Bulan: Maret 2022

美國總統拜登指派跨黨派代表團竄訪台灣。(郭吉銓攝) 圖片來源：台灣《中時電子報》 華夏經緯網3月2日訊：據台灣《中時電子報》報導，俄烏緊張情勢持續升高之際，美國總統拜登指派跨黨派代表團竄訪台灣，引發各界關注。台灣《中天新聞》也派出記者進行街頭民調，結果顯示，大部分民眾認為，美國應該先去幫助陷於戰火的烏克蘭，而不是到台灣來。 據報導，蔡英文辦公室發言人張惇涵2月28日晚間證實，代表團成員包括前參謀首長聯席會議主席穆倫（Michael Glenn Mullen）、前國防部政策次長傅洛依（Michele A. Flournoy）、前白宮副國安顧問歐蘇莉文（Meghan L. OSullivan）、前白宮國安會亞洲事務資深主任葛林（Michael Green）及前白宮國安會亞洲事務資深主任麥艾文（Evan S. Medeiros），而代表團搭乘的班機即將降落抵台，台灣地區領導人蔡英文將在2日上午進行接見。 台灣《中天新聞》1日派出記者在台北街頭進行街訪，詢問民眾，俄烏開戰敏感時刻美國總統拜登突派代表團來台表達支持和平穩定，你覺得？並提供6個選項讓受訪民眾選擇： 1.太威了！美國爸爸來了，給大陸下馬威 2.展現支持的話……快跟台灣“建交”吧 3.老美來台灣，俄國cue大陸…這是一種被拖下水的fu~ 4.唯恐天下不亂拜登擺明要台灣陷於戰爭 5.萊豬吞了…該不會又要來賣武器了吧 6.都開戰了！美國不去幫烏克蘭，來台灣幹嘛 結果顯示，有20位民眾參與這個投票，2人選擇選項1，5人選擇選項2，1人選擇選項3，1人選擇選項4，2人選擇選項5，9人選擇選項6。受訪民眾表示，“他根本沒有必要來台灣，他就去幫烏克蘭吧”、“感覺有點作秀”、“烏克蘭一直叫大家幫他，他們(美國)又不出兵”、“我覺得這個時間點太敏感”、“我們也給美國買很多武器，所以他要來”。 春藥 春藥是什麼 春藥用法 春藥使用方法 春藥哪裡買 有效春藥 乖乖水 聽話水 失憶水日本春藥 日本性奮劑  FM2  瀰漫之夜 DDK迷姦粉 金蒼蠅迷情液 一滴銷魂催情水 卡宴催情水 日本淑女剋星 春藥怎麼用 媚藥

我現在開始運動鍛煉是不是太晚了？ 老都老了，就別運動了！ 老年人運動鍛煉，會傷害關節健康…… 怎麼樣，這些話是不是都特別熟悉。有統計數據顯示，在65到74歲的老年人中，只有不足20%的人能夠堅持定期的運動鍛煉，而關於不運動的原因，則多種多樣，而很大一部分老年朋友，都是因為聽信了一些有關老年健康與運動的謠言，才“不敢”或“不想”去運動鍛煉的。 實際上，合理的運動鍛煉，對於任何年齡段的人都會帶來健康獲益，即使是老年人群也不例外，運動鍛煉能夠提升身體的代謝能力，延緩骨質流失，調節不良情緒，改善睡眠，增強記憶力，而且是對於很多老年常見慢病的調理，都有著一定的獲益作用，因此，老年人同樣也應該堅持運動鍛煉，只要是適度的，合理的運動鍛煉，就能有益於老年人的健康長壽。今天的這篇科普文章中，就來大家介紹下影響老年人運動鍛煉的那些健康謠言。 老年健康與運動鍛煉的5個謠言 運動謠言1：衰老不可避免，嘗試運動對於保持健康是沒有意義的 有些老年朋友總是有這樣一種理論：人總是會變老的，運動不運動都一樣。但這種說法並不真的科學，而有很多70多歲甚至是80多歲開始運動的人，同樣可以獲得很多的獲益。 而衰老帶來的很多相關症狀，例如身體虛弱、平衡能力下降等，都是身體缺乏活動帶來的問題，而非僅僅是年齡增長所導致。運動鍛煉能夠改善身體健康，還有助於增強記憶力，預防老年癡呆，可以有助於延長老年人保持獨立生活的“健康預期壽命”，因此，老年人加強運動鍛煉，是非常重要的。 運動謠言2：老年人運動鍛煉並不安全，可能摔倒造成骨折 相關研究的結果與這種說法正好相反，積極參加運動鍛煉的老年人，跌倒的風險比不運動的人要低得多。鍛煉能夠增強肌肉力量，還可以增強人體的平衡和敏捷度，同時適度的力量訓練，還有助於抵抗骨質流失的加速，降低骨質疏鬆風險，這些方面，都是運動帶來的骨骼獲益，可以從各個方面降低骨折風險。 運動謠言3：我生病了，所以不能運動鍛煉 隨著年齡的增長，很多老年朋友都會出現這樣或那樣的健康問題，比如糖尿病、高血壓、關節炎、冠心病等，都是老年人的常見問題。而很多老年朋友，也正是因為身體有疾患問題，就不敢運動鍛煉了。但對於大多數的老年性疾病問題，運動鍛煉都能夠有所幫助，特別是在血壓、血脂、血糖調控，骨質疏鬆預防等方面，運動鍛煉是很多健康問題的“靈丹妙藥”，鍛煉對於很多疾病的調理作用，不亞於長期服用藥物的作用。日本藤素 日本藤素藥局 日本藤素實體店 日本藤素哪裡買 正品日本藤素 汗馬糖 必利吉保羅V8 德國必邦 壯陽藥 春藥 運動謠言4：老年人運動會誘發心髒病 的確有這種在運動時突發心髒病的病例發生，但這並不代表老年人運動鍛煉會增加心血管疾病風險，實際上，相關研究早就證明，長期久坐帶來的心血管風險，遠遠高於運動鍛煉帶來的心臟風險，運動健康帶來的血壓血糖調節獲益，帶來的心肺功能增強獲益，帶來的促進血液循環獲益，都有助於降低心血管疾病風險。