨”挑釁和外部勢力的“以台製華”圖謀。捍衛國家主權安全、遏制“台獨”分裂行徑，中國人民解放軍義不容辭。 譚克非表示，2021年以來，解放軍常態環台島組織轟炸機、偵察機、殲擊機等開展巡航，常態抵近台島周邊組織多軍兵種力量聯合戰備警巡，常態在台島附近海空域組織聯合對海突擊、聯合對陸打擊、聯合防空作戰等實戰化演練，實際出動飛機架次比民進黨當局炒作的數量只會多、不會少，目標十分明確，那就是以果斷行動回擊島內外勢力頻繁勾連、挑戰一個中國原則的惡劣行徑，堅決捍衛國家主權和領土完整，切實維護兩岸同胞共同福祉和台海地區和平穩定。春藥 春藥效果 春藥副作用 春藥哪裡買 春藥是什麼 春藥成分 媚藥 乖乖水 春藥坊 催情迷幻催情 外用春藥 日本春藥 RUSH 壯陽助勃  老中醫  韓國奇力片  鱷魚增大軟膏  黑馬Dark Hors  美國BIG PENIS

對於糖尿病患者來說，最重要的事情則是控制血糖，因此糖尿病患者不但要在醫生的指導下合理地使用降糖藥物，而且在飲食方面和運動方面也要特別注意，尤其是飲食方面，因為飲食不當也會導致血糖出現波動，使治療效果受到不良的影響，因此必要的飲食原則要牢記。 糖尿病患者需要遵循哪些飲食原則呢？ 1、 低鈉高纖維飲食 攝入過多的鹽分會導致糖尿病復發，甚至會因為水鈉瀦留，導致糖尿病患者出現浮腫的情況，使病情變得更加複雜，因此糖尿病患者平時不要吃過多的食鹽，對預防糖尿病並發症有很大的幫助。另外糖尿病患者要多吃一些高纖維的食物，尤其是可以溶解的纖維素，比如新鮮的蔬菜或者粗糧，這種物質能夠改善膽固醇、脂肪以及醣類的代謝情況，對減輕體重也有一定的幫助。 2、 限制澱粉不要吃糖 澱粉是人體所必需的營養物質，能夠給人體提供能量，但不能夠及時被消化的澱粉會在體內轉化為糖分，從而使糖尿病患者的血糖出現波動，因此糖尿病患者要限制澱粉的攝入量。此外糖尿病患者也不可以吃糖，要不然則會直接加重糖尿病，甚至會導致血糖在短時間內出現波動，因此糖尿病患者既要限制澱粉的攝入量，也盡量不要吃糖。 3、 限制脂肪和蛋白質的攝入量 糖尿病是由於胰島素分泌不足導致的，很容易出現醣類、脂肪以及蛋白質代謝紊亂的情況，另外糖尿病患者大多都合併患有粥樣動脈硬化，因此需要限制脂肪的攝入量。所以糖尿病患者不可以吃脂肪含量高的食物，也不可以吃膽固醇含量高的食物，比如肥肉、紅燒肉、大量的雞蛋等等。 4、 不要吃辛辣刺激性的食物 辛辣刺激性的食物，比如辣椒、芥末或者生洋蔥，會對身體各個器官造成刺激，這其中也包括胰腺，如果糖尿病患者經常吃這類食物，則會加重胰島素抵抗，使糖尿病患者的病情變得更加嚴重，因此糖尿病患者平時不可以吃辛辣刺激性的食物。 5、 不能喝酒 糖尿病患者是不可以喝酒的，如果在服用降糖藥的同時飲酒，則會使患者出現血糖驟降的情況，從而誘發低血糖，增加意外的發生機率，另外酒精在代謝的過程中產生的乙醛，還會影響降糖藥的代謝，不但會影響藥效，還會加重對肝臟和腎臟的損傷程度。 溫馨提示 雖然到目前為止並沒有任何方法能夠根治糖尿病，但是通過多種治療手段還是可以很好地控製糖尿病病，預防各種並發症的發生，因此糖尿病患者要積極的進行治療，而且在飲食方面也要特別注意，尤其是必要的飲食原則要牢記在心中。既不可以攝入過多的鹽分，也不可以攝入過多的澱粉以及醣類食物，同時也要限制脂肪和蛋白質的攝入量，另外糖尿病患者還要遠離辛辣刺激性的食物以及酒類飲品。日本藤素評價 日本藤素吃法 japan tengsu副作用 日本藤素官網 必利勁屈臣氏 日本騰素有效嗎 藤素是什麼 西班牙金蒼蠅迷情液效果 德國必邦評價 德國必邦有效嗎 日本藤素男性速效保健品 日本藤素藥局有賣嗎 japan tengsu評價 女生吃春藥 德國必邦效果 美國黑金評價 德國必邦副作用 屈臣氏 美國卡宴 卡宴催情

