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April, 2022 | POOM NEWS | SEPUTAR MEDIA BERITA VIRAL - Part 6

Bulan: April 2022

每天揉一次大腿內側,兩周后,奇迹出現了!

    現代人的生活壓力大,雖然注重保養,但仍有很多人氣色不好;而隨著年齡的增長,很多中老年朋友也會遇到下面這位朋友的問題:     經常面色萎黃,神情憔悴,臉上總感覺像蒙著一層薄薄的黃氣一樣;而且在說話的時候,聲音中還帶著嘶啞。   “自己也知道要把心放開,可是每天都感覺沒什麼讓人高興的事,一睜眼就覺得看哪都不順眼,老是悶悶的,喘氣都不暢快。” 聽她一說,這明顯是肝經淤堵,肝血不足。 後來,在一位中醫朋友的建議下,她試著每天在自己腿部內側正中用力按壓,兩周之後,情緒好多了,臉上也有光了,整個人都精神了起來。       每天揉大腿內側,竟如此神奇?     很多人肯定會很奇怪,這是為什麼呢? 其實說出來,你肯定會恍然大悟! 日本藤素 必利吉 岡本藥妝店 美國maxman增大丸 犀利士 雙效犀利士 紅金偉哥  日本藤素  Japan tengsu 日本藤素沒用  日本藤素副作用  日本藤素官網  日本藤素ptt  日本藤素官網總代理  日本藤素授權臺灣代理有限公司  日本藤素功效  日本藤素價格  日本藤素吃法  日本藤素正品藥片顏色 其實,我們大腿的內側,是肝經循行路線。 每天揉大腿內側,就是在按摩肝經。 肝經絡於膽,直接與肺、腎、胃、腦相聯繫,其意義重大。     肝經起於大腳趾的大敦穴,也就是膽經結束的穴位,然後沿腳背向上,然後由小腿內側一直進入人體會陰部,環生殖器一周,進入小腹,然後從胃旁向上,通過鼻咽,到達頭頂百會穴,直接與督脈相交。   當然,肝經在眼睛處有分支,會下行到嘴部,結束於嘴內。 全經絡的穴位不多,左右側相加共28個。   中醫認為,“痛則不通,通則不痛”,上面那位朋友的問題,唯有調理肝經,這才是治病之本。 每天對肝經進行按壓,就能很好地疏通肝經,成功為肝臟進行血液的疏通。   每天揉大腿內側,就是刮肝經 天天刮肝經,無病一身輕!     《黃帝內經》稱肝為“人體的將軍”,這位將軍的任務就是率領“軍隊”,抵禦體內累積以及體外不斷入侵的毒素。   如果肝經出現了異常,身體即會呈現各種不適的癥狀,如臉色不佳、喉幹、噁心、下痢、陰痛、腰痛、腳的第三指痛、焦燥、缺乏決斷力等。 解決這一系列的問題看上去比較費勁,其實,只需要舉手之勞——每天刮肝經。       1 疏肝理气、防心脑血管疾病   拍打肝经,能够疏肝理气,有助预防心脑血管疾病,平时可多由下而上拍打大腿内侧。   2 养肝就是养眼   南京市中西醫結合醫院眼科副主任醫師夏承志說,中醫認為“肝開竅於目”, 養肝就是養眼。 每天刮肝經,不僅養肝,還能養眼。   3 […]

