Bulan: Maret 2022

在男性功能障礙治療領域，5型磷酸二酯酶抑製劑類藥物，目前是臨床上的一線用藥，而在西地那非、他達拉非、伐地那非等同類藥物中，他達拉非以其獨特的長效性而備受諸多男性和醫生的青睞，相關統計數據顯示，目前雖然在零售端西地那非仍然是佔比最高的男性功能障礙治療藥物，但在醫院處方藥領域，他達拉非已經超越西地那非，成為了處方比例最高的男性功能障礙治療藥物。 一直以來，他達拉非的藥物劑型只有口服普通片劑一種類型，而開發改良劑型的新型藥物製劑，也成了很多國內藥品生產企業追逐的熱點，而就在近期，他達拉非的新劑型終於獲批了！ 通過查詢國家藥監局網站信息，國內第一個他達拉非口溶膜新劑型已經在近日獲得了上市批准，這種新型的口腔速溶膜劑是什麼劑型？相比普通口服片又有哪些特點？今天的這篇科普文章就來為大家介紹下這方面的相關知識。 口溶膜是什麼劑型？ 相比口服的片劑，緩釋片，膠囊等口服劑型，口溶膜這種劑型可能很多朋友並不熟悉，中國藥典2020年版對膜劑的定義是：藥物與適宜的成膜材料經加工製成的膜狀製劑， 供口服或黏膜使用的一種藥物劑型，而口溶膜則是供口服使用的一種膜劑類產品。 如果我們通俗地解釋一下，口溶膜劑通常是含有藥物的水溶性高分子材料的膜，大小一般似郵票大小，將其放置於口腔內，可迅速溶解，釋放藥物的一種新型藥物劑型。 口溶膜劑便於攜帶和服用，不需要水送服，是有益於改善患者用藥依從性和解決吞嚥困難患者服藥的新型藥物製劑類型，目前國內也已有多種藥物的口溶膜劑型上市，增加了相關疾病治療的服藥便捷性和依從性。 通過查詢相關藥品申報數據顯示，目前上報國家藥監局的口溶膜劑數量也不少，從2016年到2021年，共有35個口溶膜申報註冊，其中大多數都是精神科藥物以及男性功能障礙治療藥物，如此前獲批的奧氮平口溶膜，近期獲批的他達拉非口溶膜等，除此之外，也有一些治療哮喘、慢性乙肝、偏頭痛等的相關藥物的口溶膜劑。 他達拉非口溶膜劑，對比普通片劑，有哪些特點？ 千萬別小看了這種劑型的上的改變，從新藥註冊分類來說，改變給藥途徑的新型藥物，屬於2.2類的新藥，需要進行的相關製劑研究、質量控制研究、臨床前以及臨床研究，都是非常多的，因此，一個新型藥物劑型的上市，需要經歷的過程也是複雜而漫長的。 此次獲批的他達拉非口溶膜作為一種新型的藥物劑型，他達拉非口溶膜與普通片劑相比，具有哪些獨特之處呢？威而鋼 偉哥藥吧 Viagra 藍色小藥丸  犀利士 必利勁   必利吉 樂威壯 西地那非 他達拉非 達泊西汀 伐地那非 阿瓦那非 威而鋼藥局 威而鋼副作用 威而鋼英文威而鋼價格 首先，是不需要水送服，使用更便捷。口溶膜的服用，就如同嚼口香糖一樣，撕開包裝，放入口中，口溶膜通常在60秒內即可完全溶解，不需要用水送服，藥物在口腔迅速溶解後，一部分會經過口腔黏膜中的血管吸收，一部分通過吞嚥動作進入胃腸道繼續吸收。而且口溶膜中通常會加入矯味劑，口味也比較香甜，因此，其不需水送服，口味更好的特點，讓服藥過程也更加簡單和易於接受。 第二，隱私性強，有利於減少服藥者的心理壓力。口溶膜的包裝就像一片口香糖，外觀與普通的口服藥物區別很大，同時也便於攜帶，不會造成正在服藥的心理壓力，和擔心被別人看到的焦慮、緊張情緒，更易於藥物發揮作用。不需水送服的特性和他達拉非自身的長效特性，可以使需要的患者在一天內任何時間使用藥物，不耽誤服藥時間，也能夠避免心理影響，能夠更好地提高患者用藥的順應性。 第三，快速吸收，起效速度快。相比於口服片劑通過水送服進入胃腸道再逐漸崩解，然後吸收進入血液才能起效的過程，口服溶膜劑在口腔內即可迅速溶解，溶解後的藥物能夠在口腔內迅速通過口腔各個部位的黏膜吸收直接進入血液循環，避免了肝臟的首過效應，進而能夠更快的發揮藥效。

隨著我國人口老齡化程度的不斷加劇，老年人的健康問題也成了越來越多人關注的重要話題。而在各種各樣的老年健康問題中，有一種老年人常見的皮膚劇痛問題，也是值得關注的，這種問題發作時疼痛難忍，還有部分免疫力低下的老年朋友，會形成長期的慢性疼痛，嚴重影響晚年生活質量，這就是今天要為大家科普的老年健康問題——帶狀皰疹。 什麼是帶狀皰疹？ 帶狀皰疹在民間又被稱作“蛇纏腰”，“蛇盤瘡”等，但如果我們從病理學上來分析，帶狀皰疹是一種由水痘病毒引起的二次感染性疾病。 沒錯，引髮帶狀皰疹的病毒感染和引起水痘的病毒是同一種病毒，通常在初次感染此種病毒時，會先出現水痘的相關症狀，身體的背部、胸部、面部等部位出現發癢的水泡，並擴散到其他部位，而當水痘痊癒後，這種病毒並不會從我們的身體中徹底消失，而是會進入大腦或脊髓附近的神經潛伏下來，可能在幾年後，也可能在幾十年後，病毒會“醒來”並沿著神經纖維傳播到皮膚，進而引起劇烈疼痛的皮膚感染問題，我們將其稱作帶狀皰疹。 因此，帶狀皰疹是由水痘-帶狀皰疹病毒引起的一種感染性疾病。最常見的出現部位是患者腰部的一側，呈現帶狀的皮疹，也可能出現在前額或眼睛周圍以及身體的其他部位，出現皮疹的皮膚表面和下方會伴隨著劇烈的電擊樣或針刺樣疼痛，讓人苦不堪言。除了劇烈的疼痛以外，帶狀皰疹還可能伴隨以下相關症狀：威而鋼 偉哥藥吧 Viagra 藍色小藥丸  犀利士 必利勁   必利吉 樂威壯 西地那非 他達拉非 達泊西汀 伐地那非 阿瓦那非 威而鋼藥局 威而鋼副作用 威而鋼英文威而鋼價格 淋巴結腫大 發燒、寒戰和頭痛 瘙癢 胃部不適 隨著病程的不斷進展，帶狀皰疹出現的皮疹會逐漸變為紅色，充滿液體的水泡，並在兩周作用變乾，結痂，有部分患者可以逐漸痊癒，疼痛也會逐漸減輕消失，但仍然有部分人，特別是免疫力較低的老年朋友，會在皮疹消失後存在持續的疼痛，這種過程可能持續幾年甚至更長時間，被稱作帶狀皰疹後神經痛，這是影響老年人晚年健康和生活質量的一個重要問題。 5類人群是帶狀皰疹的風險人群 曾經患過水痘的人，當免疫系統出現虛弱時，病毒就有可能乘虛而入，再次感染皮膚，引起帶狀皰疹的問題，發作帶狀皰疹的高危人群包括以下5種情況—— 1、50歲以上的人群。隨著年齡的增長，人體的免疫力會逐漸下降，年齡越大，發生帶狀皰疹的風險機率就越高，因此，老年人應該特別注意帶狀皰疹的發作風險。 2、長期心理壓力大的人群。壓力太大，長期焦慮等不良情緒的影響，也會影響身體的免疫平衡，從而喚醒病毒，引髮帶狀皰疹的發作。 3、患有癌症、艾滋病以及其他降低身體免疫力疾病的人群。