Bulan: Januari 2024

 秋季氣候溫差大，所以，嗓子乾等癥狀，也成為了普遍現象。 白蘿蔔缨對清咽利喉有比較好的效果，可以針對以下這些癥狀：嗓子粘、嗓子乾、嗓子發癢和嗓子有痰。 賽倍逹切半 賽倍逹開箱 賽倍逹PTT 賽倍逹成分 賽倍逹正品 賽倍逹100mg 賽倍逹200mg 賽倍逹訂購 賽倍逹價格 賽倍逹台灣 賽倍逹官網 日本賽倍逹 美國賽倍逹 台灣賽倍逹 您要是嗓子干，可以把20克左右的白蘿蔔缨放鍋中煮上5-10分鐘，然後再喝這蘿蔔缨水，這樣咱們才能利用上白蘿蔔缨“喉寶”的作用。護眼高手！蘿蔔缨中的β-胡蘿蔔素含量同樣很高，在深綠色蔬菜中排名屬於前列。 β-胡蘿蔔素在體內能轉化成對視覺、皮膚粘膜等非常有益的營養素——維生素A，常吃可起到防調夜盲症、預防呼吸系統感染、維持皮膚柔軟細嫩等作用。除了以上這些，中醫認為，蘿蔔缨還具有健胃消食、通便止痢的作用，有脾胃不和、宿食不消、嘔惡不止、痢疾腸炎等問題的人可以試著吃點它，能起到一定的緩解作用。另外大家秋季飲食比較豐盛，腸胃容易積滯，再加上現如今溫差較大，容易引發感冒咳嗽，蘿蔔缨就能幫助我們對抗呼吸系統的問題，還能化解腸胃的濁氣，特別是家裡的老人小孩，對付這類的感冒咳嗽，吃點蘿蔔缨效果很好。我們要把脾胃功能給打開，可以用蘿蔔缨來開胃，蘿蔔缨是開胃消食，積食，肚子脹，經常反酸，打嗝，拉肚子的人，吃了都有好處。 所以民間也流傳：「蘿蔔纓子是個寶，止瀉止痢效果好」。。那麼，怎麼吃蘿蔔缨好吃又有效？涼拌蘿蔔缨涼拌蘿蔔缨還是專調傷食咳嗽的食方，如果覺得蘿蔔缨生吃不好吃，可以在開水裡快速焯一下，然後切點薑末，加點糖，醋，鹽一拌，味道就好多了。這樣吃有化痰止咳的功效，特別是老年人和小孩子的傷食咳嗽效果很好，著涼很容易感冒咳嗽，這種咳嗽一到晚上就加重，感覺痰多，就可以吃這道菜，多加點薑末效果更好。材料：蘿蔔缨250克，鹽、白糖、香醋、麻油各適量。 賽倍逹錠官網 賽倍逹 賽倍逹錠 Spedra  Spedra200mg Spedra作用 賽倍逹是哪裡生產的 賽倍逹50mg 賽倍逹吃法 賽倍逹副作用 賽倍逹功效 賽倍逹助勃效果 賽倍逹哪裡買 做法很簡單：1.蘿蔔缨洗净，切段，加鹽腌漬。2.白糖，香醋，麻油調成糖醋汁3.腌好的蘿蔔缨放入盤中，澆上調好的糖醋汁即可。

 中醫認為，蘿蔔是涼性的，但它的葉子其實是溫性的，綠葉蔬菜中溫性又不上火的極少，同時它還有輔助降血壓的功效。   雖然我們經常吃蘿蔔，但今天要推薦的則是蘿蔔缨，蘿蔔缨的藥用和營養價值絲毫不比蘿蔔差！賽倍逹錠官網 賽倍逹 賽倍逹錠 Spedra  Spedra200mg Spedra作用 賽倍逹是哪裡生產的 賽倍逹50mg 賽倍逹吃法 賽倍逹副作用 賽倍逹功效 賽倍逹助勃效果 賽倍逹哪裡買 蘿蔔缨也是食療佳品！蘿蔔在古代被稱為萊菔，是一種食療佳品，蘿蔔缨也就是蘿蔔的葉子，也叫萊菔葉，也是一種中藥，具有消食、理氣、化痰、止咳、清肺利咽、散瘀消腫的功效。中醫認為，蘿蔔缨主調理食積氣滯，脘腹痞滿，吐酸，呃逆，泄瀉，痢疾，咽喉腫痛，咳痰，音啞，婦女乳房腫痛，乳汁不通，外調損傷瘀腫等症。