Bulan: November 2022

我發現好多挺有意思的女孩，也總是提出一些很有意思的問題！ 昨天有個女孩問我：她說和一個很多年的男生朋友發生性關係了，然後最近那個男生一直躲著她。   日本藤素評價 日本藤素台灣藥局 日本藤素 美國黑金 壯陽藥 春藥 日本騰素 日本藤素哪裡買 日本藤素真假辨別 日本藤素副作用 日本藤素效果 正品日本藤素 日本藤素心得 日本藤素案例 日本藤素價格 她也不知道怎麼去見面，感覺見面會很尷尬。 男生好像也不敢主動給她發消息，但是感覺又沒當回事，所以她想知道： 和熟人上床后，還能繼續做朋友嗎？ 所以這次，前前後后採訪了20個男女，一起來看看他們對此都是怎麼說的吧（部分有代表性讀者精選）—— 01 @匿名 老師 25歲 座標湖南 如果選中我的話，給我隨便編個名字吧！ 哈哈哈哈！ 因為我是女生~ 他也是我多年的好朋友，我特別喜歡他。 我之前談了兩次，但是我發現我心裡只有他，後來我都分手了，他也好像談了兩三個女朋友。 前段時間，他失戀了，就是我想著下班了去陪陪他。 我們就喝了點酒！ 都說酒後亂性，果然！ 我們發生了關係。 到第二天早上，我們倆發現對方都說光溜溜的躺在身邊。 他直接就起來了，然後說了一句「對不起」！ 我也感覺非常尷尬，但是我也不能說沒關係啊。。 我就說了：“我什麼都不記得了。 ” 後來發生這個事之後，我感覺他在故意遠離我了，有時候朋友喊一起玩，好像只要我去了，他就不會去了！日本藤素價錢 日本藤素ptt 日本藤素有效嗎 日本藤素使用心得 日本藤素代購 日本藤素正品 日本藤素哪裡買 屈臣氏日本藤素 美國黑金 美國黑金評價 美國黑金用法 美國黑金ptt 美國黑金副作用 美國黑金真偽 美國黑金無效 美國黑金有用嗎 那時候我就知道——我們的關係應該是破碎了，也回不去了。 雖然我不願意這樣，但是這件事可能他永遠都邁不過去吧。

糖尿病相信大家都不會陌生，很多長輩都患有糖尿病，甚至是家族內有多個糖尿病患者。 許多糖尿病患者都有這樣的問題：為什麼他們說他們吃蔬菜和水果更好，而當他們患有糖尿病時，這個說法就不一樣了呢？日本淑女剋星精華素 日本興奮劑必利吉 藍P 德國必邦 威而鋼 印度必利勁 一炮到天亮 Goodman增大丸 GHB  FM2 安眠藥 迷姦藥 如果是甜水果是可以理解的，但蔬菜不是低脂、低糖和低熱量的食物嗎？ 糖尿病的發生和日常的生活習慣之間有非常大的聯繫，可以說它是一個“富貴病”。 患上糖尿病之後，很多人覺得該管理飲食，少吃點肉，於是日常只敢吃蔬菜，但你知道嗎？ 並不是所有的蔬菜都適合糖尿病患者。   這些常見升糖指數高的蔬菜要少吃   1.南瓜 南瓜作為一種保健食品，一直受到人們的喜愛。 甚至有人說「南瓜可以降低血糖」。 但其實糖友們過量吃南瓜， 血糖可能不降反升！ 因為南瓜的血糖生成指數高達75，超過大多數水果和蔬菜，對餐后血糖峰值影響比較大。 2.胡蘿 些朋友可能比較有疑問，胡蘿蔔含有大量的胡蘿蔔素和維生素，它們可以增加腸道蠕動，對身體有很多好處。 為什麼糖尿病患者不能吃胡蘿蔔？ 這是因為胡蘿蔔含有大量的碳水化合物，使其升糖指數高達71。 那許多蔬菜來說，胡蘿蔔確實是屬於高升糖指數食品。 