癌症、艾滋病毒感染以及其他的一些風濕免疫性疾病等，都與人體的免疫力降低密切相關，再加上相關藥物治療對免疫系統的不良影響，發生帶狀皰疹的風險也會更高。 4、有嚴重身體傷害的情況。比如嚴重的外傷或大型的外科手術後，都有可能加大帶狀皰疹發作的風險。 5、長期服用激素類藥物的人群。長期服用激素類藥物，會影響身體的免疫系統穩定性，加大帶狀皰疹的發生風險。 但需要注意的是，即使不屬於上述幾類情況，帶狀皰疹仍然可能發作。 要警惕帶狀皰疹的並發症和傳染性 帶狀皰疹的皮疹可能會逐漸消失，但有些人會在皮疹消失後出現長時間持續的並發症，大約有20%的帶狀皰疹患者，在皮疹消失後仍然存在神經痛的症狀，除此之外，病毒還可能影響其他神經引發腦炎、面癱以及眼部問題，視力喪失等。因此，帶狀皰疹的這些並發症風險問題，也是值得特別關注的。威而鋼 偉哥藥吧 Viagra 藍色小藥丸  犀利士 必利勁   必利吉 樂威壯 西地那非 他達拉非 達泊西汀 伐地那非 阿瓦那非 威而鋼藥局 威而鋼副作用 威而鋼英文威而鋼價格

  作者賈永輝 3月1日，中國“駐烏克蘭大使館”微信公眾號發布《關於在烏中國公民可以乘烏專列撤往西部鄰國的通知》。通知說，烏鐵自即日起開設從基輔、哈爾科夫等城市發往烏西部城市及鄰國的專列，中國公民可持本人有效護照乘車前往。每日車次及發車時間不定，於當日凌晨發布。 2月28日，中國駐烏克蘭大使館官方微信賬號28日發布題為《關於為我公民自烏克蘭入境周邊國家提供協助的通知》。通知稱，當前烏克蘭與鄰國摩爾多瓦、羅馬尼亞、斯洛伐克、匈牙利、波蘭邊境通關正常。上述各國對自烏克蘭入境人員給予通關便利。其中，摩爾多瓦、羅馬尼亞、斯洛伐克、匈牙利對持有效護照自烏出境人員臨時免簽。中國駐烏克蘭大使館已和駐摩爾多瓦、羅馬尼亞、斯洛伐克、匈牙利、波蘭使館協調，為我自從行烏克蘭前往上述國家的公民提供通關便利協助。 中國駐烏克蘭大使館證實，當天中國開始從烏克蘭撤出首批公民，敖德薩首批400餘名留學生當日順利撤離，基輔當日也將有200多名中國留學生撤離。中國駐烏克蘭大使館新聞參贊丁建偉表示，由於烏克蘭的戰時狀態，租車非常困難，大使館和總領館克服困難，積極與當地政府溝通，為中國公民撤離提供必要安全保障。3月1日，烏克蘭還將有近千名中國公民撤離，包括留學生以及自主撤離的華僑，撤到波蘭、斯洛伐克等國。 針對近日烏克蘭的局勢，中國駐烏克蘭大使館開展了一系列工作，近幾天來，工作人員平均每天要接到1000多人次的電話問詢。截至目前，共有超過6000人次華人華僑登記，大使館打電話逐一確認，保證能通過不同渠道及時撤走。尤其是2月25日發布的自烏克蘭撤離中國公民進行登記的緊急通知，特別標註登記人員包括持有台胞證者。雖然，當前由於烏克蘭的領空已關閉，局勢仍在惡化，包機撤離難度很大，外交部大使館努力為在烏中國公民尋找多渠道、更安全和快速的離境途徑。在此關鍵之時和危難之中，祖國作為包括台灣同胞在內所有中國人的堅強後盾，用善意、誠心、關懷、保護的實際行動，為每一位同胞築起安全保障鋼鐵長城，讓每一位同胞都感受到祖國的強大和溫暖。對此，台灣網友直呼“關鍵時刻還是靠大陸”，“祖國溫暖點滴在心頭”，“祖國關心台灣同胞”。 貨真價實的善意。大陸對台灣同胞的承諾說到做到，只要台灣同胞有危險，只要台灣同胞有需要，大陸定會果斷出手、斷然援助，不管是選擇在大陸就業、學習、生活、創業的台灣同胞，還是奔波在海外的台灣同胞，危難危急之時都會得到大陸的幫助和支援，這種對台灣同胞的善意是貨真價實的。有的台灣網友回憶表示，當年自己在日本關西機場被困就是被大陸大巴車解救出來的。在烏克蘭的台灣同胞只要持台胞證就可以選擇大陸提供火車、汽車、包機等撤離方式，這個消息讓台灣同胞和台灣網友一邊倒的稱讚和感動。其實，祖國大陸一直在保護著台灣同胞，儘管民進黨當局對大陸的善意行動酸言酸語，一味的以意識形態看待大陸的善意行為行動，可是這並不影響台灣同胞享受大陸的暖心幫助，更不會左右大陸的善意行動。島內多個媒體平台都對大陸的善意行動進行了大篇幅報導，在顯著位置和醒目版面發布大陸援助在烏克蘭台胞的新聞消息，許多台灣網友更是在短視頻和網絡上紛紛點贊留言，感慨大陸每次都會“在危難時刻，伸出援手”。 親情滿滿的誠心。兩岸同胞是一家人親兄弟，打斷骨頭連著筋。台灣同胞是大陸同胞的手足兄弟，血濃於水。沒有比我們手足之情的家人更關心台灣同胞的冷暖疾苦，這份親情是真真的，更是滿滿的。2019年11月4日，國務院台辦、國家發展改革委經商中央組織部等20個有關部門，出台《關於進一步促進兩岸經濟文化交流合作的若干措施》。第14條明確指出，台灣同胞可在中華人民共和國駐外使領館尋求領事保護與協助，申請旅行證件。在海外遇到困難請找中國使領館，中國在全世界有181個建交國的使領館就是我們同胞的家。祖國的強大，就是廣大台灣同胞阻擋風雨、抵擋嚴寒的後盾。有的台灣網友提醒，以後去海外不管到哪裡，台胞證都是時刻帶在身邊還是比較保險的，否則遇到困難、危險就只能“自強自立”了。的確，祖國的日益強大給予每一位台灣同胞堅強的信心，從內心深處體悟和感悟到“我和我的祖國”的涵義與溫度。 溫暖溫馨的關懷。大陸為台灣同胞辦實事、解難題、做好事，是對台灣同胞既溫暖又溫馨的家人關懷，祖國大陸就是台灣同胞最大的靠山不是空話，是真心話，也是定心丸。新冠疫情，大陸給予台灣同胞的掛懷就是一個有力量的例證。大陸對海外台灣同胞的健康十分重視。通過啟動實施協助包括台胞在內的中國公民在當地接種新冠疫苗的“春苗行動”，使眾多台胞成為受益者，駐泰國使館為旅泰台胞周密組織安排兩次專場疫苗接種，協助千餘名台胞接種國產疫苗；駐格魯吉亞使館推動當地政府做出特殊安排，為我因疫情滯留當地的台胞接種國產疫苗；駐緬甸使館克服當地政局動盪困難，將當地百餘名台胞納入接種範圍，協助順利接種國產疫苗。台灣同胞是我們的親人，每個人都可以感受到祖國的溫暖，所以台灣同胞和大陸同胞不由自覺的用心發出“此生無悔入華夏，來世還做中國人”的吶喊。春藥 春藥效果 春藥副作用 春藥哪裡買 春藥是什麼 春藥成分 媚藥 乖乖水 春藥坊 催情迷幻催情 外用春藥 日本春藥 RUSH 壯陽助勃  老中醫  韓國奇力片  鱷魚增大軟膏  黑馬Dark Hors  美國BIG PENIS 真心實意的保護。