芝麻湯圓怎麼做 餡料里加這個味道更好
湯圓是我們平時經常吃的東西,特別是在過年過節的時候,湯圓吃的更多。 因為湯圓的形狀是圓形的,所以說吃了有代表團團圓圓的意思。 那麼比較經典的就是芝麻湯圓了,我們一起來學習一下芝麻湯圓應該怎麼做吧! 芝麻湯圓怎麼做 主料 黑芝麻50克、核桃仁10克、花生仁10克。 輔料 白糖30克、小麥麵粉10克、糯米粉500克,溫水1/2湯匙、蜂蜜1湯匙。 製作步驟 準備黑芝麻50克,用清水洗净表面雜質和灰塵,準備核桃仁和花生仁各10克,把黑芝麻和花生仁、核桃仁放在炒鍋,用鏟子不停翻炒至出香味。 炒好的黑芝麻和花生仁、核桃仁放在攪拌機內,攪打成粉末狀,打好的果仁粉待在乾淨無水的碗中。 Vimax增大丸的治療效果和使用須知 Vimax增大丸男性堅挺的能力 Vimax增大丸哪裏買 加拿大VIMAX增大丸傳承壯陽經典 VIMAX增大丸卓越的實力 VIMAX增大丸功效新配方 準備白糖30克,喜歡甜的適當多加一點。 白糖放在果仁粉中,用勺子把果仁粉和白糖攪拌均勻,準備10克小麥麵粉,小麥粉放在微波爐中,高火加熱1分鐘至麵粉熟。 把熟麵粉倒在甜果仁餡料中,用勺子把甜果仁餡和熟麵粉攪拌均勻。 然後準備一些蜂蜜,多少也是根據自己的口味來的,喜歡吃甜的就多放,不愛吃甜的就稍微少一些就行了。 其實用麥芽糖也是味道很好的,兩種都可以用。 不管是麥芽糖還是蜂蜜,一般都是比較濃稠的,直接倒入到之前調的餡料裡面不怎麼容易攪拌均勻,所以建議大家可以先在碗里放一小勺子水,然後和糖和開了再加到餡料里。 用手把餡料和麥芽糖漿抓拌均勻,直到用手抓一把餡料可以握成團,掰開以後餡料不鬆散,這樣黑芝麻餡料就拌好了。 很多人以為芝麻湯圓看起來非常簡單,製作的時候肯定也非常容易。 其實還是比較費時的,特別是做餡料的步驟,需要不少的耐心。
炸元宵的做法 元宵原來還能炸著吃
元宵在過年的時候不少地方都會吃,大年初一的早上吃一碗元宵,代表團圓、吉祥。 那麼元宵除了用清水來煮之外,還有哪些吃法呢? 相信你一定已經想到了,就是炸元宵。 炸元宵應該怎麼做,今天小編就來告訴大家。 炸元宵的做法 方法一 材料 湯圓一盒,麵粉適量,花生粉適量。 德國黑螞蟻生精片作用 德國黑螞蟻生精片副作用 德國黑螞蟻生精片效果 VIMAX增大丸評價 VIMAX增大丸實現陰莖增大延長 VIMAX增大丸正確的使用方法和劑量 男性擺脫小尺寸 做法 1.湯圓不需解凍,加入煮沸的水中,水滾後轉小火,待湯圓浮起撈出過冷水。 2.起油鍋,將做法1的湯圓滾上一層面粉后,放入油鍋中,小心翻動,炸約2分鐘至表面呈金黃色即可撈起。 3.已經撈起來的元宵要放在盤子裡面稍微冷卻一會兒,否則溫度是非常高的,直接吃的話會燙的很難受。 好可以用吸油紙把多餘的油分也吸乾,這樣更加健康。 4.吸乾了油脂之後,你可以根據自己的口味來給元宵加一點料,比較常見的就是撒一些芝麻粉或者是花生粉。 你也可以直接撒一點白糖,調味一下更加好吃。 在吃元宵的時候也要注意,因為畢竟是油炸出來的東西,而且全部都是麵粉做的,熱量比較高,所以不要吃得太多了,吃多了不但容易長胖,而且腸胃消化吸收也會比較困難。 方法二 材料 水磨糯米粉300公克,水150cc。 細砂糖80公克,白油50公克。 紅豆沙400公克。 