對於血糖控制不穩定的糖友，雖然胡蘿蔔中的胡蘿蔔素可以保護血管和緩解視覺疲勞，但不建議一次攝入大量胡蘿蔔素，並在進食時控制其含量。 3.土 土豆是個可以當主食的蔬菜，它的碳水化合物含量非常高，升血糖效果比較明顯，本身患有糖尿病的患者不建議過多食用土豆。 在吃土豆的情況下，要適量減少主食的攝入，盡量吃烹飪方式清淡的土豆，油炸的土豆則不要吃！ 4.芋頭 芋頭的主要成分是澱粉，且其含糖量和升糖指數較高。 食用后，會讓血糖明顯升高。 不過，如果是血糖控制得不錯的朋友，可以吃適量芋頭，但應減少相應主食的量，吃100克芋頭減少25克主食，以保證血糖平穩。 小貼士： 1、蔬菜應該吃多少 建議每日蔬菜攝入量300-500g，深色蔬菜佔1/2藥神網  壯陽藥 韓國奇力片 雙效犀利士 英國威馬 泰國馬力丸 美國黑金 犀利士 clalis 汗馬糖 hamer 日本藤素 日本神油 。 2、糖尿病患者如何選擇蔬菜？ 綠葉菜不限，每天可以吃一到兩斤，如白菜、青菜、韭菜等; 根莖類的需要限制，如山藥、土豆，藕，茨菇等。

做法：水煮梨后，加入適量冰糖食用。 1慢性咽炎日本淑女剋星精華素 日本興奮劑必利吉 藍P 德國必邦 威而鋼 印度必利勁 一炮到天亮 Goodman增大丸 GHB  FM2 安眠藥 迷姦藥 經常喝點煮的梨水，對慢性氣管炎、百日咳、慢性咽炎都會有不錯的緩解和改善。 2緩解高血壓症 高血壓患者經常吃梨，可滋陰清熱，使血壓下降，頭昏目眩癥狀減輕，所以高血壓的朋友平時可以多喝點梨水; 3保護肝臟 經常喝梨水，對肝炎和肝硬化有很好的恢復作用，另外對其他肝病也有不錯的説明。 所以肝臟不太好的朋友，可以平時喝點梨水會有不錯的改善。 水煮蘋果 做法：把蘋果切成塊，記住一定要把蘋果芯去掉，蘋果芯是有一定毒素的。 只煮果肉就可以了。 1寶寶腹瀉 水煮蘋果具有刺激腸內益生菌群的生長、消除腸道炎症的作用，對於寶寶出現腹瀉如果不想吃葯的話，可以試試這個方法，用蘋果切片，然後用水煮后飲用，一般2-3次就有不錯改善了。 2穩血糖血脂 蘋果煮熟后，蘋果種所含的多酚類天然抗氧化物質含量會大幅增加，而這種物質可以輔助穩定人體的血糖和血脂，有相關情況的朋友可以試試。 水煮大棗 做法：把整個大棗或切片后的棗放入水中煮開，然後冷到合適溫度飲用即可。 1提高免疫力 紅棗煮熟后含有的多種化合物，能夠增強人體免疫功能，對於維持人體臟器功能都有一定效果。 2抗過敏 大棗煮水后擦拭皮膚，對皮膚過敏恢復有很好的説明。 還可以提高皮膚免疫力，可以防止過敏的再次發生。 平時喝點大棗煮的水會更有説明。 3保護肝臟 有實驗證明，對肝損傷的家兔，每日喂給大棗煮的水1周后，結果血清總蛋白與白蛋白有明顯增加，表明大棗對肝臟有保護作用。 水煮山楂 藥神網  壯陽藥 韓國奇力片 雙效犀利士 英國威馬 泰國馬力丸 美國黑金 犀利士 clalis 汗馬糖 hamer 日本藤素 日本神油 做法：山楂去核后加山藥、白糖各適量，煮熟后冷到一定程度食用。 1健脾開胃 山楂具有健脾開胃的作用，煮熟后的山楂，對食慾不振，消化不良的改善會明顯增加，但是每次不宜食用過量，防止反酸。 2雀斑、黃褐斑 山楂切片沖水喝可以疏肝健脾，對面部斑點有不錯的改善。 如平時多喝點山楂片會更有利於斑點的消散。 3中老年腦動脈硬化 山楂、核桃肉用蜂蜜浸泡后磨成漿，倒入鍋中煮開即成。 