大家應該不會忘記，1990年，海灣戰爭爆發，我駐科威特使館就曾協助在當地務工的1000多台灣同胞脫離險境的感人瞬間；2011年，利比亞戰爭時，中國大使館協助台灣同胞與大陸同胞一起撤離的溫暖時刻；2015年，也門內戰正酣，大陸在撤僑時依然沒有忘記台灣同胞的保護之舉，在新西蘭發生地震、日本發生洪水災害等台灣同胞遇到危險的關鍵時刻，大陸的援助之手和救助之心溫暖著每一位台胞的心。今天，在烏克蘭的台灣同胞同樣可以乘坐大陸的包機，一起回家。只要台灣同胞有困難有需要，大陸定會全力以赴，這就是對台灣同胞的大陸情懷與擔當。喊上台灣同胞一起回家，讓台灣同胞感受來自祖國的溫暖，台灣小伙子坦言“即便你不聽話，但也是我們的孩子”，直呼“台灣同胞真的要好好愛自己的母親”。大陸真心實意的保護，在每一位台灣同胞心裡落地生根，開花結果，對祖國大陸的向心力在持續增強。 反觀民進黨局的做法，著實讓人汗顏和氣憤。島內綠媒對大陸的善意行動仍然是一貫的酸氣沖天，外事部門抹黑大陸的暖心救助是“操弄政治宣傳”，“惡意散佈錯誤假訊息”。試問，難道民進黨當局一味一貫的潑髒水不覺得臉紅與虛偽嗎？當台灣同胞搭乘大陸包機回家，誰還會去理會和在乎民進黨當局的種種指責和抹黑呢？他們費勁力氣和挖空心思的對大陸酸言酸語，倒不如想想如何才能對台灣同胞做點實事和善事。因為，愛台灣同胞靠嘴說是沒用的，拿出實際行動才是真的。 針對近日烏克蘭的局勢，中國駐烏克蘭大使館開展了一系列工作。2月24日起，大使館實現全天候戰時工作機制，值班電話、使館領導電話全天開機，全體工作人員一直留在館內工作。在此也提醒在烏克蘭的台灣同胞，有困難有需要可以及時致電中國駐烏克蘭大使館，會得到家人般的關心和幫助。

前幾日偶得閒暇，晚飯後和夫人去公園散步，歸來後夫人說：你有沒有註意到一個現象？公園裡的老年人，多數都是要么老太太攙著老頭，要么老太太推著輪椅上的老頭，所以結論是，你要對我好一點，要不然等老了，我不管你，你要去公園都沒人推著你。 夫妻之間的玩笑之言，卻也映射出了這樣的一個現實，隨著年齡的增長，男性出現健康問題的機率要比女性更高，而在平均壽命方面，調查數據顯示，全球男性平均壽命為69.8歲，而女性平均壽命為74.2歲，我國的人口調查數據也呈現出男性低於女性的特徵，而且這個數字的差距還在不斷擴大，從2000年到2015年的15年間，男女平均預期壽命差由3.70歲增加到了5.79歲。 對於男性來說，隨著年齡的增長，如何更好地保護好身體健康，延緩衰老，就顯得尤為重要，今天的這篇科普文章，就來為大家介紹下男性在60歲後，保護好身體健康需要注意的那些事兒。威而鋼 偉哥藥吧 Viagra 藍色小藥丸  犀利士 必利勁   必利吉 樂威壯 西地那非 他達拉非 達泊西汀 伐地那非 阿瓦那非 威而鋼藥局 威而鋼副作用 威而鋼英文威而鋼價格 男性比女性平均壽命短，有多方面原因 老年男性的健康問題往往更多，而在平均壽命方面，男性也比女性要低不少，引發這種現象的原因是多方面的。 其中有男女本身生理學上的差異原因，比如女性身體的雌激素保護作用，女性身體耐受應激反應的能力要高於男性等，也有生活習慣，環境因素的原因，相比於男性，總體上女性吸煙、酗酒的人數更少，生活習慣也更加健康，而對健康的重視程度，很多時候女性也要比男性更高，而在參與社會活動，以及釋放不良情緒方面，女性也比男性有著顯著的優勢，這些因素綜合作用下，進入60歲後的男性出現心血管健康問題以及其他健康問題的機率，以及死亡率都要高於女性，因此，在平均壽命方面，男性比女性更低。 男性60歲後，想要保護身體健康，延緩衰老，請做好4點 如果男性朋友到了60歲以後，身體健康狀況還不錯，雖然可能有這樣那樣的一些健康問題，但也都在可控的範圍內，這就我們的晚年健康幸福，打下了牢固的基礎，在這樣的年齡段，如何進一步保護身體健康，延緩衰老呢？做好以下4個方面，就是非常重要的。 1、勤於動腦，對抗大腦衰老 隨著年齡的增長，記憶力和其他方面腦力活動的衰退，是很多老年男性朋友常見的難題之一。實際上，對於大腦來說，如果能夠經常鍛煉，勤於動腦，大腦出現衰退的速度並不快，甚至是遠低於其他器官的衰老速度。 因此，想要保護好認知功能，避免記憶力衰退的問題，就要積極地在生活方面做好調理干預，勤動腦筋是鍛煉和保護大腦功能的重要方面，閱讀，做一些腦力遊戲（如填字遊戲等），嘗試學習新的技能（如新的語言、新的樂器）等，以及多多參加社交活動，都有助於保持大腦活力。除此之外，增強體育運動，加強鍛煉，也有助於鍛煉大腦，延緩腦力的衰退。 2、加強運動鍛煉，力量訓練同樣非常重要 有的朋友認為到了60歲以後，運動鍛煉就應該僅僅局限於有氧運動，其實這種認知並不完全正確。有氧運動的確非常重要，能夠有助於改善身體的新陳代謝，增強心肺功能，增強血壓飽和度，促進血液循環，這些獲益都是老年人應該堅持運動鍛煉的重要原因。 但除了有氧運動以外，力量訓練同樣非常重要，隨著年齡的增長，我們的身體會失去更多的骨量和肌肉，身體柔韌性和平衡能力也會進一步下降。而結合自身條件，定期進行合理的力量訓練，也是非常重要的，力量訓練能夠延緩骨質流失，保護骨密度，還有助於刺激肌肉活力，避免肌肉萎縮，同時也有助於減少老年人的跌倒風險，一項研究報告表明，經常進行力量訓練的60歲到70歲的男性肌肉，其表現可以達到20到30歲不活躍的男性基本一致。 3、戒菸限酒，改掉壞習慣 即使是到了60歲以後，改掉影響健康的壞習慣，永遠都不會太晚。 很多老年男性朋友有吸煙的壞習慣，吸煙會影響心腦血管健康，也會增加罹患多種癌症的風險，是一種應該戒除的不健康習慣，即使是在60歲以後戒菸，也是非常有必要的。研究表明，在65 歲時戒菸的人仍然可以降低患心髒病和肺癌的風險，平均可延長近兩年的壽命。 對於有長期大量飲酒習慣的朋友，到了60歲以後，也應該注意嚴格控制飲酒或戒酒，酒精同樣會危害身體健康，而且沒有絕對安全的攝入量，因此，控制飲酒，或結合健康情況戒酒，都是很有必要的。 除此之外，高鹽飲食，高脂高糖飲食，愛吃油炸、燒烤食物，經常吃加工肉製品等飲食壞習慣，經常熬夜的睡眠壞習慣，經常發脾氣，經常焦慮的心理壞習慣，都會影響我們的身體健康，積極做出改變，改掉一些壞習慣，長期堅持良好健康的生活習慣，是保證老年男性身體健康，延緩衰老的重要生活基礎，值得我們長期踐行。威而鋼 偉哥藥吧 Viagra 藍色小藥丸  犀利士 必利勁   必利吉 樂威壯 西地那非 他達拉非 達泊西汀 伐地那非 阿瓦那非 威而鋼藥局 威而鋼副作用 威而鋼英文威而鋼價格