身體孱弱體質差? 可能是缺這兩樣「東西」! 每天吃它「補」回來~丨奇妙中成藥

有些人常常覺得疲憊、胃口差,還出現了指甲、口唇、眼瞼等處發白的癥狀,更有甚者面色萎黃、眼前發黑、昏昏沉沉。   小心! 你可能是氣血虧虛啦!   勞累的人易中招!   現代人快節奏的生活、不規律的作息、缺乏運動習慣、情緒起伏大等因素容易耗傷氣血,所以容易出現上述氣血兩虛的癥狀。   中醫認為,氣為血之帥,血為氣之母,氣能生血,血能載氣。   所以氣血需要雙補,效果才會事半功倍。 氣血兩虛者不妨試試氣血雙補之劑——八珍顆粒。   組方功效 日本藤素 日本藤素藥局 日本藤素實體店 日本藤素哪裡買 正品日本藤素 汗馬糖 必利吉保羅V8 德國必邦 壯陽藥 春藥 中成藥八珍顆粒由熟地黃、當歸、黨參、炒白術、炒白芍、茯苓、川芎、炙甘草組成。   從藥物組成上講,本方是由四君子湯與四物湯合方而成,固有氣血雙補之效。   方中黨參、熟地為君葯,甘溫益氣養血、填精益髓。   當歸辛苦溫,補血活血,白芍酸苦微寒,養血斂陰,二者養血和營,助熟地益心生血、調和肝脾之功。   白術苦溫,補氣健脾,茯苓甘淡,益脾滲濕,二者結合,協助黨參補脾肺之氣,資氣血生化之源。   以上四味藥氣血雙補,共為臣藥。   川芎辛溫,行氣活血,以使補而不滯,炙甘草補中益氣,調和諸葯,共為佐使藥。   諸葯相合,共奏補氣養血之功。   服用禁忌   本品適用於氣血兩虛引起的面色萎白或無華、頭暈目眩、四肢倦怠、氣短懶言、心悸怔忡、飲食減少、舌淡苔薄白、脈細弱或虛大無力等症。   也適用於病後、產後、手術后的恢復,以及月經不調、痛經及習慣性流產等。   現代藥理學研究發現,本品還可用於腫瘤輔助治療,改善白細胞減少症及貧血。   本品為氣血雙補之葯,性質較黏膩,有礙消化,故咳嗽痰多、脘腹脹痛、納食不消、腹脹便溏者忌服。   服藥期間不宜同時服用感冒藥以及藜蘆或其製劑,且飲食宜清淡,忌食生冷、辛辣、油膩食物。   八珍顆粒為顆粒劑,一次1袋,日2次,開水沖服,宜飯前服用。   氣血兩虛所致諸證多為慢性疾病,往往需要較長的療程,但不建議癥狀消失後繼續長期服用本品,中病即止。

