Bulan: Maret 2022

 對於很多老年朋友來說，隨著年齡的增長，動脈粥樣硬化，狹窄，以及由此帶來的心腦血管疾病風險，是影響健康和壽命的常見問題，到底應該如何應對這樣的一種變化，減低心血管疾病風險呢？ 想要做好這一點，首先在日常生活中，應該做好健康生活方式的保持，科學飲食，堅持運動鍛煉，保持良好的作息，保持平和樂觀的心態，戒菸限酒，這些方面都是調理和降低心血管疾病風險的重要生活基礎，也是保護身體整體健康的重要生活干預方式，值得長期堅持。 除了做好生活調理以外，在有多種基礎病，甚至是已經有冠心病等心血管疾病問題的朋友，通過合理用藥，控制相關風險慢病和疾病進展風險，減低相關重大心腦血管事件的發病風險，同樣是非常重要的一個方面。今天的這篇科普文章中，就來為大家介紹一下那些心血管疾病控制領域常用的“冠軍藥”，希望能夠對大家的安全合理用藥，有所啟發和幫助。 調理血脂的“冠軍藥”——他汀類藥物 血脂異常，特別是低密度脂蛋白膽固醇的升高，是造成動脈粥樣硬化，心血管疾病風險增加的重要因素，對於控制心血管疾病風險，嚴格控制血脂水平，也是非常重要的一個方面。在血脂調節藥物領域，雖然近年來有不少新型藥物上市，降脂作用也都較為顯著，但他汀類藥物仍然是當之無愧的“冠軍藥”，口服使用方面，價格便宜，降脂效果明確，還有明確的心血管保護作用。在各種各樣的他汀類藥物中，首選的還是長效的第三代他汀藥物，阿托伐他汀，瑞舒伐他汀等都是不錯的選擇。 阿托伐他汀是應用最廣泛的他汀藥，作用長效，降脂作用強，有明確的心血管保護作用，很多朋友服用低劑量，就能夠控制血脂到達標水平，這個藥物的另一個優勢是對腎功能沒有不良影響，還有輕度的降尿酸作用，對於腎功能不全的患者血脂控制，是可以優選的降脂藥。 瑞舒伐他汀同樣也是長效的他汀，降脂作用不錯，親水性好，更適合高齡老年人的血脂控制，不良反應發生率相較阿托伐他汀更低。 不管是選擇哪種他汀，都應該注意定期監測血脂水平，確認藥物的有效性，還應該結合情況定期檢查肝功能，肌酸激酶、血糖等指標，注意藥物可能帶來的不良反應影響。 控制血壓的“冠軍藥”——地平和沙坦類 一個藥物或一類藥物，之所以能成為冠軍藥，主要還是基於有效性和安全性的長期考驗，對於高血壓患者來說，積極控制血壓，也是預防心血管疾病的重要方面。在降壓藥領域，可以評為“冠軍藥”的主要有兩大類，地平類藥物和沙坦類藥物，我們就選取其中的氨氯地平和厄貝沙坦來為大家簡單介紹下。威而鋼可以持續多久 威而鋼副作用眼睛 威而鋼副作用血壓 威而鋼可以買一顆嗎 威而鋼副作用高血壓 威而鋼購買ptt 犀利士威而鋼一起吃 威而鋼學名藥ptt 輝瑞威而鋼購買 威而鋼25mgptt 威爾剛比價 威而鋼副作用性 威而鋼ptt2019 威而鋼VS犀利士 威而鋼台灣官網 威而鋼官網比較 威而鋼可以常吃嗎 威而鋼200mg 威而鋼官網ptt 威而鋼可以喝酒嗎 威而鋼購買台北 威而鋼網購香港 威而鋼可以吃半顆嗎 威而鋼副作用頭痛 威而鋼和犀利士比較 氨氯地平是我國高血壓患者使用最廣泛的降壓藥。作為長效地平類藥物的代表性藥物，氨氯地平降壓平穩，每日服用一次即可，沒有絕對禁忌證，適合多數的高血壓患者使用，降壓作用強，還有預防心肌肥厚，改善動脈粥樣硬化的作用，對腎功能也沒有影響。長期用藥需要注意可能出現的腳踝水腫，牙齦增生，便秘等方面的不良反應影響。 厄貝沙坦是沙坦類藥物的代表性藥物，通過作用於血管緊張素系統，抑制血管緊張起效，能夠改善蛋白尿，對輕度的腎功能不全患者，有一定的腎臟保護作用，同時也能夠有助於保護心臟，減少高血壓帶來的心腎健康危害。沙坦類藥物禁用於嚴重肝腎功能不全患者，妊娠期女性，以及雙側腎動脈狹窄的患者；也應該注意可能出現的高血鉀、血管神經性水腫等不良反應。 控制血糖的“冠軍藥”——二甲雙胍 糖尿病也是心血管疾病的重要風險因素，大多數的糖尿病患者都需要在做好飲食、運動的同時，服用降糖藥加強血糖的控制。而在各種各樣的降糖藥中，臨床應用幾十年的二甲雙胍，仍然是很多醣尿病患者可以首選的降糖藥物。二甲雙胍降糖作用明確，不良反應發生率較低，而且在各種2型糖尿病病程的患者中都可以應用，主要應該注意的不良反應風險是胃腸道不適，以及長期服用可能帶來維生素B12缺乏的風險。 除了二甲雙胍以外，近年來SGLT2抑製劑類藥物，如達格列淨等藥物，以及GLP-1受體激動劑類藥物，如利拉魯肽等藥物，以期明確的降糖作用和心血管、腎臟健康獲益，臨床地位也在逐漸提高。 預防血栓風險的“冠軍藥”——阿司匹林腸溶片 對於發作過心梗的患者，或穩定性冠心病患者的血栓預防，服用抗血小板藥物是能夠降低風險的一種預防性服藥方式，而在各種各樣的抗血小板藥物中，已有百年曆史的阿司匹林仍然是目前首選的預防藥物。在已有心血管疾病患者的血栓預防方面，在沒有相關禁忌的前提下，每日阿司匹林腸溶片，有助於減少血栓發生風險，但同時也要注意可能出現的出血風險。 除了阿司匹林以外，氯吡格雷也是常見的抗血小板藥物，可以用於替代無法使用或耐受阿司匹林患者的血栓預防，在一些心梗患者的術後血栓預防方面，阿司匹林和氯吡格雷搭配進行“雙抗”，也是常見的預防血栓用藥方法。 控制冠心病風險的“冠軍藥”——美托洛爾 美托洛爾是β受體阻滯劑類藥物的代表性藥物，特別是美托洛爾緩釋片，是臨床上用于冠心病患者，心衰患者的最常用藥物之一，這類藥物能夠有效的控制心率，減少心肌耗氧量，減少交感神經興奮增加帶來的心血管影響，在改善控制冠心病心絞痛，降低冠心病患者心梗發生風險，減少冠心病發展為心衰風險等方面，都有著不錯的控制和預防作用。