做法 1.把水磨糯米粉加水調至軟硬適中,取其中60公克的米糰壓薄,放入開水中煮熟至糯米糰浮起。 2.將鍋中的米糰撈起,加入剩餘的糯米糰、細砂糖、白油,將米糰揉至光滑,蓋上保鮮膜靜置醒30分鐘備用。 3.將米糰分割成每個30公克,紅豆沙分成每個20公克,搓圓為內餡備用。 德國黑螞蟻生精片作用 德國黑螞蟻生精片副作用 德國黑螞蟻生精片效果 VIMAX增大丸評價 VIMAX增大丸實現陰莖增大延長 VIMAX增大丸正確的使用方法和劑量 男性擺脫小尺寸 4.取一個小米糰包入一個內餡,整型成圓球狀,全部材料依序做好。 5.取一油炸鍋,將沙拉油燒熱至120度左右,放入做好的元宵,炸至表面呈金黃色即可。 炸元宵的做法 元宵原來還能炸著吃(2)
山藥粥的做法 這樣吃山藥美味又滋補(2)
山藥南瓜粥 材料:大米,山藥,南瓜,紅棗。 做法: 1、將南瓜和山藥去皮、切塊; 紅棗用水浸泡清洗乾淨。 2、鍋內放入洗淨的大米和水,煮開加入南瓜和紅棗,再次煮開。 3、煮開后加入山藥,再次煮開后將蓋揭開,慢煮,煮至大米和南瓜軟爛即可。 Vimax增大丸的治療效果和使用須知 Vimax增大丸男性堅挺的能力 Vimax增大丸哪裏買 加拿大VIMAX增大丸傳承壯陽經典 VIMAX增大丸卓越的實力 VIMAX增大丸功效新配方 吃山藥的好處 治療腹瀉 在冬季的時候是容易發生腹瀉的時候,因為天氣的變化原因很多人都患上了腹瀉,那麼這個時候我們就要可以吃一些山藥來進行有效的緩解,而且對於黴菌性的腹瀉也有明顯作用,每天煮食山藥500克,分二三次吃即可。 如果能磨成山藥粉,則每次吃15克。 補益強身 經常的食用山藥對我們的身體是有很大的説明的,而且老人經常的食用山藥可以強身健體,常吃有益無害,每天吃山藥100克左右,連續吃1~2個月,以量變求質變,緩而求功。 補肺潤燥 有的時候我們會經常出現咳嗽的情況發生,那麼在這個時候我們就需要注意了可以吃一點山藥來進行有效的調理,山藥是天然補肺潤燥之品,在臨床上是治療肺虛久咳、虛喘的濟世良藥。 固澀止帶 婦女白帶增多,無色無味者,可常吃山藥以冶之。 山藥有很好的健脾化濕、固澀止帶功能,不論是脾虛帶下還是腎虛帶下,長食山藥一定奏效。
山藥粥的做法 這樣吃山藥美味又滋補
山藥我們一般都是用來作為一種蔬菜類的東西做著吃的,比較常見的就是山藥排骨湯或者山藥炒芹菜等等。 其實山藥因為它的澱粉含量比較多,作為主食來吃也是不錯的選擇。 今天我們就一起來看看,山藥粥應該怎麼做吧! 山藥粥的做法 紅豆山藥粥 材料:紅豆一把,山藥1根,燕麥片適量,薏米一把。 做法: 1、將紅豆還有薏米洗乾淨之後,一起放到砂鍋中,加水蓋上蓋子,使用中火進行加熱。 2、至鍋中水煮開,再煮2-3分鐘,關火,不要開蓋,焖30分鐘。 3、山藥削去外皮,洗净切小塊; 燕麥片切碎一些。 4、將山藥塊和燕麥片倒入焖夠30分鐘的鍋中,蓋好蓋子,開火繼續煮。 Vimax增大丸的治療效果和使用須知 Vimax增大丸男性堅挺的能力 Vimax增大丸哪裏買 加拿大VIMAX增大丸傳承壯陽經典 VIMAX增大丸卓越的實力 VIMAX增大丸功效新配方 5、煮到沸騰的時候就可以關火了,如果喜歡吃比較軟一點、爛一點的口感,也可以不要打開蓋子,讓粥在鍋裡面自己再悶半個小時,這樣也是可以的。 