  作者柳金財佛光大學公共事務學系副教授 這場受全球舉世矚目的俄烏戰爭，即使在地緣政治及地緣經濟上與台灣地區關聯並非十分密切，但台灣地區似乎也難以完全置身事外，其所受關注主要是一旦大陸武統台灣，台灣如何因應？及美國等西方國家會馳援協防颱灣嗎？台當局領導人蔡英文發表文章表示，期盼各方儘速恢復和平對話、理性解決爭端；同時宣稱台灣地區也會加入國際社會對俄羅斯的經濟制裁。顯然，目前民進黨當局在印太戰略及在“聯美抗中”戰略思維下，保持與美國一致性政策立場。 然而，前台灣地區領導人馬英九接受媒體聯訪表示，若台灣未來面臨戰爭，美國對台灣態度只會是出售武器、提供情報，但是不會出兵協防颱灣。國民黨主席朱立倫則表示，台灣是否會成為烏克蘭，在於是否具有堅定的自主防務，及維護和平的決心以及解決爭端的可能。區域和平需要彼此對話交流，惡意挑釁造成衝突，最後只會演變成戰爭，呼籲各方都能節制致力於區域安全。同時，表明希望兩岸能夠持續對話、交流，確保兩岸的和平與區域的穩定。從泛藍政黨角度來說，兩岸要避免陷入戰爭邊緣風險，應該回歸“九二共識”，重啟兩岸對話與協商。 最近蔡當局外事部門主管吳釗燮接受英國媒體專訪時，表示中國大陸在舉辦冬季奧運期間，暫不會對台灣進行“冒進”動作。顯然，俄羅斯對烏克蘭進軍，連帶也衝擊台灣社會對大陸可能發動攻台議題的政治想像。 民進黨當局藉此意圖形塑大陸可能攻台政治想像，從而在對內宣傳上達成危機意識及“芒果乾”動員；對外聯結美日及西方國家對台灣問題關注。然而，若忽視從地緣政治及地緣經濟上建構兩岸和平穩定框架，則是捨近求遠、緣木求魚、緩不濟急。 首先，中國對俄烏情勢表達中立政治立場。2月4日發布的中俄聯合聲明顯示，中國不會在烏克蘭爆發戰事的情況下，就此向俄羅斯提供直接軍事支持。中國既不會支持，但也不會以任何方式公開非議。中國大陸在此議題上，展現高度理性自製。 其次，中俄經濟緊密度低於中美及中歐。美國、英國和歐盟及其他西方盟友已公開宣布，要對俄羅斯的銀行、官員、企業領導人與公司實施制裁；同時管控貨品出口俄羅斯，這可能致俄國業界與軍方無法獲取高科技產品。儘管2021年中俄貿易額雖攀升至1469億美元，但這數額不到中美及中歐高達1.6兆美元貿易額1/10。換言之，從經濟利益來說，中國保持等邊戰略及公正理性立場，最符合國家利益。 復次，中國尊重烏克蘭主權獨立及領土完整。確實自2014年克里米亞危機以來，中國在烏克蘭問題的立場十分明確：一、各方要承認烏克蘭問題有歷史經緯，不能簡單化處理；二，中國與俄羅斯和烏克蘭關係皆具有獨立價值，“不存在二擇其一的兩難選擇，也不需要在兩國之間找平衡”，中國一如既往地分別推進與俄羅斯及烏克蘭的多領域務實合作；三、希望衝突當事方和相關利益攸關方透過外交手段得以緩和乃至最終和平解決。中國高度尊重烏克蘭的主權獨立及領土完整。 再者，針對俄烏情勢對台灣地區內部衝擊。確實不少觀點認為，烏克蘭危機與大陸武統台灣的風險，存在許多“驚人的相似之處”。主張“抗中保台”、“聯美抗中”戰略傾向支持“台獨”政治勢力，敦促民進黨當局必須做好準備。主張“親美和中”戰略及支持“九二共識”路線的泛藍政治勢力，則認為台灣應對大陸採取溫和不挑釁、非敵對的政策。泛藍政黨質疑一旦大陸攻台，美國拜登政府能否提供台灣足夠軍事防衛力量或甚至出兵協防援助台灣。泛綠政黨或政治團體宣稱烏克蘭事件是“台灣的先兆”、“今日烏克蘭、明日台灣”，指出俄羅斯對烏克蘭的戰略與大陸攻台的戰略及政治理性算計間存在高度相似性，質疑大陸當局可能模仿俄羅斯戰略和戰術，建議民進黨當局應關注烏克蘭局勢的發展及西方回應。春藥 春藥效果 春藥副作用 春藥哪裡買 春藥是什麼 春藥成分 媚藥 乖乖水 春藥坊 催情迷幻催情 外用春藥 日本春藥 RUSH 壯陽助勃  老中醫  韓國奇力片  鱷魚增大軟膏  黑馬Dark Hors  美國BIG PENIS 最後，反對“抗中保台”、主張和中路線強調西方對烏克蘭的支持流於口惠而不實，並敦促民進黨當局的兩岸政策應採取更務實及對話立場，應承認“九二共識”及簽署《兩岸和平協議》、終止兩岸敵對狀態。且質疑民進黨當局所謂台美關係是歷史最好階段，然而美國並無為台灣而與大陸一戰的意願及決心。即使歐盟及美國在俄羅斯進軍烏克蘭時，也不願採取軍事行動協防烏克蘭，只是高喊經濟制裁俄羅斯，足見歐盟及美國的國力日漸消退，難以逆轉。 既往美國對付伊朗、伊拉克及阿富汗等國家，皆非中型以上國家，但隨軍事行動日子一久難免產生高額軍事費用難以支付；無論是針對烏克蘭或台灣議題，皆難以對付全球軍力第二、第三的俄羅斯及中國。換言之，美國的國力難以支撐其直接對俄羅斯或中國作戰，除非嚴重危及美國核心國家利益或其本土遭遇攻擊，始可能採取以牙還牙之巨大軍事反擊。美國政府既已公開宣稱不支持“台獨”、反對“台獨”，若民進黨當局不追求任何形式“台獨”，尤其是“法理台獨”，並不會造成兩岸陷入戰爭邊緣風險。然此時若民進黨當局有意尋求“修憲台獨”，此種將“改變現狀”法律化做法，則恐引發台灣安全明顯而立即危險。 美國對俄羅斯進軍烏克蘭所採取經濟制裁措施，及宣稱不支持“台獨”，也足見台灣社會若高度期待美國協防颱灣恐過於天真，尤其是因追求“法理台獨”目標所導致軍事衝突，恐被美國視為“麻煩製造者”，更難以馳援台灣。

每當我們談到心血管疾病風險預防時，經常提醒男性應該更注意風險的控制和預防，而相關統計數據也顯示，在心血管疾病方面，特別是心梗等急性心腦血管事件發病率方面，男性的發生率要高於女性，但對於女性朋友來說，同樣也應該注意心血管健康的相關風險，除了動脈粥樣硬化帶來的冠心病、心梗、中風等常見風險以外，女性在心血管健康方面，與男性也有著一定的差異性。今天的這篇科普文章，就來和大家聊一些女性更應該了解的心血管健康知識。 同是冠心病心絞痛，男女症狀各不同 從生理學角度來說，女性的心臟比男性更小，肌肉壁也更薄，血管也比男性更窄，通常說來，當女性的心血管出現狹窄，甚至是達到冠心病的標準時，往往症狀更隱蔽，也更難於發現，在典型症狀方面，與男性也有著很大的不同。 冠心病的典型症狀是胸痛，而患有冠心病問題的女性胸痛發作時機與男性有一定的差異性，與男性冠心病心絞痛多發生在劇烈活動期間不同，很多女性冠心病患者的心絞痛多發生在活動後休息時，精神壓力也更容易誘發女性的心絞痛問題。