《滇南本草》：白蘿蔔桿葉，調脾胃不和，宿食不消，胸膈膨脹，噎膈，打呃，嘔吐酸水，赤白痢疾，婦人乳結、乳腫，經閉。 下面分享3個用法：1、蘿蔔缨調嘔吐：白蘿蔔葉100克。 將白蘿蔔葉搗爛取汁，用開水送服。 可調傷寒或傷食引起的嘔吐。2、蘿蔔缨調腹脹、胃痛：乾蘿蔔葉20~30克。 乾蘿蔔葉切碎代茶葉，以沸水適量沖泡，加蓋悶15分鐘，代茶頻飲。也可加焦山楂30克，同煮替茶飲用。 消導下氣，開胃止瀉。 主調傷食積滯引起的胸隔痛滿、打呃、嘔吐酸水、泄瀉等症。 本品為消導下氣之品，氣虛血弱者忌用或少服。賽倍逹切半 賽倍逹開箱 賽倍逹PTT 賽倍逹成分 賽倍逹正品 賽倍逹100mg 賽倍逹200mg 賽倍逹訂購 賽倍逹價格 賽倍逹台灣 賽倍逹官網 日本賽倍逹 美國賽倍逹 台灣賽倍逹 3、蘿蔔缨調男女痔瘡、肛門瘙癢、陰部濕疹：食醋1500克，乾蘿蔔缨150克。 將食醋和乾蘿蔔缨放入鍋中煮沸（下次再用時加熱至70°C即可），將醋和蘿蔔缨倒入搪瓷盆，稍冷卻后，人蹲在盆上進行薰蒸清洗。 第二天用原醋和原蘿蔔缨重新加熱薰蒸。 每天睡前薰蒸1次，4-5天更換1次醋和蘿蔔缨。“鈣王”蘿蔔缨在營養學屆，一般鈣含量在100毫克/100克以上的食物就可被稱為高鈣食物。 而蘿蔔缨的鈣含量遠超過這個標準，堪稱高鈣食物中的「王者」！尤其是胡蘿蔔纓每100克含鈣350毫克，排在所有蔬菜含鈣量的第一位，也超過了牛奶和黃豆！排在其後的小蘿蔔缨含鈣量也高達238毫克/100克，青蘿蔔缨含鈣量雖比之不及，但也有110毫克/100克。最關鍵的是，蘿蔔缨中還富含補鈣的“好搭檔”——維生素K

 《禮記》有雲：「來而不往，非禮也。 “人和人之間，禮尚往來是基本。 有人施恩，不能忘恩; 對你有恩，更要懂得報答。 然而最好的報答，絕不是請客吃飯，而是以下這3種方式，看你做過幾種？賽倍逹切半 賽倍逹開箱 賽倍逹PTT 賽倍逹成分 賽倍逹正品 賽倍逹100mg 賽倍逹200mg 賽倍逹訂購 賽倍逹價格 賽倍逹台灣 賽倍逹官網 日本賽倍逹 美國賽倍逹 台灣賽倍逹 01強者互幫，增進關係單田芳說：「人分三六九等; 木分樺紫檀。 ”下等人，人踩人，用惡言傷害別人;中等人，人擠人，用手段算計別人;上等人，人幫人，用善良幫助別人。行走世間，沒有永遠的強者，更沒有永遠的弱者，誰都會有雨天沒傘的時候。 今天你有難，別人來幫; 明天他有苦，你就去扛。 懂得互幫互助，才是最好的報答。 命運就是一場迴圈。 沒有誰能一輩子風光，也不會有人一輩子落魄，誰都會有孤獨無助的時刻。 那些有恩於你的人，同樣也會遇到難處。 所以佛家說，渡人者自渡，自渡者渡人。 當你度過難關時，千萬別忘了拉你的恩人一把。 正如一位作家所說：「你對別人的好和善意，最後成全的都是你自己。 ”人生在世，你幫別人搭起的橋，都會變成來日你要走的路。02學會感恩，才能長久有道是：「得人恩果千年記，得人花戴萬年香。 ”賽倍逹錠官網 賽倍逹 賽倍逹錠 Spedra  Spedra200mg Spedra作用 賽倍逹是哪裡生產的 賽倍逹50mg 賽倍逹吃法 賽倍逹副作用 賽倍逹功效 賽倍逹助勃效果 賽倍逹哪裡買 有人幫你，這份真心要牢記; 有人助你，這份恩情要感激。