如果喜歡吃有些甜味的,你也可以在粥裡面加入一些紅糖或者是蜂蜜,對糖無所謂的話就可以不加了,原味也是非常美味的哦。 在這裡加入了一些燕麥,一方面是為了讓配方更加的豐富,這樣營養也比較全面一點。 另外就是燕麥可以增加粥的粘度,吃起來會比較粘黏,所以愛吃粘黏口感的可以多加一些燕麥在裡面。 紫薯山藥粥 材料:紫薯1個,山藥1段,大米1杯,冰糖適量。 做法: 1、山藥洗净,去皮,切滾刀塊; 紫薯去皮切滾刀塊。 2、大米放入電鍋,加適量水,熬1小時粥。 3、在米粥熬到20分鐘左右的時候,可以放入紫薯和山藥,然後繼續煮,到食物爛了為止。 4、後15分鐘放入冰糖即可。
野山椒鳳爪怎麼做 自己動手做吃的更安心(2)
野山椒泡鳳爪做法二 主料 雞爪(適量)、泡椒(適量)、生薑(適量)、蒜瓣(適量)、八角(適量)、桂皮(適量)、香葉(適量)、純凈水(適量)。 做法 1、首先將雞爪洗乾淨,然後用刀把雞爪劈成兩半,方便入味。 準備好香料。 2、雞爪放入鍋中,加生薑,蒜瓣,花椒,香葉,八角,桂皮,鹽。 德國黑螞蟻生精片作用 德國黑螞蟻生精片副作用 德國黑螞蟻生精片效果 VIMAX增大丸評價 VIMAX增大丸實現陰莖增大延長 VIMAX增大丸正確的使用方法和劑量 男性擺脫小尺寸 3、煮約13分鐘至雞爪煮熟,不可太爛。 4、將雞爪撈出來,放在自來水底下沖涼,這樣可以避免後來出現肉凍,把膠質都沖走了,然後晾涼。 5、準備一個玻璃或瓷質的容器,放入泡椒及泡椒水。 6、再加些純凈水或涼白開也可以,再倒入適量的白醋,攪拌均勻后加入雞精和鹽。 其實醋的量完全看個人口味的,我用勺子嘗了味道才確定比例的。 這個要看自己掌握了。 7、將涼了的雞爪扔到泡椒水裡去,蓋上蓋子,讓它自己入味吧。 冬季吃辣椒的好處 暖胃驅寒 《食物本草》中說,辣椒能溫暖脾胃。 如果遇寒出現嘔吐、腹瀉、肚子疼等癥狀,可以適當吃些辣椒。 促進血液迴圈 辣椒有一定的藥性,因此能“除風發汗,行痰,除濕。 “用現代醫學解釋,就是能促進血液迴圈,改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。 德國黑螞蟻生精片作用 德國黑螞蟻生精片副作用 德國黑螞蟻生精片效果 VIMAX增大丸評價 VIMAX增大丸實現陰莖增大延長 VIMAX增大丸正確的使用方法和劑量 男性擺脫小尺寸 肌膚美容 辣椒能促進體內激素分泌,改善皮膚狀況。 許多人覺得吃辣會長痘,其實並不是辣椒的問題。 只有本身就愛長痘的體質,吃完辣椒才會火上澆油。 降脂減肥辣椒素能加速脂肪分解,豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。
排毒養顏湯的做法 這4種湯簡單又易學
排毒養顏對於女性朋友們來說非常重要。 女性的整體氣質就是靠著整個身體的營養健康以及氣色所決定的。 如果體內有毒素,或者毒素沒有排乾淨,那麼氣色就會暗淡。 那麼排毒養顏湯的做法有哪些? 讓我們一起來學習一下。 排毒養顏湯的做法 1、玉米排骨湯 材料:豬骨500克,玉米棒150克,胡蘿蔔100克,生薑10克,紅棗10克,鹽5克,味精1克,雞精粉2克,紹酒2克,清湯適量。 