因此，只要多多注意合理適度的選擇運動，不過度進行運動，就不必過分擔心運動會帶來心髒病發作的問題。 鍛煉謠言5：運動會傷害老年人的關節，加速關節的磨損 這是一種聽起來很有道理，但實際上並不科學的健康謠言。研究表明，即使是有慢性關節炎問題的老年人，運動鍛煉不但不會傷害關節，反而有助於緩解關節疼痛，而一項針對60歲以上膝關節炎患者的研究發現，運動越多的人，發生疼痛的機率越少，關節功能也越好。而運動鍛煉，對於增強肌肉力量，減少肌肉流失等方面的獲益，同樣也會有益於關節健康，因此，只要合理選擇運動方式，不但不會損傷關節，還會有助於關節炎的改善和調理。 5種運動鍛煉方式更適合老年朋友 老年人應該如何運動鍛煉呢？“循序漸進，持之以恆”這8個字尤為重要，循序漸進是指如果從不運動到開始運動，一定要注意身體的狀況，從較小的運動量開始，逐漸結合身體的耐受情況，再慢慢加大運動強度和運動量；而持之以恆則是指一定要養成良好的運動鍛煉習慣，切不可三天打魚，兩天曬網，每週運動時間應該不少於5天，每次不少於30分鐘為宜。 從運動方式來說，哪些運動更適合老年朋友們呢？以下5種可供大家參考—— 步行運動：簡便，無需器械輔助，可室外也可室內，強度可自我控制調節，都是步行運動的優點，如果老年朋友想要運動，不妨先從走路運動開始吧。 水中運動：不管是游泳還是其他的水中活動項目，水的浮力可以避免重力帶來的關節壓力，對於有關節炎問題的老年朋友，水中運動是更適合的運動項目。 太極：太極是我們中國的傳統武術，也是老年人可以強身健體的一種健康運動方式，這種方式不光是在國內，在國外同樣非常盛行。太極運動對於維持肌肉力量，增強身體平衡能力和敏捷度，都有不錯的獲益。 瑜伽：條件允許的老年朋友，可以堅持在戶外練習瑜伽，瑜伽能夠有助於保持身體平衡和柔韌性，還能夠舒緩和放鬆身心，緩解精神和情緒壓力。 廣場舞：這是民間喜聞樂見的一種運動方式，對於老年人來說，合理選擇強度，能夠有助於鍛煉身體，還能夠提升身體的平衡能力和敏捷性，減少跌倒風險。 上述的這些運動鍛煉方式，只是拋磚引玉，只要是強度適合的，能夠保證運動安全的運動鍛煉方式，老年朋友都是可以進行的鍛煉方式，總的原則是以有氧為主，配合適度的力量鍛煉和平衡訓練，能夠讓老年人獲得過得的健康獲益日本藤素 日本藤素藥局 日本藤素實體店 日本藤素哪裡買 正品日本藤素 汗馬糖 必利吉保羅V8 德國必邦 壯陽藥 春藥

我們經常說“眼睛是心靈的窗戶”，眼睛是我們觀察外界事物的窗口，眼神往往也是傳遞情緒，情感的重要方式，而在生理病理方面，當身體健康出現問題時，眼睛部位也往往會出現各種各樣的異常現象，我們的身體健康與否，往往通過眼睛出現的一些異常變化，同樣也能夠做出一些初步判斷，今天的這篇科普文章，就來為大家介紹下眼睛出現異常，可能預示的一些潛在健康問題。 突然的視力喪失或模糊，需警惕中風風險 如果出現突然而迅速進展的視力喪失問題或嚴重的視力模糊，表明眼睛或大腦相關部位的供血可能出現了問題，出現這種問題的朋友，應立即就醫診察，確認具體的病因。即使是在一段時間後，視力逐漸恢復，但這種症狀仍然可能是中風或導致偏頭痛的一種警示信息，值得我們重視。 特別是視力喪失伴隨身體一側肢體麻木，無力，無法協調動作，說話困難，口眼歪斜，不明原因的劇烈頭痛、甚至伴有噁心，嘔吐等症狀時，很有可能是腦血管梗塞而導致的“中風”問題，盡快撥打120急救電話，及時就醫得到救治是非常重要的。 眼球向外突出 很多朋友說這是“甲狀腺功能亢進”（甲亢）的典型症狀，眼球突出的確與甲狀腺激素過度分泌有關，其更典型的疾病是一種叫做“格雷夫斯病”的疾病問題，這種疾病是一種伴有甲狀腺素分泌增多的特異性自身免疫性疾病，常見於女性，男性的發病率不足女性的四分之一，典型的症狀是甲狀腺腫大，身體處於高代謝狀態，並伴有“突眼”的症狀。 格雷夫斯病患者並不一定都有甲狀腺功能亢進的問題，大約有5%的有突眼症狀的患者，並不伴有明顯的甲亢，這種情況被稱作甲狀腺功能正常的眼病，但這類患者常並發重症肌無力，同樣值得格外警惕。 視野出現模糊 如果你是糖尿病患者，而又忽然出現視野模糊的症狀，或者你不知道自己的血糖情況，突然出現這種症狀的話，都應該考慮高血糖長期管理不善而導致的糖尿病視網膜病變問題。 高血糖會影響血管健康，這些血管包括心血管的主動脈血管，同樣也包括各個組織器官中的微小血管，當眼睛中的微小血管長期受到高血糖影響時，可能會出現微小血管的血液滲漏，進而導致視野的模糊，並伴有夜間看不清東西的症狀。 對於糖尿病視網膜病變，早期積極治療是非常重要的，眼科醫生可通過激光手術來封堵出現洩漏的血管，並去除掉一些增生的不必要血管，這種手術雖然可能會影響側面視力，但能夠成功保護中央視力。 角膜出現脂肪環 如果我們仔細觀察老年朋友的黑眼球，很多人的眼睛黑眼球周圍都會存在一條灰白色的圓環，這種圓環實際上是脂質沉積導致的一種現象，我們也叫作角膜環。