Bulan: September 2023

隨著工作節奏的加快，很多上班族不經意間養成了憋尿的習慣。長期憋尿會給健康埋下哪些隱患？如何盡可能減輕危害？6月16日是全國泌尿健康日，在本期《一分鐘養生課》上，同濟大學附屬同濟醫院泌尿外科主任醫師卞崔冬為廣大網友講解相關知識。 卞崔冬表示，正常人有了尿意就會去小便，但如果有了尿意，無法及時小便，需要再等一等，這就是憋尿。短時間內春藥 催情 迷姦藥 春藥商會 春藥效果 春藥成分 春藥用法 日本淑女剋星精華素 女偉哥 失憶水 FM2 日本性奮劑問題不大，但是尿意越來越強烈卻不去排尿，就會產生危害。有的人甚至憋著憋著沒尿意了，可能會更嚴重，這提示膀胱已經有點失去功能了。 那麼，憋尿有哪些危害？卞崔冬表示，首先會影響泌尿系統，憋尿以後引起尿頻、尿急、前列腺炎，以及尿路感染等問題；其次會影響腎臟，憋尿後細菌容易反流，出現腎盂腎炎，嚴重者會影響腎功能，甚至導致腎功能衰竭。另外，有心血管疾病的人群、老年人等，還可能會產生一系列心臟方面的並發症，影響心臟功能。 萬一憋尿了，怎麼辦？卞崔冬建議，要盡快小便，多飲水沖刷。憋尿會引起尿路感染、膀胱黏膜受損，不斷地用水沖刷後，會減輕傷害。此外，可以喝蘇打水，遵醫囑服用碳酸氫鈉片等，鹼化尿液以後，對減輕膀胱感染也有幫助。

北京電 （邱煜雯）“同學們，練習八段錦對脊柱健康很有益處。”近日，2023年校園中醫藥文化主題日示範活動在北京理工大學附屬實驗學校舉辦。在活動現場，非遺傳承人代金剛正在教同學們習練八段錦。 　　脊柱不正百病生。近年來，隨著生活方式的改變，脊柱側彎已成為繼肥胖症、近視後第三大青少年“健康殺手”。2023年世界脊柱健康日前後，“守護脊柱健康 中醫藥在行動”校園中醫藥文化主題日活動在全國600多所中小學校陸續開展，共吸引了近35萬人參與。 　　體育課上，同學們意氣風發地揮舞手中的太極扇，在扇的擺動與太極的招式結合之中，展現剛柔並濟；多媒體教室裡，同學們圍坐在一起，根據剛剛學到的茭白知識，點選出面前屏幕上的正確答案；“百草園”裡，種植了各種各樣的中草藥……近年來，北京理工大學附屬實驗學春藥 催情 迷姦藥 春藥商會 春藥效果 春藥成分 春藥用法 日本淑女剋星精華素 女偉哥 失憶水 FM2 日本性奮劑校開設眾多特色課程，創辦中醫藥文創作品展、遊園會等，吸引在校學生了解、認識中醫藥，讓同學們的校園生活時時浸潤在中醫藥文化氛圍之中。 　　現場活動結束後，同學們一起觀看了中醫藥文化進校園展示視頻徵集活動優秀作品集錦和“守護脊柱健康 中醫藥在行動”校園中醫藥文化活動視頻短片。現場的同學們與視頻中的孩子們一起，進一步感受中醫藥文化的博大精深，領略中華優秀傳統文化的獨特魅力。 　　《“十四五”中醫藥文化弘揚工程實施方案》提出，豐富中小學中醫藥文化教育校園活動。近年來，國家中醫藥管理局等部門積極發揮校園中醫藥文化主題活動的平台作用，創新活動形式、豐富活動內容，幫助青少年養成健康的生活方式，增進青少年對中華優秀傳統文化的認知，讓中醫藥文化在校園裡生根發芽。