 相信不論貧富，“身體健康”都是每個人所需要的，而在現實生活中，很多朋友篤信並長期的一些“健康習慣”，卻並不一定真的健康。 在健康生活方面，想當然或人云亦云，都是要不得的，只有通過科學理性的思考和分析，才能夠真正的分辨哪些生活方式真正的對健康有益，而哪些所謂的“健康真理”，其實並不那麼靠譜和科學，今天的這篇科普文章中，就來為大家介紹一些很常見的好像很健康，但實際上可能帶來身體健康危害的一些小習慣。 清腸排毒 清腸排毒是一個常見的“健康”謊言，特別是通過禁食或者服用某些保健品、清腸產品去排毒的做法，都是不可取的。 長時間禁食可能會導致身體缺乏基本的能量，甚至對於某些虛弱的或本身就有其他基礎病的患者，帶來大的健康風險。 而通過服用“排毒”產品來清腸，就更是不靠譜。大多數清腸產品都打著緩解便秘，清腸毒的旗號，其實很多產品之所以有立竿見影的促進排便效果，都是因為裡面添加了“瀉藥類”的成分，特別是蒽醌類的瀉藥是很常見的添加物，這類瀉藥服用時間長了，會引起腸道黑變，增加罹患結直腸癌的風險，真的是得不償失。 我們的腸道有一套完整的生態系統，而維持腸道微生態系統的健康，保持腸道菌群的健康，才是維護腸道健康的重中之重，想要做好這一點，通過控制飲食，適量的減少攝入量（如間歇性禁食或減少熱量攝入等），多注意膳食纖維的補充，戒酒，不濫用抗菌藥物，加強運動等方式，都是真正健康的方式，而通過過度禁食或服用瀉藥的方法來排毒，則是不靠譜的。 計算卡路里飲食 這是很多想要減肥的朋友經常做的另一件事。做這件事的邏輯是：我只要減少卡路里（熱量）的攝入，我的體重就可以減輕，但實際上，計算卡路里的飲食方式，除了會帶來額外的心理負擔之外，不同飲食的卡路里攝入，其消耗方式也並不完全相同，卡路里消耗的快慢，與所吃的食物種類、個體的新陳代謝水平，以及腸道菌群的健康程度都有著密切的關係。 因此，嚴格計算卡路里的飲食方式，並不一定能夠真的讓我們改善肥胖問題。有專家指出，更可持續的健康體重保持計劃其實是：合理科學的膳食搭配，長期堅持的運動鍛煉、良好的睡眠和適當的醫學指導。 每天洗澡 這看起來確實是一個保持清潔衛生的好習慣，也有很多朋友都堅持這樣的習慣。但這種做法，特別是每天用肥皂或沐浴露清洗時，皮膚上分泌的具有保護作用的油脂層會被過度地清洗掉，皮膚會變得更容易乾燥，其免疫屏障的作用也會被削弱，使感染的發生機率進一步增加。有些朋友還喜歡使用抗菌香皂，如果每天洗澡時都使用，抗菌香皂中的抑菌劑或殺菌劑會殺死皮膚上的“好細菌”，而進一步降低我們的免疫力。 威而鋼 威而鋼官網 威而鋼哪裡買 威而鋼副作用 威而鋼用法 威而鋼效果 威而鋼價錢 威而鋼有官網嗎 雙效威而鋼 威而鋼ptt 女用威而鋼哪裡買 威而鋼dcard 威而鋼25mg 威而鋼網購 威而鋼50mg   威而鋼30粒 威而鋼25mg心得 威而鋼50mg價格 威而鋼100mg 威而鋼屈臣氏 威而鋼比較 威而鋼可以每天吃嗎 威而鋼100毫克 威而鋼30粒瓶裝 威而鋼購買藥局 威而鋼50mg口含錠 高山症威而鋼用法 威而鋼購買方式 威而鋼香港 威而鋼可以持久嗎 科學建議是：每週淋浴3到4次，就是很好的洗澡頻率。 低脂飲食 我們經常說健康飲食要注意低脂飲食，但這並不意味著完全放棄飲食中的脂質營養，很多情況下，脂質營養還與優質蛋白、氨基酸存在於同一類食物中，因此，如果過度的控制低脂飲食，還有可能帶來其他營養素的缺乏。 正確的低脂飲食做法是，應當注意飽和脂肪和反式脂肪酸的攝入，而對於相對健康的不飽和脂肪酸和富含優質蛋白的食材，適量吃一些，反而更有利於身體健康，如牛油果、堅果、植物油（如橄欖油）以及深海魚肉，都是健康的脂質營養的良好來源，膳食中應該注意保留。 飯後立即刷牙 牙齒健康對於我們身體健康非常重要，擁有健康的牙齒，不但有助於保持良好的生活質量，還有研究發現，牙齒健康程度與心血管疾病風險之間存在一定的關聯性。因此，勤刷牙的確是一個健康好習慣。 有的朋友喜歡在飯後馬上刷牙，這其實不是最好的時機，飯後刷牙的最好時間是一小時後，特別是我們吃了酸性的食物或喝過蘇打水、碳酸飲料後，等待一段時間會讓牙釉質在刷牙前變硬，而盡量避免立即刷牙可能帶來的牙釉質損傷風險。 每天服用維生素和抗氧化補充劑 很多朋友喜歡服用補充劑來為身體增強營養供應，特別是複合維生素、還有一些抗氧化物質，都是常見的補充類型。但實際上到目前為止的大多數相關研究都表明，服用補充劑補充這些營養素，並不會帶來心血管風險、癌症風險以及老年癡呆風險降低的獲益。而如果超出限制，長期過量的補充某些營養素，如維生素A、維生素D，維生素E等，反而可能會加大心血管疾病的風險。 科學家研究認為：之所以“藥補不如食補”，是因為從食物中獲取的維生素、抗氧劑等營養素，能夠與食物中其他的營養物質和成分協同作用，在吸收和生理活性發揮方面，要大大優於單獨服用補充劑獲取的營養素。 因此，對於維生素以及其他的一些抗氧化營養物質，並不是不能服用補充劑，但如果在身體確實缺乏的情況下，可以適度補充，帶來的健康益處才會更大，而如果本身並不缺乏而每日服用，其實是不會有太多獲益作用的。 希望大家抱著科學理性的態度對待一些所謂的“健康生活習慣”，合理適度才是最好的，很多事情，過度去做，反而就不一定有益於健康。如果這篇文章讓您了解了更多的有用知識，也歡迎大家積極轉發分享，讓更多有需要的朋友看到相關知識，讓我們共同努力，一起傳播真正靠譜的健康科普知識。