春節已經過去了，在春節的時候人們都沉浸在喜悅快樂當中，會盡情地吃喝玩樂。但是，我們要知道樂極生悲，過度的吃喝玩樂容易傷害健康，特別是本身患有疾病的人，如果不重視日常保健，就很有可能會導致病情加重，比如高血壓患者，在春節過後更應該重視日常保健。 那麼高血壓患者在春節之後要如何做好日常保健呢？ 1、 注意保暖 因為春節之後是在冬季，冬季的天氣是比較寒冷的，如不注意保暖容易導致身體受涼，高血壓患者受寒後就容易引起血壓波動，血壓突然升高容易誘發猝死、心梗等突發事件。因此，高血壓患者在早晚溫差比較大的情況下，要及時添加衣物，而且要保證室內環境的通風透氣。 2、保持作息有規律 春節期間親朋好友們聚在一起打打牌，聊聊天，喝喝酒，整天都忙於應酬聚會，有的人也會利用春節期間來放心自己，喜歡熬夜玩手機遊戲，但是高血壓患者熬夜是會有風險的，容易出現血壓升高而發生意外。因此，高血壓患者在春節期間要注意作息有規律，保證足夠的休息的時間，不要過度勞累。 3、正確用藥 高血壓是需要長期服用降壓藥來控制血壓的，特別是病情比較嚴重的患者，更應該規律用藥，不要擅自停藥或忘記服用藥物。如果服用降壓藥還是血壓波動比較大，就要及時找醫生，看看是不是需要調整藥物量或另換藥物。 4、避免晨練 高血壓患者一天中血壓波動幅度最高的時間段是早晨6：00~9：00，在這段時間內對於高血壓患者來說是比較危險的時間段。因此高血壓患者不要起得過早，不要過早地起床進行晨練，以免發生意外事件。特別是在冬季早晨氣溫比較低，高血壓患者的血壓受到寒涼刺激，就容易出現血壓急劇上升，而發生意外。 5、多吃含鉀的食物 高血壓患者在平時多吃含鉀的食物可輔助降低血壓，因為鉀與鈉是維持體內電解質平衡不可缺少的物質，能夠維持體內酸鹼度平衡。含鉀豐富的食物比較多，比如韭菜、玉米、香蕉、豆芽等。 6、合理補充蛋白質 並不是說高血壓患者就不可以吃肉，也可以吃一些低脂肪、低膽固醇的肉類，魚肉，雞肉，羊肉等，這些肉類含有豐富的不飽和脂肪酸、蛋白質，可以增強體質，降低心腦血管疾病的風險。 7、適量喝茶 生活當中很多人都喜歡喝茶，特別是喝綠茶有利於降低血壓、血脂，因為綠茶中含有豐富的茶多酚、維生素等成分，具有清除自由基和抗氧化的作用，能夠調節脂肪代謝，以及提高免疫力等功效。 另外，高血壓患者在春節期間不能久坐不動，也要堅持運動，合理的運動能夠促進人體的新陳代謝，減少體內脂肪毒素的堆積，防止身體肥胖，而且能夠提高免疫力，有利於高血壓患者的身心健康。日本藤素評價 日本藤素吃法 japan tengsu副作用 日本藤素官網 必利勁屈臣氏 日本騰素有效嗎 藤素是什麼 西班牙金蒼蠅迷情液效果 德國必邦評價 德國必邦有效嗎 日本藤素男性速效保健品 日本藤素藥局有賣嗎 japan tengsu評價 女生吃春藥 德國必邦效果 美國黑金評價 德國必邦副作用 屈臣氏 美國卡宴 卡宴催情

據台灣中時新聞網8日報導，國民黨前主席洪秀柱日前出席北京冬奧開幕式，洪秀柱今天（8日）在臉書發文稱，自己已返台並在隔離中，同時她也表示，即便民進黨當局極盡所能的挑釁大陸，巴不得兩岸情勢升溫，藉此獲得一時的政治利益，“我們仍然相信’和平’才是真正的’普世價值’！新的一年，願兩岸共同努力，消弭仇恨和對立，化解分裂與衝突。” 洪秀柱資料圖（圖片來源：洪秀柱臉書）   洪秀柱在文中表示，自己現在已經回到台北，目前正在防疫旅館隔離中。她說，有幸親臨兩次北京奧運的開幕式，並從兩次開幕表演當中得到了截然不同的體驗，或許這也體現了中國大陸在14年當中的進步與改變。2008年北京奧運的開幕表演，像是一席熱情友善的“自我介紹”；而今年的冬奧，則充分讓世界看到北京充滿自信的、陽光的、富強的、開放的、甚至前衛的樣貌。 洪秀柱稱，台灣較不盛行冰雪運動，能夠在冬季奧運中得到參賽資格實屬不易。她還提到，很高興在開幕式現場看到了中國台北代表隊，他們進場的時候，自己還起立鼓掌，也聽到全場觀禮嘉賓的喝彩！“相信值此兩岸官方交流中斷、形勢冰封嚴峻的時刻，現場每一分掌聲，都為兩岸體壇注入了滿滿的正能量”。 對於國際奧委會主席巴赫在北京冬奧上表示，奧運會總是搭建溝通的橋樑，絕不能築起一道道高牆”，也強調“我們所在的這個世界是脆弱的，分裂、衝突和猜疑正在日益升級。我們要向世界證明，競爭激烈的對手也能夠和平共處，彼此尊重”，洪秀柱也感觸良多。 