籃球中鋒如何做好一個籃球中鋒

   nba籃球相信很多人都看過,對於籃球位置的了解估計就沒幾個人能說出來了。其實在這幾個位置中,籃球中鋒是一個球隊堅強的所在,一個好的中鋒,不僅能夠控制好籃板球,而且能夠能夠完美地做好籃下防守,防止敵人得分,而這些往往就是決定比賽勝負的關鍵。做好一個優秀的中鋒,還得從籃球運球基本功練起。   籃球中鋒在場上有很多職責,例如:得分、籃板、傳球、掩護和防守。同時中鋒需要在身體和心理上做好充分的準備。對於籃球運動員來說,賽場就是戰場,得分就意味著每一次的勝利,所以只有不斷地練習才能使自己更出色。   一、籃球中鋒的心理準備   籃球中鋒在心理上有時候往往與小個子或者普通人不同。籃球中鋒由於身材高大、行動緩慢,往往會成為人們矚目的焦點,甚至成為善意玩笑的對象,這樣容易造成中鋒內向、孤僻,甚至有脾氣難以接近,所以使中鋒在心理上準備好了有時候比在身體上準備好還更難,也更重要。     當高大隊員心理素質還不太成熟的時候,有兩個事情要特別注意:   1、看他對哪項技術感興趣,從感興趣的項目入手,讓他不斷練習這個項目,比如說投籃,只要他感興趣,他就會一直去做這個,等他掌握了其中的技巧,嚐到了甜頭之後就會學習下一個項目了。犀利士 威爾鋼 日本藤素 永春糖 日本藤素 美國黑金  日本藤素代購 雙效威爾鋼 樂威莊 必利勁 威爾鋼 VIAGRA 雙效樂威莊 陽痿早洩 壯陽藥 威爾鋼代購 雙效犀利士   2、從長處著手,比如說有一個內線隊員他的彈跳好、他的籃板球不錯,這時候就進行身體的力量訓練和籃板球訓練,使他的強度更強,當他在這方面提高自信心以後,就可以給他解釋:你的籃板球搶得非常好,但是要搶得更好就必須加強肌肉的耐力訓練,因為比賽時間是40分鐘,當比賽快結束的時候,你可能耐力就不夠了,你的籃板球也就搶得不好了,要通過這樣的方法去誘導他去進行其弱項訓練,比如速度、靈活性、爆發力等。   二、籃球中鋒的身體準備   對中鋒的身體素質要求主要包括六個方面:力量、耐力、協調性、彈跳、速度和靈活性。   1、籃球中鋒的力量訓練:中鋒的力量包括兩個方面:   ① 是雙手的力量訓練:兩支手的力量對內線來講是非常重要的,不管中鋒掌握了多好的攻擊技術、有多好的腳步動作,如果你接不到球,或者一接到球就被對方打掉了,一切都無濟於事,因此,兩支手的力量訓練對內線隊員十分重要。   ② 是上下肢的力量訓練:作為上下肢特別是軀幹的訓練,這是有專門的訓練計劃的,這裡我們不詳細介紹。但是在上下肢、軀幹、腰的力量訓練對內線隊員發揮他的能力和作用是至關重要的。   中鋒作為內線的支柱,在力量上有一定的要求,不能像其他位置那樣軟綿綿,在身體對抗上要強有力,接到球不能丟,還要頂著對方的中鋒能夠得分。   提高雙手力量的有這樣一些訓練方法:   ① 俯臥撑。   ② 單手捏網球。   2、籃球中鋒的耐力訓練:耐力對籃球運動員來說是極端重要的,對內線中鋒更是如此。因為內線運動員他要在40分鐘的高強度、高對抗的條件下完成自己的動作、完成自己的任務,所以,這種速度耐力,這種無氧代替的耐力十分重要。   3、籃球中鋒的跑動和協調性訓練:跑動和系協調性對內線隊員來說是極為重要的,因為內線隊員在場上的跑動距離是遠的,他要從這個籃下跑到那個籃下,所有的進攻和防守都是在兩個底線之間活動,這種跑動和跑動當中的協調性可以通過快攻和其他的跑的專項練習來提高,比如直線跑、後退跑、側跑等等。   