威而鋼 偉哥藥吧 Viagra 藍色小藥丸  犀利士 必利勁   必利吉 樂威壯 西地那非 他達拉非 達泊西汀 伐地那非 阿瓦那非 威而鋼藥局 威而鋼副作用 威而鋼英文威而鋼價格 除此之外，女性冠心病心絞痛還經常會出現非典型的症狀，例如噁心、嘔吐、腹部疼痛、睡眠困難、疲倦精力不足等。如果本身就是冠心病的高風險人群，又經常出現上述多種症狀，並伴隨胸悶氣短等症狀時，及時就醫檢查冠狀動脈健康情況，是非常有必要的。 3種心血管疾病問題，女性比男性更常見 雖然冠心病、心梗、中風等常見的心腦血管健康問題，男性發生的比例通常高於女性，但其他的一些心血管健康問題，女性的發生風險卻高於男性，以下3種疾病問題，就值得女性朋友特別注意。 1、自發性冠狀動脈夾層 這種疾病是指冠狀動脈血管內壁的撕裂會造成的一種嚴重疾病問題，這种血管夾層問題會減慢和阻塞血液流動，並導致劇烈的胸痛症狀，與心絞痛的鈍痛，壓榨感不同的是，主動脈夾層導致的胸痛是刀割樣的銳痛，疼痛程度也更為嚴重，需要迅速進行治療，否則可能會危及生命。 這種疾病雖然並不常見，但女性患者的比例卻佔據了四分之三之多，特別是最近分娩的圍產期女性，是發作這種心血管疾病的高風險人群，如果出現相關症狀，應當及時救治，切莫延誤。 2、心碎綜合徵 這是一種應激性的心肌病問題，女性的發生機率要高於男性。通常發生於引發情緒重大變化的事件之後，比如家人去世或離婚等事件後，由於巨大的壓力和情緒波動影響，導致大量的壓力激素突然釋放，而對心肌的正常活動造成嚴重影響而造成的一種疾病問題。 心碎綜合徵發生時，通常會伴隨著胸痛、氣短、呼吸困難能急性症狀的發生，通過合理的治療，休息，疏導後，通常都可完全恢復，但如果不能得到及時的緩解改善，也有可能因此而帶來心梗、心衰等疾病問題。 3、心血管神經症 血管神經症是指沒有心臟、血管的器質性病變的前提下，而以心血管疾病相關症狀為主要特徵的一種神經綜合徵問題。相比男性，女性出現心血管神經症的比例要更高，特別是很多處於更年期和絕經後的女性朋友，發生心血管神經症的機率更高。 心血管神經症是由於植物神經紊亂，交感神經興奮性增強而導致的一種疾病問題，通常沒有準確的診斷指標來判斷，而是通過對可能的相關疾病進行排除後確診。對於心血管神經症的調理改善，一方面要從生活上做好心理疏導，健康生活方式的保持，另一方面，對於存在心率過快問題的情況，也可以基於β受體阻滯劑等心率控製藥物來加強控制。 5類女性要多注意心血管疾病風險 關於女性的心血管疾病風險，識別自身的風險因素和風險分層，是非常重要的，有些女性朋友，先比其他人，就更應該多注意心血管疾病的風險。 絕經後的女性。女性隨著年齡的症狀，會經歷卵巢功能衰退的圍絕經期，最終進入絕經期，由於缺少了雌性激素的保護作用，女性身體的衰老會加速，血壓，血脂，血糖等一些代謝指標出現問題的機率也更高，因此，絕經後的女性，應該更注意心血管疾病風險的控制，一方面注意三高的積極控制，另一方面也要做好健康生活，良好心態的調整和長期保持。 有慢性炎症的女性。不管是風濕性關節炎，還是其他的一些系統炎性疾病，如果不能得到徹底控制，長期的炎症反應就會影響血管健康，加大心血管疾病風險，值得特別注意。鍛煉身體，戒菸，加用藥物控制炎症（但要注意盡量少使用激素類藥物），都是非常重要的。 長期焦慮，抑鬱的女性。這些不良情緒的影響，會使女性罹患心血管疾病的風險翻倍，而相比男性，不良情緒對女性的心臟健康影響也更大。這些不良情緒會使人難以活躍，並忽略潛在的健康問題，持續的壓力和焦慮還會對心臟本身帶來壓力。因此，積極尋求幫助，控制好焦慮、抑鬱等不良情緒問題，也是很重要的。 有糖尿病的女性。糖尿病是帶來心血管疾病風險的重要慢病。與非糖尿病患者相比，糖尿病女性罹患心髒病的機率會升高一倍。高血糖會影響和減慢血液中氧氣的攜帶和供應，還會加速動脈粥樣硬化的發展進程。另一個風險因素是，患有糖尿病的女性可能有更大的機率存在肥胖問題，並同時患有高血壓和高血脂問題。因此，積極做好飲食、運動，再加上合理用藥，積極控制體重和血糖，都是非常重要的。 體型過瘦的女性。我們總是提醒有肥胖問題的女性要注意心血管疾病風險，但實際上，如果過於苗條，同樣也要注意心血管疾病的風險。特別是體重明顯低於正常體重，而且同時伴有高血壓，高血脂以及吸煙等風險因素的女性，罹患心髒病的風險也是偏高的。因此，女性愛美，也絕非越瘦越好，有時候在正常體重範圍內，微胖反而是一種更健康的體型。 上述介紹的相關女性心臟健康知識，對於女性朋友了解自身的心血管疾病風險，積極控制調理心血管健康風險，都希望能夠有所幫助。也歡迎大家積極轉發分享，讓更多需要的人看到相關的健康知識，讓我們共同助力，傳播靠譜的健康科普知識。威而鋼 偉哥藥吧 Viagra 藍色小藥丸  犀利士 必利勁   必利吉 樂威壯 西地那非 他達拉非 達泊西汀 伐地那非 阿瓦那非 威而鋼藥局 威而鋼副作用 威而鋼英文威而鋼價格

 是近日不少讀者朋友留言問到的問題，如果我們要預防動脈粥樣硬化性心血管疾病風險，降低心梗、中風等心腦血管急性事件的發生風險，他汀和阿司匹林這兩個藥物大家一定不會陌生，雖然都是上市多年的藥物，但目前在心腦血管疾病二級預防方面，這兩個藥仍然是基礎用藥和首選用藥，今天的這篇科普文章中，就以阿托伐他汀和阿司匹林為例，為大家介紹下長期服用他汀和阿司匹林的注意事項。 心血管疾病風險的控制和預防——他汀和阿司匹林是好搭檔 原來經常也會有朋友問題，他汀和阿司匹林能一起吃嗎？雖然這兩種藥物不是必須一起吃，但在很多情況下，這兩種藥物搭配使用，是非常常見的用藥方式。 在藥理作用方面，他汀類藥物通過抑制肝臟的膽固醇合成，從而達到降低總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇的作用，是控制血脂的基礎用藥，這類類藥物不但能夠有效的控制血脂，還具有抗動脈粥樣硬化，緩解血管內皮細胞炎症反應等作用，在PCSK9抑製劑等新型降脂藥物上市之前，他汀類藥物曾經一枝獨秀，是唯一被證明有明確心血管健康獲益的血脂控製藥物。 而在各種各樣的他汀類藥物中，阿托伐他汀又是應用最廣泛的降脂藥，這個藥物作用長效，每天固定時間服用一次，即可達到全天降脂的效果，降脂作用強，中等劑量用藥即可達到30%~50%的降脂效果，是第三代脂溶性他汀的代表型藥物。 阿司匹林本來是一種鎮痛抗炎藥物，但由於其具有抑制血栓素生成，抗血小板聚集的作用，在血栓預防領域的應用，目前已經成為了阿司匹林的主要作用，選擇低劑量的阿司匹林腸溶片，每日服用，可以達到降低血栓風險的作用，同時腸溶片還能夠避免藥物對於胃黏膜的直接刺激，降低藥物引發的消化道出血風險。