看到冬奧開幕表演，奧運五環從巨型冰立方當中“破冰”而出，洪秀柱稱心中充滿了感動，直言“兩岸分隔至今，和平的維繫端賴上位者的智慧”。洪秀柱說，即便民進黨當局極盡所能的挑釁對岸，巴不得兩岸情勢升溫，藉此獲得一時的政治利益，我們仍然相信“和平”才是真正的“普世價值”！新的一年，願兩岸共同努力，消弭仇恨和對立，化解分裂與衝突。 2月4日晚在“鳥巢”國家體育場舉行的北京冬奧會開幕式驚艷世界，在《閃亮的雪花》節目中“掉隊的小鴿子”被拉回隊伍這一幕給不少人留下深刻印象。 值得一提的是，洪秀柱6日談及節目中一隻小和平鴿走丟的情景時表示，“這個（和平鴿走丟被牽回來的情節）別有深意，好像大陸跟台灣本來就是一家，是同宗同源的手足同胞，居然可以70多年隔離，是說不過去的、沒有道理的。天下分久必合，將來統一，天下分久必合的道理是一定存在的。”春藥 春藥效果 春藥副作用 春藥哪裡買 春藥是什麼 春藥成分 媚藥 乖乖水 春藥坊 催情迷幻催情 外用春藥 日本春藥 RUSH 壯陽助勃  老中醫  韓國奇力片  鱷魚增大軟膏  黑馬Dark Hors  美國BIG PENIS

尿毒症是一種嚴重的腎病患者，只有通過透析和腎移植才能夠延緩生命。透析分為兩種，分別是腹膜透析和血液透析，腹膜透析相對比較簡單，操作起來也比較方便，甚至可以在家中進行，但是腹膜透析如果操作不當或者不注意細節，則會導致並發症的出現，比如血性腹水、疝氣等等，因此尿毒症患者以及其家屬要掌握腹膜透析的注意事項。 做腹膜透析要注意哪些事項呢？ 1、 無菌操作 在進行腹膜透析的過程當中，要注意環境衛生，首先操作之前要把雙手洗乾淨，其次要按照正確的操作規范進行，如果出現了鼻腔感染、皮膚感染或者胃腸道感染的情況，則要盡快進行治療，預防腹膜發生炎症，要不然則會影響透析效果，嚴重時甚至會引發並發症。 2、 保護管道 在進行腹膜透析之前，要給腹部植入導管，也就是腹透管，在進行腹膜透析的過程當中，要對腹透管進行保護，處於體外的導管，要避免尖銳或者堅硬的物質接觸，而且患者或者家屬在操作的過程中也不能夠用力的牽拉導管，避免導管受到損傷。 3、 留意導管內的變化 尿毒症患者要隨時觀察導管的變化，如果發現管內有絮狀物出現，則要根據醫生的囑咐添加相關的藥物，預防絮狀物堵管，影響腹膜透析的效果，給患者增加不必要的麻煩，同時還要保持創口乾燥衛生，降低感染的機率。 4、 留意排便的情況 進行腹膜透析的尿毒症患者還要隨時留意排便的情況，比如大便的次數過多或者大便的次數過少，又或者便秘，都會影響導管的正常運行，甚至會引發漂管，因此大便狀況對於透析患者來說特別重要。 5、 注意全身情況 尿毒症患者的身體出現任何狀況都會影響腹膜透析的效果，因此患者要注意觀察全身的狀況，比如心臟的情況、呼吸道的情況，以及是否患有糖尿病和高血壓等等，同時還要通過各種症狀觀察是否出現了貧血以及營養不良的症狀，一旦出現相關問題則要盡可能的控制。 6、 注意飲食 腹膜透析的尿毒症患者在飲食方面也要特別注意，首先要攝入足夠的優質蛋白以及充足的熱量，同時要控制脂肪和膽固醇的攝入，另外還要限制液體、鹽、鉀、磷等物質的攝入，同時還要補充豐富的維生素和鈣質。一般腹膜透析患者每天攝入的蛋類食物要達到50克，豆製品要達到150克，蔬菜要達到300克，水果大約在100~200克之間。 溫馨提示 除了腹膜透析之外，患者還可以通過血液透析和腎移植的方法進行治療。血液透析對技術以及環境都有超高的要求，因此要到醫院進行，而腎移植則需要找到腎源並進行配型，配型成功並移植後還要進行仔細的護理，並服用抗抑製劑，同時腎移植所需要的費用也比較高。日本藤素評價 日本藤素吃法 japan tengsu副作用 日本藤素官網 必利勁屈臣氏 日本騰素有效嗎 藤素是什麼 西班牙金蒼蠅迷情液效果 德國必邦評價 德國必邦有效嗎 日本藤素男性速效保健品 日本藤素藥局有賣嗎 japan tengsu評價 女生吃春藥 德國必邦效果 美國黑金評價 德國必邦副作用 屈臣氏 美國卡宴 卡宴催情