 雖然北方大多數地區還都春寒料峭，但從節氣和氣候變化上來說，春天已經漸漸來到了，春季是萬物生髮的季節，也是陽氣上升的季節，但同時也是大風乾燥，容易上火的季節。因此，在春天這個季節，更要注意身體健康的調理改善，春季養生，除了要注意養肝護陽以外，對於很多朋友在春天容易出現“上火”的問題，也是應該積極調理改善的，今天的這篇科普文章，就來為大家分析一下引起春季上火的那些原因，以及春季上火的調理問題。 春季身體“上火”的5大原因 在春天很多朋友都容易出現眼紅鼻熱，口乾舌燥，牙齦腫痛，便秘，小便發黃等症狀，這些症狀很多時候，都是由於“上火”造成的，中醫理論認為，上火是多種疾病的根源之一，及時調理改善就是非常重要的。 了解導致“上火”的病因，積極對因調理，才是最根本的解決辦法，如果我們從病因去分析，導致上火的原因有很多，而對於大多數朋友來說，導致春季上火的病因，主要有以下5個方面。威而鋼台灣官網 威而鋼官網比較 威而鋼可以常吃嗎 威而鋼200mg 威而鋼官網ptt 威而鋼可以喝酒嗎 威而鋼購買台北 威而鋼網購香港 威而鋼可以吃半顆嗎 威而鋼副作用頭痛 威而鋼和犀利士比較 偉哥 威而鋼副作用比較 威而鋼膜衣錠100毫克 威而鋼價錢2020 威而鋼1/4 威而鋼25mg效果 威而鋼viagra 威而鋼可以直接買嗎 威而鋼25mg購買 1、吃出來的“火”。春季可以適當進補，特別是在護肝養肝方面，適當吃一些補養的食物是有助於健康的，但如果飲食過於肥膩，或者吃太多辛辣刺激的食物，就會造成心火旺盛，肺熱以及肝膽之熱的相關問題，可能帶來的相關症狀就會包括便秘、頭暈、口臭、目赤、咽乾等症狀，因此，在飲食方面，一定注意有所節制，清淡飲食為基礎，適度進補，一些物性溫熱的飲食，適度吃一點可以，但吃太多就會引起上火，如果飲食之外，再喝一些白酒或黃酒，則更容易激發上火的問題，值得特別注意。 2、悶出來的“火”。現代人生活水平越來越高，但煩惱似乎卻並未減少，壓力也越來越大。抑鬱、焦慮、壓力等不良情緒，不能得到及時紓解，長期下來就會“鬱而化火”灼燒真陰，進而會導致睡眠障礙的問題。如果經常情志抑鬱，同時伴隨頭痛、肋痛、失眠、易怒、舌尖紅、口苦等症狀，多數都是不良情緒帶來的“上火”問題，應當及時的做好心理調節，盡量避免情志對於身體健康的影響。 3、熬出來的“火”。熬夜是現代很多人的常態，不管是年輕人還是老年人，都有很多人不好好睡覺，有長期熬夜的壞習慣。熬夜會導致人的體能透支，所導致的上火問題，通常都是典型的虛火，想要調理改善，用寒涼的藥物反而可能會起反作用，適當滋陰，改掉熬夜的壞習慣，保持充足的睡眠，才是最重要的，同時在日常生活中，也要注意少吃辣椒、薑蒜等辛溫燥烈之物。 4、燥出來的“火”。春季是陽氣生髮的季節，也是氣候乾燥的季節，如果不能夠適當地宣發釋放，體內的陽氣就會被進一步抑制，氣機不暢，各種邪氣就會乘虛而入，造成上火的問題。春季的陽氣生髮速度要快於陰津的生髮速度，因此，適度滋陰才能夠助陽，否則就會造成陰虛火旺的問題。因此，適度多吃一些時令蔬菜，盡量少食辛辣油膩，都是有助於滋陰潤燥的好方法。 5、生出來的“火”。對於上火的問題，也是因人而異的。有些朋友時常就會上火，而有的人則很少上火，實際上，這是人的天生體質的差異，各種不同體質的人，上火的機率也各不相同，陰虛體質的人，自身處於陰虛陽亢的狀態而容易出現上火的問題，而濕熱體質的人，濕熱內蘊也容易上火，注意結合體質進行適度調理，也是預防改善上火的重要方面。 “上火”分清虛實很重要 歸根結底上火的原因，還是陰陽失衡所致，陽熱過盛，會加速陰津的消耗，體內就會出現乾熱的症狀，除了乾熱以外，上火還會出現“煩躁”的症狀，中醫理論認為，胸中熱而不安是為“煩”，手足擾動不寧是為“燥”，具體表現有乾、紅、腫、熱、痛、煩等症狀，如果身體同時出現上述症狀的朋友，就應該注意上火的可能性了。 對於上火問題的調理，也不可能一概而論，分清虛火還是實火就很重要。 虛火多是內傷勞損所導致，陰虛火旺、氣虛火旺都是虛火的典型問題。陰虛火旺身體表現包括全身潮熱，夜晚盜汗，口咽乾燥，五心煩熱，躁動不安，舌紅無苔，脈搏細數等，應該以滋陰降火為調理原則；而氣虛火旺者則表現為全身燥熱，特別是正午之前尤為明顯，畏寒怕風，喜熱怕冷，身倦無力，氣短懶言，自汗不已，舌淡苔薄等，應當以補中益氣，強腎興陽，甘溫除熱為原則。