小時候，我只聽過兩種茶：大碗茶和碧螺春。後來認識茶，是因為學了中醫，發現茶也是一味藥。例如川芎茶調飲，《本草撮要》記載：“茶葉味苦甘。入手足少陰太陰厥陰經。功專清心肺、滌腸胃。得甘菊治頭痛，得生薑水滯下，酒後飲之，引入膀胱腎經。”但茶終究寒涼，本人素體脾胃虛寒，記得一次喝普洱茶，喝到一半就去了衛生間，以後就很少喝茶，但一次偶遇改變了我的看法。 　　前不久，我去逛北京雍和宮邊的五道營胡同，到了一家小店。店主人是我的好朋友，邀請我喝碧螺春。這是一款綠茶，當時到了吃晚飯的時間，我怎敢空腹喝綠茶？於是婉言謝絕。但朋友說，你嚐嚐，保證不寒。她說這茶源於一棵有80年樹齡的茶樹，採自洞庭湖的山上，山嚮陽，這春藥 催情 迷姦藥 春藥商會 春藥效果 春藥成分 春藥用法 日本淑女剋星精華素 女偉哥 失憶水 FM2 日本性奮劑是這棵樹采出的第一茬明前茶，經過人工採摘、殺青，且用的是柴火，自不會和其他綠茶一般。禁不住勸說，我坐下來一品這碧螺春。幾杯入肚，我驚奇地發現，胃腸竟感覺微暖而舒適，完全沒有腹瀉的意思，噫氣幾聲，頗感舒適，而且竟有飽腹感。一直喝到晚上8時才離開，空腹喝茶，沒有任何不適，還有輕微的飽腹感，也不覺飢餓，暖茶入胃，微微汗出，甚感舒適。後來朋友送了我一點這個碧螺春，我回去喝，每次的感覺都一樣，看來絕非巧合。 　　這一次偶遇讓我改變了對茶尤其是綠茶的認識，也讓我想起一位長者曾說，其父年過九旬，喝了一輩子茶，長壽而健康，長者亦如是。我初以為體質使然，現在看來不盡然。近來仔細思考，忽有所悟。 　　茶性雖涼，但最終其性之冷暖，大致取決於兩個因素，一是生長環境，是偏陰冷寒濕之地，還是溫暖陽光之屬。就像北方的葡萄和新疆的葡萄不同一樣，中藥有一味藥牛膝，四川的川牛膝活血，而河南的懷牛膝則補肝腎。又如人參，產在東北的人參性溫，而西洋參則偏涼，此皆產地不同。而產地不同，其本質是生長環境不同，包括溫度、日照、土壤以及種植方式不同等。 　　二是加工方法，這一點春藥 催情 迷姦藥 春藥商會 春藥效果 春藥成分 春藥用法 日本淑女剋星精華素 女偉哥 失憶水 FM2 日本性奮劑或許更重要。大多數茶都要經過殺青，殺青中有一步是用火烘烤。中醫認為經過火砲製過的中藥和生藥，其寒熱溫涼之性常常不同。例如生甘草，性寒涼而清熱解毒，經過火炙的炙甘草則健脾補氣；生地黃性涼而涼血活血，而經過火蒸製的熟地黃則性微溫而補腎等。大凡經過火制的藥材，大多會帶一些溫性，當然還決定於火制的具體方法，甚至柴火和烤箱也不盡相同。 　　茶葉的加工有很多工序，其中多有火制之工，或烘烤或蒸製。這種製茶的工藝決定了茶的寒溫冷暖。我以前認為發酵茶如紅茶、黑茶等不寒，是我不了解茶的發酵工藝過程所致。茶的發酵多是將茶葉攤平放在25攝氏度左右的室溫下靜置，進行發酵，所以和火制不同。故綜上所述，茶之冷暖看環境、看工藝。 　　這樣看來，體質寒的人並非不能喝綠茶，反而一些發酵茶，如普洱茶不一定適合。因此，找到適合自己的茶，並且懂得過猶不及的道理，就找到養生之道了。

重點關注“兩頭人群” 　　專家介紹，夏季可以說是致病菌的“天然培養皿”——夏季高溫環境下，空氣濕度增大，更利於致病菌成倍繁殖。通常，被沙門氏菌感染的食物表面沒有任何變化，也沒有氣味的改變，因此，僅靠外觀很難察覺。 　　“人感染沙門氏菌後有一個潛伏期，一般為6—24小時，臨床上表現為胃腸炎，可能出現血便、嘔吐、發燒，比較嚴重的可能出現持續性的腹瀉或高燒，5%的感染人群會出現侵襲性表現，比如菌血症、腦膜炎。”