4、籃球中鋒的彈跳訓練:內線隊員肩負著搶籃板和在籃下封蓋的任務,所以彈跳特別是連續跳的能力對他們而言是至關重要的,這些東西可以通過訓練來提高和解決。   ① 可以連續起跳摸圈、摸網。   ② 連續起跳單手打板。   ③ 跳繩。   5、籃球中鋒的速度和靈活性:速度和靈活性對內線隊員也是十分重要的能力。我們可以通過一些訓練來提高其速度和靈活性。   ① 連續跳躍練習,跳躍中註意在空中轉身。   ② 單腳連續起跳。   ③ 雙角連續起跳。   ④ 高拋球並起跳接住後再起跳投籃。   三、籃球中鋒在場上的任務   中鋒在場上的任務是得分、籃板、傳球、掩護和防守。在練習得分的時候,要注意幾點:要抓住得分機會又不勉強進攻;在接球以後要用雙腳做軸、雙腳接球,這樣就可以向任何一個方向做動作;中鋒在內線移動要在地面平趟,即趟著走,內線主要是搶占地面的位置,而不是速度要有多快,在內線打球不要快,主要是要晃開對方,讓對方失去重心,主要是打時間差;要保護好球,不能輕易暴露球,否則會被對方打掉;隨時要應對對手的夾擊和協防,中鋒接球以後就是對方防守的重點,很多人都會上來協防,因此中鋒接球以後要有應變的思想準備。   四、籃球中鋒的擺脫要位   中鋒要想得分,首先是要位擺脫,然後是接球和做攻擊動作,後是投籃。同時,中鋒的要位是中鋒接球的前提。   1、定點要位:定點要位就是中鋒在強側要位。這是中鋒要位不能太低,否則向底線進攻就沒有空位了,要在中間一點,這樣既可以往上攻擊也可以往下攻擊。同時,中鋒的要位要寬、佔的面積要大,在自己舒服的範圍內坐著要位,一定往裡頂著對方中鋒要位,不要輕易讓對方把你擠出來,兩隻手要揚起來,擴大要位面積和空間。另外還要注意自己的腳步,關鍵是要卡住對方的前腳,如果對方搶出前腳,我們就要通過滑步來搶對方的前腳,不要讓對方的前腳露出來,這是中鋒要位時關鍵的技術動作。防守人防中鋒有四個位置,一個是整個在身后防守,一個是在四分之三側前防守(左和右),再一個是繞前防守。遇到繞前防守時,中鋒要向外頂著對方,否則就會被對方擠進三秒區造成三秒違例。此時要等球過了自己的頭頂是才能移動去接球,走早了就會被對方斷掉,走晚了球就出底線了。遇到對方四分之三側前防守時,中鋒就要使用搶前腳的要位防守,才能破解對方中鋒的防守。   2、移動要位:當球轉移到另一側時,中鋒觀察好場上情況,擇機向另一側縱切或橫切要位。如果遭遇對方對空切的防守時,中鋒不能放棄移動的步伐,而是拼命做出繼續空切的樣子,以調動對方全力防空切的精力,此時,中鋒要暗示同伴快速將球傳向另一側,自己乘機後轉身頂住對方中鋒就可以接到同伴的傳球後進攻。   移動要位技術的關鍵:   ① 中鋒空切時不能半途而廢。   ② 外線同伴要與中鋒默契配合。   這項技術也適合中鋒定點要位時對方中鋒的繞前防守。當對方中鋒繞前防守時,我方中鋒頂著對方伸手做要求動作,同時暗示我方前鋒快速把球轉移到另一側,我方中鋒可乘機轉身接外線傳球進攻。     五、籃球中鋒的進攻動作   中鋒擺脫對手要好位後就是準備接球進攻了。中鋒接球時要做到雙腳接球急停,用雙腳做軸,這樣就可以向左右兩個方向進攻。 […]