這種角膜環在60歲以上的老年人中，大約有60%的人會出現，而80歲以上的高齡老年人，幾乎每個人都會存在這種灰白色圓環。 角膜環是人體老化的一種標誌之一，但如果在50歲之前，眼睛出現角膜環，則是膽固醇水平升高較嚴重的表現之一，除此之外，還有可能伴有上下眼瞼出現脂肪瘤的情況，這些徵兆，都應該注意高膽固醇可能帶來的心腦血管健康危害和風險升高的問題，及時檢查血脂水平，並積極控制血脂水平，是非常必要的干預手段。日本藤素 日本藤素藥局 日本藤素實體店 日本藤素哪裡買 正品日本藤素 汗馬糖 必利吉保羅V8 德國必邦 壯陽藥 春藥 白眼球變為黃白色——黃疸 如果白眼球呈現黃色，這和可能是鞏膜染黃的表現，同時伴隨的還有皮膚的染黃，這種情況都被稱作“黃疸”。當肝功能嚴重受損或膽汁出現淤積時，血液中的膽紅素水平會出現大幅度的升高，進而導致出現皮膚以及鞏膜染黃的現象，這種情況，往往是嚴重肝病的徵兆，值得特別注意。 不良飲食、肝癌、肝炎感染，長期的酗酒都有可能傷害肝臟健康，並造成黃疸的症狀，根據肝臟受損程度的不同，從不良生活方式的改變，到肝移植都有可能。 還有一種眼白上出現的小黃點，要與鞏膜染黃導致的黃疸區分開來，這種情況往往是由於過度的陽光照射或風沙粉塵而造成，通常不需要干預，如果需要可以通過小手術來剔除。 眼皮亂跳 “左眼跳財，右眼跳災”，這是我們常說的諺語，但實際上眼皮亂跳通常是一種生理症狀，跟運勢沒有太大關係，這種症狀一般與飲酒、疲勞、咖啡因影響，睡眠不足、壓力以及吸煙等有關，一般也會自行消失。 但有些情況下也應該多加註意，眼皮的抽搐亂跳，也可能是神經系統出現問題的症狀之一，比如多發性硬化症的問題，則可能出現上述症狀，但同時也會伴有行走、說話，排便困難等其他伴隨症狀，如果出現多種相關症狀的情況，就應該及時排查相關疾病的可能性了。 夜盲症 夜盲症並不一定發生在夜間，而是指在微弱光線下出現的一種視物困難問題。導致這種問題的原因可能是身體衰老帶來的白內障問題，但也有可能是缺乏維生素A所導致，還有一種較為罕見的情況，是因為先天性的視桿細胞發育不良，或者視網膜色素變性所導致。 先天性的夜盲症問題，通常難以治愈，但缺乏維生素A導致的夜盲症，則可以通過多注意補充維生素A來改善，地瓜、動物肝臟、菠菜、胡蘿蔔、南瓜、雞蛋、西藍花等食材，都是富含維生素A的食材，在日常生活中多注意補充，有助身體攝入充足的維生素A。 上述的7種眼部出現的異常，可能都是與相關疾病有關的一些眼部症狀，了解這些症狀以及相關疾病可能伴隨的其他症狀，能夠有助於我們日常生活中對相關疾病的早期發現。也歡迎大家積極轉發分享，讓更多人看到相關的健康知識，讓我們共同助力，一起傳播健康科普知識。日本藤素 日本藤素藥局 日本藤素實體店 日本藤素哪裡買 正品日本藤素 汗馬糖 必利吉保羅V8 德國必邦 壯陽藥 春藥

  位於福建三明泰宁縣西北部的杉城鎮際溪村，林深水美、丹霞田園。陳鑫宇攝 中新網福建泰宁3月1日電(記者閆旭)將皂基和植物萃取液一起放在容器中加熱融化，溫度降到45攝氏度以下時，加入天然芳香精油攪拌均勻，再倒入貓爪形狀的矽膠模具，接下來就是靜待凝固定型……在白週悌耐心指導下，孩子們小心翼翼，按部就班完成手工皂的製作。 位於福建省三明市泰宁縣西北部的杉城鎮際溪村，林深水美，丹霞田園風光迷人。白週悌和郭小紅這對“兩岸夫妻”，在這裡打造了一間台式自然教育工坊。近日，中新社記者走進這間工坊，看到的正是開篇記述的這一幕。 去年夏天，際溪村幾間村民舊房被翻新改造，白週悌夫妻受邀入駐，打造台灣自然教育工坊。陳鑫宇攝 工坊建築整體以木結構為主，分成四個空間。遊客來到這裡，可以跟著白週悌用杯子、帆布包、擺件和各色顏料做創意手工畫，做手工香皂;也可以跟著郭小紅一起爬山、做瑜伽、練經絡拳，或誦讀經典。 “我們想讓遊客和當地的親子家庭，融入自然，感受自然。”郭小紅是泰宁人，曾在福州一家台資企業工作。1992年，白週悌從台北跨海而來，進入這家企業任台幹。1995年，二人從工作夥伴“升格”為家庭伴侶，不久後又迎來愛情結晶。 工坊建築整體以木結構為主，被佈置成四個空間。創意畫空間擺滿杯子、帆布包、擺件和團扇等。閆旭攝 然而，兒子小傑出生後，經多方確診，是一名自閉症兒童。從此，白週悌夫婦開始了和孩子一起與自閉症抗爭的歷程。 “在台灣的時候，我曾接觸過並很喜歡中草藥芳香療法。後來，我發現它可以讓跳動的孩子心靜下來，就開始深入了解、系統學習。”白週悌說。 台灣有更為完善的自閉症康復和特殊兒童教育機構，白週悌和妻子就常常帶著小傑往返閩台，尋醫問藥，向幼兒特殊教育專家學習感覺統合的專業知識。小傑社交能力差，他們就帶著小傑參加社區大學的天文、魔術、亞克力畫、芳療等課程，鼓勵小傑與正常孩子一樣接觸“外面的世界”。春藥 春藥是什麼 春藥用法 春藥使用方法 春藥哪裡買 有效春藥 乖乖水 聽話水 失憶水日本春藥 日本性奮劑  FM2  瀰漫之夜 DDK迷姦粉 金蒼蠅迷情液 一滴銷魂催情水 卡宴催情水 日本淑女剋星 春藥怎麼用 媚藥 20多年陪伴兒子的過程中，白週悌夫妻倆結識了很多與小傑一樣的自閉症兒童，便萌發創辦一家自閉症、智障兒童幼兒園的想法。