北京兒童醫院感染內科副主任醫師郭凌雲表示，這些症狀較重的患者以“兩頭人群”為主，即兒童和老年人易出現較嚴重的感染。 　　“沙門氏菌對兒童的健康影響較大。”閆梅英表示，在我國，夏秋季為沙門氏菌感染的高峰期，5歲以下的嬰幼兒感染較為普遍。因此，應注意食物加工過程的衛生管控，可選擇“無菌蛋”“清春藥 催情 迷姦藥 春藥商會 春藥效果 春藥成分 春藥用法 日本淑女剋星精華素 女偉哥 失憶水 FM2 日本性奮劑潔蛋”進一步保證嬰幼兒食品安全。 　　“無論從全球哪一個區域來看，5歲以內的小年齡段兒童感染非傷寒沙門氏菌風險都是非常高的。”郭凌雲提醒家長，絕大部分兒童感染沙門氏菌後只出現輕症胃腸炎的表現，可以通過服用止瀉藥、補液鹽、益生菌治療；1/4左右的孩子症狀較重，需要住院診治，如果孩子年齡特別小，免疫功能低，出現持續性發燒，父母應帶孩子及時就醫，可積極選擇抗菌藥物治療，在採集大便的時候要注意“早、準”，盡量在抗生素使用之前，採集有血絲的大便，有利於大便常規、大便培養檢測陽性率更高。 　　如何預防兒童沙門氏菌感染？郭凌雲提醒，家長要督促孩子用“七步洗手法”做好手部衛生，同時加強孩子的飲食衛生管理，注意增強體育鍛煉，提高孩子自身的免疫力。

 避免空腹喝牛奶 牛奶会促进胃酸的分泌，胃酸分泌过多会导致胃部黏膜受损，甚至会出现胃溃疡和胃炎，所以不要在空腹的时候喝牛奶，尤其是肠胃不太好的人。康藥本鋪 春藥  壯陽藥  持久液 增大丸 犀利士  威而鋼 樂威壯 必利吉 必利勁 Viamax增大丸 Maxman增大丸 goodman增大丸  增大軟膏 法國綠騎士 日本夜狼 牛奶不可以跟茶一起喝 牛奶当中含有丰富的蛋白质，茶叶当中含有茶碱，蛋白质和茶碱在胃内可能会形成不容易消化的物质，所以牛奶不能跟茶一起喝，不然会损失营养，还会导致消化不良，腹胀、腹痛等情况，甚至会出现结石，影响身体的健康。 这几个跟牛奶有关的误区要“避开” 奶味越浓，钙含量越高? 有人认为牛奶的味道越浓，说明营养越多，含钙量越高，其实奶味是否能与跟钙含量没有直接关系，奶味的主要来源是脂肪，奶味越浓，脂肪含量越高。 世界三大約會強暴藥 GHB  FM2  DDK迷姦粉  催情水 日本淑女剋星精華素 一滴銷魂 卡宴春藥 金蒼蠅  美國黑金 美國黑魔 英國威馬 印度神油 JOKER 2H2D 长期喝奶味浓的牛奶会导致体内摄入过多脂肪，引起体重超标，对骨骼钙质吸收反而会形成阻碍。喝得越多越补钙? 有人觉得牛奶喝得越多，补钙的效率越高，其实并不是这样，适当喝奶可以预防骨质疏松，如果补钙补多了，反而会阻碍骨骼对钙质的吸收。中间人每天饮奶200~300毫升左右就可以，更年期的女性对钙质的需求比较大，但也不要超过400毫升，适当引用才是最好的。沾“奶”字的就是牛奶吗? 并不是带奶字的就是牛奶，不同的奶制品有不同的标准，风味奶和乳饮料中，可能只是加入了奶精或者奶粉，不能起到喝牛奶补钙的效果，选择原材料中明确有牛奶字样的才可以。液態威而鋼 雙效威而鋼 一想就硬 華佗神丹 三體牛鞭 保羅V8 印度學名藥 cenforce 必利勁 poxet  必利吉 p-force 日本藤素 海狗丸 韓國奇力片 樂威壯 汗馬糖 犀利士 早上喝牛奶最好？ 有人认为在早上8:00~9:00的时候，喝牛奶最合适，觉得这个时候喝牛奶能够加快胃中蛋白酶对蛋白质的吸收利用，其实喝牛奶没有什么所谓的最佳时间。 在一天任何时间段都可以喝牛奶，营养价值不会因为摄入的时间段而发生变化，但是不建议乳糖不耐受的人早上空腹喝牛奶