它是“水中人参”,通大便 降血压 稳血糖,遇见了一定多买几斤,不吃太亏了

中國人吃飯,講究食補。   而說到“補”字,也是大有學問。 畢竟,不是每一種蔬菜都有滋補功效的。   但今天要給大家介紹的這種蔬菜,因為補益作用強,素有“水中參”的美稱。         它就是茭白,“茭白”一詞,其實得名於它的生長環境與外貌——其根交結、其莖嫩白,組合在一起,便成了“茭白”。 作為江南大名鼎鼎的“水八仙”中的一員,茭白的歷史極為悠久。       雖然每每到了5月底6月才能迎來茭白大量上市的季節,但是4月份剛剛上市的茭白,簡直能鮮掉眉毛! 您要是在市場上遇到了,千萬別錯過。 江南名菜喚“茭白”     茭白是我國特有的水生蔬菜,也是江南三大名菜之一,有著悠久的栽培史,早在《周禮》中就有相關記載。日本藤素 必利吉 岡本藥妝店 美國maxman增大丸 犀利士 雙效犀利士 紅金偉哥  日本藤素  Japan tengsu 日本藤素沒用  日本藤素副作用  日本藤素官網  日本藤素ptt  日本藤素官網總代理  日本藤素授權臺灣代理有限公司  日本藤素功效  日本藤素價格  日本藤素吃法  日本藤素正品藥片顏色       中醫認為,茭白性味甘、寒,入脾、胃、肝、膽經,有清熱生津、利尿除濕、通利大便之功,適用於飲酒過度,煩熱口渴,小便不利,濕熱黃疸,大便秘結等。   因此,如果大家在暖氣房裡待久了,不妨多吃點茭白“消消火氣”~   此外,茭白的保健功效還有很多哦~     1 增強免疫力       茭白中營養元素種類豐富,經常食用可增強人體免疫力。     2 減脂穩血糖       茭白熱量低且水分充足,食用后容易有飽腹感,對糖尿病患者食控制血糖非常有利。     3 美白皮膚     茭白中的豆醇能清除体内的活性氧,抑制络氨酸酶的活性,可阻止黑色素的生成,达到美白皮肤的效果。     […]

吃藥一堆,不如用鹽一把! 這些小問題用鹽就有效! 你還不知道?