威而鋼 偉哥藥吧 Viagra 藍色小藥丸  犀利士 必利勁   必利吉 樂威壯 西地那非 他達拉非 達泊西汀 伐地那非 阿瓦那非 威而鋼藥局 威而鋼副作用 威而鋼英文威而鋼價格 他汀和阿司匹林搭檔，一個降血脂延緩動脈粥樣硬化進展，另一個抗血小板聚集降低斑塊破裂帶來的血栓風險，對於控制心血管疾病風險來說，一種“經典”組合。但再好的用藥組合，也有它的注意事項，今天的這篇文章中，就來為大家總結4點“須知”。 須知1：要確認是否真的確實需要服用？ 這兩種藥雖然是“好搭檔”，也並不是人上了年紀，就都要吃點他汀和阿司匹林，不管是阿托伐他汀還是其他的什麼他汀，不管是阿司匹林還是其他的抗血小板藥物，這些藥物都是有明確適應症的藥物，在沒有充分評估心血管疾病風險和用藥安全性的前提下，不應該隨便亂用藥物。 最適合服用阿托伐他汀和阿司匹林腸溶片的人群，主要還是已發生過心血管疾病的情況，對於已經明確診斷為冠心病的患者，或已經突發過心梗，中風等心腦血管疾病的情況，多數情況下，如果血脂的低密度脂蛋白膽固醇無法控製到1.8mmol/L以下，就應該考慮選擇他汀類藥物來加強血脂的控制，盡量的把血脂目標控制在達標範圍內；而為了預防斑塊破裂，血小板等凝血物質聚集帶來的血栓風險，阿司匹林腸溶片，在沒有用藥禁忌的前提下，也是需要長期服用的預防性藥物。 除了已經有心血管疾病問題的人群之外，對於尚未發生過心血管疾病的朋友，經過綜合血脂、血壓、血糖、年齡、家族遺傳史、是否有肥胖、吸煙等風險因素的綜合評估後，如果屬於心血管疾病高危風險（10年內心血管疾病發病率超過10%）的情況，首先應該看看自己的血脂水平，如果通過生活調理不能把低密度脂蛋白控製到2.6mmol/L以下，也應該考慮長期服用他汀來加強血脂的控制。 對於是否需要吃阿司匹林腸溶片，這種情況則應該慎重考慮。首先是應該確認沒有較高的出血風險，其次如果通過生活方式乾預，無法將風險降低的中低危的，在控制血壓在140mmHg以下的前提下，才可以考慮服用阿司匹林來預防心血管疾病風險，如果上述條件有一條不符合，就不應隨便服用阿司匹林。 藥物好不好，用得對才是真的好，用不對不但起不到應有的作用，還可能帶來其他危害和風險。 須知2：要確認藥物的有效性 如果您確實是需要服用他汀和阿司匹林的情況，也已經遵醫囑在服用阿托伐他汀和阿司匹林腸溶片，也不要認為，只要每天堅持吃藥就可以了。一定要了解長期服用藥物期間的有效性。 以阿托伐他汀為例，一般在服藥4週後，就應該複查血脂水平，看低密度脂蛋白膽固醇水平是否降到了想要的達標水平，如果達到了達標水平，也應該每半年或一年復查一次血脂水平，確認血脂的控制情況。 這個達標水平因人而異，對於一些有超高危風險的心血管疾病患者，低密度脂蛋白降到1.4mmol/L以下更安全，因此，每天吃他汀不是最關鍵的，關鍵是要把血脂控製到安全的，能夠起到降低心血管風險獲益的範圍內。 阿司匹林的抗血小板作用不容易簡單測定，一般情況下也不需要定期檢查阿司匹林的有效性，但如果可能存在“阿司匹林抵抗”情況的患者，也應該積極排查可能性，如果確實存在這種情況，可考慮更換氯吡格雷能夠更有效抵抗血小板聚集的血栓預防藥物。 須知3：要注意長期用藥的安全性 長期服用一種藥物，是否能夠起到應有的作用非常重要，而在長期用藥的過程中，能夠盡量控制好不良反應風險，確保用藥安全性同樣非常重要。 阿托伐他汀常見的不良反應有頭痛，胃腸道不適等，這些反應通常都可以隨著服藥時間的延長逐漸耐受，更值得注意的是，是服用阿托伐他汀可能帶來的轉氨酶升高和肌肉痛，血糖升高等方面的不良反應。 威而鋼 偉哥藥吧 Viagra 藍色小藥丸  犀利士 必利勁   必利吉 樂威壯 西地那非 他達拉非 達泊西汀 伐地那非 阿瓦那非 威而鋼藥局 威而鋼副作用 威而鋼英文威而鋼價格

時間過得飛快，特別是一些老年朋友，這樣的感受就更加深刻，好像不知不覺就老了。在這個老齡化逐漸加劇的時代，如果能夠在年齡增長的過程中，盡量保證好身體的健康，對於提升晚年生活質量，保證老年幸福就是非常重要的。 我們常常說“歲月催人老”，但實際上，雖然時間的流逝不可逆轉，但如果我們在日常生活中，能夠積極地踐行健康合理的生活方式，保持良好的心態，對於保持“健康衰老”，提升晚年的身體健康水平，都是非常重要的基礎方面。 在各種健康生活方式中，健康飲食是很多老年朋友關注的一個方面。的確，合理科學的飲食方式，能夠有助於身體健康，甚至是在某些慢病調理，延緩衰老方面，都有著不可忽視的重要作用，但近年來由於信息渠道的逐漸增多，很多老年朋友很難甄別哪些才是真正科學的飲食建議，對於所看到的“健康”飲食知識全盤接受，甚至長期堅持一些並不科學的“健康”飲食習慣，反而可能帶來對身體的健康危害，今天的這篇科普文章中，我們就來帶大家了解一些老年人常見的健康飲食誤區。 誤區1：不吃碳水化合物更健康 說起碳水化合物，很多朋友對其基本概念都不了解，但卻堅信，不吃碳水，就能夠更有利於健康，但這種說法對於大多數人，特別是老年朋友的身體健康並不適用，長期堅持，還可能帶來一定的健康危害。 從結構上來說，碳水化合物實際上是一種含有碳、氫、氧三種元素的化合物，這種物質是人體所需的一種必要能源供給物，我們的身體要活動，就需要能量，而碳水化合物分解的糖或葡萄糖，就是為身體提供能量的最直接來源。 有很多需要控制體重，或需要控制血糖問題的朋友來說，總是盡量減少，甚至是堅持完全無碳水的飲食，但實際上，分辨清楚不同的碳水化合物類型，比控制碳水化合物的攝入量更為重要。 如果我們簡單區分，碳水化合物有兩種類型：簡單的碳水化合物和復雜的碳水化合物。簡單的碳水化合物結構簡單，通常具有一種或兩種糖或直鏈結構，我們所吃的一些食用糖，精米白面，以及一些飲料中的糖分都是簡單碳水化合物，對於這類碳水化合物，進入人體後能夠被迅速吸收利用，過量攝入後導致肥胖和血糖升高的風險就會增加。 而復雜的碳水化合物通常含有復雜的結構，攝入後身體需要更長的時間才能夠消化和吸收，因此，對於需要控制體重和血糖的朋友來說，選擇複合碳水化合物就是更安全，健康的，水果、蔬菜、豆類、全穀物食物中，含有的大部分都是複雜碳水化合物，同時還含有膳食纖維，能夠增強飽腹感而不提供熱量，有助於進一步控制飢餓，加強血糖控制。 