德國黑螞蟻生精片作用 德國黑螞蟻生精片副作用 德國黑螞蟻生精片效果 VIMAX增大丸評價 VIMAX增大丸實現陰莖增大延長 VIMAX增大丸正確的使用方法和劑量 男性擺脫小尺寸 做法: 1、豬骨砍成塊,玉米棒切成段,胡蘿蔔去皮切成塊,生薑去皮切片,紅棗洗净。 2、鍋內加水,待水開時,投入豬骨,胡蘿蔔,用火煮透沖凈。 3、用瓦煲一個,投入豬骨,胡蘿蔔,玉米,生薑,紅棗,注入清湯,紹酒,用小火煲1小時后,去掉薑,調入鹽,味精,雞精粉,再煲20分鐘即可。 2、紫菜蝦米南瓜湯 原料:老南瓜100克,紫菜10克,蝦20克,雞蛋1枚,冬菇50g,鮮魷20g。 醬油、豬油、黃酒、醋、味精、辣椒各適量。 做法:先將紫菜水泡,洗净,雞蛋打人碗內攪勻,蝦皮用黃酒浸泡,南瓜去皮、瓤,洗净切塊; 再將鍋放火上,倒人豬油,燒熱後,放人醬油炝鍋,加適量的清水,投人蝦皮、南瓜塊,煮約30分鐘,再把紫菜投入,10分鐘后,將攪好的蛋液倒人鍋中,加人佐料調勻即成。 3、百合瘦肉湯 原料:百合50克,銀耳30克,豬瘦肉250克,各種調料適量。 做法:將百合洗净,銀耳用清水泡發,洗净; 豬瘦肉洗凈,切塊。 把全部用料一齊放入鍋內,加清水適量,武火煮沸后,文火煮2小時,調味即可。 德國黑螞蟻生精片作用 德國黑螞蟻生精片副作用 德國黑螞蟻生精片效果 VIMAX增大丸評價 VIMAX增大丸實現陰莖增大延長 VIMAX增大丸正確的使用方法和劑量 男性擺脫小尺寸 4、玉米淮山骨頭湯 原料:豬大骨300克、淮山200克、玉米100克、胡蘿蔔100克、姜10克、鹽適量。 做法:豬骨頭洗净備用,剁成塊,玉米、胡蘿蔔和淮山、姜準備好。 玉米、胡蘿蔔洗净切成條狀,薑切片,新鮮淮山削去皮切成塊,放入加了醋的水中浸泡,以防變色。 鍋內坐水燒開,把豬骨頭放入開水中焯兩三分鐘,焯掉血水。 把焯掉血水的豬骨頭移到注滿水的砂鍋中,放入薑片,大火燒開轉小火煲半小時,放入淮山、玉米和胡蘿蔔,繼續煲1個小時。 后煲出來的湯鮮香乳白,令人流涎三尺,喝時調入鹽即可。 排毒養顏茶有哪些 1、菊花茶 由白菊花和上等烏龍茶焙制而成的菊花茶,是每天接觸電子污染的辦公一族應必備的一種茶。 因為茶中的白菊具有去毒的作用,對體內積存的有害化學或放射性物質,都有低抗、排除的功效。 野山椒鳳爪怎麼做 自己動手做吃的更安心
紅薯葉的吃法 不起眼的它吃法竟有這麼多
小炒紅薯葉梗 材料 嫩紅薯葉梗,瘦肉,蔥,姜,蒜,紅辣醬。 做法 1、紅薯葉嫩梗洗净切3釐米長段,瘦肉切肉絲,蔥薑蒜切碎,紅辣椒切絲或切段。 德國黑螞蟻生精片作用 德國黑螞蟻生精片副作用 德國黑螞蟻生精片效果 VIMAX增大丸評價 VIMAX增大丸實現陰莖增大延長 VIMAX增大丸正確的使用方法和劑量 男性擺脫小尺寸 2、鍋底放油,瘦肉下鍋煸炒至熟,下蔥姜沫、紅辣椒、十三香粉、醬油少量翻炒至出味。 3、下入紅薯葉嫩梗,大火爆炒至微蔫翠綠。 4、放入鹽,翻炒均勻后蓋蓋微焖2分鐘。 5、放入蒜末,翻炒均勻後停火,加味精出鍋。 涼拌紅薯葉 材料 紅薯葉、蒜、香油。 做法 1、紅薯葉洗净,蒜切沫。 德國黑螞蟻生精片作用 德國黑螞蟻生精片副作用 德國黑螞蟻生精片效果 VIMAX增大丸評價 VIMAX增大丸實現陰莖增大延長 VIMAX增大丸正確的使用方法和劑量 男性擺脫小尺寸 2、紅薯葉放入開水中汆烫至變軟,撈出瀝水放涼。 3、將紅薯葉中放入蒜末、鹽、味精、香油攪拌。 小訣竅 多放些蒜末會覺得更爽口,喜歡吃辣可以放辣椒,可以加入胡蘿蔔絲等讓菜色變的更好看。
