Bulan: Juli 2023

 三、應當採取的防治措施 1、向所有愛美女士普及脊柱健康知識，讓大家充分認識到脊柱側彎的危害，自覺從小維護脊柱健康;康藥本鋪 春藥  壯陽藥  持久液 增大丸 犀利士  威而鋼 樂威壯 必利吉 必利勁 Viamax增大丸 Maxman增大丸 goodman增大丸  增大軟膏 法國綠騎士 日本夜狼 2、糾正不良姿勢，包括站姿、坐姿、睡姿及學習、看電視電腦、背書包的姿勢等; 3、科學鍛煉，避免運動帶來的急性或慢性損傷。 如長期單側用力打乒乓球、羽毛球就可能引起脊柱側彎;世界三大約會強暴藥 GHB  FM2  DDK迷姦粉  催情水 日本淑女剋星精華素 一滴銷魂 卡宴春藥 金蒼蠅  美國黑金 美國黑魔 英國威馬 印度神油 JOKER 2H2D 5、經常參加戶外活動，增強體質; 6、普及推廣有效的、簡便易行的運動療法，如金魚擺尾運動、仰臥曲腿倒膝運動等; 7、重視早期的和輕微的脊柱健康問題，及早採取合理有效的治療或保健養護措施;液態威而鋼 雙效威而鋼 一想就硬 華佗神丹 三體牛鞭 保羅V8 印度學名藥 cenforce 必利勁 poxet  必利吉 p-force 日本藤素 海狗丸 韓國奇力片 樂威壯 汗馬糖 犀利士 8、應當定期做脊柱平衡養護按摩;

 對應的身體部位和區域：大腸，腹股溝環。 可能產生的疾病：便秘，結腸炎，腹瀉，腎臟區痛，排尿異常。 第二腰椎 L2 對應的身體部位和區域：闌尾 、腹部、大腸、大腿。 可能產生的疾病：痛經，呼吸困難，靜脈曲張，胃脘痛，腹痛，糖尿病，內分泌失調。 第三腰椎 L3 對應的身體部位和區域：男女性器官：子宮、膀胱、附件、輸精管、睾丸。 液態威而鋼 雙效威而鋼 一想就硬 華佗神丹 三體牛鞭 保羅V8 印度學名藥 cenforce 必利勁 poxet  必利吉 p-force 日本藤素 海狗丸 韓國奇力片 樂威壯 汗馬糖 犀利士 可能產生的疾病：排尿困難，月經紊亂，性功能障礙，膝關節疼痛，兩側腰痛，腹痛。 第四腰椎 L4 對應的身體部位和區域：前列腺 坐骨神經。 可能產生的疾病：坐骨神經痛，腰痛，尿頻，尿急，排尿困難，尿痛，背痛，腹痛。 第五腰椎 L5 對應的身體部位和區域：小腿踝足。 可能產生的疾病：下肢血液迴圈降低，踝部無力，足冷，大腿無力，腿抽搐。 骶椎 對應的身體部位和區域：股骨、臀部。 世界三大約會強暴藥 GHB  FM2  DDK迷姦粉  催情水 日本淑女剋星精華素 一滴銷魂 卡宴春藥 金蒼蠅  美國黑金 美國黑魔 英國威馬 印度神油 JOKER 2H2D 可能產生的疾病：骶骨關節痛，脊柱側彎。 尾椎 對應的身體部位和區域：直腸、肛門。 可能產生的疾病：痔瘡，瘙癢症，坐下時脊柱疼痛，肛裂。   二、影響脊柱的10個小習慣   久蹲：摘菜、洗衣服、擦地等 主要危害：腰椎、骶髂關節、髖關節、膝關節。 斜跨：單肩背包等 主要危害：肩關節、頸椎、胸椎。 捲曲：窩在沙發里打電腦、看書、睡覺 主要危害：頸椎、腰椎。 低頭：玩手機、玩pad、看報紙康藥本鋪 春藥  壯陽藥  持久液 增大丸 犀利士  威而鋼 樂威壯 必利吉 必利勁 主要危害：頸椎、手腕。 Viamax增大丸 Maxman增大丸 goodman增大丸  增大軟膏 法國綠騎士 日本夜狼 久趴：寫作業、玩手機、午睡 主要危害：頸椎、胸椎、肩關節。 側身久站：乘車、等車 主要危害：腰椎、髖關節、骶髂關節、膝關節。 翹腿：辦公、吃飯、看電視 主要危害：腰椎、骶髂關節、髖關節。 夾頸：打電話、側睡 主要危害：頸椎、頸肩肌肉。 直腿彎腰：提重物、系鞋帶、撿東西 主要危害：腰椎、股后肌群、膝關節。 久卧：看電視、玩手機 主要危害：頸椎、肩頸肌肉、眼睛。