“我們希望這些’星星的孩子’經過系統訓練後，提高生活自理能力，融入社會，被其他人接納，快樂生活。” 2001年，白週悌夫妻倆開設了福州第一家集治療、保育於一體的自閉症、智障兒童特教機構，取名“欣意”。辦學8年的時間裡，“欣意”輔導了數百名各類孩童和家庭，提高孩子們的認知能力、自控能力、肢體協調能力。 在白週悌的耐心指導下，孩子們小心翼翼、按部就班地製作手工皂。閆旭攝 2014年，郭小紅回到家鄉泰宁創辦了一家感統康復訓練室。2018年，白週悌選擇“婦唱夫隨”，帶著小傑也回到泰宁生活。白週悌喜歡泰宁的自然山水和清新空氣，而愛好星空攝影的小傑鍾情於泰宁的夜晚：這里地勢高、受光污染小，夜深人靜時，爬上工坊二樓就可以拍到美麗靜謐的星空。 就在郭小紅回鄉的那一年，台灣上趣智業團隊也受邀進駐際溪村，以丹霞山鄉的田園風光和明代兵部尚書李春燁故里的人文底蘊為依托，實施“耕讀李家”項目，營造“一方農耕樂園、一處心靈原鄉”的田園盛景。 際溪村中，伴隨“耕讀李家”閩臺鄉建鄉創項目的推進，兩岸文創展示館、靜心書院、星空民宿等慢慢建成和完善。2021年夏天，幾間村民舊房被翻新改造，白週悌夫妻受邀入駐，成就了這間台式自然教育工坊。 圖為台灣自然教育工坊製作的各類手工皂。閆旭攝 在父母的陪伴下，小傑長成了一個自信愛笑的大男孩。白週悌夫妻希望影響更多的孩子，通過青少年自然教育，用自助助人的理念傳播身心健康的家庭養生理念;也希望助推兩岸文化交流融合。 “期待疫情可以平穩結束，兩岸可以便捷往來，邀請我們在台灣熟悉的老師、同學過來交流，一起做更多文創項目。”郭小紅說。

心血管疾病是老年人突發和導致死亡的主要疾病之一，隨著年齡的增長，特別是到了60歲以後，老年人想要健康長壽，保護好心臟健康是非常重要的一個方面，而對於心臟健康的保護，除了醫學上的檢查、風險控制以外，健康生活方式的調理干預，也是不可或缺的重要一環。 對於60歲以上的老年朋友，身體對於營養的消化吸收能力也會有所下降，因此，在營養補充方面，特別是有益於心臟的營養補充方面，也應該多下點功夫，今天的這篇科普文章，就來和大家聊一下老年朋友保護心臟健康所需的營養素，和那些對心臟有益的健康食物。 60歲後養護心臟健康，這5類營養應該多補充 想要身體健康，與全身充足的氧氣、營養供應密切相關，而正是由於心臟的辛勤工作，才會使攜帶氧氣、營養的血液每天在身體裡循環，為我們身體的其他組織器官供應充足的營養和能量，因此，呵護好心臟健康，首先就應該讓我們的心肌獲得充足的營養供應，對於老年朋友們來說，以下5類營養素的補充，對心臟健康尤為重要。 1、膳食纖維 如果從對身體提供營養來說，膳食纖維不能夠為身體提供能量，但隨著飲食健康研究的不斷深入，膳食纖維的重要性，特別是它對於心臟健康的保護作用，也越來越得到關注。 充足的膳食纖維攝入，能夠有助於提升飽腹感，而又不會導致能量攝入過量，導致代謝負擔和肥胖問題，同時膳食纖維還有助於改善腸道菌群環境，提升身體免疫力，對於對抗血管內壁的慢性炎症反應，也有一定的幫助作用；除此之外，對於血脂的調節控制，特別是甘油三酯高的改善，充足的膳食纖維攝入，也有促進其排泄的作用，因此，老年人多注意膳食纖維的補充，對於養護心臟健康、腸道健康，都有重要的獲益作用。日本藤素 日本藤素藥局 日本藤素實體店 日本藤素哪裡買 正品日本藤素 汗馬糖 必利吉保羅V8 德國必邦 壯陽藥 春藥 2、維生素D 很多朋友知道維生素D是促進鈣質吸收的重要維生素，而維生素D的重要功能並不只是這一個方面。2021年一項來自澳大利亞的研究表明，缺乏維生素D的人罹患心臟疾病的風險比正常人要高出2倍以上。 維生素D對於心臟的保護作用體現在多個方面，特別是改善心肌鈣磷代謝，減輕血管炎性反應，穩定腎素-血管緊張素系統，調節血脂血糖代謝，預防甲狀旁腺功能亢進等方面，這些獲益，都對心臟健康帶來潛在的獲益作用。需要注意的是，維生素D的補充應該注意充足，但也要適量，長期過量補充維生素D，反而可能會帶來血管鈣化的風險增加。 3、葉酸 葉酸的重要性我們經常談，葉酸是B族維生素的一員，也是維持細胞正常功能不可或缺的一種輔酶和反應底物。缺乏葉酸會帶來貧血問題，也會使氨基酸的代謝途徑受阻，造成同型半胱氨酸升高的問題，同型半胱氨酸升高是一種獨立的心腦血管風險因素，會造成心血管疾病、中風等發病機率的升高，因此，注意葉酸的合理補充，有助於改善高同型半胱氨酸的問題，從而達到降低心腦血管風險的作用。 4、ω-3脂肪酸 ω-3脂肪酸類物質是一種健康的脂質營養，我們經常說的DHA和EPA等，都屬於這類營養，這類不飽和脂肪酸能夠為身體提供脂質營養的同時，還有助於減少飽和脂肪的攝入和體內甘油三酯的排泄，同時DHA等營養素，對於營養神經系統，都有著重要的作用，因此，對於60歲以上的老年朋友，想要注意健康脂質營養的攝入，多選擇富含ω-3脂肪酸的食材，就更有益於心臟健康。 5、抗氧劑 人體細胞之所以會逐漸衰老，是體內自由基造成的氧化反應，是罪魁禍首之一，想要做好心肌細胞的保護，讓心臟保持“青春活力”，在日常生活中，多注意一些抗氧化營養的補充也是很有意義的。抗氧劑的類型多種多樣，維生素中的維生素C，維生素E，一些食材中富含的多酚物質，輔酶Q10等營養素，都具有一定的抗氧化作用，在日常生活中，多注意這些營養素的合理補充，不但有益於心臟健康，還能夠起到延緩衰老的作用。 保護心臟健康，8類食物不妨多吃點 單純介紹上述的這些營養素，對於朋友們來說可能太過抽象，為了讓大家更了解心臟健康飲食注意事項，為大家列舉8類可以適當多吃點的營養食材，希望能夠對我們充足攝入營養，保護心臟健康有所幫助。