沙門氏菌是一種常見的食源性致病菌。世界衛生組織公佈的數據顯示，全球每年有超過1億人感染沙門氏菌。 近日，由人民日報健康客戶端支持的首屆沙門氏菌預防與健康促進專家研討會在京舉辦。與會專家提醒公眾，積極關注沙門氏菌危害，提高食品安全防護意識。   在食源性疾病事件中佔比近八成 “沙門氏菌是一種常見的食源性病原菌，感染後可引起發熱、噁心、嘔吐、腹瀉等一系列症狀，嚴重時甚至可以危及生命。”中國疾病預防控制中心營養與健康所所長丁鋼強介紹，該中心監測數據顯示，在中國，由細菌引起的食源性疾病事件中，沙門氏菌感染佔比約70%—80%。 丁鋼強介紹，每年的5月—10月為沙門氏菌陽性分離率高峰期，“也就是說我們當前正處在夏季高峰期，需要格外警惕。雞蛋及沒有煮熟的雞肉是主要的沙門氏菌感染源，應做好食品安全工作，加強沙門氏菌感染的監測和發現，及時控制相關病例及疫情。” “沙門氏菌是一大類菌，如傷寒沙門氏菌、甲型副傷寒沙門氏菌、腸炎沙門氏菌等會引起人類傳染病或食物中毒。”中國農業大學食品科學與營養工程學院副教授何計國介紹，使人患病的沙門氏菌主要來源於有症狀的感染者或帶菌者，沙門氏菌感染的動物（雞、鴨等禽類，豬、牛等牲畜，鼠類或野生動物等）也是重要的污染來源。此外，食品在儲存或加工過春藥 催情 迷姦藥 春藥商會 春藥效果 春藥成分 春藥用法 日本淑女剋星精華素 女偉哥 失憶水 FM2 日本性奮劑程中，如果操作不當也可能導致交叉污染。 “世界衛生組織統計數據顯示，每年約有1.15億人因感染沙門氏菌患病，其中37萬人因此死亡。”中國疾病預防控制中心傳染病預防控制所研究員閆梅英介紹，中國近期多個省份的疾病負擔調查發現，沙門氏菌每年發病率約為245/10萬。 何計國介紹，防控沙門氏菌污染可以從以下5方面入手：在原料採購上，要盡量選購新鮮的、工業化生產的蛋品，盡量保持低溫運輸、儲藏；在從業人員方面，直接生產食品的從業人員需健康證明及衛生防護；在食品加工場所上，注意場所的佈局，防止交叉污染並保持清潔，加強蒼蠅、蟑螂等病媒生物的防治；在加工器具和設備設施方面，注意廚具、水池的生熟分開，及時清潔消毒，可使用酒精或紫外線殺毒；在食品製作時，注意烹飪熟透並及時食用。 在丁鋼強看來，預防和控製沙門氏菌感染引起的食源性疾病和其他感染性疾病，需要全社會共同努力：加強食品安全和衛生方面的監管；提高公眾的健康意識水平；進一步加強科學監測和控制，建立完善的監測系統，及時預防和控制相關的病例和疫情。 蛋品沙門氏菌管控標準亟待建立 “蛋及蛋製品是沙門氏菌高檢出產品。”江南大學食品學院教授、國家蛋品工程技術研究中心技術委員會委員楊嚴俊介紹，蛋品沙門氏菌來源可分為外源感染和內源感染：外源感染，如雞蛋的外殼直接沾上了含有沙門氏菌的泥土或母雞的糞便；內源感染指的是產蛋的母雞被沙門氏菌感染，細菌從母雞體內進入到雞蛋中。外源感染和內源感染有很大區別，內源感染的雞蛋，除非把它煮熟，否則後續不管採用什麼措施補救，都無法殺掉沙門氏菌。 隨著經濟社會的發展和群眾生活水平的提高，中國國民殼蛋烹飪方式正發生很大的變化。 “溏心蛋、溫泉蛋、水沖蛋等低溫蛋製品備受歡迎，而且低溫蛋製品在營養素保留和吸收率方面具有顯著優勢。”楊嚴俊介紹，國內傳統的煮、蒸、炒等烹飪方式有利於充分殺菌，但春藥 催情 迷姦藥 春藥商會 春藥效果 春藥成分 春藥用法 日本淑女剋星精華素 女偉哥 失憶水 FM2 日本性奮劑研究發現，高溫短時加熱的溏心蛋的蛋白質消化率最高，且不會破壞蛋黃脂溶性維生素，可隨之而來的沙門氏菌隱患不容忽視。 中國作為全球最大的蛋品消費國，每年雞蛋消費量超過2900萬噸（大約4000億枚），如此龐大的蛋品消費量，蛋品沙門氏菌管控顯得尤為重要。“烹飪模式的轉變、對營養健康的追求，可能會帶來一些潛在風險，這就要求我們及時制定比較嚴格的標準。”楊嚴俊說。 “中國一直非常重視沙門氏菌的防控。在相關的食品安全規定中，對防控沙門氏菌有著嚴格的要求，但在鮮雞蛋領域，還缺乏針對沙門氏菌的源頭防控標準。”楊嚴俊說，“我們需要借鑒發達國家的經驗，建立適合我國國情的蛋品沙門氏菌管控方法和標準，建議從種源、飼料、孵化、養殖、雞舍環境、人員流動、產蛋、包裝、運輸等全產業鏈對沙門氏菌進行防控。”

近日，國家衛生健康委、國家中醫藥管理局印發《改善就醫感受提升患者體驗主題活動方案（2023-2025年）》，提出“充分運用新手段、新技術、新模式，打通人民群眾看病就醫的堵點淤點難點”。 如今，各級醫院加快推進互聯網科技的應用，打造覆蓋診前、診中、診後的全流程“智慧就醫”生態，讓患者看病更舒心、醫療服務更體貼。   預約節省時間春藥 催情 迷姦藥 春藥商會 春藥效果 春藥成分 春藥用法 日本淑女剋星精華素 女偉哥 失憶水 FM2 日本性奮劑 “以前看病至少要請一上午的假，清早趕到醫院，看完病已經中午了。現在在醫院公眾號上預約掛號，可以指定就診時段，非常方便。”張先生預約了湖北省襄陽市中醫醫院上午10點至11點時段的號源，他10點10分來醫院，在候診區沒坐幾分鐘，就接到就診通知。 如今，很多醫療機構運用人工智能等手段提升預約診療精準度，落實分時段預約，縮短患者等候時間。國家衛生健康委發布的數據顯示，截至2022年9月，全國50%二級以上公立醫院已開展預約診療服務，超過4800家醫院提供精準分時段預約診療。 陳先生是一名腦血管疾病複診患者，通過“上海瑞金醫院”微信號，他提前一周預約了神經內科專家門診，並在智能預問診中完成了一系列問題，包括“您這次復診的疾病是什麼”“上次就診後的病情如何”等。回答完問題後，他的病情、既往病史等信息即完成初步採集。陳先生進入診室後，醫生就可自動調閱查看，提高了醫患溝通的效率和問診質量。 目前，很多醫療機構推春藥 催情 迷姦藥 春藥商會 春藥效果 春藥成分 春藥用法 日本淑女剋星精華素 女偉哥 失憶水 FM2 日本性奮劑出智能化預檢分診、導診服務。《改善就醫感受提升患者體驗主題活動方案（2023-2025年）》（以下簡稱《活動方案》）提出，探索應用人工智能分診系統，並與門診電子病歷系統對接，形成智能問診—分診—預約—病史採集流程。 在線問診便捷 對著電視遙控器語音輸入，或者按鍵操作，就可以在電視上在線看病……這是中國移動通信集團雲南有限公司推出的“愛家健康”問診服務平台。電視盒子智控器配合手機APP能實現遠程諮詢、預約掛號、送藥上門等就醫問診服務。 