 對應的身體部位和區域：肝，腹腔神經從，總循環系統。 康藥本鋪 春藥  壯陽藥  持久液 增大丸 犀利士  威而鋼 樂威壯 必利吉 必利勁 Viamax增大丸 Maxman增大丸 goodman增大丸  增大軟膏 法國綠騎士 日本夜狼 可能產生的疾病：肝疾病，血壓異常，關節炎。 第六胸椎 T6 對應的身體部位和區域：（脾）胃。 可能產生的疾病：胃部疾病包括胃痙攣，消化不良，胃痛，腹脹，胃及十二指腸潰瘍。 第七胸椎 T7 對應的身體部位和區域：胰腺，胃， 十二指腸。 可能產生的疾病：潰瘍，胃炎，肋間痛。 第八胸椎 T8 對應的身體部位和區域：脾臟。 可能產生的疾病：抵抗力下降，肝及胃部不適。 第九胸椎 T9 對應的身體部位和區域：腎上腺。 世界三大約會強暴藥 GHB  FM2  DDK迷姦粉  催情水 日本淑女剋星精華素 一滴銷魂 卡宴春藥 金蒼蠅  美國黑金 美國黑魔 英國威馬 印度神油 JOKER 2H2D 可能產生的疾病：過敏麻疹，上腹脹痛，糖尿病，高血壓，發燒。 第十胸椎 T10 對應的身體部位和區域：腎臟、膀胱。 可能產生的疾病：動脈硬化，慢性疲勞，腎炎，腹脹，卵巢炎，糖尿病，前列腺，高血壓，心臟病，膀胱炎，膀胱結石及其他泌尿與生殖系統疾病。 第十一胸椎 T11 對應的身體部位和區域：腎，輸尿管，膀胱。 可能出現的癥狀：皮膚粉刺，丘疹樣改變，濕疹，癤子，胰腺炎，排尿異常，尿路結石，小腹部不適，血壓異常，內分泌失調等。 第十二胸椎 T12 對應的身體部位和區域：小腸、淋巴系統 液態威而鋼 雙效威而鋼 一想就硬 華佗神丹 三體牛鞭 保羅V8 印度學名藥 cenforce 必利勁 poxet  必利吉 p-force 日本藤素 海狗丸 韓國奇力片 樂威壯 汗馬糖 犀利士 可能產生的疾病：風濕病，不育症，胰腺炎，糖尿病，腎炎，內分泌失調，免疫力低下等。

 脊柱是我們人體的第二條生命線，是非常重要的，在人體當中佔據著不可忽視的地位，如果我們的脊柱遇到問題了，會對人體的健康造成很大的影響。 大量臨床科學研究證實：80%以上慢性疾病都與脊椎錯位、脊神經被壓迫有關。 而得了疾病的人，幾乎沒有人去找過疾病的真正原因：脊椎錯位。 人體的神經系統中，中樞神經是包括腦和脊髓，周圍神經系統包括12對腦神經及31對脊神經。如果脊柱得病（錯位），不但壓迫了脊柱的31對脊神經根，引起我們的頸肩背腰腿痛、四肢麻痛，還會影響到內臟神經傳導障礙，從而引發內臟疾病，我們稱之為脊柱相關疾病。液態威而鋼 雙效威而鋼 一想就硬 華佗神丹 三體牛鞭 保羅V8 印度學名藥 cenforce 必利勁 poxet  必利吉 p-force 日本藤素 海狗丸 韓國奇力片 樂威壯 汗馬糖 犀利士 一、人體疾病與脊柱錯位關係一覽表 第一頸椎 C1 對應身體部位和區域：頭部血液供應，腦垂體，頭皮，大腦，臉部骨骼，內耳及中耳，交感神經系統。 可能產生的癥狀：頭痛，神經質，失眠，頭部發冷，高血壓，健忘，慢性疲勞症，眩暈，偏頭痛，眼花，面癱，低熱。 