水果皮也能吃嗎 這5種水果的皮建議你吃
很多人都喜歡吃水果,水果通常都有皮,有些水果的皮不能吃,比如香蕉皮、芒果皮等,但是也有些水果的皮是可以吃的,而且皮中的營養價值要更高,今天我們就一起來看一看,哪些水果皮是可以吃的。 1、葡萄 葡萄是非常常見的一種水果,葡萄吃起來酸酸甜甜的,而且含有豐富的營養物質,比如多酚、白藜蘆醇等,這些物質屬於抗氧化物,適量食用有助於減少身體內的氧化反應,因此受到很多人的喜歡。 其實葡萄果皮和果肉中都含有營養物質,果皮中的多酚含量比果肉中還要多,而且葡萄籽中的多酚含量竟達到60%-70%,如果在吃葡萄時將葡萄皮和葡萄籽都去除,那麼只能攝入少量多酚,因此大家在吃葡萄時可以將葡萄皮洗乾淨,同果肉一同食用。2、蘋果 春藥 春藥是什麼 春藥用法 春藥使用方法 春藥哪裡買 有效春藥 乖乖水 聽話水 失憶水日本春藥 日本性奮劑 FM2 瀰漫之夜 DDK迷姦粉 金蒼蠅迷情液 一滴銷魂催情水 卡宴催情水 日本淑女剋星 春藥怎麼用 媚藥 蘋果大家都非常熟悉,有的人喜歡直接吃蘋果,有的人擔心蘋果果皮殘留一些化學物質,因此將果皮削掉,其實蘋果果皮中多酚、黃酮、花色苷的含量非常豐富,就拿花色苷來說,一個蘋果果皮中含有的花色苷相當於三個蘋果果肉中花色苷的含量。 因此喜歡吃蘋果的朋友可以將蘋果放在流動的水下沖洗30秒,之後連同果皮一同食用,可以給身體補充更多營養物質。我們在吃西梅時,有些人會覺得西梅皮有些酸,就將其扔掉,其實西梅皮中含有豐富的營養物質,其中的鈣、鋅含量非常豐富的,尤其是對於老年人來說,適量食用西梅皮有助於預防心腦血管疾病的出現,對健康的好處非常多。
吃柿子的禁忌 這些禁忌請千萬知道4
9.治血淋(尿血):柿餅燒炭存性研末,每次6克,用陳米湯送服。 10.治痔瘡出血:柿蒂六個,水煎服,一日兩次,治呃逆或頑固性呃逆,若加地榆炭15克,同煎服。 11.治泄瀉腹痛:柿蒂燒成炭研末,成人每服2克(小兒減半),一日三次,開水送服。 12.治小兒臍中流水:柿蒂焙乾研末,搽患處。 春藥 春藥是什麼 春藥用法 春藥使用方法 春藥哪裡買 有效春藥 乖乖水 聽話水 失憶水日本春藥 日本性奮劑 FM2 瀰漫之夜 DDK迷姦粉 金蒼蠅迷情液 一滴銷魂催情水 卡宴催情水 日本淑女剋星 春藥怎麼用 媚藥 13.治瘡:鮮柿葉燒炭存性和川椒,共研細末,搽患處 柿子的做法大柿子餅 原料:柿子、麵粉、油 做法 1.將軟柿子去皮搗爛,放入攪拌機里絞成柿子糊備用。 2.在柿子糊中分次篩入麵粉,每次篩入麵粉都要攪拌均勻,揉成軟硬適中的麵糰。 3.醒半個小時後分割成小塊,做成原型的餅,入油鍋炸成兩面金黃熟透即可。 柿子椰絲原料:柿子、椰絲 做法
臉上蟎蟲多怎麼辦專家教你輕鬆去蟎蟲的方法