使用者描述身體情況後，30秒左右就能接通平台上認證的醫生，一對一分析病情。截至目前，“愛家健康”平台已累計為500多萬人提供足不出戶的健康醫養服務。 “雲診室”、5G遠程手術、人工智能輔助診斷……近年來，醫療健康領域快速邁入數字化階段。今年5月，國家互聯網信息辦公室發布的《數字中國發展報告（2022年）》顯示，截至2022年10月，全國設置超過2700家互聯網醫院，開展互聯網診療服務超過2590萬人次；地市級、縣級遠程醫療服務實現全覆蓋；2022年，互聯網醫療用戶規模達3.6億人，增長率為21.7%。 全程貼心服務 日前，浙江省紹興市居民王女士在當地一家醫院順利生產。懷孕半年前，王女士曾做過肺腫瘤手術。由於擔心她的健康狀況，家人為其購買了“互聯網+全孕期管理”服務。該醫院與全病程管理平台“微脈”合作，先後在產科、婦科、兒科等科室建立起醫療健康管理服務體系。 通過全病程管理服務，醫院為王女士建立了包括主治醫生、主管護士、健康管家以及平台個案管理師在內的多學科診療團隊。王女士可以線上諮詢主治醫生，平台個案管理師為她在線提供飲食指導等服務。王女士臨產時，家人告知健康管家，健康管家隨即聯繫醫院主治醫生及主管護士。當她到達醫院時，醫院已做好了手術準備。 全週期智慧醫療還覆蓋藥品配送、定期復診、病癒情況監測等診後階段。沈女士每月都要去重慶大學附屬腫瘤醫院複查、開藥。之前，每次去要耗上一天的時間。而今，重慶大學附屬腫春藥 催情 迷姦藥 春藥商會 春藥效果 春藥成分 春藥用法 日本淑女剋星精華素 女偉哥 失憶水 FM2 日本性奮劑瘤醫院開通了線上複診功能，沈女士通過線上視頻複診，藥品直接配送到家。 借助互聯網，患者可以獲得全週期、全病程服務。《活動方案》提出，加強院前院內銜接，搭建患者數據院前院內實時交互信息系統。 專家認為，移動互聯網、人工智能、大數據等技術快速發展，各級醫院普遍開展互聯網健康諮詢、分時段預約就診、遠程複診等線上服務，優化改造就醫流程，使群眾的看病就醫問題得到有效緩解，越來越多的人享受到互聯網醫療帶來的便利服務。借助互聯網技術，醫療資源可以實現跨時空的優化配置。近年互聯網醫療迅猛發展，並不斷向潛在用戶滲透，不少用戶的互聯網醫療意識及接受相關服務的習慣逐漸養成，互聯網醫療市場空間仍在增大

牛奶是生活中常见的饮品，想要补钙，获取足够的蛋白质就会选择喝牛奶，而牛奶的类型也有很多，包括纯牛奶，多脂牛奶，高钙牛奶等。液態威而鋼 雙效威而鋼 一想就硬 華佗神丹 三體牛鞭 保羅V8 印度學名藥 cenforce 必利勁 poxet  必利吉 p-force 日本藤素 海狗丸 韓國奇力片 樂威壯 汗馬糖 犀利士 有的人喝了牛奶之后会出现拉肚子的情况，这是因为乳糖物质不耐受，自身体质原因无法分解牛奶当中的乳糖。乳糖需要经过身体正常消化才能转化成葡萄糖、半乳糖，在这个过程当中乳糖酶发挥着非常重要的作用，如果不能正常分解乳糖，身体无法吸收，就会出现不良反应为什么不建议女性天天喝牛奶？中医上认为牛奶是一种凉食，喝牛奶后会让体内的阳气受到影响，如果女性有体寒和体虚的问题，喝了冷的牛奶会使体内的阳气受损，对养生非常不利。 女性尤其不要在生理期的时候喝牛奶，因为喝太多冷牛奶会导致痛经的问题加重，对身体健康不利。 