 高血壓患者出現蛋白尿，是不是就離尿毒症不遠了？ 這是一位讀者朋友在留言諮詢的問題，關於高血壓與健康的關係，很多朋友都知道高血壓會帶來心血管疾病的風險，但對於高血壓對於腎臟的健康危害，卻往往了解得不多。實際上高血壓不但會傷害心血管，也會傷害腎臟功能，甚至有一些長期不控制高血壓的患者，最終的確可能發展為終末期腎病的情況，一旦腎功能嚴重受損，我們面對的就是靠透析度日或者不得不進行腎臟移植才能“續命”的結局。 對於高血壓對於腎臟功能的危害和影響，很多朋友也存在著這樣那樣的認識誤區，今天的這篇科普文章，就來和大家聊一下高血壓和腎臟健康的一些相關知識。 高血壓患者出現蛋白尿，是不是就離尿毒症不遠了？ 這位朋友問到的問題，其實大可不必太過驚慌，高血壓檢查出蛋白尿，的確是腎功能受損的標誌之一，但離發展為真正的腎衰竭，尿毒症還很遠，而如果積極調理改善，輕度的腎功能下降還可能會改善甚至是恢復，完全不必過分擔心。 高血壓不控制會傷腎，這一點是毋庸置疑的。血壓的升高帶來的血管壓力是多方面的，其中也包括對腎臟中豐富的小動脈血管的影響，高血壓一方面會加速腎臟動脈血管的硬化狹窄，影響腎臟中腎小球、腎小管等基本單位的血液供應，另一方面也會為腎臟的過濾功能帶來高濾過壓力，最終腎臟功能會在這些多方面的作用下受到影響，逐漸發生功能的下降和損傷。 但腎臟也是有強大代償功能的器官，當腎臟功能發生下降時，腎臟對於血液的過濾功能就會出現異常，這種異常最常見的表現就是蛋白尿的問題。蛋白質是對人體重要的營養物質，腎臟在對血液進行過濾浄化時，血液中過濾出的蛋白質，正常情況下會被重新吸收回到血液，繼續為身體所用，而如果腎小球的重吸收功能出現問題，就會有部分蛋白質進入尿液，形成蛋白尿的問題。威而鋼可以持續多久 威而鋼副作用眼睛 威而鋼副作用血壓 威而鋼可以買一顆嗎 威而鋼副作用高血壓 威而鋼購買ptt 犀利士威而鋼一起吃 威而鋼學名藥ptt 輝瑞威而鋼購買 威而鋼25mgptt 威爾剛比價 威而鋼副作用性 威而鋼ptt2019 威而鋼VS犀利士 威而鋼台灣官網 威而鋼官網比較 威而鋼可以常吃嗎 威而鋼200mg 威而鋼官網ptt 威而鋼可以喝酒嗎 威而鋼購買台北 威而鋼網購香港 威而鋼可以吃半顆嗎 威而鋼副作用頭痛 威而鋼和犀利士比較 除了蛋白尿以外，肌酐水平，血尿素氮水平，也能夠反映腎臟的功能健康情況，通過綜合評估上述指標以及腎小球濾過率情況，才能夠綜合判斷高血壓引起的腎臟功能損害有多大，是否到了嚴重的地步，通常如果僅僅是出現微量的蛋白尿，而其他指標都還正常，這種情況下，都是腎功能輕度受損的表現，如果能夠進行積極的調理干預，發展為尿毒症的風險可以說是極低的。 高血壓腎臟損傷，要警惕4種症狀 如果從症狀上來看，高血壓引起的腎臟健康損傷，多數情況下，都是因為沒有積極控制血壓造成的，而對於本身有合併糖尿病問題，以及有腎髒病家族病史的患者，就更應該注意高血壓可能帶來的腎臟功能受損風險，如果出現以下症狀時，值得我們格外注意—— 血壓升高難以控制：高血壓會影響腎臟功能，而腎臟功能受損後，還會影響身體對於血壓的調節能力，導致高血壓控制難度增加，想要避免形成這種惡性循環，高血壓患者儘早地控制好血壓非常重要。 尿量減少或排尿困難：尿量減少，排尿困難，都有可能是腎臟功能受損變嚴重的重要標誌，也可能是尿路梗阻、前列腺增生等其他病因，對於這種症狀，要結合其他症狀和檢查指標來綜合判斷。 腿部水腫：腎臟功能嚴重受損時，對於鈉的排泄功能下降，引起體內的水鈉瀦留而帶來水腫的症狀，特別是臉部和雙下肢出現水腫時，應當重點排查腎臟功能損傷的可能性。 夜尿增多：夜尿增多往往發生於腎功能受損的早期或急性期，是由於腎臟對於尿液的濃縮功能減退所導致的典型症狀。當然也應該與其他的尿路感染、膀胱佔位病變等其他病因做好區分。 如果高血壓出現上述的相關症狀，同時伴有蛋白尿的問題，及時結合血肌酐，腎小球濾過率等指標評估腎功能就是非常有必要的，而對於高血壓患者更好的做法是：積極控制血壓的同時，定期對腎功能相關指標進行檢測評估，並結合情況適時地採取措施進行干預控制，如果能夠做到這一點，高血壓損害腎臟健康的風險其實是完全可控的。 高血壓患者出現蛋白尿，做好4點很重要 如果您是高血壓患者，也出現了蛋白尿的問題，與其整天擔心發展為尿毒症，不如積極做好腎臟功能的保護，減少腎臟功能出現嚴重損傷的風險機率，高血壓患者想要避免腎衰竭尿毒症風險，應該在4個方面積極做好調理干預。 控制血壓是重中之重。高血壓患者想要保護好腎臟健康，儘早地積極地控制好血壓水平是根本，血壓控制的目標值，應當以130/80mmHg以下為達標值，盡量地把升高的血壓控製到這個範圍內。在合理用藥方面，對於出現蛋白尿，腎功能輕中度受損的朋友，在降壓藥選擇方面，沙坦類和普利類降壓藥，有降低腎臟過濾壓力，改善輕度蛋白尿問題的作用，除了能夠降血壓，對於腎臟還有一定的保護作用，因此在沒有用藥禁忌的情況下，用藥方案中應該包含其中一種。 定期檢查同樣重要。這一點我們前面已經反復強調了，定期檢查包括血壓、血糖的相關檢查，了解自身的血壓控制情況，避免血糖升高帶來的疊加腎臟功能損傷風險。同時，還是要強調定期檢查腎臟功能，腎功能檢查其實並不復雜，簡單的尿常規就能夠發現蛋白尿的問題，而血液生化檢查項目的血肌酐、血尿素氮等檢查，同樣也能反映腎臟的健康情況。 合理飲食保護腎功能。在腎功能保護方面，合理飲食，也是保護腎臟健康的重要生活基礎。對於已經出現腎功能輕中度受損的朋友，在飲食方面注意控鹽控糖，合理攝入優質蛋白，同時注意適度飲水，戒菸酒，多吃新鮮果蔬補充各類維生素營養等，都是有益於腎臟健康的飲食注意事項。