唯有心中有恩，人生才能裝得下更多的福。 所以，面對幫你忙的人，要心存感恩，做到這點，心中才能滿是光明。 不論你遇到了誰，都要學著感恩與珍惜。 因為，你的心，就是你世界的燈。 你所遇的一切幸運與吉祥，都是這顆樂觀向上的心，照亮的光與熱。 所有遇見，即成緣。 感恩今生相遇的每一個人。 若是這段緣讓你痛苦，不舒服，那就將它看做是一場渡化，是來成長自己的恩人，那世界待你，就什麼都是順的。 多記人長處，少想人錯處，就是幸福自己，就是自渡自救。

 最難消除的就是人的意淫。 意淫是由紮根於人的意識中的淫念產生的（前面的兩種行為也是由淫念產生的）。 意淫時有時無，隨境而生，隨境而滅。 產生時人們往往沉湎於其中而不能自拔，不能自警; 消除時了無可得，無人知道，因此心安理得，意志薄弱的人常常會深陷於此。有的人可能產生過羞恥心和恐懼感，但轉瞬即逝。 同時有的人認為我只是想一想而已，又沒有做什麼事，也沒有危害到別人，有什麼關係。 這就會很容易讓人自我放縱，意識不到意淫的危害性。 其實意淫對人的危害非常大。 （坐懷不亂，你能做到嗎？ ）如果經常放縱自己，產生意淫時不去抵制它、消除它，長此以往淫念在意識中紮根越來越深，在一些場合就會用淫穢的語言表達出來，逐漸的認為實際做做也無妨，潛移默化，慢慢的就會走上犯錯誤甚至犯罪的道路，這樣的例子屢見不鮮。賽倍逹錠官網 賽倍逹 賽倍逹錠 Spedra  Spedra200mg Spedra作用 賽倍逹是哪裡生產的 賽倍逹50mg 賽倍逹吃法 賽倍逹副作用 賽倍逹功效 賽倍逹助勃效果 賽倍逹哪裡買 其實很多人也知道意淫是不好的，但都自信自己會控制好，不會犯錯誤，沒有意識到意淫對人的意志的腐蝕性是巨大的。意淫對人的身體也有很大的危害。中醫名著《景岳全書》中說：「心為君火，腎為相火，心有所動，腎必應之。」 《太上感應篇直講》中說：「因人身的精，散在三焦（指心肺、脾胃、肝腎、大小腸、膀胱），榮華百脈，及欲火一動，合聚流通，都從命門（附於腎上）出來，極是可怕。」意淫則精氣外洩，長此以往也會腎虛，這就是為什麼現在有些沒結婚或沒有性生活的年輕人也腎虛的原因。明代高道保陽子曾說：「大凡見美色而起貪愛，使身體奔逐於聲色之中叫做外感之欲。 夜深睡在床上，念念想得到美女的陪伴，因此淫欲之念如火焚心，叫做內心之欲。 凡貪愛於美色，身心二欲就纏綿不斷，最是損精傷氣，因而容易感染疾病。 黃帝內經。賽倍逹切半 賽倍逹開箱 賽倍逹PTT 賽倍逹成分 賽倍逹正品 賽倍逹100mg 賽倍逹200mg 賽倍逹訂購 賽倍逹價格 賽倍逹台灣 賽倍逹官網 日本賽倍逹 美國賽倍逹 台灣賽倍逹 如果能遠離色欲，那麼精氣不露泄，腎水自然滋生，並可上交於心。 不思美色，心中常清朗，即能使心火不上炎，而可以下交於腎。 水火能獲調劑，