正確做法：與其不吃碳水化合物，不如用粗糧，雜糧等全穀物代替精米白面，多吃豆類、水果、蔬菜等含複雜碳水化合物的食物，而少吃糖果、蛋糕、含糖飲料等食物。威而鋼 偉哥藥吧 Viagra 藍色小藥丸  犀利士 必利勁   必利吉 樂威壯 西地那非 他達拉非 達泊西汀 伐地那非 阿瓦那非 威而鋼藥局 威而鋼副作用 威而鋼英文威而鋼價格 誤區2：含脂質的飲食都不健康 對於老年朋友來說，隨著年齡的增長，身體對於脂質的代謝能力容易出現紊亂，出現血脂異常問題的機率也會大大增加，在這樣的背景下，很多朋友對於脂質營養“畏懼如虎”，生怕多吃一點點脂質，嚴格控制不吃含脂肪的物質，這也是一種常見的“健康飲食”誤區。 但實際上，脂肪是人體所必需的3大營養素之一，我們要生存，更不就離不開它。從維持細胞膜的形成和穩定，到體內激素的合成，免疫功能的調節，再到相關脂溶性其他營養物質，如維生素A，D，E等的吸收，脂質營養都有著重要的作用。 與碳水化合物一樣，對於脂肪的攝入，我們也應該缺乏健康脂質和不健康脂質。飽和脂肪和反式脂肪就是不利於健康的兩種脂質，而不飽和脂肪則是應該適量攝入的健康脂質營養。 如何缺乏哪些是健康脂質營養，而哪些是不健康的呢？通常情況下，富含飽和脂肪的油脂，在常溫下都是固體狀態，如豬油，牛油，椰子油等，都是富含飽和脂肪的油脂，而含不飽和脂肪更高的油脂，則會在常溫下保持液態，如橄欖油、花生油等，其中的不飽和脂肪含量就更高。因此，在油品選擇方面，豬油等動物油雖然不是一點不能吃，但還是應該以健康的富含不飽和脂肪的植物油為主，如橄欖油、玉米油等。 而反式脂肪則多數來自於高溫烹製的食物中，在高溫的影響下，一部分脂質營養會轉化為反式脂肪，這種脂肪相比飽和脂肪，對身體健康的危害更大，因此，對於一些富含反式脂肪的烘焙食品、油炸食品，高溫加工的零食等，都應該盡量少吃。 正確做法：用健康的不飽和脂肪代替飽和脂肪，堅果、種子、鱷梨、橄欖油和深海魚等食物富含不飽和脂肪，是有益健康的脂質營養攝入選擇。 誤區3：奶製品不健康，應該少吃 對於是否需要喝牛奶的問題，有兩種截然不同的觀點，一種認為奶製品是健康食品，應該多吃，而另一種則認為奶製品都不健康，應該盡量少吃，實際上，更重要的是，如何區分哪些才是更有益於健康的奶製品。 牛奶或奶製品，是營養密度很高，富含多種營養的一種食物來源，特別是蛋白質、維生素和鈣等各類礦物質，我們都可以從奶製品中獲取到，有些奶製品中還會添加強化的鈣質等營養，進一步增強老年人身體鈣的補充。 因此，對於奶製品的攝入，對於老年人的健康飲食，是非常重要的一個方面，完全不吃奶製品的做法當然是不可取的，但需要注意的是，有很多奶製品中添加了大量的糖分，比如一些優酸乳產品中，奶的成分含量較低，而糖的成分含量更高，這樣的“奶製品”對於老年朋友，就不是健康的選擇。 正確做法：老年人合理攝入奶製品，對身體全面營養補充很重要，無糖低脂的純牛奶、純酸奶等製品，是老年人健康攝入奶製品的更佳選擇。 誤區4：果汁比水果更有益於健康 有些朋友認為，果汁是水果的“濃縮精華”，比起整個吃水果要更有益於健康，而這也是一種不折不扣的健康飲食錯誤認知。即使是額外添加糖的純果汁（實際上很多果汁還要加更多的糖），也含有較高的糖分，因此，選擇果汁時，我們會攝入更多的熱量，卻不會讓人產生飽腹感，而如果直接吃水果，水果中的膳食纖維卻能夠增強人的飽腹感，並能夠更全面的攝入水果中的維生素以及其他營養物質。 在有些相關的產品宣傳中，還會強調果汁具有“清腸排毒的作用”，實際上缺少了膳食纖維的果汁飲品，並不會有益於改善便秘等問題，反而是加強膳食纖維的攝入，才是更好的選擇，我們的身體本身就擁有肝臟、腎臟、腸道等良好的排毒系統，只要好好呵護好這些器官，必喝果汁排毒要靠譜多了。 正確做法：不要輕信果汁排毒清腸的謠言，選擇吃水果，而不是榨汁食用，更有利於營養的全面攝入，才能夠獲得水果的全面營養。 健康飲食的底線 對於老年朋友們來說，健康飲食的確非常重要，但擦亮雙眼，學會積極思考，用科學辯證的態度去看待一些所謂的“健康飲食”學說，能夠辨別真假，並適度保持，才是最重要的。什麼東西再好，如果吃得太多，也可能會變成負擔；有些東西對健康不那麼友好，但如果全面禁止，完全不吃，也可能會影響身體的基本營養需求，因此，適度的，合適自己的，結合自己身體情況的飲食，才是最健康的飲食方面。威而鋼 偉哥藥吧 Viagra 藍色小藥丸  犀利士 必利勁   必利吉 樂威壯 西地那非 他達拉非 達泊西汀 伐地那非 阿瓦那非 威而鋼藥局 威而鋼副作用 威而鋼英文威而鋼價格

華夏經緯網3月2日訊：據台灣《中時電子報》報導，年底台北市長選戰，國民黨“立委”蔣万安，以及台北市長柯文哲支持的台北市副市長黃珊珊參選態勢明朗，兩人都已積極佈局選戰；民進黨雖不缺人選，但卻要等到6月才拍板，令基層相當著急。民進黨市議員坦言，兩位對手已經跑得如火如荼，的確會有焦慮感，盼盡快有母雞站出來。 林佳龍年輕具潛力 民進黨台北市長目前以“衛福部長”陳時中及前“交通部長”林佳龍最常被點名，陳時中獲英系力挺外，綠色友誼聯機的“立委”何志偉、新潮流的“立委”吳思瑤也表示支持；林佳龍則是“正國會”領袖，民進黨台北市議員陳怡君、王世堅都曾表態支持林，不過，民進黨恐到6月才會確定人選。 陳怡君說，林佳龍具備台中市長、“交通部長”的完備歷練，一旦宣布參選，民調有機會急起直追，且林較年輕，具有爆發力及勝選潛力，直言“林佳龍是最佳選項”。 陳怡君還說，基層認為林佳龍形象好，雖然之前民調略輸陳時中，但陳時中無論在疫情穩定或危險之時，民調都差不多、已達最高點，林佳龍還有向上的空間。 陳時中有望藍白突圍 陳怡君坦言，基層希望黨中央趕快定奪，別讓大家等太久，畢竟台北之戰不好打，有母雞之後大家就一起團結打台北市長選戰，戰力才會顯現出來，提出新的願景。 民進黨台北市議員鐘佩玲指出，蔣万安、黃珊珊已跑得如火如荼，目前還是防疫優先，體諒蔡英文將時程往後延的決定，但是一定會焦慮，常常被問到底派誰，只能告訴支持者，人選一定不會讓大家失望。 鐘佩玲認為，陳時中果斷有魄力的形像不同於其他政治人物，也獲得許多基層民眾好感，從民調中可看出，面對藍白夾殺，陳時中是最有希望突圍的人選；她坦言，若陳時中參選，疫情是最大變量，但台灣防疫至今，相關機制均已成熟運作，且台灣公共衛生領域人才輩出，一定會有合適的人選接下防疫重任。 還有其他考慮人選 同為民進黨的議員簡舒培強調，民進黨跟柯文哲合作那年也是到6月多才確定人選，民進黨的時程沒有慢，是國民黨、民眾黨非常積極，除了林佳龍、陳時中，民進黨還有很多人選在選擇，若陳時中參選時疫情擴大，一定是攻防重點，民進黨都會一併考慮。春藥 春藥效果 春藥副作用 春藥哪裡買 春藥是什麼 春藥成分 媚藥 乖乖水 春藥坊 催情迷幻催情 外用春藥 日本春藥 RUSH 壯陽助勃  老中醫  韓國奇力片  鱷魚增大軟膏  黑馬Dark Hors  美國BIG PENIS