  示意圖（ETtoday新聞雲） 台當局領導人蔡英文昨(1日)上午接見八大工商團體理事長，回應業界最關心缺電問題時表示，2022年預計用電尖峰仍會成長，台當局會確保穩定供電，持續增加綠電建置進度，並提4項穩供電作法。但昨下午新竹科學園區與新竹工業區161仟伏特特高壓用電戶竟傳出跳電、突然瞬間降壓，不過在很短時間內恢復正常電壓，經台電調查為竹科某廠商的設備突然故障跳脫。由於上午蔡英文才談到穩定供電，下午出現的跳電意外也引發外界聯想。 針對業界關切用電議題，蔡英文指出，今年預計用電尖峰仍會成長，但會確保穩定供電。她提4項穩供電作法表示，再生能源時代來臨後，中午日間用電尖峰已不再是問題，甚至更有餘裕，台當局會用具體做法處理夜間用電尖峰議題，包括一、水情好轉後，將水力發電集中在夜間尖峰時段使用；二、加快機組修復速度，三、運用時間電價優惠挪移用電尖峰；四、新機組發電量能會大於除役量能。 不過，蔡英文昨上午才提到用電議題，新竹科學園區與新竹工業區161仟伏特特高壓用電戶在下午3點18分，突然瞬間降壓，但經台電調查為竹科某廠商的設備突然故障跳脫，造成鄰近變電所特高壓短暫壓降，不過並未造成用戶停電，台電供電設備正常。 對於此狀況，民意代表林為洲昨在社交平台PO文表示，雖未有停電的情形，還是要求台電公司儘速徹查跳電原因並加以改善，以避免日後跳電、缺電事件再次發生。有網友則是在林的貼文留言表示，“還不到開冷氣的時候就這樣跳電…再熱一點兒…一定很精彩”、“愛不夠”、“應該已經過了吃火鍋的時節了吧”。春藥 春藥是什麼 春藥用法 春藥使用方法 春藥哪裡買 有效春藥 乖乖水 聽話水 失憶水日本春藥 日本性奮劑  FM2  瀰漫之夜 DDK迷姦粉 金蒼蠅迷情液 一滴銷魂催情水 卡宴催情水 日本淑女剋星 春藥怎麼用 媚藥

隨著年齡的增長，很多男性朋友都會出現“那方面”的難題，特別是對中老年人中，男性在夫妻和諧方面，最容易出現的一個問題，就是男性出現功能障礙，在夫妻行事過程中力不從心的情況。 有些朋友一出現這樣的問題，就總想著服用什麼藥物能夠改善？而傳奇藥物“偉哥”西地那非的上市，無疑為有相關問題的男性朋友帶來了新的希望。 很多朋友都知道西地那非的傳奇故事，本身作為心血管藥物被開發，因為藥效無法達到預期而面臨停止研發的困境，但柳暗花明的發現其對男性功能障礙的良好作用，進而改變適應症成為了治療男性問題的一線藥物，在西地那非之後，他達拉非，阿伐那非等同類藥物以及更多劑型的上市，也為男性治療相關問題帶來了更多的選擇。 這類藥物之所以廣受歡迎，是因為從藥物的作用機理上來，這類藥物對於在局部高度表達的5型磷酸二酯酶（PDE5）具有高選擇的抑製作用，通過抑制PDE5的活性，進而減少擴張血管活性物質的降解，從而達到擴張局部血管，改善血流量，進而達到改善男性功能障礙的作用。簡單來說，這類藥物作用直接，效果明顯，成為了很多有男性功能障礙問題患者的首選藥物。 但不可否認的是，這類藥物也有其自身的不良反應風險和用藥局限性。首先服用西地那非等藥物，可能會帶來潮紅，頭痛，頭暈，心跳加快，肌肉痛，咽喉炎，鼻塞，視覺異常等不良反應症狀，其次，還可能與其他藥物產生相互作用，影響藥效或帶來健康風險（如與硝酸酯類藥物同服會帶來危及生命的低血壓），另外，有一部分朋友，經常服用西地那非等藥物，還會形成一定的心理依賴性，一旦不用藥，就會造成心因性的功能障礙問題，反而更加難以改善。 造成男性功能障礙的原因有很多，血管健康問題，神經系統健康問題，體內激素水平的變化，心理狀態的問題等等，都是可能的影響因素之一，因此，對於男性功能障礙的改善和預防，也應該考慮從多方面入手來進行積極改善調理，而不僅僅是吃藥那麼簡單，今天的這篇科普文章，就來為大家介紹一下除了吃“偉哥”外的相關生活注意事項。 積極控制肥胖和腰圍 胖不但會影響美觀，還會影響男性功能，肥胖的男性是出現功能障礙的高風險人群，這與肥胖人群患高血脂、糖尿病等疾病風險更高有關。除了要注意控制肥胖，還應該注意腰圍的控制，腰圍增粗是男性出現代謝綜合徵，心血管疾病風險增加，以及男性功能障礙增加的指標之一，有相關研究表明，腰圍超過100厘米的男性，出現功能障礙的機率更高。因此，想要預防男性功能障礙問題，或積極改善相關問題，合理控制體重，保持健康的體重和腰圍，就是非常重要的。 