春節已經過去了，現在人們的餐桌上美食多樣化，大多數人都禁不住美食的誘惑，難免會胡吃海喝，不僅僅導致肥胖，而且也增加腸胃承受的負擔。面對此問題不要慌，可通過飲食調節來促進腸胃功能恢復。 春節胡吃海喝之後，該如何通過飲食來調節？ 1、吃大量炒貨 春節怎麼能缺少各種炒貨如花生、葵花籽、開心果和核桃仁等，不過吃太多易感覺到口乾舌燥和喉嚨嘶啞。堅果中含有植物蛋白質，水分含量少，蛋白質進入口腔後可在口腔黏膜中吸收水分，炒貨中的鹽分被析出，從而導致口腔和咽道部位缺水乾燥，降低局部抵抗力，導致嗓子發炎。所以吃炒貨期間應多喝水，適當地吃西紅柿、黃瓜或梨等來減輕咽喉乾澀感。 2、吃太多主食 精製白米麵屬於高熱量食物，雖然能飽腹，不過卻會造成肥胖，因此應做好粗細搭配。主食中粗雜糧應占到50%以上，每天吃200~350克水果，適當地喝雜豆粥和燕麥粥，其中含有膳食纖維，能促進胃腸道蠕動，緩解便秘問題。少吃或不吃油餅、燒餅、餅乾和糕點以及飲料和蛋糕等。 3、吃太多肉類 春節期間餐桌上怎能缺少肉的身影，最常見的就是豬牛羊肉和禽肉以及魚肉等，大魚大肉的吃會攝入太多蛋白質，刺激胃酸分泌，從而增加腎臟承受的負擔。因此應適當地控制動物性食物攝入，著重吃新鮮蔬菜和水果，能幫助減少胃酸分泌，使得胃部得到足夠的休息；期間適當地喝雜糧粥、玉米粥或燕麥粥和小米粥等，烹調食物時少放調料，嚴格控制每天總熱量攝入。若感覺到飢餓，兩餐間可以吃水果、一小把堅果或喝杯無糖酸奶；若口腔中油膩乏味，不妨選擇蔬菜汁或大麥茶。 4、過量吃水果 春節期間也少不了水果，水果能為身體提供多種維生素、礦物質以及纖維素等，適量吃有益於身體健康。不過消化系統弱、脾胃虛寒和腹瀉者，吃太多水果可能會加劇胃腸道不適。由於水果中含蛋白酶，此類物質可傷害黏膜；含有的多酚類物質可減弱消化酶活性。輕微腹瀉、糞便不成形以及腹部隱痛者暫時不能吃水果，尤其是不能吃帶籽的水果如葡萄、紅心火龍果和獼猴桃等，以免刺激胃腸道蠕動，加快食糜殘渣排出，增加身體不適感。不妨適當地吃蒸山藥或土豆泥，把蔬菜煮軟之後再吃，這樣能減少對大腸的刺激。 溫馨提示 即使在節假日也要保持一日三餐的規律性，不可無緣無故地推遲吃飯時間，也不能忽略其中的一餐。做好葷素和粗細搭配，少吃加工食品，多吃新鮮蔬菜水果；每頓飯只吃7~8分飽即可，吃飯時做到細嚼慢嚥，每口飯應咀嚼20~30下，保證每頓飯用餐時間達到20~30分鐘以上。同時應適當地增加活動量，避免久坐和久躺。日本藤素評價 日本藤素吃法 japan tengsu副作用 日本藤素官網 必利勁屈臣氏 日本騰素有效嗎 藤素是什麼 西班牙金蒼蠅迷情液效果 德國必邦評價 德國必邦有效嗎 日本藤素男性速效保健品 日本藤素藥局有賣嗎 japan tengsu評價 女生吃春藥 德國必邦效果 美國黑金評價 德國必邦副作用 屈臣氏 美國卡宴 卡宴催情

“张医生，经常吃面条真的对身体不利吗？” 今天去我查房的时候，有个病人跟我说，他最近在浏览网页的时候，看到有一些“专家”提到经常吃面条可能对身体不好。这个病人考虑到自己吃了30多年的面条了，也没有见身体不好，所以他就对这个观点表示怀疑，因此就问了我文章开头的那个问题。 相对来说，北方人更喜欢吃面条，但是好像也没有见到哪里对身体不好呢！“经常吃面条对身体不好”是不是真的是无稽之谈呢？今天医者良言就好好跟您聊一聊这个问题。 1.经常吃面条对身体不好是否真的有科学依据呢？ 我们都知道，面条主要是由面粉加工而成的，它里面的营养成分主要就是来自于面粉。面粉中主要的营养成分就是碳水化合物，虽然它里面也含有蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素、矿物质等，但是因为含量比较低，所以单纯吃面条难以满足人体对营养物质的需求。长期单纯吃面条，很有可能会造成营养不良。 客观地说，长期吃面条确实有可能会对身体不利，而且面条的升糖指数在81左右，属于高升糖指数食物。 当人吃了一些面条以后，就会引起血糖的升高。人体为了维持血糖在正常范围内，就会分泌大量的胰岛素。胰岛素降低血糖的主要机制之一就是把血糖转化成脂肪储存起来。