但从科学的角度上来看，乳糖不耐受或者对牛奶过敏的人才是真正不适合喝牛奶的人，乳糖不耐受的人可以选择喝低乳糖的牛奶或者酸奶，能够减少直接摄入乳糖的风险因此，并不是不建议女性天天喝牛奶，而是不建议女性喝凉牛奶，女性可以饮用热牛奶。只要把牛奶加热还是可以喝的，女性朋友也可以在生活中喝一些豆浆。 提醒：喝牛奶有讲究，请牢记5点 不是所有人都能喝世界三大約會強暴藥 GHB  FM2  DDK迷姦粉  催情水 日本淑女剋星精華素 一滴銷魂 卡宴春藥 金蒼蠅  美國黑金 美國黑魔 英國威馬 印度神油 JOKER 2H2D 因为牛奶当中含有乳糖，乳糖耐受的人喝了后能够正常吸收和代谢，不会出现不良反应，但如果是乳糖不耐受的话，喝了后就会出现拉肚子等不良反应，还有的人会对牛奶过敏，含有牛奶成分的食物，吃了之后皮肤就会起红疹，如果有类似过敏的表现，尽量不要喝牛奶。不要喝太多 不要一次性喝太多牛奶，牛奶当中含有丰富的蛋白质和钙质，喝太多会增加消化负担，出现胀气和消化不良的问题。所以说不要因为食物营养价值高就大量食用，建议每次喝牛奶的量控制在250毫升左右。 喝新鲜牛奶 喝牛奶是要选择新鲜的牛奶，如果发现牛奶已经过期，或者是市场上购买的鲜牛奶没有注意正确保存就容易变质。康藥本鋪 春藥  壯陽藥  持久液 增大丸 犀利士  威而鋼 樂威壯 必利吉 必利勁 Viamax增大丸 Maxman增大丸 goodman增大丸  增大軟膏 法國綠騎士 日本夜狼 喝了不新鲜的牛奶会影响肠胃的健康，轻则会拉肚子，重则会导致肠胃炎，所以购买牛奶时要注意保质期，买回家后要尽快喝完。

心之所向 　　董曉奧是新加坡竹腳婦幼醫院的一名年輕醫生。從學習到工作，她努力緩解他人的痛苦，充實自己的人生。 　　董曉奧初中畢業獨自前往新加坡繼續學業。當地學生都較早選定了職業方向，這讓初來乍到的董曉奧感到了不小的壓力。 　　到新加坡的第一個暑假，她前往尼泊爾加德滿都特蕾莎修女之家做義工，照顧很多身患重症肌無力的孩子。晚期肌無力病人呼吸衰竭，說話很困難，董曉奧對她們的痛苦感同身受。“人類的苦難其實都是相通的，有時真的不需要語言。”她說。 　　此後的每個假期，董曉奧都會去做義工。她還參與了菲律賓龍捲風、尼泊爾地震等自然災害的災後救援工作。在志願服務中，她遇到很多國際救援醫生。“原來，人生可以這麼豐富。我要像他們一樣，哪怕一個人改變不了世界，能讓一個家庭幸福一點，這輩子也算不白來一趟。” 　　高中畢業後，董曉奧進春藥 催情 迷姦藥 春藥商會 春藥效果 春藥成分 春藥用法 日本淑女剋星精華素 女偉哥 失憶水 FM2 日本性奮劑入新加坡國立大學學習臨床醫學。由於留學生身份限制，她未能如願進入學校與北京大學合作的中醫和生物醫藥的雙學位項目。但她對中醫藥始終有著強烈興趣。在大三暑假，她專門前往浙江中醫藥大學進修。“對於一些西醫認為無法治療的病症，中醫往往有一套自己的對策。西醫一般很難理解中醫冬病夏治、五行相通等理念。”她說。 　　現在，她還會不時翻閱國內的中醫教材。“最終目的都是治病救人，沒有必要把中醫西醫搞得涇渭分明。”她說。 　　行之所致 　　董曉奧在大學時與一個24週超早產兒的家庭建立了長期聯繫。“第一次進新生兒重症監護室時，我覺得特別神聖。讓早產的孩子健康成長，似乎是在和命運搏鬥，把出生時落後於起跑線的孩子拉回來。”