說到食鹽,目前絕大多數人都只把它當做一種「調味劑」,平時,大家還總把它與“高血壓”聯繫到一起。   可是,鹽真的是個「壞傢伙」嗎? 不! 它還是一味中藥!   五味之中,唯鹽不可缺   在我國,食鹽的使用歷史悠久,早在甲骨文時期就已經有了關於鹽的記載。   及至周代,人們發現,鹽不僅是生活必需品,它還具有藥用價值和醫療功能。   在《周禮·天官·塚宰》中“以鹹養脈”的記載,就是人們對鹽醫療功用的最早認識。   明代的《天工開物》一書,更是肯定了鹽對於人體的重要性。 日本藤素 日本藤素藥局 日本藤素實體店 日本藤素哪裡買 正品日本藤素 汗馬糖 必利吉保羅V8 德國必邦 壯陽藥 春藥 書中記載:口之於味也,辛酸甘苦經年絕一無恙, 獨食鹽,禁戒旬日,則縛雞勝匹,倦怠恹然。 豈非天一生水,而此味為生人生氣之源哉?   意思就是說,人的飲食中若沒有辛酸甘苦四種滋味,對身體健康並無影響,唯獨缺了食鹽,人就會倦怠無力。   故此,至今鹽仍有 「五味之首」「百味之首」之說。   即使是現代醫學,也十分認可食鹽對人體新陳代謝的價值。   鹽是很好的葯   鹽是非常重要的一味葯。   《神農本草經》中將鹽列為“中品”,並記載其具有湧吐、清火涼血、解毒之功。 還有補腎,引火下行,潤燥祛風,清熱滲濕之效。   《中國藥典》中亦對藥材“大青鹽”予以收錄,並記載其:鹹,寒。 歸心、腎、膀胱經。 有清熱,涼血,明目的功效。 可用於吐血,尿血,牙齦腫痛出血,目赤腫痛,風眼爛弦。   生活中,合理使用食鹽,對一些小毛病有很好的的療效。   01 淡鹽水漱口治牙痛   食鹽性寒涼,可以治療熱證,而其味鹹,鹹走血,對於風熱牙痛或熱邪所致的牙齦出血、咽喉腫痛,都有很好的作用。   《千金方》中記載,治齒齦宣露時可“每旦噙鹽,熱水含百遍,五日後齒即牢”。   這一點與西醫「淡鹽水有消炎作用」的認知是相同的。   用法:出現熱性牙痛、咽痛(感覺咽喉要冒火了)時,可於清晨用1:100的淡鹽水漱口,但不要咽下,有一定的緩解疾病作用。   02 鹽水泡腳防感冒   […]

男人愛上的女人的5種罕見品質

 男人常常掩飾自己的感情。 有時他們是用言語相愛,而不是感情。 但是有些女人堅持並長時間不放手。 男人愛上的女人的5種罕見品質 這些女人有什麼特別之處? 男人愛上的女人的5種罕見品質 1.她真誠而富有感情。 男人愛上的女人的5種罕見品質 這個女人不怕愛和對男人表現出自己的感情。 她不假裝自己是個傲慢的女王。 她溫柔,感性和熱情。 一個男人在她旁邊感覺很特別。 這樣的女人不會故意忽略,沉默或與其他男人調情,以使她選擇的女人嫉妒。 2.她是自發的 男人愛上的女人的5種罕見品質 她旁邊的生活變得更加豐富多彩。 她可以為一個嚴格的男人加油助威,向生活展現另一種快樂的一面。 每次與這樣的女人會面都是一次冒險。 她知道如何享受生活並從她手中奪走一切。 3.她是獨立的 男人愛上的女人的5種罕見品質 是的,這樣的女人兼具獨立性和自發性。 這就是吸引男人的原因。 她喜歡從男人那裡得到説明。 但是對她來說,這不是應有的事情。 她知道自己可以在餐館付款,開車去某處或攜帶行李。 但是她愛男人,並且給了他們機會展示男性的本性。 因此男人很樂意説明她。 畢竟,他們感到自己沒有被使用。銀狐狸 silver fox 西班牙金蒼蠅 黑寡婦 黑寡婦高潮液 卡宴 卡宴催情液 cayenne 一滴銷魂 朝吹春藥 春藥催情水 蒼蠅水 金蒼蠅 gold fly 西域男孩 速效壯陽 迷幻素 德國春藥 催眠迷幻 失憶水 raging 醉酒女郎動情素 撿尸水 銀狐性素 泰國特效水 隱催爽 intrinsa 情趣口服性藥 持久液 陰莖增大 男性保健 4.她是開放的 男人愛上的女人的5種罕見品質 她愛自己,永遠不會掩飾自己的不滿。 她不會假裝一切都很好,而實際上卻不是。 她沒有積累憤怒,怨恨和憤怒。 她大膽地談論自己的感受。 不是大喊大叫,而是說話。 她沒有冒犯男人。 這樣的女人知道如何生態表達自己的感情。 5.她對世界友善。 男人愛上的女人的5種罕見品質 通常,男人比女人堅強。 他們沒有注意到別人的麻煩。 女人更柔軟。 她可以把錢捐給一個無家可歸的人,拾起小貓或小狗。 儘管如此,男人還是變了,變得更加寬容和善良。 這樣的女人平衡了男人。 任何男人都想在他旁邊有一個與他相反的女人。 她是積極,開放和天真的。 在她旁邊,那個男人開始融化感情