相信對於“蟎蟲”所有的朋友都不陌生,這種可惡的小東西,一旦在人體上安家,便會導致各種皮膚問題,肌膚變得粗糙只是輕微的,如果蟎蟲在臉上安家了,甚至會導致人年紀輕輕就長出大量色斑,那麼臉上蟎蟲多怎麼辦才好呢?接下來就讓我們了解一切去蟎蟲的方法以及蟎蟲的危害吧。 臉上蟎蟲多怎麼辦 當你覺得臉上很不舒服,並且十分油膩、經常脫皮、出現青春痘時,這很有可能是蟎蟲感染所致。此時可以按照下面的步驟來保護自己。 招數一:自診 先學會自行判斷自己臉上是否感染蟎蟲。 春藥王 春藥 媚藥 催情藥 聽話藥 迷藥 高潮藥 迷情噴霧 壯陽藥 女用催情藥 女用聽話春藥 女用迷昏春藥 女用高潮刺激 性愛迷情噴霧 男用助勃增硬 男用耐力持久 男用陰莖增大 一旦皮膚粗糙脫皮、夜間面部瘙癢、早起鼻翼兩側或額頭有油脂滲出、毛孔變粗變大、毛孔黑頭不斷增多、痤瘡、青春痘反復發作、皮膚增生性肥厚呈“橘皮狀”紅腫、前胸及後背生出小紅疙瘩,甚至出現斷發、分叉、頭皮屑增多等情況時,有可能被蟎蟲感染了。 招數二:潔面 除螨應從潔面開始。 蟎蟲是因細菌灰塵的影響而大量滋生,所以我們時刻要注意麵部的清潔衛生。洗臉不是簡單地用自來水沖,而應遵循科學的方法:先用溫水打濕面部,使用具有除螨功效的洗面奶(切忌用手擠壓);然後用指腹由下而上輕畫圓圈,刺激皮膚以清除表層的雜質及多餘油脂;溫水沖洗乾淨後,用柔軟的毛巾輕輕拍打麵部,吸乾多餘水分(如果你上有濃妝,好再重複一遍清洗的過程)。每天早晚洗兩次,遇到風沙天氣,回家後應及時清洗,避免灰塵深入毛孔。 另外,還可以嘗試用硫磺皂或陳醋洗臉,效果也不錯哦! 招數三:清潔 勤曬洗衣物和床上用品。 除了無法上天外,蟎蟲幾乎無處不在,尤其喜歡在棉麻織物上安家。所以一定要經常給衣物清潔除塵,每兩周可用約50℃的熱水清洗一次床上用品;還要盡量簡化臥室的佈置以方便除塵,室內好不要鋪地毯,不要在家中擺放掛毯及其它容易堆積灰塵的東西。 保持室內通風。 蟎蟲喜歡潮濕、高溫、有棉麻織物及有灰土的環境,溫度20~25℃、相對濕度65%~80%的環境極適宜塵蟎的發育及繁殖。所以,乾燥、勤通風就是消滅它們的佳武器,特別是使用空調時更要注意室內的通風、換氣。 招數四:不囤積 不貯存過多的食物 蟎蟲也很偏愛食品:餅乾、奶粉等食品是粉蟎滋生囂張的地盤;而白糖、片糖、麥芽糖、糖漿等含糖量高的食物是甜食蟎的愛,如果不小心讓它們進入體內,都會成為人們患病的隱患。所以,家中貯存的食品不宜過多、時間也不要過長,砂糖、糖飴和糖漿等凡有糖漿成分的藥物服食後要擰緊瓶蓋。 新款催情水 春藥噴劑 外用春藥 催情精油 助情香水 失憶水 女用快感液 迷情香水 聽話香水 潤滑液 精品春藥 媚藥香薰 外用高潮春藥 性信息素香水 催情香煙 女用口服液 迷情檀香 金蒼蠅催情水 美國卡宴催情水 尼蒙爾克素 新貓女迷情液 招數五:飲食 搭配合理飲食,也可減少蟎蟲生長。 除了使用除螨產品外,日常飲食上也要多加配合。食用脂肪過多或含油脂豐富的食物會增加皮脂的分泌,加重蟎蟲的生長;含糖分的食物、辛辣食品以及巧克力、咖啡、煙、酒等刺激性食品,對治療蟎蟲都十分不利。因此,主食方面可多吃糙米、玉米等粗糧;副食方面應多選擇蔬菜、水果、豆製品及紫菜、海帶等一些海產品。烹調製作時以清淡為宜。 招數六:防範 遠離寵物和花肥。 家中飼養些花草是種不錯的生活方式,但好不使用花肥,因為肥料中藏有許多蟎蟲和真菌。一定要使用的話,就在花草的根部施肥,不僅給花草以養分,也會減少蟎蟲的生長速度。此外,寵物身上也會成為蟎蟲的生存環境,有寵物的家庭一定要經常給寵物洗澡、消毒。