如果长期吃面条，那就有可能会使得人体合成更多的脂肪，从而就会增加肥胖的风险。肥胖本身就是很多疾病的高危因素，比如高脂血症、冠心病、高血压、糖尿病、脑梗死等。 胰岛细胞 另外，面条的升糖指数高，当人经常吃面条以后，就会容易引起血糖的升高，为了控制血糖在正常范围内，胰岛细胞就需要“加班”分泌更多的胰岛素。一两天的“加班”胰岛细胞还能抗住，但是长期如此，胰岛细胞也会有支撑不下去的时候，这样的话胰岛细胞的功能就会下降。当胰岛细胞的功能下降到一定程度的时候，就会引起血糖升高，从而引发糖尿病。 可能会有朋友有疑问了，我们的祖辈吃面条吃了4000多年，也没见有什么问题呀？别急，这里我来解释一下。日本藤素評價 日本藤素吃法 japan tengsu副作用 日本藤素官網 必利勁屈臣氏 日本騰素有效嗎 藤素是什麼 西班牙金蒼蠅迷情液效果 德國必邦評價 德國必邦有效嗎 日本藤素男性速效保健品 日本藤素藥局有賣嗎 japan tengsu評價 女生吃春藥 德國必邦效果 美國黑金評價 德國必邦副作用 屈臣氏 美國卡宴 卡宴催情 在以前那个科技不发达的时代，人们制作面条用的是面粉并不是精制的，这样制作出来的面条的升糖指数是低于精制面粉制作出来的面条的。与此同时，我们的先辈们的活动量比较大，那个时候干活主要就是依靠人力。我就不说古代了，就拿80年代来说，那个时候种地用的主要就是人力。到了收麦的季节，人们都是用镰刀割麦子，割完麦子后还需要使用人力对麦子脱壳，没有经历过的人很难理解其中的劳动量。但是现在就不同了，很多人的活动量小，而且面条又是用精制面粉做的，所以长期吃面条就有可能会对健康不利。 2.虽然经常吃面条可能会对健康不利，但是我们可以通过3点来消除： ❶控制吃面条的量，并且保证营养均衡： 虽然说经常吃面条可能会带来一些健康问题，但是如果我们控制每天摄入的面条的量，那就可以减轻甚至消除这些影响。 根据国家一级营养师兼任西安营养学会秘书长王勇健的说法，每天吃250～400g的面条就可以。 通过上面的介绍，想必大家应该能看出，单纯地吃面条是难以满足人体对营养物质的需求的。因此，为了营养均衡，我们可以在面条里面加点蔬菜、鸡蛋、瘦肉等物质。 ❷降低面条的升糖指数： 一般来说，用精制面粉制作的面条的升糖指数是比较高的，为了降低面条的升糖指数，我们可以采取一些措施。 五谷杂粮 在制作面条的时候，我们可以在里面加一点五谷杂粮、蔬菜和鸡蛋，这样除了能够降低面条的升糖指数，还可以增加面条的营养。 一般来说，糊化程度越高的食物，其升糖指数也越高。因此，在煮面条的时候，尽量不要把面条煮得太烂。当面条刚煮熟的时候，就停止加热。 在吃面条的时候，尽量不要趁热吃，当面条冷凉到40℃左右的时候再吃。这样做的目的有两个，其一是为了降低面条的升糖指数，其二是为了降低食管癌的风险。 如果吃的面条的温度超过65℃后，那就会轻度烫伤食管。一两次的烫伤食管并不会引发食管癌，但是长期吃超过65℃的面条，那就会反复烫伤食管，使得食管发生慢性炎症反应，进而就会增加食管癌的风险。#养老知识大赛# ❸坚持运动： 不得不说，我们的生活节奏和过去相比确实快了很多，这样的话大家的生活压力就会比较大，所以就没有太多的时间去运动。然而运动量不足，本身就会带来一些问题。 如果我们能够坚持运动，那不仅可以起到增强体质的作用，而且还可以增加能量的消耗，从而减轻或者消除吃面条带来的健康问题。

70歲的張女士，因出門買菜時不小心摔倒，而導致骨折。治療期間，又發生肺栓塞，經過一系列的治療，張女士康復出院。出院時，醫生一再叮囑張女士要按時服用抗凝藥物。 可出院後，張女士自認為痊癒了，便擅自停用了藥物，覺得浪費錢。但又怕血液循環不好，所以就想著泡腳來改善。 可一天晚上，張女士泡腳後，突然感到十分不舒服，呼吸困難、氣促，家人發生不對勁後，及時送醫治療。經檢查，張女士再次出現肺栓塞，其誘因便是泡腳！最終因搶救無效死亡。 無獨有偶，湖北漢口46歲的薛女士（化名），深夜下班回家泡腳，突然暈倒在地。緊急送醫後，經檢查發現：薛女士是因深夜熱水泡腳導致原本的頭部動脈瘤破裂而引起的暈厥，最終因搶救無效去世。 