養生必知人體足部穴位圖解

厲兌穴   位置:在第二趾外側端,距趾甲角0.1寸。 主治:常用於面腫、口喎、牙痛、鼻衄、鼻流黃涕、胸腹脹滿、多夢等病症的治療與保健。   湧泉穴   位置:足底前三分之一與后三分之二交界處。 主治:開竅醒神,寧心安神。 適用於頭目昏花、失眠、頭項痛、足心熱、中風、下肢癱瘓、目澀咽乾等病症。 感覺:局部按壓脹痛明顯,有時可向下肢發散。 春藥 春藥效果 春藥副作用 春藥哪裡買 春藥是什麼 春藥成分 媚藥 乖乖水 春藥坊 催情迷幻催情 外用春藥 日本春藥 RUSH 壯陽助勃  老中醫   崑崙穴   位置:在外踝與跟腱之間的凹陷處,平外踝高點取穴。 主治:常用於腰骶部疼痛、足跟腫痛、頭痛、頭項強痛、落枕、坐骨神經痛及目眩等病症的治療與保健。   太溪穴   位置:在內踝高點與跟腱之間的凹陷中。 主治:常用於月經不調、遺精陽痿、小便不利、咽喉腫痛、牙痛、耳鳴、耳聾、失眠、咳嗽、氣短、腰痛、足跟痛等疾病的治療與保健。   申脈穴   位置:在外踝正下方凹陷中,詳見上面穴解。 主治:常用於頭痛、失眠及腰腿痛的治療與保健。   足部穴位取穴竅門   若找到人體穴位圖解中所提及的穴道,先壓壓、捏捏皮膚看看。 若出現壓痛/硬結/感覺敏感/色素沉澱/溫度變化等反應,即可判斷有穴道在。 細節請參閱”   尋找穴道的訣竅 韓國奇力片  鱷魚增大軟膏  黑馬Dark Hors  美國BIG PENIS 孟婆湯  極樂水 Hulk綠巨人 RISE防爆玩家 英國Golden拳交 美國增大丸 黃金瑪卡 迷心醉 夢幻失身水 另外,本站在穴道的找法中,頻頻出現“兩指寬”、“三指寬”等字眼,這是計算穴道位置時的基準,有“同身尺寸”之說。 例如,“一指寬”是指大拇指最粗部分的寬度;“兩指寬”則是指食指與中指並列,第二關節(指尖算起的第二個關節)部分所量的寬度。   手指的大小、寬度,依年齡、體格、性別而有極大的不同。 以此法確定人體穴位圖解中所提及的穴道時,請以患者的指寬度來找。 (另注:拇指同身寸:即患者拇指指關節的橫紋作為1寸。 )

睡前吃5片,活血不怕堵! 老中醫的幾句話適用!

    國家級老中醫連建偉教授看病不限號,進補不吃參,51歲時就獲得了「全國老中醫藥專家」這樣的國家級別榮譽。   他的健康養生觀念中有幾句話,讓人驚訝不已,值得每一位中老年朋友借鑒!       1   睡前吃5片,活血不怕堵!     現在都講養生,許多人會吃人參、膏方來進補,連建偉教授現在年過花甲,這些東西從來沒吃過。   很多人去找連教授開膏方,連教授一般不開,他說:必利吉 必利吉ptt 必利吉心得 必利吉哪裡買 必利吉藥局 必利吉副作用 必利吉購買 必利吉藥效 必利吉正品 必利吉蝦皮 必利吉臺北 雙效威而鋼哪裡買 雙效威而鋼ptt 雙效威而鋼藥局 雙效威而鋼副作用 雙效威而鋼購買  印度威而鋼評價 臺灣製造威而鋼 代購威而鋼           膏方依賴阿膠,阿膠則要求存放時間越久越好,但現在需求量大,藥房往往新鮮阿膠一到,就開始製作膏方,屬熱性。 脾胃好的人,能夠吃吃;脾胃有毛病的,吃下去反倒會噁心、腹脹。   平時,我會在臨睡前吃5片丹參片,這個習慣已經堅持多年,目的是活血化瘀。 我不吃複方丹參片,因為裡面加了冰片等,吃了腸胃反而不舒服。             丹參是歷代醫家公認的活血化瘀藥,也是當今臨床防治心腦血管病的常用藥。 丹參味苦,微寒,為養血活血葯,具有抗血小板凝聚、改善心腦供血,降壓、降脂、降尿酸作用。   研究表明,丹參能改善周圍迴圈和微迴圈,具有明顯抗血栓形成和溶解血栓效果,對缺血心肌有顯著保護作用,且有降脂和抗動脈粥樣硬化作用。   每天睡前吃5片,能夠活血化瘀,起到抗血栓、溶解血栓、降脂和防動脈粥樣硬化的作用。       2   一把三七粉,護好心腦血管     早晚一次,每次只需3克       連建偉教授還說:       另外,我會吃三七粉,還吃枸杞,來滋養肝腎。 年紀大了一般都會有心腦血管疾病,吃這些對心腦血管比較好。 […]