嘗試地中海飲食 2021年9月發布的一項新研究表明，長期堅持地中海飲食的男性，有助於改善輕度的男性功能障礙問題，與同齡人相比，堅持地中海飲食的中年男性體內睾酮水平更高，運動能力更強，出現男性功能障礙的機率也最低。這樣的研究揭示了健康飲食對於男性健康的重要性。 地中海飲食是一種健康飲食模式，強調多吃新鮮果蔬，烹飪食用橄欖油，以及肉類以魚肉為主，多吃雜糧穀物等健康飲食方面，通過合理踐行健康飲食模式，不但有助於輕度男性功能障礙的改善，還有助於降低心血管疾病風險。 積極控制三高 高血壓，高血脂、糖尿病這“三高”問題，都是男性健康殺手。高血壓會加速動脈硬化進程，使血管狹窄，影響局部血流而加大男性出現功能障礙的機率，而高血脂則會讓脂質在血管中聚集，影響血液的流動速度，高血糖會損害相關部位的神經和血管健康，同樣也都是導致男性功能障礙的重要風險慢病。日本藤素 日本藤素藥局 日本藤素實體店 日本藤素哪裡買 正品日本藤素 汗馬糖 必利吉保羅V8 德國必邦 壯陽藥 春藥 因此，對於存在男性功能障礙問題的朋友，應該積極排查血壓、血脂、血糖升高的可能性，因為這些疾病問題往往都具有一定的隱蔽性，並不會帶來明確的特異性症狀，通過相關指標的檢查才能夠更早更及時的發現，如果發現存在上述問題的男性朋友，積極控制三高，就是改善和預防男性功能障礙的重要方面。 戒菸限酒 雖然好像是老生常談，但是要調整男性的整體健康，降低男性功能障礙風險，這一點還是必須要談。 吸煙會影響男人的功能，這是經過科學研究證明的，吸煙的男性出現功能障礙的機率是不吸煙的兩倍。吸煙會影響血管健康，而對於服用藥物的男性功能障礙患者，吸煙還可能會影響藥物的療效。 有些朋友喜歡“飲酒助興”，但實際上長期過量飲酒，同樣是導致男性出現問題的重要風險因素，因此，想要改善和預防男性功能障礙問題，控制飲酒或戒酒，是更好的選擇。 加強運動鍛煉並長期堅持 運動鍛煉帶來的健康獲益多不勝數，在改善男性功能方面，運動鍛煉也尤為重要。運動鍛煉能夠改善身體的代謝機能，加強體重控制，促進血液循環，改善不良情緒和壓力，這些獲益，都對於男性功能障礙有潛在的改善作用，於此同時，適度的力量訓練還能夠有助於中老年男性雄性激素的分泌和保持，因此，想要改善和預防男性功能障礙，積極運動起來吧！有相關研究表明，即使只是堅持每天步行30分鐘，也能有助於降低男性出現功能障礙的機率。 關注體內的睾酮水平 睾酮是男性體內主要的雄性激素，也是維持男性多種正常生理功能的重要激素，但可惜的是，從30歲以後，男性體內的睾酮水平就開始逐漸下降了，而隨著年齡的增長，這種下降速度還會逐漸加快。有部分朋友體內睾酮水平降得太低，就會影響男性的功能和正常慾望，通過血清睾酮的測試，就能夠了解自己是否存在低睾酮的問題，如果存在相關問題的朋友，通過生活調理或適當的藥物治療，來提升睾酮水平，就是改善治療男性功能障礙的重要方法。 關注所用的其他藥物 有很多藥物可能會影響男性的正常功能，因此，如果日常生活中經常需要服用藥物的朋友，在出現男性功能障礙的情況，應該考慮可能存在的藥物影響，可能導致男性功能出現障礙的藥物主要有日本藤素 日本藤素藥局 日本藤素實體店 日本藤素哪裡買 正品日本藤素 汗馬糖 必利吉保羅V8 德國必邦 壯陽藥 春藥

近期，俄烏戰爭和袖手的美國，映照出了民進黨的台灣式焦慮，而前不久大陸學者提出製定“統一法”觀點，在兩岸特別是島內持續發酵，引發了兩岸學者熱議和島內輿論風潮，台灣例行期盼兩岸交流春暖花開之聲卻應者寥落。 我們認為，當兩岸公開議題的焦點，從“兩岸交流”跳到了“如何統一”，這樣一個悄然的風向之變，值得台灣民眾們認真思考。 關於統一的兩個選項之爭 近年兩岸關係惡化，大陸民間對台“武統”聲浪高漲。主張“和平統一”的上海東亞研究所前所長章念馳在《中國評論》月刊一月號發表文章，建議大陸制定《統一法》，與台灣同胞共同製定“一國兩制”台灣方案，引起廣泛關注。 章念馳在文章中指出，“和平統一”是迄今為止中共中央的選擇，涵蓋了民族最高利益，這也是“民進黨當局最害怕與反對最強烈的”。大陸要堅持下去，當務之急是要好好建立一部《統一法》，涵蓋怎麼“和統”與怎麼“武統”。並呼籲統一要做到三點：能促進社會進步與生產力發展、讓被統一一方心悅人服、得到國際社會理解支持。“做到這3點很不容易，但這是前提。” 有大陸學者認為，章念馳的上述建議沒提《反分裂國家法》，而是提出再設《統一法》，並為解決台灣問題設置三個前提，這是“自縛手腳”。而更多的民間聲音，則主張應放棄“和平統一”，儘速對台“武統”。 國台辦用三點講清了統一形勢 相關議題的研討也引發國台辦關注。國台辦發言人馬曉光23日在記者會上就相關問題應詢時表示，最近一段時間以來，兩岸不少學者都對如何實現統一提出了看法，反映出他們為推進統一進程進行的思考。 關於統一，馬曉光在發布會上最後強調了三點，這三點簡言之為：其一，統一是定論，是大勢所趨、大義所在、民心所向，時和勢始終在大陸這一邊;其二，“和平統一、一國兩制”是基本方針、最佳方式，是平等協商、共議統一;其三，《憲法》和《反分裂國家法》對於解決台灣問題已有明確規定，如果“台獨”分裂勢力繼續挑釁逼迫，甚至突破紅線，大陸將不得不採取斷然措施，堅決粉碎。 