「每位男性終其一生所能排出的精液量，大約是四鬥（80升左右），當其用完最後一滴精液時，就會冒出一顆上面寫著『完了』的珠子。」 這雖然是笑話，但是如果精液僅僅是水、果糖、蛋白質和脂肪以及多種酶類和無機鹽，那為什麼會有那麼多因為性生活頻繁而鬧出的種種疾病？ 賽倍逹錠官網 賽倍逹 賽倍逹錠 Spedra  Spedra200mg Spedra作用 賽倍逹是哪裡生產的 賽倍逹50mg 賽倍逹吃法 賽倍逹副作用 賽倍逹功效 賽倍逹助勃效果 賽倍逹哪裡買 為大家奉詩一首，以警醒世人。 出自《全唐詩·警世》，呂洞賓。二八佳人體似酥，腰間仗劍斬愚夫;明裡不見人頭落，暗地使君骨髓枯。影響人壽命長短的因素很多。 刀槍水火，天災人禍，這些看得到的、人們容易理解的就不去討論了。 這裡主要討論人的性慾與人的壽命之間的關係。貪色縱欲是人最容易犯的、最難改正的耗命的行為。高道大德曾教導：「吾常謂世間人民，十分之中，由色欲直接而死者，有其四分。 間接而死者亦有四分。 以由色欲虧損，受別種感觸而死。 此諸死者，無不推之於命。 豈知貪色者之死，皆非其命。 黃帝內經。本乎命者，乃居心清貞，不貪欲事之人。 彼貪色者，皆自戕其生，何可謂之為命乎？ 至若依命而生，命盡而死者，不過一二分耳。 由是知天下多半皆枉死之人。」由此，我們可以清楚的瞭解到：貪色縱欲不能盡天命，是慢性自殺。中醫認為，腎為生命之本，稟受先天父母的元氣即藏於腎。 腎氣足則五臟六腑功能協調，容面光澤紅潤，精力充沛，抵抗力強，不易生病，腎氣虛則反之。賽倍逹切半 賽倍逹開箱 賽倍逹PTT 賽倍逹成分 賽倍逹正品 賽倍逹100mg 賽倍逹200mg 賽倍逹訂購 賽倍逹價格 賽倍逹台灣 賽倍逹官網 日本賽倍逹 美國賽倍逹 台灣賽倍逹 為了便於理解，舉個例子說明。 古人認為天人合一，現代醫學也證明瞭人的生理結構、活動規律和大自然極其相似。例如，由於人們濫砍濫伐，造成森林覆蓋面越來越小，森林失去了調節的能力。 因此這些年不是旱就是澇，水土流失嚴重，土地沙漠化，部分地區發生泥石流，長江、黃河的河道兩邊出現塌方，尤其是近幾年，一些城市出現沙塵暴，給人們的生活、工作帶來極大的危害。

 不合適的禮物 去別人家中做客，隨手帶一些伴手禮，既是一種禮節，又是體現對對方的一種尊重。這種伴手禮大多不用多麼昂貴，只要實用、不犯忌諱，能夠表達自己的心意即可。賽倍逹切半 賽倍逹開箱 賽倍逹PTT 賽倍逹成分 賽倍逹正品 賽倍逹100mg 賽倍逹200mg 賽倍逹訂購 賽倍逹價格 賽倍逹台灣 賽倍逹官網 日本賽倍逹 美國賽倍逹 台灣賽倍逹 但有些人在選擇禮物時，很容易出現兩種問題，一種是選擇一些稀奇古怪又不實用的禮物，另一種是買的禮物特別昂貴，給別人增添心理負擔。送給別人的禮物，若是不實用，又不符合對方心意，只會給別人添麻煩，讓人不知道該如何處理。若是朋友之間送過於貴重的禮物，基於禮尚往來的原則，對方還要苦惱將來如何回禮才合適，不僅給對方增添煩惱，若是對方經濟狀況不如你，還會給其增加經濟負擔。俗話說，禮輕情意重。對方邀請你去家中做客，不是圖你送多麼昂貴的禮品，而是想表達對你的親近之意。因此，如果實在不知道買什麼禮物，不如拎點水果、牛奶，簡單表示一下自己的心意就好。 賽倍逹錠官網 賽倍逹 賽倍逹錠 Spedra  Spedra200mg Spedra作用 賽倍逹是哪裡生產的 賽倍逹50mg 賽倍逹吃法 賽倍逹副作用 賽倍逹功效 賽倍逹助勃效果 賽倍逹哪裡買 一段關係，從有禮開始，從失禮結束。往往和我們互相串門的人，都是我們覺得很重要的人，越是這樣的關係，越珍貴！我們串門做客，注意以上三樣不能帶，盡量不讓人覺得失禮，能夠讓人舒服，才能換來珍惜; 能夠讓人開心，才是最終目的！