斯諾克規則斯諾克鍛煉全身協調能力

   很多朋友都喜歡打台球,可是在比賽上名字叫斯諾克,很多人對斯諾克還是很不了解的,在比賽中我們需要了解斯諾克規則,那你了解斯諾克規則嗎?斯諾克規則有很多,今天就為大家介紹斯諾克擊球規則,及打台球的好處,讓大家更加了解斯諾克。   很多人認為斯諾克這項運動都是外國人玩的,現在已不再只是那些貴族之間的遊戲了。除了在英倫三島擁有極高的普及率外,這項運動正在逐步向全世界擴張。在1998年,斯諾克正式被列為比賽項目。   前不久,國際奧委會也在討論何時將斯諾克列為奧運會的正式比賽項目。斯諾克在上海也正變得越來越普及,其中有不少白領和青少年。斯諾克運動雖然沒有身體對抗,卻能被納入國際性的綜合運動會,可見該項目還是有很強的競技性的。   健身效果   不和對手發生身體對抗,但又要不斷挑戰自我,這正是斯諾克的魅力所在。首先,練就正確的姿勢就需要長時間的努力。和足球、籃球、網球等運動相比,斯諾克帶給你的不僅僅是身體局部的運動和鍛煉,而是全身的協調能力。每擊打一個球,玩家的眼睛、頸椎和肩部都需要與上肢、腰部以及下肢良好地協調與配合。因此,這項運動並不是像大家看上去的那樣輕鬆和悠閒。經常參與這項運動的玩家不但能提高自己的眼力,還能改善自身的協調性和對身體各關節的控制能力。偉哥藥吧 威而剛 犀利士 必利勁 必利吉 樂威壯西地那非 他達拉非 伐地那非 阿瓦那非 達泊西汀       玩家心得   筆者的一位英國朋友認為,斯諾克就是國際象棋和其他力量性運動的結合。這正說明了在這項運動中,連續地思考、佈局和預判能力的重要性。如果說一定的體力保證是前提的話,那麼打好斯諾克的決定條件是要有通盤的思考能力。   由於規則的特殊性,斯諾克比賽需要選手在桌面上不停地擊打得分,以此壓制對方得分。要在擊打過程中減少失誤,玩家們必須預測和考慮本次擊打後,母球和下一個目標球的位置,有時需要考慮三四步後的形勢。可見,打斯諾克有時也是一件蠻“痛苦”的事情,但這正好可以考驗玩家們的心理素質以及持續的思考能力。   另一位叫ROHNIE的玩家說,和一些大眾運動相比,斯諾克的技巧性更高,玩斯諾克後還改變了自己急躁的性格。此外,由於是四大高雅運動之一,長時間參與斯諾克運動,或許可以給自己平添幾分“高雅氣質”。   怎樣打斯諾克   1、斯諾克台球球檯內沿長350厘米,內沿寬175厘米,高85厘米。22個彩球共分8種顏色,紅色球1 5個(1分),黃色球1個(2分),綠色球1個(3分),棕色球1個(4分),藍色球1個(5分),粉色球1個(6分),黑色球一個(7分),白色球1個(主球)。   2、開球前主球可在開球區(D型區)內任選一點位置。開球必須首先直接或間接擊中紅球。按照擊落一個紅球再擊落一個彩球的順序直至紅球全部落袋。其中彩球落袋後放回原置球點。然後按照彩色球的分值從低到高依次為黃、綠、棕、藍、粉、黑色球擊落袋中。   3、當檯面上只剩下黑球時,擊球入袋或犯規都會使比賽結束,這時如果雙方比分相等則重新放置黑球,進行決勝期比賽,此時無論誰擊球入袋或犯規都使比賽結束。   4、遇有下列犯規行為,應判罰分(分值小於4分按4分罰分,大於4分按自身的分值罰分):球未停穩就擊球;擊球時桿頭觸擊主球一次以上;擊成空桿;主球擊目標球後自落;擊球時雙腳離地,開球時主球未放入開球區(D型區);擊成跳球;擊球出界;主球首先撞擊非活球;擊球時,球員的衣服、身體、球桿及佩戴物等觸動檯面上的球。   5、下列犯規判罰7分:擊紅球入袋後,尚未指定球就開始擊球;擊進紅球後,未報彩球又擊打紅球;不使用白球而使用其他任何一個球作主球。   二、斯諾克基本玩法和勝負決定   斯諾克共用球22個,其中15個紅球,6個彩球(黑、粉、藍、棕、綠、黃各1個)和1個白球。紅球和彩球用來得分,白球用來擊打紅球和彩球。每次開始之前,將球擺如圖1的形式。開球前,雙方可以通過拋硬幣來決定誰先開球。在開球時,開球一方,可將白球擺在開球區的任何位置,去打擊紅球。其後,白球停在什麼位置,就必須接著由什麼位置打起。每一方必須先打入一個紅球,然後任選一個有利的彩球打。打入彩球後,需將彩球取出重新擺回其自己的原位點上(即開球前,其所在的位置上)。接著,再打紅球,打彩球,如此反复,直到所有紅球入袋。之後,就必須按照一定順序打彩球。就是說,先打黃球,再打綠球、棕球、藍球、粉球和黑球。此時,進一個彩球,檯面上就少一個彩球(不再需要將入袋彩球取出擺回自己的原位點上),直以所有彩球入袋,檯面上中剩下白球,就宣告結束。   從開始到所有彩球和紅球被擊打入袋這麼一個過程稱為一局。在整個進球過程中,一方如果沒有能夠成功進球,或者打了一個壞球,此時他就得讓位於另一方打。連續成功進球的過程叫“一桿”。   每局的勝負是由雙方積分多寡決定,得分多者為勝方。得分有兩種途徑:一是靠進球得分,二是通過對方失誤罰分而得分。打入一個紅球得1分(又可稱“1度”),打入一次黃球得2分,綠球得3分,棕球得4分,藍球得5分,粉球得 6分,黑球得7分。因此,雙方都會盡大努力,多將黑球打入袋內。   在打紅球時,如果白球未能碰到任何紅球,則要罰4分;如果誤碰了彩球,則按照該彩球的分數罰分,但是少都要罰4分。就是說,如果碰到了黑球罰7分,碰到了黃球罰4分。同樣,在打彩球時,如果未能打到要打的彩球,則按照此彩球的分數罰分;如果誤撞了更高分的彩球,按照高分罰分,少都要罰4分。威而剛 美國黑金 日本藤素 保羅v8 P-Force Fort Silditop Femalegra Vimax增大丸  美國保羅v8   因此在進了紅球後,打彩球前,理論上,打球方都要先聲明他將要打哪個彩球。而實踐上,如果要打的彩球很明顯看得出,則無須聲明,但是如果不明顯,則一定要聲明,否則自動罰7分。如圖2,打方一定要先聲明,他要打哪個彩球(棕球、藍球或粉球)。如果誤將白球擊入袋,少罰4分,或者按照白球進袋前先碰到的更高分數球罰分。     如果白球入袋,接著打的一方可將白球擺在開球區的任何位置擊球。罰分不從受罰方的分中扣減,而是加入對方的得分中。正因為還可以通過雙方的失誤而得分,所以場上一方如果覺得自己沒有進球機會,則會試圖製做“斯諾克”。所謂“斯諾克”,就是造成這樣的一個局面,使接著打的一方無法直接打到要打的球,而不得不採取反彈或弧線等高難度球,因而很容易失誤而導致罰分。   一場比賽可約定打一局或三局、五局、七局來決定後勝負。而世界職業錦標賽的決賽則是打三十五局。如果在結束時,雙方平分,傳統的決定勝負方法是:將黑球留在黑球位上,白球擺在開球區,雙方通過拋幣,決定誰先打,先將黑球打入者為勝方。

女人開始忽略真正愛上他的男人的6個理由

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