因此，正如大陸官方所言，不論是“和統”，還是“武統”，目標都是為了實現統一，只是手段或方式的區別。《憲法》和《反分裂國家法》已包含有啟動“武統”的規定，若“台獨”突破紅線，那就是“武統”之時。在當前形勢下，“和統”仍然是實現國家統一的最佳方式，大陸並沒有改變或放棄。統一沒有時間表，但有“緊迫感”。 民進黨一直在幫忙緊縮統一時間表? 這是因為，民進黨“台獨”勢力一直在兩岸間進行“拱火”操作。正是民進黨的作天作地，一直在不斷“緊縮”祖國大陸統一台灣地區的時間表。難怪有台灣青年學者開玩笑似的調侃，蔡英文才是“最大臥底”。 台灣旺報就有社評文章指出，章念馳的“佛心”雖然遭到武統論者的批判，但可以從中看到大陸以耐心改變兩岸情勢的細緻操作，“可惜民進黨當局仍冥頑不靈，在’抗中保台’謬論下，非要跟大陸玩梭哈”。 台媒指出，蔡英文當局把大陸和平統一的不懈努力，視為“切香腸”挑釁底線的某種依仗。這致使台海形勢發生了兩個變化：呼籲武力解決台灣問題的大陸人民越來越多;解放軍以雷霆之勢實現兩岸統一的準備也越來越紮實。如果和平統一的最理想方式不能實現，那麼，動用解放軍實現統一，就成為不得不的選擇。 民進黨在去年年底解禁“萊食”，在今年2月初解禁“核食”，這兩項將台灣同胞逼向“斷子絕孫”的操弄，讓“台獨”勢力在廣大台灣同胞面前徹底撕下了假面——為了討好美日滿足政治私利，“台獨”分子不惜“賣爹賣娘賣兒賣女”。 這也說明了統一的迫切性，在“台獨”做出更多毒害台灣同胞之事前，兩岸必須儘早統一。 統一問題乃是中國內政 說到統一，還有一點是台灣同胞必須明確的。台灣問題的本質雖然是中美博弈，但兩岸統一歸根結底是中國內政。美國不斷煽動和利用台當局“依美謀獨”，寄希望於“以台製華”，以達到牽制中國大國崛起之目的。這讓“台獨”分子陰魂不散，讓戰雲陰影瀰漫台海。 正像章念馳所說，大陸不得不派飛機、軍艦在台灣周邊巡航，就如1958年砲擊金門一樣，證明台澎金馬是中國的一部分，這是“內戰”。日後可能會有大陸軍機飛越台北上空，即便冒著擦槍走火的危險，也要不停飛越，其目的不是準備全面攻占台灣，不是“武統”，不是“解放”，而是維護中國的領土和主權完整不受侵犯。 關於統一的研討佔據了兩岸輿論場至高點 我們注意到，從去年10月到今年1月以來，包括國台辦副主任劉軍川、海協會副會長孫亞夫、全國台研會長汪毅夫等涉台官員的公開發言，以及國台辦主任劉結一今年1月初的新年賀詞，都在書寫“統一”、描繪“統一後”前景。 對此，台灣政治大學東亞研究所所長王信賢也認為，從近期大陸涉台系統多位官員談話都提及“統一後”的願景勾勒，到章念馳的文章，都是在充實中共二十大報告將提出的“新時代黨解決台灣問題的總體方略”。章念馳所說的“統一法”是針對《反分裂國家法》第八條中，關於“和平統一的可能性完全喪失”等文句的定義。他認為，一旦大陸不再模糊表述，改用戰略清晰，也意味著大陸“真的做得到”。春藥 春藥是什麼 春藥用法 春藥使用方法 春藥哪裡買 有效春藥 乖乖水 聽話水 失憶水日本春藥 日本性奮劑  FM2  瀰漫之夜 DDK迷姦粉 金蒼蠅迷情液 一滴銷魂催情水 卡宴催情水 日本淑女剋星 春藥怎麼用 媚藥 我們認為，兩岸學界的相關討論，反映出了廣大人民對於徹底解決台灣問題、早日實現祖國完全統一充滿熱情和期待;對如何通過政治協商，以和平方式完成統一，持續進行著積極地思考和探索。隨著台海情勢的演進，兩岸統一內生動力將日益增強！其一來自於大陸快速提升的綜合國力，兩岸互融的向心力;其二，則是“台獨”為禍島內留下的心靈真空，也急需“心向統一”固本培元

好雨知時節，當春乃發生。 隨風潛入夜，潤物細無聲 野徑雲俱黑，江船火獨明。 曉看紅濕處，花重錦官城 這首詩是唐代杜甫的《春夜喜雨》，描寫的就是雨水節氣，詩人用擬人的手法，把雨擬人化，說它“知時節”懂得滿足客觀需要 “雨水”常在每年的公曆2月19日左右，是春季的第二個節氣，為反映降水現象的節氣。雨水這個節氣，不僅表示降雨的開始，也表明雨量開始增多了。 雨水之後，自然界陽氣進一步生髮，氣候開始暖和，雪花紛飛、冷氣浸骨的天氣逐漸消失，而春風拂面、天氣暖和、冰雪融化、瀟瀟細雨的日子正向我們走來 由於自然界的春季與人體五臟中的肝臟相對應，均歸屬“木”行，春季時肝氣較旺盛。假如肝氣有餘，就會影響到其他的髒腑，首當其衝的是脾日本藤素 日本藤素藥局 日本藤素實體店 日本藤素哪裡買 正品日本藤素 汗馬糖 必利吉保羅V8 德國必邦 壯陽藥 春藥 五行中脾屬土，正常情況下是木剋土，如果木有餘以後，它就會克脾過盛，進而影響脾的運化，所以有很多人會在春季時犯脾胃病，出現：消化不好，不想吃飯，腹脹連及兩肋等 有鑑於此，唐代醫學家、養生家孫思邈提出：春日宜省酸增甘，春時宜食粥。 