第二頸椎 C2 對應身體部位和區域：雙耳，視神經，聽覺神經，額竇，乳突，舌，前額。 可能產生的癥狀：額竇炎，過敏，耳鳴，耳周邊疼痛，眩暈，視力下降，斜視，耳聾，偏頭痛，胸悶，心動過速，排尿異常，高血壓，失眠。 第三頸椎 C3 對應身體部位和區域：臉頰，外耳，面部骨骼，牙，三叉神經可能產生的疾病：三叉神經痛，神經炎，座瘡，粉刺，濕疹，咽喉異物感，胸悶，頸痛，牙痛，甲亢。 第四頸椎 C4 對應身體部位和區域：鼻，唇，嘴，咽 可能產生的疾病：流鼻涕，失聰扁桃體腫大，咽喉異物感，胸悶，肩痛，牙痛，打嗝，甲亢，耳聾。 第五頸椎 C5 對應身體部位和區域：聲帶，腺體，咽喉 可能產生的疾病：咽喉炎，聲音嘶啞，咽喉疼痛炎，眩暈，視力下降，心動過速或心動過緩，上臂痛或下肢癱軟，過敏性鼻炎，神經衰弱。 第六頸椎 C6 對應身體部位和區域：頸部肌肉，肩，扁桃體 可能產生的疾病：上肢疼痛，慢性咳嗽，肩頸疼痛，心律失常。 第七頸椎 C7 對應的身體部位和區域：甲狀腺，肩關節，肘關節。 可能產生的疾病：滑膜炎，畏寒，甲狀腺疾病，低血壓，心律失常，上肢后側及尺側麻痛世界三大約會強暴藥 GHB  FM2  DDK迷姦粉  催情水 日本淑女剋星精華素 一滴銷魂 卡宴春藥 金蒼蠅  美國黑金 美國黑魔 英國威馬 印度神油 JOKER 2H2D 第一胸椎 T1 對應的身體部位和區域：前臂，包括手，腕及手指，食管，氣管。 對應的能產生的疾病：哮喘，咳嗽，呼吸困難，呼吸急促，手及前臂疼痛，上臂后側痛，左上胸痛，心慌，心悸。 第二胸椎 T2 對應的身體部位和區域：心，包括瓣膜及心包，冠狀動脈。 可能產生的疾病：心臟和胸部疾病，氣喘咳嗽，心悸。 第三胸椎 T3 對應的身體部位和區域：肺，大腸，支氣管，乳房 可能產生的疾病：支氣管炎症，肺炎，流感，心悸，肩痛。 第四胸椎 T4康藥本鋪 春藥  壯陽藥  持久液 增大丸 犀利士  威而鋼 樂威壯 必利吉 必利勁 Viamax增大丸 Maxman增大丸 goodman增大丸  增大軟膏 法國綠騎士 日本夜狼   對應的身體部位和區域：膽囊，膽總管。 可能產生的疾病：膽囊疾病，膽結石，乳房痛，氣喘，打嗝。

 4、防中風 中醫認為，凡中風皆是真陽衰損的陰盛陽虛證候，腦溢血就是「陰盛格陽」導致的陽氣上沖的癥狀。康藥本鋪 春藥  壯陽藥  持久液 增大丸 犀利士  威而鋼 樂威壯 必利吉 必利勁 Viamax增大丸 Maxman增大丸 goodman增大丸  增大軟膏 法國綠騎士 日本夜狼 踮腳不但可以刺激腦部氣血運行，還可以引浮陽下行，從膀胱經、腎經而下歸於足底。中老年人踮腳鍛煉法【踮腳跟】✦保持身體立正的姿勢，兩腳併攏，雙手放在身體兩側; ✦然後慢慢踮起腳尖，用腳趾緊緊抓住地面，然後將重心從腳尖落到前腳掌，放鬆身體; ✦最後做自由落體運動，讓腳跟輕撞地面，引發柔和的震蕩，沿兩腿上傳到上半身; ✦踮過幾次後，就會感覺全身舒暢，回味無窮。【踮腳尖走路】✦每次走30~50步，稍稍休息一下，然後根據自己的身體狀況再重複幾組，速度以感覺舒適輕鬆為宜。 初始練習者可扶牆，熟練后就不用借助外物了。【坐著踮腳尖】✦膝蓋與大腿保持水準，可將兩個礦泉水瓶或寵物放在大腿上，進行負重練習，每次踮腳尖30~50次，速度可自我調節。【躺著勾腳尖】✦臥床休息時，兩腿併攏伸直，將腳尖一勾一放，可兩腳一起做，也可進行單腳練習。 