每天喝一次，有補腎健腦、調血脂功效。 水煮桔皮 做法：桔皮放入水中，煮開后自然冷到合適溫度，即可飲用。 1緩解口臭 桔皮煮水，經常飲用對於口臭，胃氣有不錯的改善，也可以嚼一塊桔皮，用來緩解口臭狀況。 2便秘 可以治療便秘，把桔皮洗净曬乾，研成粉末，每天早晨用溫水沖服，2-3次便秘就有很好改善。 3化痰止咳 把曬乾的桔皮加少許薑末、紅糖用水煎湯，連服3次就有不錯的化痰止咳的作用，尤其是風寒感冒引起的咳嗽效果奇佳。

做法：把新鮮的毛豆，加適量鹽，茴香，清水煮開后小火悶5分鐘即可。 1輔助穩三高 毛豆的營養均衡，含豐富的活性成分，對肥胖、高血脂、動脈硬化、冠心病等有很好的輔助預防作用，適宜夏天常食。 藥神網  壯陽藥 韓國奇力片 雙效犀利士 英國威馬 泰國馬力丸 美國黑金 犀利士 clalis 汗馬糖 hamer 日本藤素 日本神油 2安神助消化 常吃毛豆清熱除煩，養血安神，有助消化，對消化不良，食欲不振有很好的作用。 3疲勞乏力 毛豆含鉀量很高，夏天常食，可以幫助彌補因出汗過多而導致鉀的流失，緩解鉀的流失而引起的疲勞乏力和食慾下降。 水煮木瓜 做法：把木瓜加水煮透煮爛，然後加入鮮奶及少量冰糖即可食用。 1滋潤皮膚 常食用煮熟的木瓜能養陰潤肺，滋潤皮膚，讓皮膚有彈性潤澤。 也可防治燥熱咳嗽、乾咳無痰等情況的出現。 2祛痘排毒 木瓜中含有大量維生素及氨基酸，有效改善痘痘。 3平衡血脂 木瓜含有豐富的維他命a及c和纖維，有助平衡血脂，還能消食健胃，並且對消化不良具有食療的作用。 水煮玉米 做法：保留部分玉米皮和須，放入清水煮熟即可。 1排腸毒 玉米含有豐富的纖維素，可以刺激胃腸蠕動，防止便秘，還可以促進膽固醇的代謝，加速腸內毒素的排出。 2穩膽固醇 玉米油是一種非常好的天然保健品，長期食用可輔助降低血中膽固醇。 是高血壓、冠心病、肥胖症和老年人的理想食品。 3利尿消腫日本淑女剋星精華素 日本興奮劑必利吉 藍P 德國必邦 威而鋼 印度必利勁 一炮到天亮 Goodman增大丸 GHB  FM2 安眠藥 迷姦藥 玉米湯利尿效果特別好，特別是用於水腫性肥胖。 每天睡醒覺得身體有腫脹的感覺，那就是代謝不夠好，經常喝玉米湯會利尿祛濕，消除腫脹。  

明天就要入伏，天氣悶熱潮濕，我們身體內一定都積聚了很多濕氣、熱毒，有些會變作濕疹、口瘡等發出來，有些則表現為頭昏無力、精神差等，這些都是體內濕熱重的表現。日本淑女剋星精華素 日本興奮劑必利吉 藍P 德國必邦 威而鋼 印度必利勁 一炮到天亮 Goodman增大丸 GHB  FM2 安眠藥 迷姦藥 怎麼知道自己的體內有沒有垃圾呢？ 大家可以對照檢測一下身體的三個部位？ 一看舌苔 如果體內沒有垃圾的話，舌苔是薄白苔，薄薄的一層淡白色; 舌苔如果厚膩，就代表體內的毒素是偏重的，我們身體里有垃圾。 二看食指 食指走的經絡是大腸經，食指上如果通的話它是光滑紅潤沒有雜色的; 但是如果不通的話食指上就會出現一些青筋，反應腸道的淤滯偏重了。 三看掌心 手掌心應該是紅潤粉白的，如果筋偏紫色就說明體內垃圾過多了，需要清理。 今天給大家介紹幾個小妙方，純粹食療，簡單方便又省錢，一種食材用清水煮一煮就行了，清水一煮，既能最大限度保留蔬菜的營養，又能祛除性涼蔬菜的寒性，大家還不試一試。 