  在敏感時刻緊急“訪台”，拜登有何盤算？ 美國總統拜登指派跨黨派資深代表團，將於3月1日至2日搭乘行政專機竄訪台灣地區。民進黨當局也證實，蔡英文預計3月2日上午會見訪團、晚宴接待。這是繼去年4月，拜登派前聯邦參議員托德“訪台”後，時隔不到一年，再次派遣資深訪團“訪台”。 在敏感時刻緊急“訪台”，拜登有何盤算？ || “緊急訪台團”成員背景曝光|| 美國總統拜登指派跨黨派代表團竄訪台灣圖片來源：台灣《中國時報》 此次團員個別背景包括： 一、前參謀首長聯席會議主席邁克爾•馬倫（Michael Glenn Mullen）：曾於2007年10月至2011年9月擔任美軍參謀首長聯席會議主席。 二、前國防部政策次長弗盧努瓦（Michele A. Flournoy）：曾擔任奧巴馬政府之國防部主管政策次長，與拜登政府領導階層關係密切友好，現仍被視為下任美國國防部長的熱門人選。 三、前白宮副國安顧問奧沙利文（Meghan L. OSullivan）：現任哈佛大學國際實務教授。。 四、前白宮國安會亞洲事務資深主任葛林（Michael Green）： 2004年至2005年擔任國安會亞洲事務資深主任，負責台灣事務。 五、前白宮國安會亞洲事務資深主任麥艾文（Evan S. Medeiros）：在奧巴馬政府國安會負責台灣事務長達6年，熟稔對台事務。 || 卸任官員創造政治舞台沒有太大意義|| 拜登突然派團竄訪，民進黨政客見獵心喜，台當局行政機構負責人蘇貞昌聲稱，“此次訪團層級相當高，可見美國重視區域和平、堅定支持台灣的態度。” 蔡英文辦公室臉書大內宣截圖 蔡英文辦公室發言人張惇涵宣稱，在烏克蘭情勢嚴峻之際派團“訪台”，更是彰顯“台美關係”的“堅若磐石”。 不過島內專家接受“環球時報”採訪時直言，如果單看這些成員過去的頭銜，那這個團的級別算是高的，但由於他們都不是現任官員，其實沒有太大意義。客觀講，這些人現在就是美國的普通公民，他們去台灣除了能再次口頭上表達所謂對台灣的承諾“堅如磐石”之外，起不到多大實際作用。 不過該人士也表示，對台灣來說，這些人作的秀、說的話有些人願意信，或者自己騙自己去信，有些人真傻，有些人是揣著明白裝糊塗，他們只不過是各取所需。因此沒必要太把這些人“訪台”當回事，為他們創造舞台，提供聲浪。 || 搶先蓬佩奧一步拜登有什麼心思？|| 因為美國前總統特朗普任內的國務卿蓬佩奧此前規劃3月2日至5日“訪台”，拜登代表團“訪台”時間點“恰好”搶在蓬佩奧前一天，也十分耐人尋味，可以從多種角度解讀—— 第一，當然是害怕俄烏戰爭影響台灣民意，特此來安撫島內因烏克蘭危機產生的恐慌情緒，企圖繼續利用“台灣牌”推行“印太戰略”，制衡中國大陸。 第二，俄烏戰事讓全球緊繃之際，拜登派人“訪台”表示“有閒心”關照台海問題，此前也派出美軍軍艦穿越台灣海峽，製造與台軍嘉義艦的“偶遇”。 蓬佩奧（左） 圖片來源台媒 第三，蓬佩奧被視為共和黨內“反中急先鋒”，更可能爭取2024美國共和黨的提名。而拜登在美國國內民調很低，外界都估算這次期中選舉民主黨可能會輸，所以需要緊急因應接下來的期中選舉，也要展現他們“反中”的立場，所以“訪台”爭的其實是美國期中選舉。 第四，烏開戰讓西方國家威信顯得脆弱，蓬佩奧25日在佛州舉行的美國保守派政治行動大會上指出，俄烏陷入戰爭局面的主要原因，是美國現任政府沒有展現出應有的決斷。蓬佩奧的前“老闆”特朗普近日更大力砲打拜登。拜登擔憂蓬佩奧在“訪台”期間會對拜登政府再次提出批評，不利於自己的聲勢。春藥 春藥效果 春藥副作用 春藥哪裡買 春藥是什麼 春藥成分 媚藥 乖乖水 春藥坊 催情迷幻催情 外用春藥 日本春藥 RUSH 壯陽助勃  老中醫  韓國奇力片  鱷魚增大軟膏  黑馬Dark Hors  美國BIG PENIS 第五，擔憂蓬佩奧此時“訪台”若發出挺台言論，極可能觸及大陸的紅線，民進黨當局是否附和？台灣民眾又是否會買單？所以急派代表團提前替蓬佩奧以及蔡當局設置安全欄，避免在不穩局勢下，再節外生枝。 || 名為安撫實為欺騙兩岸網友不買賬|| 此事也引發兩岸網友熱議。 島內網友質疑，俄烏戰爭十萬火急美國不趕快去協助烏克蘭，反而跑來台灣，背後一定有玄機，甚至懷疑上次要台灣吞“萊豬”，這次恐又有新條件？有網友認為，“烏克蘭十萬火急，美國不趕快派兵援烏，反而派人來台，上次萊豬這次換什麼了？”、“軍購，萊豬，這次不知是什麼？台灣又要被犧牲。不去協助烏克蘭，跑來台灣，一定有貓膩”、“台灣吃了定心丸之後呢？是不是再加碼買過時的武器呢？”、“想藉玩弄台灣棋子向大陸再施壓”。 台灣網友YouTube留言截圖 大陸網友也有相同看法↓ 大陸網友留言截圖 美國這時派人安撫台灣民眾，頗有也有此地無銀三百兩的意思，烏克蘭淪為歐美“戰爭代理人”的啟示錄還在上演，台灣地區可別落入陷阱。

 無論什麼情況下，良好健康的睡眠，都是保證身體健康的重要方面，而當我們睡著以後，醒來後，都會發現多數情況下都是同一種睡姿。有的朋友喜歡仰面朝天睡覺，有的朋友喜歡側著睡，有的朋友則喜歡趴著睡，面對各種各樣的睡眠姿勢，到底哪種更有利於健康呢？ 對於這個問題的答案，並沒有一概而論的標準答案，但我們需要知道的是，不同的睡姿，的確可能會對健康造成不同的影響，而存在不同身體健康問題的朋友，也可以選擇更適合自己，更有利於調理改善相關問題的睡姿。今天的這篇科普文章，就來和大家聊一下睡姿和健康的那些事兒。 仰臥 很多朋友都會選擇仰面朝天睡覺，這種睡眠方式有它的優點，但對於有某些健康問題的朋友，也不宜採用這樣的睡姿。 仰臥睡眠是一種對脊椎和關節更加友好的睡眠姿勢，克利夫蘭診所的相關研究認為，對於後背疼痛的患者來說，這是最佳的睡眠姿勢。 仰臥睡眠的另一種優點是，這種睡姿能夠有助於減少皮膚細紋和皺紋的出現，仰臥睡覺，面部不會受到擠壓和摩擦，有助於預防皮膚皺紋的產生，在Debra Jaliman博士所著的《來自紐約頂級皮膚科醫生的商業秘密》一書中指出，仰臥的睡姿對面部皮膚的保養更加友好，因為仰臥時我們的臉不必壓在枕頭里。 