如果感覺小腿不舒服，就停下來休息。 每次做20~30次，速度自我調節。世界三大約會強暴藥 GHB  FM2  DDK迷姦粉  催情水 日本淑女剋星精華素 一滴銷魂 卡宴春藥 金蒼蠅  美國黑金 美國黑魔 英國威馬 印度神油 JOKER 2H2D 中老年人踮腳尖注意事項： ✦踮腳尖走路對全身的協調性要求比較高，高血壓、骨質疏鬆的中老年朋友，還是不要貿然嘗試了，避免發生意外傷害。 ✦踮腳尖要循序漸進，千萬不要用力過猛，否則易導致足跟疼痛。 如果導致了疼痛，不用擔心，休息幾天，用熱水泡泡腳，很快就沒事了。 ✦下棋、打牌、玩電腦或久立不動時，最好1小時左右做一次踮腳運動，可使下肢血液迴流順暢，不至於因坐得時間久了下肢麻木。 按摩腳還能治 液態威而鋼 雙效威而鋼 一想就硬 華佗神丹 三體牛鞭 保羅V8 印度學名藥 cenforce 必利勁 poxet  必利吉 p-force 日本藤素 海狗丸 韓國奇力片 樂威壯 汗馬糖 犀利士 除了踮脚，一些生活中的小毛病，的確可以從足部來調節。 足部反射區是“上病取下，百病治足”的理論依據

 踮腳在古代就早已被運用，原稱“敦踵法”。 有800年歷史的導引養生術八段錦，其最後一勢“背後七顛百病消”的動作，就是踮腳。 液態威而鋼 雙效威而鋼 一想就硬 華佗神丹 三體牛鞭 保羅V8 印度學名藥 cenforce 必利勁 poxet  必利吉 p-force 日本藤素 海狗丸 韓國奇力片 樂威壯 汗馬糖 犀利士 通過踮脚的方式刺激腎經系統，誘發全身震蕩，柔和地按摩五臟六腑，從而起到消除百病的功效。 踮脚，不傷膝的有氧運動 ✦踮脚時，雙側小腿後部肌肉每次收縮時擠壓出的血液量，大致相當於心臟脈搏排血量。不僅能使人的心率保持在每分鐘150次左右，讓血液供給心肌足夠的氧氣，有益心血管健康。 ✦踮脚運動還可以活動四肢和頭腦，消除長時間用腦集中及突然站立而眼前發黑、頭腦發暈的毛病。 ✦踮腳能鍛煉小腿肌肉和腳踝，防止靜脈曲張，增強踝關節的穩定性。世界三大約會強暴藥 GHB  FM2  DDK迷姦粉  催情水 日本淑女剋星精華素 一滴銷魂 卡宴春藥 金蒼蠅  美國黑金 美國黑魔 英國威馬 印度神油 JOKER 2H2D ✦踮脚可以避免損傷膝蓋，這對很多膝關節不是很好的老年人來說，是個不錯的鍛煉方法。每天踮踮脚，好處真不少1、抗抑鬱抑鬱是因為陽氣不能上達以潤養腦髓，導致腦部的氣血循行不暢，濁陰蒙閉了清竅所致。 踮腳可以同時刺激膀胱經以及足三陰經，包括腎經、脾經、肝經，足三陰陽氣一足，宣通陽氣於上，讓更多的氣血上達頭面。 康藥本鋪 春藥  壯陽藥  持久液 增大丸 犀利士  威而鋼 樂威壯 必利吉 必利勁 Viamax增大丸 Maxman增大丸 goodman增大丸  增大軟膏 法國綠騎士 日本夜狼 2、補腎氣腎氣虛弱、腎陽不足之人，往往有怕冷畏寒、足跟冷痛、下肢浮腫等癥狀。踮腳可以補助腎氣，以促進腎氣的通陽氣化作用，且效果明顯。 3、治腰痛 由於風寒濕邪侵入膀胱經，導致氣血運行不暢，不通則痛。 因此，可以刺激膀胱經的踮腳法還可以防治腰痛、頸椎病、後頭痛等。