水煮香 做法：把香菜洗净，切成小段後清水煮沸即可。 1護腎排毒 把香菜切小段，然後煮沸10分鐘，過濾出清水后每天喝一杯，會把你腎臟所積累的鹽和其他毒素排出來，堅持喝一段時間后你會發現和之前有很大不同。 2小兒紅疹 寶寶皮膚嬌嫩，長了紅疹最好別用藥。 最佳方法：將帶根的香菜洗净加水煮熟，用菜湯擦拭皮膚，紅疹逐漸就可以消失了。藥神網  壯陽藥 韓國奇力片 雙效犀利士 英國威馬 泰國馬力丸 美國黑金 犀利士 clalis 汗馬糖 hamer 日本藤素 日本神油 3抗病毒 香菜既能説明心肺抵抗病毒，又能補心胸的陽氣，還能寬心陽。 對於調理胸悶、心陽不振，以及預防感冒後遺症、肺心病特別有説明。

 取穴：位於耳郭背面，用手摸時可以清晰地摸到一條凹溝，此處就是耳背溝。藥神網  壯陽藥 韓國奇力片 雙效犀利士 英國威馬 泰國馬力丸 美國黑金 犀利士 clalis 汗馬糖 hamer 日本藤素 日本神油 功效：經常按摩不僅能降血壓，還能消除頭暈目眩、耳鳴耳癢。 操作方法：用食指和拇指夾住耳朵的上半部分，用拇指對準耳背後的凹溝，依據凹溝的走勢，由上向下按摩，每次按摩15下，每天按摩2~3次，以耳部微微發熱為度，力量不宜過大。 取穴：在足內側，先找到足內踝尖，其前下方可以摸到一塊隆起的骨頭，這個粗隆的下方就是然谷穴了。 功效：堅持每天按揉然谷穴，可以起到很好的降糖作用。 操作方法：每天晚上洗完腳，可以用拇指用力點揉然谷穴，直到有明顯的酸脹感為止。 穴：將手掌心正對膝關節髕骨上，四指向下伸直，中指尖所到達外側即是足三裡穴。 功效：有降脂的功效。 寧心安神、疏通經脈。 操作方法：塗點紅花油在該處，每天早晚食指按揉5~10分鐘，堅持一周。 取穴：離腕橫紋三個手指的位置，此處就是內關穴。 功效：內關穴是對心臟調節作用最強的穴位之一。 點按內關穴能強心、調節心律、緩解胸悶，能夠治冠心病。 操作方法：用力不停點按內關穴，每次3分鐘，間歇1分鐘，能迅速止痛或調整心律。 取穴：把手握成拳，掌指關節后橫紋的盡頭就是後溪穴。日本淑女剋星精華素 日本興奮劑必利吉 藍P 德國必邦 威而鋼 印度必利勁 一炮到天亮 Goodman增大丸 GHB  FM2 安眠藥 迷姦藥 功效：後溪穴是奇經八脈的交會穴，通督脈，能夠調頸椎、利眼目、正脊柱。 操作方法：用拇指指腹按揉后溪穴穴位，注意按壓時力度要適中，每次按摩5分鐘，每天按摩2次。

 一位中醫的寶貴養生經驗：把足背拉一拉，等於拉開4條經絡，比經絡按摩還有功效，為什麼，看完下面的文章就明白了。 中醫認為，經絡決定人體健康，一旦經絡出現堵塞，人體就會出現諸多疾病。日本淑女剋星精華素 日本興奮劑必利吉 藍P 德國必邦 威而鋼 印度必利勁 一炮到天亮 Goodman增大丸 GHB  FM2 安眠藥 迷姦藥 經絡不通易造成人體衰老 經絡堵塞是造成機體運作下降的直接原因，也就是俗稱的“微迴圈”。 微迴圈處於身體的外端和遠端，這些地方先形成瘀、堵，再慢慢向里蔓延，一般每年會瘀堵1%。 人到了50歲的時候，微迴圈瘀堵大概會達到50%以上，這時候人體將開始快速走向衰老。 有些人能活到100多歲，是因為他們的微循環系統能夠保持暢通; 但也有很多人“未老先衰”，這是因為他們雖然年輕，但微迴圈瘀堵卻很嚴重了。 