但有些情況則特別不適合仰臥的睡姿。 對於有睡眠呼吸暫停綜合徵的人，或者是睡覺容易打呼嚕的人（打鼾也是睡眠呼吸暫停綜合徵的典型症狀），仰臥就不是一個好的睡姿。仰臥睡覺時，維持喉嚨部位後部組織張力的肌肉會放鬆，過度的放鬆會導致擠壓，進而導致打鼾或影響空氣進入肺部的通暢性。而恰恰是有仰臥睡眠習慣的人群，出現打呼嚕和睡眠暫停綜合徵的機率更高，因此，改變睡姿有助於改善這類問題。威而鋼 威而鋼官網 威而鋼哪裡買 威而鋼副作用 威而鋼用法 威而鋼效果 威而鋼價錢 威而鋼有官網嗎 雙效威而鋼 威而鋼ptt 女用威而鋼哪裡買 威而鋼dcard 威而鋼25mg 威而鋼網購 威而鋼50mg 威而鋼30粒 威而鋼25mg心得 威而鋼50mg價格 威而鋼100mg 威而鋼屈臣氏 威而鋼比較 威而鋼可以每天吃嗎 威而鋼100毫克 威而鋼30粒瓶裝 威而鋼購買藥局 威而鋼50mg口含錠 高山症威而鋼用法 威而鋼購買方式 威而鋼香港 威而鋼可以持久嗎 千萬不要小看睡眠呼吸暫停綜合徵和打鼾的問題，這種問題會嚴重影響睡眠質量，同時也會加大高血壓、2型糖尿病以及肝臟出現問題的風險。 還有一種情況是，對於有夜間反酸症狀的朋友，仰臥也不是一種好睡姿，仰臥會增加反酸症狀發生的機率，專家建議，如果有胃食管反流病症狀的患者，而睡覺喜歡仰臥的話，應該注意將床頭抬高15到20公分，有助於改善緩解。 側臥 側臥睡覺是大多數人的選擇，也是一種不錯的睡眠姿勢。 對於有打呼嚕習慣或睡眠呼吸暫停問題的人來說，有仰臥改為側睡是更好的選擇，這種睡眠姿勢也被稱作改善大汗的“第一療法”。 除此之外，側睡的另一個優點在於，側睡不會對身體器官造成任何壓力，對於孕期女性來說是理想的睡姿。 而側睡的劣勢在於，這種姿勢會刺激肩膀、臀部的關節部位，造成關節的不適和疼痛，對於某些有相關慢性關節炎問題的朋友，側臥可能有加劇症狀的風險。 而與仰臥相對應的，側臥接觸枕頭的一面，可能會增加面部出現細紋的機率。 有朋友想知道：側臥的睡姿，左側和右側哪個更好？ 有相關研究表明，在改善血液循環方面，左側臥的睡姿要優於右側，根據重力以及胃和食道的生理結構來看，選擇左側臥還有助於緩解胃酸反流的問題。因此，如果您喜歡側臥，選擇左側臥可能是更好的選擇。 趴著睡 趴著睡的睡姿在小嬰孩中非常常見，但對於成人來說，這種睡姿是最為少見的，統計數據顯示，大約有54%的人選擇側臥，而大約有38%的人選擇仰臥，選擇趴著睡姿勢的人群不足10%。 趴著睡帶來的問題很明顯，一是臉部會被摩擦和擠壓，增加皺紋的產生機率，另一個問題是，趴著睡時，為了保持順暢的呼吸，必須轉動脖子，保持臉部朝向一側的姿勢，這種姿勢會造成頸部、背部疼痛，落枕的問題。 但好消息是，與側臥一樣，趴著睡有利於減少打呼嚕和睡眠呼吸暫停的症狀。 如何改變睡姿 我們的睡眠習慣和睡姿往往是從小養成的，因此，雖然我們了解了睡姿與健康的關係，但想要從一種睡姿改成另一種睡姿，並不是那麼簡單和容易的事兒。 還有一個問題是，當你改變一種睡姿時，可能一種問題解決了，而另一種問題又會加劇，比如仰臥的睡姿能夠緩解後背疼痛，但可能會加重胃酸反流的問題，因此，到底要不要改善睡姿，還是應該結合具體情況，或諮詢醫生來確定。

華夏經緯網3月1日訊：據台灣《中時電子報》報導，台北市長柯文哲挑戰自行車“一日北高”活動，昨凌晨3時28分“壓線”抵達終點站高雄大義中學，他搖頭大嘆“退步太多了”，還體力透支需要旁人攙扶，累到幾乎不能講話。回台北受訪時他透露，全程戴口罩缺氧狀態下完成，對於結果不滿意但可接受。 據報導，柯文哲在市長任內最後一次挑戰騎單車“一日北高”，27日清晨6時騎車從台北關渡宮出發，目的地為高雄市大義中學。昨凌晨1時許，已有不少柯粉在終點站聚集打氣，另有多名高雄議員參選人到場力挺。 “一日北高”挑戰必須在3時30分前抵達，柯文哲表定2時6分抵達，幕僚一度稱將延後半小時，但直到活動尾聲始終不見人影，令支持者捏了一把冷汗。 提早抵達現場的柯市府發言人陳智菡透過臉書直播告訴在線3000多名網友，要大家對柯P有信心，每次看到有人幫他加油，他就會受到鼓舞，速度會更快一些。 柯文哲最後在28日凌晨3時28分抵達終點站，受到支持者夾道歡迎，他似乎體力透支，走起路來一跛一跛的，在旁人攙扶下，與支持者一一致意，他也感嘆“這次退步很多”，他與支持者合影后，便要大家趕緊回家睡覺，之後乘車離去，在高雄住宿過夜，昨再搭高鐵返回台北參加台北市府舉辦的228紀念活動。 柯文哲受訪說，一日北高本來就不是很容易，全程戴口罩把“很困難的事”變成“非常困難的事”，在缺氧狀態下完成，“奇怪！戴口罩怎麼騎車？實在是太困難！我猜全程二氧化碳濃度都很高。” 對於自己的表現，柯文哲表示不滿意但可接受，反正63歲可以做到的就是這樣春藥 春藥效果 春藥副作用 春藥哪裡買 春藥是什麼 春藥成分 媚藥 乖乖水 春藥坊 催情迷幻催情 外用春藥 日本春藥 RUSH 壯陽助勃  老中醫  韓國奇力片  鱷魚增大軟膏  黑馬Dark Hors  美國BIG PENIS