看到這，不少人紛紛表示不解：明明是養生的泡腳，為什麼會“要命”呢？ 一、為什麼熱水泡腳的時候，會感覺很舒服？ 用熱水泡過腳的朋友可能會發現，泡腳的時候整個人都莫名地感到放鬆，這是為什麼呢？ 這還得說到下肢血管，人的大腿分佈著密密麻麻的血管，而用熱水浸泡足部時，因局部溫度上升，可致使動脈以及皮膚表面的毛細血管擴張， 而當富含營養和養分的血液的血流量增加，便會給人一種舒服的感覺。 除此之外，用熱水泡腳還可獲得多種好處： 有助睡眠：泡腳可使足部血液循環順暢，讓血液更多地集中於下肢末梢血管，腦部的血流量就會稍微減少，使人產生困倦感，因而有助睡眠。 緩解疼痛：用熱水泡腳，不僅可促進血液循環，還可降低足部的肌肉張力，緩解腰背疼痛、骨頭酸痛。 疏通經絡： “經脈通，百病消”，腿部分佈多點經脈，包括膀胱經、膽經、胃經、腎經、肝經等，泡腳可刺激這些靜脈，從而起到疏通經脈的作用。 可見，泡腳不僅讓人感到舒服，還可以給人帶來多種好處，是一種性價比很高的養生方式。 二、這幾類人用熱水泡腳，就是在“慢性自殺” 然而對於部分特殊人群來說，可能就不太合適了，不僅不能養生，還可能適得其反。 1、糖尿病患者 糖尿病患者足部的皮膚比較脆弱，且足部末梢神經大多有問題，無法正常感知外界溫度。如果泡腳水的溫度過高，他們也無法及時察覺，很容易被燙傷。而糖尿病足患者一旦被燙傷，如果沒有及時干預，可能引發感染、潰爛，嚴重的還可能面臨截肢。 2、靜脈曲張/血栓患者 這類患者血液回流存在問題，尤其是靜脈曲張患者，往往都是靜脈瓣膜功能不全，此時泡腳，可增加局部血流量，但無法改變靜脈回流的速度，反而可能加大靜脈回流負擔，加重病情。 3、足蘚患者 足癬多因真菌感染引起，熱水泡腳不僅無法起到殺菌效果，反而會加重局部瘙癢，尤其腳部有傷口者，熱水泡腳很可能引起繼發性細菌感染。 4、兒童 兒童處於快速發育期，包括足弓，而熱水泡腳，容易使足底韌帶變得鬆弛，影響足弓的形成和維持，提升扁平足的發病率。日本藤素評價 日本藤素吃法 japan tengsu副作用 日本藤素官網 必利勁屈臣氏 日本騰素有效嗎 藤素是什麼 西班牙金蒼蠅迷情液效果 德國必邦評價 德國必邦有效嗎 日本藤素男性速效保健品 日本藤素藥局有賣嗎 japan tengsu評價 女生吃春藥 德國必邦效果 美國黑金評價 德國必邦副作用 屈臣氏 美國卡宴 卡宴催情 5、心髒病患者 這類患者本身心臟功能就較弱，供血能力差，而泡腳可使局部毛細血管擴張，使血液更多流向下肢，使心臟以及大腦等重要器官缺血、缺氧，引發胸悶、氣短、頭暈等不適。另外，心血管患者盲目泡腳也可能加大暈厥、猝死的風險。 可見，泡腳並不適合每個人，大家泡腳前，要了解清楚，以免養生變傷身，得不償失。 三、全世界，為什麼只有中國人喜歡喝熱水？ 在國外其實很少人喝熱水，大部分都是喝涼水，唯獨國人，熱水從小喝到大，喝熱水的習慣更是根深蒂固了，這是為什麼？ 國人愛喝熱水或許與這些因素有關。古代時，熱水屬於奢侈品，只有富人才有錢喝，因為燒熱水需要用到貴重的陶器，燃料需要花錢買，可能有一種補償心理。 到了民國時期，很多防疫規定都一再強調飲水衛生，建議大家喝開水。1950年，全國發起了「愛國衛生運動」，又再次強調了喝熱水的重要性。自此，喝熱水對身體健康有益的觀念便在大家心中“種”了下來。 可事實上，喝過燙的水對健康並不利，世界衛生組織將65℃以上的熱水列入了2A 級致癌物，如果經常飲用65℃以上的熱水，可燙傷食道黏膜，改變其細胞結構，容易癌變，增加患食管癌的風險。 所以，建議喝水溫度一般在40℃左右是合適的，嘴唇感覺到不燙就差不多。 四、熱水泡腳的正確指南手冊 熱水泡腳看起來是件很簡單的事情，但它當中有很多的講究，泡錯了，很容易傷身。 1、腳盆要選對 建議優先選擇木桶、陶瓷盆，尤其是使用中草藥泡腳時，避免使用銅盆等金屬盆，不然可能會與中草藥發生化學反應，產生鞣酸鐵等有害物質。 2、水要放足夠 泡腳時，水量一定要夠，得浸泡到小腿內側，這樣才能起到更好的養生效果。 3、水溫要控好 人的體溫大概在36℃~37℃，泡腳想要起到效果，至少要比正常體溫高一些，建議在40-45℃之間。 4、時間別太長 盡量控制在15~20分鐘左右，最遲不超30分鐘，泡腳時人體血液循環和心率會加快，太久容易加大心臟負擔。泡完腳後，可以花3-5分鐘按按腳，有助於活血，並促進代謝，睡得更安穩。 總結：泡腳好處多多，但對於部分特殊人群來說是存在危害的。同時，泡腳時的水溫、水量、時間都需要控制好。快分享給愛泡腳的朋友吧。