對於中老年朋友來說，上了年紀，出現一些指標的異常，特別是血脂升高等問題，都是很常見的情況。而血脂升高，特別是總膽固醇，低密度脂蛋白膽固醇的升高，是帶來動脈粥樣硬化性心血管疾病的病理基礎和風險因素，因此，對於有高血脂動脈硬化問題的朋友，積極控制血脂水平，就是控制心血管疾病風險的重點之一。 面對如何調理控制血脂水平的問題，不同的人也會有不同的想法，有的朋友能夠遵醫囑合理用藥，而有的朋友則總是擔心長期用藥的副作用，而想盡各種其他的辦法來控制疾病風險。不同的選擇，帶來的就是不同的結果，今天的這篇科普文章，就來和大家分享兩個現實生活中對比鮮明的例子，希望能夠對大家科學合理控制心血管疾病風險，能夠有所啟發。 老張和老孫從小學就是同班同學，一直以來都是好朋友，而人到中年，也都很注重自身的健康，50歲時一起去做健康檢查，而巧合的是，兩個人都發現了高血脂低密度脂蛋白膽固醇偏高的問題，老張的低密度脂蛋白膽固醇達到了4.8mmol/L，而老孫的則達到了5.1mmol/L；兩人也都發現了頸動脈粥樣硬化的斑塊，雖然不很大，也相對問題，但通過結合其他檢查指標評估，醫生對他倆都提出了警告，他倆的這種情況，都屬於心血管疾病風險的高危人群，如果不積極控制高血脂等風險因素，未來10年內發生心血管疾病的風險會超過10%。 聽了醫生的話，老張和老孫都挺震驚，本來身體好好的，怎麼就成了心血管高危人群了，到底應該怎麼做呢？醫生給出的方案是，積極控制血脂水平，把低密度脂蛋白膽固醇控製到2.6mmol/L以下，而相應的醫生也給老張和老孫開具了阿托伐他汀，讓他們堅持服用，並定期復查血脂指標。 老張喜歡遵醫囑，回到家後堅持吃醫生開的他汀，並定時去醫院複查開藥，在日常生活中，也多多注意健康飲食，積極加強運動鍛煉。一直堅持了3年多，血脂水平定期檢查，一直控制在1.7mmol/L左右，近日去查體的時候，頸動脈內中膜增厚程度有所減輕，已經達不到“斑塊”的程度了，可以說是達到了緩解的程度，動脈粥樣硬化得到了很好的改善。 這3年下來，隨著藥價的不斷降低，老張吃了3年阿托伐他汀的藥費一共花了2000多塊錢，特別是近幾個月用上了集采的阿托伐他汀，藥費一個月降到了只有十元左右，省下了更多的錢用在了自身的健康飲食，運動鍛煉等方面，更好地保證了身體的健康。 老孫則是個“仔細人”，他拿著醫生給的藥回家後，他先仔細閱讀了說明書，看到說明書中列舉的長長的不良反應清單，特別是轉氨酶升高，橫紋肌溶解等風險，老孫趕緊把藥扔到了一邊，但不吃藥，血脂比老張還高，應該怎麼控制呢？於是，老孫就到處去查找一些“沒有副作用”的保健品來控制血脂，3年下來，老孫吃的保健品也多種多樣，深海魚油、納豆、紅曲等等，各種各樣都吃了。威而鋼 偉哥藥吧 Viagra 藍色小藥丸  犀利士 必利勁   必利吉 樂威壯 西地那非 他達拉非 達泊西汀 伐地那非 阿瓦那非 威而鋼藥局 威而鋼副作用 威而鋼英文威而鋼價格 老張去檢查身體的時候，老孫說：你吃的是藥，是藥三分毒，才需要去定期檢查，我吃的這些保健品，都沒有任何毒副作用，不用去複查什麼，肯定能控制好血脂。就這樣，老孫花大把的錢買著保健品，卻忽然有一天運動時，突發了嚴重的胸悶胸痛症狀，經過休息也沒法緩解，幸好家人及時撥打了120急救電話，到醫院後發現確診急性下壁心肌梗塞，幸好送醫及時，經過胸痛中心的緊急搶救，通過支架術把梗塞的血管重新打通，才轉危為安，但因為發病較急，也沒有側支循環改善，心肌因為缺氧已經出現了不可逆的受損，心臟功能也已經有所下降，老孫從心血管疾病高危風險變成了已有心血管疾病的患者，以後生活上的注意事項和需要用的藥反而更多了。 3年來，老孫買各種各樣的降脂保健品，前前後後花了近10萬元，因為花銷太大，正常的飲食以及生活方面，也受到了影響，急救後的老孫很鬱悶：我吃了這麼貴的保健品，為啥身體沒保健好，反而還突發了心梗，真是“同人不同命”啊。 入院後老孫的相關檢查指標，讓老孫也大吃一驚，原來以為通過保健品控制得很好的血脂，低密度脂蛋白膽固醇不但沒有降低，反而升到了5.6mmol/L，而原本並不高的血壓，也已經升高到了160/100mm/Hg，這樣的一些指標變化，也是導致老孫動脈粥樣硬化加速，最終導致心梗發作的主要原因。 面對老孫的疑惑，醫生告訴了老孫以下4點—— 1、對於慢性病的控制，市面上的各種保健品不可能有明確的療效，保健品是具有保健功效的一種產品，並不具有疾病控制和治療作用。 2、不管是深海魚油，還是納豆、紅曲，對於血脂的調節效果都不明確，如果亂買保健品，還可能因為裡面的非法添加，而帶來其他的健康危害和風險。 3、調節控制疾病風險，除了要堅持遵醫囑合理用藥以外，定期復查同樣重要，定期檢查是確定藥物有效性和安全性的重要措施，就拿他汀藥來說，定期復查血脂水平，能夠了解自己的血脂是否達標，而定期復查肝功能、肌酸激酶等水平則可以更好的避免用要的不良反應風險。 4、想要控制心血管疾病風險，僅僅控制血脂指標還是不夠的，如果血壓、血糖等指標有升高，也應該積極進行控制，日常生活中一些吸煙、肥胖等風險因素，也應該積極的戒菸和加強體重控制，只有通過綜合的風險因素控制，才能夠更好的控制好疾病風險。 聽完醫生的一席話，老孫終於明白，重視健康是一回事，而採取真正正確的方法來進行疾病風險的預防和控制，又是另一回事，如果不能夠用正確的方式去控制疾病，不但多花了很多冤枉錢，還會帶來健康危害和風險，真的才是得不償失。 給大家分享這樣的2個對比鮮明的例子，並不是鼓勵大家都去吃藥，或者都去吃他汀，但在確實需要用藥的情況下，希望大家能夠真正的做出正確的健康選擇，通過合理用藥，積極控制疾病風險。也歡迎大家積極轉發分享，讓更多人看到這樣的健康知識，讓我們共同助力，傳播靠譜的健康科普知識。威而鋼 偉哥藥吧 Viagra 藍色小藥丸  犀利士 必利勁   必利吉 樂威壯 西地那非 他達拉非 達泊西汀 伐地那非 阿瓦那非 威而鋼藥局 威而鋼副作用 威而鋼英文威而鋼價格