如何打通經絡，防止未老先衰、健康長壽呢？ 老中醫教大家一個很簡單的方法——拉足背。 足背拉一拉，活到98！ 拉抻腳背可以運動肝、膽、脾、胃4條經絡，起到疏泄肝膽、調養脾胃的作用。 腳背上不僅縱向由腳外側到腳內側順序排列著膽、胃、肝、脾四條經絡均至足趾端，而且有膽經的耳部支脈經腓骨前直下到外踝前進入足四趾外側端（足竅陰）。 ■足背部支脈從腳外側的（足臨泣）分出橫向穿越腳背至大趾端（大敦）與足厥陰肝經相接。 ■還有胃經三條經脈至足趾端，其中胃下口支脈下經腳背進入二足趾外側端（厲兌）。藥神網  壯陽藥 韓國奇力片 雙效犀利士 英國威馬 泰國馬力丸 美國黑金 犀利士 clalis 汗馬糖 hamer 日本藤素 日本神油 ■脛部支脈從（足三裡）處分出，進入足中趾外側; ■足跗部支脈進入足大趾內铡端（隱白）與足太陰脾經相接。

全身骨骼是一個相互關聯的完美結構，牽一“骨”而動全身，所以養骨要有全域觀念，從頭到腳都要在平日裡悉心養護，生病時也要循著全身骨骼的線索尋找病源。 不可“頭痛醫頭，腳痛醫腳”，那是養生大忌，更是養骨的誤區。 藥神網  壯陽藥 韓國奇力片 雙效犀利士 英國威馬 泰國馬力丸 美國黑金 犀利士 clalis 汗馬糖 hamer 日本藤素 日本神油 在夏季該如何「養骨」呢？   首先，要注意飲食補鈣。 多喝骨頭湯和蝦皮冬瓜湯，多吃富含鈣質的深綠色蔬菜，這樣可以在活性維生素D充足的情況下，促進鈣質的吸收; 中老年人可常吃一些蹄筋和肉皮，攝入一些膠原蛋白，從而增加骨骼的韌性。 其次，要注意增加戶外活動。 運動可以促進骨骼對鈣質的吸收，增加骨骼的彈性和韌性。 最好每天堅持30分鐘以上的戶外活動。 時間應選在每天的上午10點以前和下午的4點以後，以防中暑。 而且活動時應穿半袖衫和短褲，讓陽光直射關節部位。 再次，適當做艾灸。 夏季是排寒化濕最好的季節，艾灸養陽，可袪除體內以前堆積的寒濕，讓冬季易發作的風濕骨痛減輕或消失不見。 第四，不吃或少吃導致骨骼鈣流失的食物。 夏天是飲用啤酒的「黃金季節」，但是過量飲酒是導致骨質疏鬆的原因之一，尤其是啤酒和白酒，它們會抑制骨生長因數，加快骨中鈣的丟失。 此外，長期大量飲用碳酸飲料和咖啡，也會導致人體骨骼鈣的流失。 第五，養骨的重點在於養護督脈。 脊椎是人體督脈循行區域，是人的活力的中心，督脈統領一身之陽氣。 陽氣弱則脊柱不立、脊柱彎曲、錯位，易導致陽氣上行不暢，造成腰酸軟、背無力、頸酸痛、腦缺氧、記憶力減退癥狀等。日本淑女剋星精華素 日本興奮劑必利吉 藍P 德國必邦 威而鋼 印度必利勁 一炮到天亮 Goodman增大丸 GHB  FM2 安眠藥 迷姦藥 所以，夏季需要多通一通督脈。

“身子骨”道出了一個人體生理的秘密：身體健康，落點在“骨”上。 防病祛病，最關鍵的切入點，在於“養骨”。 日本淑女剋星精華素 日本興奮劑必利吉 藍P 德國必邦 威而鋼 印度必利勁 一炮到天亮 Goodman增大丸 GHB  FM2 安眠藥 迷姦藥 養護受傷的骨骼，很有必要   任何事情都必須首先遵從自然定律，養骨也不例外。 地心引力是對骨骼影響最大的自然力量，如何順應地心引力，維持骨骼平衡也就成為養骨的首要任務。 