如果你是男性朋友，正在經歷男性功能障礙的困擾，請你相信，你並不是一個人。一項涉及北京、重慶、廣州三地的調查報告顯示，在2226名參與者中，男性功能障礙的患病率達到了26.1%，40歲以上人群的患病率達到了40%以上。 對於男性功能障礙問題來說，目前在臨床上藥物治療的主要藥物類型，還是“偉哥”類的相關藥物，如西地那非，他達拉非等，都是常見的藥物，而在去年在我國首次獲批上市的阿伐那非，也是這個大家族中的一員。 相比這個藥物家族中的其他成員，阿伐那非與他達拉非是兩個很有特色的藥物，相比其他的家族成員，阿伐那非以“快”著稱，相關藥理學研究顯示，阿伐那非口服後最快15分鐘就能夠起效，是此類藥物中起效最快的；而他達拉非的特點則在於其長效性，這個藥物在人體內的半衰期長達36小時，可以說是今天服用一次，第二天還管用的一種長效藥物。對於這種各有特色的同類藥物，有相關問題的男性朋友應該如何選擇，在用藥安全性方面又有哪些差異呢？幾天內的這篇科普文章，就來和大家聊一下阿伐那非和他達拉非的區別。 阿伐那非的特點——“快” 在治療男性功能障礙方面，PDE5抑製劑的上市，可以說是有相關問題男性朋友的一大福音，這類藥物作用直接，有效率高，對多種原因引起的男性功能障礙，都有不錯的改善作用，是目前臨床上最常見的，也是男性朋友最熟知的一類治療藥物。威而鋼 偉哥藥吧 Viagra 藍色小藥丸  犀利士 必利勁   必利吉 樂威壯 西地那非 他達拉非 達泊西汀 伐地那非 阿瓦那非 威而鋼藥局 威而鋼副作用 威而鋼英文威而鋼價格 阿伐那非相比西地那非，他達拉非等藥物，其最大的特點就是“快”，口服15分鐘後起效，是最快的起效時間，而相比西地那非等其他藥物，阿伐那非的平均起效時間同樣也更快，在一項對比臨床研究中，研究者發現，3種常規劑量的阿伐那非口服後，最佳均發生在給藥的20分鐘到40分鐘之間，而對照藥西地那非口服藥，最佳反應時間則在60分鐘到120分鐘之間，而在維持反應方面，阿伐那非起效更快，維持時間也相對更短。 維持時間太短，是不是說明這個藥物不好呢？關於這一點，我們要從兩個方面來分析，不管是阿伐那非，還是西地那非、他達拉非，服用藥物的目的，都是為了改善男性功能障礙，從而達到改善夫妻生活質量的目標，如果從這一點來看，起效迅速是一種優勢，而如果能夠在短時間內改善男性功能障礙問題，使有問題的男性朋友順利行事，藥物在完成“任務”後維持時間的長短，其實並沒有那麼重要。 而從用藥安全性方面來看，藥物作用維持時間短，也表明藥物的人體的清除速率更快，存留時間更短，與其他藥物發生相互作用，以及藥物產生長時間不良反應的風險也都相對較低，因此，維持時間短，對於需要服用多種藥物或容易出現長時間不良反應的男性來說，反而是一種優勢。 他達拉非的特點——“持久” 對於這個持久，可千萬不要理解為他達拉非能夠提升男性行事時的維持時間，不管是阿伐那非，還是西地那非，他達拉非，都是改善男性疲軟問題的藥物，而不是延長時間的藥物，這一點一定要首先弄清。 他達拉非的“持久”，是指相比其他的PDE5抑製劑類藥物，他達拉非在人體內的存留時間更長，口服他達拉非以後，這個藥物最快可以在30分鐘後起效，而最佳反應時間通常在120分鐘左右，而這個藥物在人體內濃度降低一半的時間長達17小時，而對於改善男性功能障礙方面的持續時間，最長可達36小時，也就是說頭一天吃了他達拉非，在第二天繼續行事時，藥物效果還能夠持續。 他達拉非的這種作用持久的特性，讓這個藥物深受不少朋友的喜愛。作用時間久的優勢在於，不必在行事前才服用藥物，可以避免藥物與夫妻生活之間的心理關聯性，而另一個優勢，就是同一個藥物，服用後，第二天仍然可以起效，對於行事頻率較高的男性來說，有時候可以避免每次都要服藥的困擾。 除此之外，他達拉非的另一個優勢在於如果是通過長期用藥來改善男性功能障礙的方式，他達拉非的長效性，能夠讓患者選擇低劑量每日用藥，在3到5天內就可以達到平穩的血藥濃度，並在後續的服藥過程中長期維持，這樣的一種用藥方式，比起高劑量服用其他藥物來進行長期用藥，安全性更高，而且對於男性功能障礙的改善作用也更理想。

隨著年齡的增長，我們身體在多個方面都會發生生理變化，而很多老年朋友在睡眠方面出現的各種問題，也是影響老年人身體健康和晚年生活質量的常見問題。對於老年朋友的睡眠問題，很常見的一種情況就是，有不少老年朋友，經常會在凌晨三四點就醒來了，然後就再也難以入睡，直到天亮，對於這樣的一種情況，會不會危害老年人的身體健康，又該如何進行調理改善呢？今天的這篇科普文章，就來和大家聊一下老年人睡眠問題的那些事兒。 睡眠健康，對老年人非常重要 隨著年齡的增長，老年人想要保證晚年的幸福生活，提升晚年生活質量，保持良好的睡眠，就是非常重要的一個方面。良好的睡眠會讓身體的各個器官得到充分的休息和修復，一些不良情緒問題，也能夠通過睡眠得到緩解，機體的機能也會在睡眠過程中得到修整，保持良好的睡眠，對於保持機體的健康狀態，保持良好的精神狀態，都是非常重要的。 長期的失眠、睡眠障礙問題，則會導致機體功能的紊亂，情緒也更容易出現波動，進而加大出現心腦血管健康問題的機率，甚至是誘發心腦血管急性事件發生的重要誘因，同時還會影響老年人的大腦機能，導致記憶力下降，注意力難以集中等問題。 因此，老年朋友如果想要保持身體健康狀態，延緩衰老，保證晚年生活質量，能夠“睡得好覺”就是非常重要的一個方面。 老年人總在凌晨三四點醒來，會影響健康嗎？ 隨著年齡的增長，老年人的日常生活規律也會發生變化，其中在睡眠方面，最常見的一種情況就是，有不少老年朋友，總是會早早的入睡，而醒來的又太早，凌晨三四點醒來，就再也睡不著了。