立春已過，氣溫會慢慢的回升，這個時候是補陽氣的好時機，而養陽就是養肝，陽氣充足肝臟也會比較健康。春季是陽氣生髮的重要時機，只要抓住機會，用對方法就能幫助補陽氣養護肝臟。 肝臟不好，對身體影響很大，容易引發諸多問題，肝臟的工作比較多，牽連也就比較廣，因此保護好肝臟，就相當於養健康，既然立春已過，就要學會正確養肝，而不是傷肝，下面內容就為你介紹養肝的小方法，希望能幫助到你。 春季養肝，需多吃3種食物 1、蒲公英 春天到了，植物又開始復甦了，會發現地上不再是金黃色，而是一片綠油油的，其中就會有蒲公英的身影，她是野地裡生長的一種野菜，不要覺得它是野菜就小看它。不過，近些年來養生的人越發的多了，對於蒲公英也有一定的了解。 蒲公英有清熱解毒的功效，還含有一些營養物質，而春季比較乾燥，很容易肝火旺盛，如果能夠經常吃點蒲公英，或者喝蒲公英茶，可以幫助清熱解毒，降降肝火。還有一些人情緒不太好，也容易引起肝火旺盛，因此，適量食用蒲公英，對於養肝護肝，還是很有益處的。 2、香椿 它也屬於野菜，不過，隨著更多人意識到養生的重要性，對於一些野生植物的作用，也就有了相關的了解，發現適當食用香椿，能給身體帶來好處後，就發現吃香椿的人變多了，即便它的味道並沒有那麼的好，依然會有很多人去食用。 而春季食用香椿，對養肝來說，好處還是很多的，香椿屬性偏平，對健脾胃會有好處，還有消火解毒的效果，本身也有保肝利肺的好處，對於肝不好的人，還是可以多補充一點的。而肝臟健康的人，也是可以適當食用，能保護肝臟，減少發生肝臟損傷。 3、胡蘿蔔 胡蘿蔔，現在大多都是用作配菜，很多人在炒菜的時候，會放入一點，覺得會讓菜變得好看一點，還會增加不一樣的味道，有的人則是覺得能夠從胡蘿蔔中補充到維生素、胡蘿蔔素，給身體帶來一些益處。 的確，食用胡蘿蔔，可以幫助人體補充營養物質，同時，也能幫助養肝，胡蘿蔔中的胡蘿蔔素和維生素，有提高肝功能的作用，還能減少毒素，減輕肝臟的負擔，對於肝臟來說，就屬於一種養護，不管你愛不愛吃，都希望你能在立春以後適當補充。日本藤素評價 日本藤素吃法 japan tengsu副作用 日本藤素官網 必利勁屈臣氏 日本騰素有效嗎 藤素是什麼 西班牙金蒼蠅迷情液效果 德國必邦評價 德國必邦有效嗎 日本藤素男性速效保健品 日本藤素藥局有賣嗎 japan tengsu評價 女生吃春藥 德國必邦效果 美國黑金評價 德國必邦副作用 屈臣氏 美國卡宴 卡宴催情 養肝護肝，除了要在飲食上花功夫，還要多做2件事 ①管理好情緒 肝臟想要好，就要肝氣運行舒暢，如果肝氣鬱結比較嚴重，就會損傷到肝臟和脾臟，從而引發一些肝臟或脾臟疾病，對人體健康也就會帶來比較嚴重的影響。另外，脾氣比較大的人，傷肝也是比較厲害。 如果不想肝臟疾病找到你，就要學會管理好自己的情緒，發現有不良的情緒，需要及時的調節，多做自己感興趣的事情，轉移自己的注意力，也就能很好的管理自我情緒，情緒保證良好，肝臟也能少受傷，肝臟自然也就會比較健康。 ②經常按摩穴位 身體上有很多的養肝穴位，如果能在空閒時間中，多給相關穴位做按摩，是可以幫助養護肝臟的。有3個穴位，就比較適合養肝，可以在睡前或早起的時候按摩，分別是大敦穴、行間穴和太衝穴。 大敦穴有調補肝腎的效果，還能幫助清肝明目，想要達到好的養肝效果，建議在早起後按摩，每次按摩10次左右，每次按揉1分鐘，也就十分鐘的時間。 按摩行間穴，則是可以瀉心火，有助於降肝火，因為火氣是從肝經進入到心經的，按摩行間穴，也是能夠達到降肝火的目的，要知道肝火旺盛對肝臟損傷也不算小，有肝火還是要及時降的。按摩行間穴睡前和早起按摩都可以，只要記得每次按20次，每次按5秒就行。