說起來容易做起來難，現代人生活條件越來越舒適，可以隨時斜卧沙發、睡軟床，這些都導致我們很難長期保持最符合健康需求的動作和姿勢。 此外，再加上生活壓力大、工作繁忙，精神緊張，又讓我們肌肉緊繃，骨骼受到牽扯而加重了失衡。 養生先養骨，才能百病莫侵   事實上，大多數疾病都與我們的骨骼有關，骨骼的好壞強弱是因，疾病是果。 簡單地講：沿著脊椎的31對神經分別由脊椎骨與脊椎骨之間的椎間孔伸出而貫穿全身。 所有的脊神經負責傳遞大腦與身體各個部位之間的訊息 因此，當脊椎發生異常時，就會影響到我們的器官; 同樣，當器官不健康時，也可以從脊椎骨上找到異常之處，而且可以直接通過養護脊椎拔除病根，永葆年輕與健康。 所以，養生必須先養好骨，骨養好了，才能百病莫侵。 夏日為什麼適合「養骨」？   首先，天氣熱，人們普遍穿著暴露，陽光充足，皮膚受紫外線照射后可將皮膚內的7-脫氫膽固醇轉化成維生素D，維生素D可促進鈣的吸收，增加骨密度。 其次，夏天進行室外活動，能夠增加骨骼的彈性和韌性，從而改善骨質疏鬆的癥狀。 藥神網  壯陽藥 韓國奇力片 雙效犀利士 英國威馬 泰國馬力丸 美國黑金 犀利士 clalis 汗馬糖 hamer 日本藤素 日本神油 再次，中醫講究“冬病夏治”，冬天的骨頭也需要夏天養。 在夏季將骨骼、關節調養好了，等到秋冬來臨時，就可免去往年的骨關節疾病發作的痛苦。 因此，夏天養骨，能改善人們尤其是老年人的腰背酸痛、小腿抽筋、關節活動不靈活等骨質疏鬆的癥狀。

 糖類進入人體中之後會刺激人體神經分泌多巴胺產生心情愉悅的感覺。 因此非常多的人喜歡吃甜食，尤其是奶茶幾乎每次出行都要買一杯來喝。 過量的糖類進入人體中以後會轉化成脂肪堆積在體內和肝臟中，造成人體肥胖以及脂肪肝。藥神網  壯陽藥 韓國奇力片 雙效犀利士 英國威馬 泰國馬力丸 美國黑金 犀利士 clalis 汗馬糖 hamer 日本藤素 日本神油 日常養肝護肝，還需謹記這三點，趕快跟著做起來！ 1、少動氣 經常生氣會導致情緒時刻處在高漲的狀態，在這種情況下會引發肝火旺盛，肝氣橫行，肝臟經常處於這種環境中會造成肝臟疲勞，引發肝臟病變。 肝不好則百病生，疏洩功能減退的肝臟氣血流通不暢，肝氣上行影響到代謝和分解功能，造成多個器官無法正常運行。 2、喝養肝茶 菊花枸杞決明子茶是由科學配比，合理搭配出來的上品養肝茶。 在中醫古方中有記，菊花、決明子、牛蒡根等主肝臟疏泄，能夠調理肝經，恢復肝臟回血等功能，經過反覆實驗，科學配比，經常飲用説明肝臟排毒，清理肝臟內堆積的垃圾和毒素，加快新陳代謝，有效預防肝部疾病。 01 菊花：活血行氣、疏肝解郁、傾瀉肝熱; 決明子：平肝陽、抗氧化、降肝火; 牛蒡根：解毒素、降血脂、補肝氣; 金銀花：活絡肝經、疏通肝血、抗腫瘤; 枸杞：補肝益腎、抗病毒、調節肝血; 桂花：養肝散寒，健肝整脾、溫補肝經。 3、多睡覺 人體需要經過休息來恢復體力，肝臟也是，在夜晚的時候是肝臟進行回血再生和修養的重要時期。日本淑女剋星精華素 日本興奮劑必利吉 藍P 德國必邦 威而鋼 印度必利勁 一炮到天亮 Goodman增大丸 GHB  FM2 安眠藥 迷姦藥 這個時期如果熬夜就會造成肝血逆行，肝火旺盛，影響肝臟的休息，長此以往，造成肝臟疲勞，引發肝臟疾病，因此想要肝臟健康，就一定要按時睡覺，早睡早起。