朋友之間，若是對方邀請你到家中做客，這說明你們的關係已經邁入新的台階，變得很親密了。情商高、懂禮數的人，去別人家做客可以賓主盡歡，使彼此的關係變得賽倍逹錠官網 賽倍逹 賽倍逹錠 Spedra  Spedra200mg Spedra作用 賽倍逹是哪裡生產的賽倍逹50mg 賽倍逹吃法 賽倍逹副作用 賽倍逹功效 賽倍逹助勃效果 賽倍逹哪裡買 更加親密。若是情商不高、不遵守禮數的人，去別人家中肆意妄為，不僅會惹對方家人厭煩，還會破壞彼此原本的關係，最後甚至連朋友都做不成。一個人去別人家，若是帶這三樣東西，就是低情商的表現，會很惹人煩，千萬不要這樣做–不聽話的“熊孩子”有些孩子不聽話，我們自己管教不來，甚至撒潑打滾的孩子，我們在家裡都十分頭疼。孩子不聽話，我們管不住，別的人更不好多言。對於這樣的情況，我們如若出門做客，最好不要帶著孩子。畢竟，如若孩子在人家惹事，對方礙於我們的交情，不好說什麼，但是面子也尷尬。我們自己也會覺得，管不好孩子而憋屈。 這樣去串門，讓雙方都不悅，不如乾脆別帶！– 2 –過多的負面情緒 賽倍逹切半 賽倍逹開箱 賽倍逹PTT 賽倍逹成分 賽倍逹正品 賽倍逹100mg 賽倍逹200mg 賽倍逹訂購 賽倍逹價格 賽倍逹台灣 賽倍逹官網 日本賽倍逹 美國賽倍逹 台灣賽倍逹 不要總是，帶著自己的負面情緒，去別人家裡面訴苦。 本來朋友的心情很好，我們一副愁眉苦臉的樣子，見面就是對生活的吐槽，把對方當成情緒的垃圾桶。我們這樣串門，不僅會讓別人覺得心情糟糕。 這樣的時間長了，別人也會和我們保持距離。因為沒有人特別喜歡，一個總是揣著負能量，總是抱怨生活，過得特別消極的人。遇到事情，朋友之間可以傾訴，但沒完沒了的抱怨，再好的關係也讓人

 隨著時光的流逝，人的經驗值，如同滾雪球般，不斷積累。 一轉眼，走到了五十歲，不再年輕，身體的機能也越來越明顯地衰退。 但人生中的目標和使命並沒有因此改變。 子女們一步步走向了成年，並逐漸成為獨立的個體。 但是，作為父母，依然會為子女操碎了心。 父母對於子女的支持與引導，會影響他們的人生發展。 作為父母，多給予子女支援，將更有利於他們走得平穩。 人到五十歲，不管多窮，都要主動給子女這3樣東西，這才是遠見。 賽倍逹切半 賽倍逹開箱 賽倍逹PTT 賽倍逹成分 賽倍逹正品 賽倍逹100mg 賽倍逹200mg 賽倍逹訂購 賽倍逹價格 賽倍逹台灣 賽倍逹官網 日本賽倍逹 美國賽倍逹 台灣賽倍逹 01.走向獨立的勇氣 父母從小不辭辛勞養育孩子，事事呵護、不斷的關心與愛護。 傾盡一生，只為成就孩子。 但是，當到了五十歲之後，一定要讓孩子有能夠、走向獨立的一種勇氣。 畢竟，在孩子還小的時候，父母總是在孩子身前保護。 但是，當孩子長大了，自己也開始變老了。 