立春已過，氣溫會慢慢的回升，這個時候是補陽氣的好時機，而養陽就是養肝，陽氣充足肝臟也會比較健康。春季是陽氣生髮的重要時機，只要抓住機會，用對方法就能幫助補陽氣養護肝臟。 肝臟不好，對身體影響很大，容易引發諸多問題，肝臟的工作比較多，牽連也就比較廣，因此保護好肝臟，就相當於養健康，既然立春已過，就要學會正確養肝，而不是傷肝，下面內容就為你介紹養肝的小方法，希望能幫助到你。 春季養肝，需多吃3種食物 1、蒲公英 春天到了，植物又開始復甦了，會發現地上不再是金黃色，而是一片綠油油的，其中就會有蒲公英的身影，她是野地裡生長的一種野菜，不要覺得它是野菜就小看它。不過，近些年來養生的人越發的多了，對於蒲公英也有一定的了解。 蒲公英有清熱解毒的功效，還含有一些營養物質，而春季比較乾燥，很容易肝火旺盛，如果能夠經常吃點蒲公英，或者喝蒲公英茶，可以幫助清熱解毒，降降肝火。還有一些人情緒不太好，也容易引起肝火旺盛，因此，適量食用蒲公英，對於養肝護肝，還是很有益處的。 2、香椿 它也屬於野菜，不過，隨著更多人意識到養生的重要性，對於一些野生植物的作用，也就有了相關的了解，發現適當食用香椿，能給身體帶來好處後，就發現吃香椿的人變多了，即便它的味道並沒有那麼的好，依然會有很多人去食用。 而春季食用香椿，對養肝來說，好處還是很多的，香椿屬性偏平，對健脾胃會有好處，還有消火解毒的效果，本身也有保肝利肺的好處，對於肝不好的人，還是可以多補充一點的。而肝臟健康的人，也是可以適當食用，能保護肝臟，減少發生肝臟損傷。 3、胡蘿蔔 胡蘿蔔，現在大多都是用作配菜，很多人在炒菜的時候，會放入一點，覺得會讓菜變得好看一點，還會增加不一樣的味道，有的人則是覺得能夠從胡蘿蔔中補充到維生素、胡蘿蔔素，給身體帶來一些益處。 的確，食用胡蘿蔔，可以幫助人體補充營養物質，同時，也能幫助養肝，胡蘿蔔中的胡蘿蔔素和維生素，有提高肝功能的作用，還能減少毒素，減輕肝臟的負擔，對於肝臟來說，就屬於一種養護，不管你愛不愛吃，都希望你能在立春以後適當補充。 養肝護肝，除了要在飲食上花功夫，還要多做2件事 ①管理好情緒 肝臟想要好，就要肝氣運行舒暢，如果肝氣鬱結比較嚴重，就會損傷到肝臟和脾臟，從而引發一些肝臟或脾臟疾病，對人體健康也就會帶來比較嚴重的影響。另外，脾氣比較大的人，傷肝也是比較厲害。 如果不想肝臟疾病找到你，就要學會管理好自己的情緒，發現有不良的情緒，需要及時的調節，多做自己感興趣的事情，轉移自己的注意力，也就能很好的管理自我情緒，情緒保證良好，肝臟也能少受傷，肝臟自然也就會比較健康。 ②經常按摩穴位 身體上有很多的養肝穴位，如果能在空閒時間中，多給相關穴位做按摩，是可以幫助養護肝臟的。有3個穴位，就比較適合養肝，可以在睡前或早起的時候按摩，分別是大敦穴、行間穴和太衝穴。 大敦穴有調補肝腎的效果，還能幫助清肝明目，想要達到好的養肝效果，建議在早起後按摩，每次按摩10次左右，每次按揉1分鐘，也就十分鐘的時間。 按摩行間穴，則是可以瀉心火，有助於降肝火，因為火氣是從肝經進入到心經的，按摩行間穴，也是能夠達到降肝火的目的，要知道肝火旺盛對肝臟損傷也不算小，有肝火還是要及時降的。按摩行間穴睡前和早起按摩都可以，只要記得每次按20次，每次按5秒就行。 太衝穴，是可以幫助疏解肝氣，也能降肝火，肝氣鬱結或者肝火旺盛，則是可以堅持在早晚進行按揉，與按揉大敦穴一樣。 立春後，是養肝的重要時期，請抓住好機會，而養肝的小方法，已經提供給你，可以在日常中多做做，有益於養肝，還能給身體帶來其他的好處。除此之外，在養肝的時候，還要記得不要傷肝，不然所有的努力不是全白費了。日本藤素評價 日本藤素吃法 japan tengsu副作用 日本藤素官網 必利勁屈臣氏 日本騰素有效嗎 藤素是什麼 西班牙金蒼蠅迷情液效果 德國必邦評價 德國必邦有效嗎 日本藤素男性速效保健品 日本藤素藥局有賣嗎 japan tengsu評價 女生吃春藥 德國必邦效果 美國黑金評價 德國必邦副作用 屈臣氏 美國卡宴 卡宴催情