良師培養之恩。 師者，所以傳道授業解惑也。沒有人生來就是淵博的，苦讀十幾載最難忘的就是師恩。感念師恩，恩澤四海，海角天涯桃李滿天下。康藥本鋪 春藥  壯陽藥  持久液 增大丸 犀利士  威而鋼 樂威壯 必利吉 必利勁 Viamax增大丸 Maxman增大丸 goodman增大丸  增大軟膏 法國綠騎士 日本夜狼 師生之情，情誼如春，春風化雨百花競芬芳。 06 知己相知之恩。 人生在世，會遇到很多人，但只有極少數人可以成為知己。千金易得，知己難求。真正的知己，無關財富，只為冷暖。你落難他不走，你富足他不求，期盼著你成功，巴不得你幸福。感恩知己相知之恩，感恩有你，我的知已。 07 貴人提攜之恩。 古人雲：滴水之恩，當湧泉相報， 貴人恩人，要永世不忘！所謂貴人，就是能渡你一程的人。在你無助時，願意無條件支援你; 在你迷茫時，教導提拔你。他們不僅給予你物質上的説明，更給你精神上的鼓勵，成為你走下去的動力。世界三大約會強暴藥 GHB  FM2  DDK迷姦粉  催情水 日本淑女剋星精華素 一滴銷魂 卡宴春藥 金蒼蠅  美國黑金 美國黑魔 英國威馬 印度神油 JOKER 2H2D 貴人之情，至真至誠，一輩子不能辜負。貴人之恩，至深至切，一輩子都要記得。 08 危難救急之恩。 危難之中，如果有人能夠出手相助，這樣的恩情一定要永記在心。人生很短，恩情珍貴別忘了幫過你的人，別丟了對你好的人。情義貴如金，萬金換不來。 恩情重於山，一生必銘記。▽ 人貴知恩，貴在感恩。液態威而鋼 雙效威而鋼 一想就硬 華佗神丹 三體牛鞭 保羅V8 印度學名藥 cenforce 必利勁 poxet  必利吉 p-force 日本藤素 海狗丸 韓國奇力片 樂威壯 汗馬糖 犀利士 人生路上，感謝養我的人，疼我的人，感謝幫我的人，陪我的人。真情，銘記在心; 恩情，畢生難忘。感恩有你，一生不會忘記，不離不棄，從此相伴到

 人活一世，短短幾十載。 心懷感恩，則處處皆是美好。液態威而鋼 雙效威而鋼 一想就硬 華佗神丹 三體牛鞭 保羅V8 印度學名藥 cenforce 必利勁 poxet  必利吉 p-force 日本藤素 海狗丸 韓國奇力片 樂威壯 汗馬糖 犀利士 知恩感恩，什麼是八大恩？ 天地呵護之恩。 上天有好生之德，大自然生長萬物，供給人們日常所需。“一粥一飯，當思來處不易; 一絲一縷，恆念物力維艱“。 我們所擁有的，皆是天地所賜，一飲一食，一物一用，都應當珍惜感恩。更應該維護這個大環境，以回饋天地之德。 父母養育之恩。 父母的恩情比天大，兒女終生難報答。父母為了撫育孩子，日復一日，年復一年，年華消逝，日漸衰老。父母在，人生尚有來處; 父母去，人生只剩歸途。不要等到欲盡孝而親不在，留下人生的一大遺憾，從現在開始感恩父母，孝順父母世界三大約會強暴藥 GHB  FM2  DDK迷姦粉  催情水 日本淑女剋星精華素 一滴銷魂 卡宴春藥 金蒼蠅  美國黑金 美國黑魔 英國威馬 印度神油 JOKER 2H2D 兄弟手足之恩。 有一種感情血濃於水，這世上除了父母之外，最親密的關係就是兄弟手足之情。手足之情無人能替，有時候雖遠隔千里，但血濃於水的親情，卻永遠藏在心底的最深處。感恩兄弟手足之恩，同甘共苦，祸福共济。无论落魄还是发达，定当不离不弃。康藥本鋪 春藥  壯陽藥  持久液 增大丸 犀利士  威而鋼 樂威壯 必利吉 必利勁 Viamax增大丸 Maxman增大丸 goodman增大丸  增大軟膏 法國綠騎士 日本夜狼 夫妻體貼之恩。 前世五百次的回眸，才換來今生的擦肩而過。能夠於千萬人之中遇見那個相守到老的人，是幾世修來的福氣。感恩伴侶，無論是貧窮還是富有，始終不離不棄，相互扶持