就是說在五味之中，因為酸味入肝臟能補肝，甘味入脾臟能補脾，雨水時節肝氣容易過旺，克制脾土，所以此時要少吃酸味，如烏梅、酸梅、山楂、檸檬、調味醋等， 適當吃一些甘味，像山藥、紅棗、小米、糯米、薏苡仁、豇豆、扁豆、黃豆、胡蘿蔔、芋頭、紅薯、土豆、南瓜、桂圓、栗子等，以此增強脾胃功能。同時宜少食生冷油膩、難以消化的食物，以養護脾胃。 今天大齊推荐一道經濟實惠，在家就能自己做的養護脾胃的湯品 砂仁鯽魚湯：選自《飲膳正要》 【原料】：鯽魚4條（1000g），砂仁、陳皮、小茴香、辣椒粉各6g，胡椒粉3g。大蒜、生薑、小蔥、精鹽、植物油、清湯各適量 【做法與用法】:鯽魚去鱗、鰓、內臟，洗淨，瀝乾水；陳皮洗淨，切絲；大蒜剝皮，切片；生薑、小蔥洗淨，切成薑片、蔥段。砂仁、陳皮絲、小茴香、辣椒粉、胡椒粉及蒜片、薑片、蔥段用鹽合勻待用。

對於有三高的人來說，如果聽別人說某種食物吃了不好，可能不管是真是假，保險起見之後就不會吃了，而如果聽說吃某種食物有好處，可能就會經常吃。但道聽途說不一定就是正確的，不少人都陷入極端了，其實在飲食過於小心也不是一件好事，合理飲食很重要。 比如對於血脂高還能不能吃水果了，不同的人看法就不同，有人認為當然可以吃，而且可以多吃，有助於促進代謝，也有的人卻不敢吃，擔心吃了會讓血脂升高，到底能不能吃呢？能吃那些、不宜吃哪些？下面就分別為大家介紹下，大家不妨參考下。 血脂高了，還能吃水果嗎？ 是可以吃的，但吃哪種、怎麼吃，對血脂的影響不一樣，正確吃水果才有利於降血脂，降低並發症風險。 但關於吃水果，可能很多人會陷入誤區，與其他一些食物(比如肉類和主食)相比，不少人會覺得水果更安全，對血脂血壓的影響比較小，於是經常用它代替主食，或者平時一點肉不吃，每天大量吃水果。但其實這並不利於降血脂。 也有的人把水果當成可吃可不吃的零食，保持中立態度，但其實這也是錯的，它裡面含有多種營養物質，是需要攝入的，這在我國膳食指南中就有提到，保持飲食多樣化對健康很重要。 那麼，對於血脂高的人來說，吃哪些水果好、吃哪些不好呢？怎麼吃有利於降血脂？ 水果“紅黑榜”列給你，希望你吃對了： 紅榜水果有：蘋果、獼猴桃、橘子等 有句話說一天一蘋果，醫生不找我，它裡面含有可溶性膳食纖維，適當吃點有助於吸附脂類物質，促進代謝，還能增強飽腹感。獼猴桃中的活性物質、橘子雖然吃起來有些甜，但含糖量並不高，適當吃不會增加膽固醇含量，也可以吃。 那麼，每天吃多少？在什麼時間吃比較合適？ 每天吃的量建議在200克左右即可，指的就是水果本身，並不是果汁。一天中，可以在餐前或兩餐之間吃，可以適當用一部分水果代替一小部分的主食，有利於控制總食量，管理體重，對於降血脂有一定的好處。 黑榜水果有：脂肪和糖分含量比較高的水果，比如牛油果、甜瓜、芒果 血脂高，平時應當少吃點高脂肪高熱量食物，這幾種水果建議少吃為好，拿牛油果來說，吃一個就差不多等於吃了兩碗米飯，如果主食已經吃多了，對血脂的影響是比較大的。不僅如此，它裡面含有較多的膽固醇，吃多了更不利。 此外，還有一種水果在一定程度上也可以算黑榜，對於正在吃降脂藥的人來說，建議要注意，它就是：西柚。必利吉,日本藤素,汗馬糖.「汗馬糖」馬來西亞進口30顆悍馬糖Hamer candy補充精力延時助勃 必利勁 印度壯陽藥 春藥  印度雙效威而鋼,犀利士,印度必利勁,雙效犀利士,印度萬艾可,印度果凍威而鋼,LOVEGRA女性偉哥,德國必邦,老中醫補腎丸,保羅V8,德國黑螞蟻,迷暈噴霧,deep sleep,乖乖水,加拿大VIMAX增大丸,Wenick man陰莖增大膠囊,美國VVK增大丸,MAXMAN增大丸,泰馬增強丸,泰國馬力,泰坦凝膠,TITAN GEL,的確勁軟膏,威而鋼,犀利士,美國黑金,2H2D持久液,紅金偉哥,德國金剛持久液 對於一些高血脂人群來說，需要吃降脂藥，他汀就是常見的一種，但柚子中的物質會影響到其代謝，進而就容易影響到降脂效果。所以對於服用這類藥物的人來說，建議吃之前先詢問一下醫生，若對吃的藥有影響，建議就要避免了。 除了吃水果，高血脂人群在吃其他一些食物時也要注意適量，對於太油膩、太精細、刺激性太大、太鹹的食物，也要管住嘴，若是吃多了，可能不僅會影響到血脂，還會影響到血壓和血糖，會讓三高更容易找上門。 想要血脂降到正常值，除了吃，以下這些事也要放心上： 不管需不需要服用藥物，光調整飲食都是不夠的，對於血脂輕度升高且沒有任何其他危險因素的人來說，可能再加以運動、規律作息，能慢慢讓其降到正常。但若已經很高了，提醒大家不要拒絕吃藥。 而想要知道降脂效果如何，定期監測也必不可少。有時候，自己的感覺不一定是對的，檢查結果更具有參考價值。在監測血脂的同時，不妨也測一測血壓和血糖，畢竟這三個是“好朋友”，關係比較近，如果血脂長期沒有得到有效地控制，可能離三高會更近。 綜上所述，血脂高的人是可以吃水果的，但對於不同的人來說，可能吃了之後帶來的影響是不一樣的，對照以上幾種水果看看，你選對了嗎？若選的是黑榜水果，建議早點撤下餐桌，希望你都吃對了，飲食上其他的注意事項你也都注意到了。