因此，她早早定下了成為兒科醫生的目標。 　　現在，董曉奧在新加坡公立婦幼醫院竹腳婦幼醫院工作，東南亞地區患有疑難雜症的病人都會被送到這裡。 　　在新加坡，普通工作一周超過40個小時就屬於加班，而醫生歸衛生部門管理，沒有“加班”的概念。第一年正式工作時，母親來新加坡看望她，總見不到她回家，只能去醫院給她送飯。可母親等了3個小時，女兒都沒空來拿飯，心疼得母親直流眼淚。 　　董曉奧作為主治醫生第一次在ICU獨立出診，是去搶救一個海邊溺水的孩子。救護車趕到時，孩子大腦斷層已嚴重水腫，生還機率很低。“當時所有醫護都等著我安排，一個孩子甚至家庭的命運握在我手裡，壓力非常大。到今天我還會不時回想，如果那時候我做了不一樣的決定，會不會有不一樣的結果。”董曉奧說。 　　正是在不斷的自我質疑和反省中，她快速成長起來。“如果再遇到類似病人，我肯定做得比那次更好。”她說。 　　救護之外 　　醫生不僅需要治病救人，還需要撫慰患者和家屬的情緒。“工作時間越長我越明白，人和人的交流是有局限的。”董曉奧說，“對醫生來講，治療風險是概率問題。對家庭而言，只有0和1兩春藥 催情 迷姦藥 春藥商會 春藥效果 春藥成分 春藥用法 日本淑女剋星精華素 女偉哥 失憶水 FM2 日本性奮劑種情況。 ” 　　面對矛盾，傾聽和詢問往往比強調自己的觀點更有效。董曉奧曾多次遇到家長不顧孩子病情危重要求強制出院的情況。“家長肯定是愛孩子的，如果他們堅持，一定有原因。比起一直強調孩子病重，醫生更應主動詢問他們的需求。” 　　在交流中，有的家長告訴她，孩子外婆病危，要帶孩子見老人最後一面，董曉奧就告訴她返回就醫的最後時限，叮囑一路上的注意事項。也有家長無力承擔住院費用，董曉奧會幫其鏈接社會資源，聯繫社工照料孩子。 　　“搶救生命和臨終關懷看似相悖，但越是尊重生命，越要承認死亡不可避免。”竹腳婦幼醫院和臨終關懷組織緊密合作，實現孩子們的臨終願望。他們會用蝴蝶從破繭成蝶到死亡的例子向孩子解釋生命的過程，讓孩子參與到是否插管、是否選擇呼吸機的討論中。“生命都會有終結，我希望孩子的最後一段旅程是快樂的、有意義的。”董曉奧說。

北京6月15日電 （記者王美華）國家衛健委15日舉行新聞發布會，介紹加強職業健康監測、保護勞動者健康有關情況。 　　“近十年我國職業病防治工作取得了顯著成效。一個明顯標誌是全國報告的新發職業病病例數從2013年的26393例下降到2022年的11108例，降幅達58%。”國家衛健委職業健康司副司長、一級巡視員王建冬介紹，國家衛健委與有關部門和地方各級政府共同努力，不斷完善職業病防治法律法規、標準體系和監管體制機制，推動職業病危害專項治理，加強職業病及危害因素風春藥 催情 迷姦藥 春藥商會 春藥效果 春藥成分 春藥用法 日本淑女剋星精華素 女偉哥 失憶水 FM2 日本性奮劑險監測，全面開展職業健康保護行動。 　　中國疾控中心職業衛生所副所長張美辨介紹，2019年起，中國加大了職業病及危害因素的監測工作力度，建立並完善了職業病及危害因素監測體系，監測縣區覆蓋率達到95 %以上，全面掌握了中國重點行業職業病危害現狀，基本摸清了塵肺病發病和患病情況，開展了職業性塵肺病患者隨訪調查，利用監測數據開展風險評估工作，建立了監測監督的聯動機制。