就一定要讓孩子、學會獨立自主了。 畢竟，父母不可能能夠、陪伴和庇護孩子一生，孩子終將會自己去面對人生。 02.適當的給予一些資源 父母，走到五十歲，已經積累了一些人脈和資源。 這些資源和人脈，可以為子女在未來的發展中提供幫助和支援。   在子女前行的路上，如若方向錯了，又或者需要資源支援，父母可以考慮分享一些人脈、其他資源給子女。 適當地給予子女一些資源，既能讓他們更好地努力發展，避免走彎路，同時又能讓他們更有信心去奮鬥，創造成績。   在社會快速發展的路上，父母的一些資源，能成為子女的路基。 03.傳授好好生活的智慧 當兒女們獨立面對生活時，很容易遇到一些、生活之中比較棘手的事情。 而父母作為過來人，畢竟比孩子多吃了幾十年的飯。 因此，對於生活當中、遇到畢竟麻煩的事情。 自然可以傳授一些、好好生活的經驗。 讓孩子能夠生活得更好，面對那些麻煩事，也能夠更加的得心應手。   同時，父母還可以引導子女，樹立正確的人生觀和價值觀。賽倍逹錠官網 賽倍逹 賽倍逹錠 Spedra  Spedra200mg Spedra作用 賽倍逹是哪裡生產的 賽倍逹50mg 賽倍逹吃法 賽倍逹副作用 賽倍逹功效 賽倍逹助勃效果 賽倍逹哪裡買   父母給子女一些生活智慧，可以是教育、經驗、智慧等方面的，也可以是生活中，如何解決難題的方法。   在人生路上，父母的經驗和智慧，就是一個無價的資源。 將這些資源傳授給子女，讓他們學會如何善用和利用，能讓他們更加平穩地走向未來。 父母是孩子的第一任老師，很多時候，你想培養出來、什麼樣的孩子，其實也都是取決於自己的教育。 只有自己以身作則，孩子才會更好的有樣學樣。 讓孩子樹

 自帶光芒，照耀別人 古語雲：「樹高萬丈不忘根，人若風光莫忘恩。 ”知恩圖報，是一輩子的事，而請客吃飯只能用來聯絡感情，但不能將所有的恩情全部訴清。賽倍逹錠官網 賽倍逹 賽倍逹錠 Spedra  Spedra200mg Spedra作用 賽倍逹是哪裡生產的 賽倍逹50mg 賽倍逹吃法 賽倍逹副作用 賽倍逹功效 賽倍逹助勃效果 賽倍逹哪裡買 人這一生，不僅要知恩圖報，加以回饋，更要將這份善良和愛傳遞下去，用自己的微薄之力，影響更多的人。在這世間，最難得的，不是錦上添花，而是雪中送炭。孟子有言：「愛人者，人恒愛之。 ”滿心善意，樂善好施的人，往往也會受到別人的善待與溫情。生命如同一場輪迴，善良則是一場迴音。別人付出一分，自己便要回饋十分; 別人雪中送炭，自己便要傾囊相助。漫漫人生路，與人為善，互幫互助，彼此感恩，常懷溫暖。如此，才能生生不息，將善良與感恩之情傳遞下去，方能驅散生活的陰霾，照亮人生的前路。特別喜歡一句話：當善良遇見善良，定能開出最美的花。 賽倍逹切半 賽倍逹開箱 賽倍逹PTT 賽倍逹成分 賽倍逹正品 賽倍逹100mg 賽倍逹200mg 賽倍逹訂購 賽倍逹價格 賽倍逹台灣 賽倍逹官網 日本賽倍逹 美國賽倍逹 台灣賽倍逹 強者互幫，增進友誼，彼此攜手共進;慧者記恩，待時回報，友誼地久天長; 智者搭橋，善意傳遞，人生化為坦途。 人生最重要的修行，莫過於做一個知恩圖報的人。