經常有朋友問，這樣一種“起得太早”的情況，會不會影響健康呢？ 關於這個問題，我們還是應該具體問題具體分析，如果您晚上睡得很晚，十二點以後才入睡，而凌晨三四點再次醒來，而且再也難以入睡，而且白天感覺非常困倦，也很難集中註意力，還容易煩躁，生氣，這樣的睡眠，當然是不健康的睡眠，長期這樣更是可能會對身體健康造成各種不良影響。但如果是生活很有規律的老年朋友，每天入睡時間相對較早，晚上七八點就睡覺，能夠快速入睡，睡著後很少起夜，睡到凌晨三四點醒來，第二天並沒有覺得疲勞乏力，精神狀態也很好，這樣的睡眠不論從睡眠時長，還是睡眠質量來看，都是沒有問題的，也都是高質量的睡眠，更不會對健康帶來負面影響。威而鋼 偉哥藥吧 Viagra 藍色小藥丸  犀利士 必利勁   必利吉 樂威壯 西地那非 他達拉非 達泊西汀 伐地那非 阿瓦那非 威而鋼藥局 威而鋼副作用 威而鋼英文威而鋼價格 因此，判斷睡眠是否會影響健康的標準，單單看幾點醒來，醒得是否過早，並不是衡量標準，睡覺時睡得好，身體得到了充分的休息，第二天精神狀態好，不困倦，這樣的睡眠就是優質的睡眠，也就完全不必過分擔心，而對於入睡困難，睡眠質量差，又醒得過早的老年朋友，睡眠質量則難以保證，因為睡眠障礙導致身體，心理出現健康問題的機率也就更高，這種情況下，就應該積極的進行調理改善了。 8點小貼士，助力老年人改善睡眠質量 關於老年人如何改善睡眠質量的問題，吃藥助眠當然不是最好的選擇，助眠的藥物多數都有一定的鎮靜作用，而且長期服用會形成一定的依賴性，停藥反彈和不良反應風險，以及與其他藥物之間的相互作用風險，都是值得注意的，因此，如非特別必要的情況下，老年人的一些輕中度睡眠問題，還是應該盡量通過生活調理干預來進行改善，關於這一點，我們給大家以下8個方面的小貼士，希望能夠有助於老年朋友們改善睡眠質量。 1、調節好自身的生物鐘 我們身體的“生物鐘”是個非常好的節律時鐘，當我們在日常生活中養成一種生物節律時，大腦就會習慣於這個時間順序，並相應的做出響應。因此，如果在睡眠方面，我們能夠選擇合理的固定就寢時間，就會有助於建立這種生物節律，讓大腦和我們的熄燈睡覺時間形成一致，有助於保持良好規律的睡眠。到點就睡覺，能夠迅速入睡，這都是良好睡眠的表現。 2、臥室專門用於休息 有的朋友喜歡在臥室里工作，或躺著看電視，玩手機等，這種習慣會使大腦將休息場所與腦力活動聯繫起來，從而影響我們的睡眠。 如果我們能夠將臥室變成一個安靜空間，裡面有一張舒適的床，把可能影響睡眠的物品和設備都從臥室移走（包括鬧鐘），以睡眠為主要目的使用臥室，這樣就會建立大腦對於臥室和睡眠之間的聯繫，也會有助於改善睡眠問題。 3、讓自己累一點 經常運動鍛煉能夠消耗身體的體力和精力，也會有利於在上床睡覺時讓身體得到更充分的休息。想要改善睡眠質量，堅持戶外運動是特別有幫助的方式，陽光和新鮮的空氣能夠有助於身體健康，也會更有助於改善睡眠。但需要注意的是，睡前3小時內應盡量地避免劇烈運動，運動會刺激腎上腺素分泌，讓人保持清醒，難以入睡。 4、避免白天睡覺 如果您存在夜間難以入睡，睡眠過少，醒來難以再次入睡等問題，想要調節生物節律，可以試著盡量在白天避免大睡，如果實在覺得困倦，睡眠時間也應該盡量控制在20分鐘左右。如果白天睡太多，就有可能影響夜間的睡眠質量，真的是得不償失。威而鋼 偉哥藥吧 Viagra 藍色小藥丸  犀利士 必利勁   必利吉 樂威壯 西地那非 他達拉非 達泊西汀 伐地那非 阿瓦那非 威而鋼藥局 威而鋼副作用 威而鋼英文威而鋼價格

華夏經緯網3月1日訊：據台灣《中時電子報》報導，國民黨“立委”蔣万安被看好代表國民黨參選台北市長，不僅勤跑基層，對於爭取中間年輕選民的佈局，其實早在上屆“立委”就已經在進行中。“轉型正義”、同婚等年輕人關注議題，蔣万安“超前部署”預作拆彈，掃除年底選戰的幾項不利因素。 據報導，蔣万安參選台北市長雖是藍營樂見，但蔣家血統既是優勢同時也可能是包袱，蔣万安無論要選什麼，都免不了被拿“轉型正義”議題出來質問。 蔣万安上屆“立委”任內，就主動去見台灣戒嚴時期政治受難者關懷協會理事長蔡寬裕，並在《促轉條例》部分條文投下同意票，這屆“立委”任內還提案修正《戒嚴時期人民受損權利恢復條例》。 同樣是深藍不喜歡，但是年輕人喜愛的議題，同性婚姻，蔣万安在“結婚登記”的條文投下贊成票，被年輕網友洗版感謝，但蔣万安等7名投下贊成的“藍委”事後都被藍營內部反同勢力封為“七大寇”，還曾喊過要下架這7名“立委”。 蔣万安企圖在深藍基本盤外，開發中間年輕選民的空間，他在“轉型正義”跟同婚“修法”上預先拆彈，將來這兩點在選戰上難被綠營做文章，也不會成為綠營對手的殺手鐧，將風險降至最低。 然而蔣万安的防守做的完整，卻還未見進攻氣勢，或許正是此時藍軍所焦慮的。蔣万安的提前拆彈，讓中間選民“不討厭他”，但若蔣万安無法展現相應戰力，與勝選魄力，中間選民討好不成，可能還得面臨基本盤灰心出走的困境。蔣万安要競選台北市長，勢必得展現不凡的氣勢，還要提出讓人切實有感的台北願景，才有機會勝出春藥 春藥效果 春藥副作用 春藥哪裡買 春藥是什麼 春藥成分 媚藥 乖乖水 春藥坊 催情迷幻催情 外用春藥 日本春藥 RUSH 壯陽助勃  老中醫  韓國奇力片  鱷魚增大軟膏  黑馬Dark Hors  美國BIG PENIS