Bulan: Februari 2024

脾胃為後天之本，是人體氣血生化的關鍵，如果一個人的脾胃不好，那麼，身體的氣血就會出現生成不足，身體各個部分得不到滋養，自然就會出現“枯萎”，就會百病叢生。 補脾，是一切疾病治療的關鍵。 黃秋葵牡蠣官網 黃秋葵牡蠣 訂購黃秋葵牡蠣 黃秋葵牡蠣功效 正品黃秋葵牡蠣 黃秋葵牡蠣對人體有什麼好處 黃秋葵牡蠣詳情說明 黃秋葵牡蠣是什麼 黃秋葵牡蠣功效 黃秋葵牡蠣真假 黃秋葵牡蠣有效嗎 黃秋葵牡蠣評價 黃秋葵牡蠣常見問題解答 為什麼選擇黃秋葵牡蠣 脾為濕土之臟，主運化，胃為水谷之海，主受納，濕土同類相招，同氣相求，終歸脾胃，故臨床多以脾胃為病變中心，正如章虛谷所說：“濕土之氣同類相召，濕熱之邪始雖外受，終歸脾胃”故濕氣傷人致病，四季均可發生，以長夏居多。 一、查查你的脾胃是否健康 脾胃不好的人，從外表上就能看出來。 我在門診中常碰到這樣的病人：有的面色蒼白，口唇沒有一點光澤; 有的過於消瘦，好像一陣風就能吹倒了; 有的很胖，看似體格龐大，但一點都不結實; 關注：灸道傳承百科，還有的說話有氣無力，精神不振，年紀輕輕卻未老先衰…… 多是由於他們的脾胃功能受損所造成的。 因此，要知道脾胃好不好，我常看以下幾個部位： 口唇 一般來說，脾胃好的人嘴唇是紅潤的，乾濕適度，潤滑有光; 而脾胃不好的嘴唇發白、沒有血色，顯得非常乾燥，容易爆皮、裂口子。 口臭、牙齦腫痛等癥狀大多和脾胃消化能力不足有關。 另外，睡覺時會流口水，也是脾氣不足的表現。 鼻子 脾胃的經脈和人的鼻子相連。 鼻腔乾燥、嗅覺失靈、流清鼻涕、鼻子出血，大多是脾胃虛弱所導致的。 鼻翼發紅的人，多有胃熱; 鼻頭髮青伴有腹痛，也說明脾胃功能不好。 眼睛 脾胃不好容易氣血不足，進而影響到肝，肝開竅於目，所以眼睛容易疲勞，看不清東西。 另外，脾和人體液的吸收關係很大，推薦關注微信公眾平臺，“岐黃名媛艾灸百科”，學習艾灸知識，如果常出現眼睛紅腫、臉腫等現象，也可能是脾的問題。 耳朵 Fm2 fm2官網 史蒂諾斯 一粒眠 香港彼得三唑崙 藍精靈安眠藥 安利平錠 易舒眠 Stilnox 安眠藥 服用安眠藥 FM2藥效 FM2藥效持續時間 FM2樣式 FM2劑量 FM2效果 FM2案例 為什麼選擇FM2 flunitrazepam 選擇FM2 FM2有什麼效果 脾胃虛弱會導致人的腎氣不足，常常表現為耳鳴甚至耳聾。 此外，很多人的脾胃不好，是由過度勞累或情緒引起的。 尤其是春天，肝火旺盛，人往往易怒。 關注：灸道傳承百科，脾胃失調的人，春天常常覺得身上沒勁兒、手腳冰涼、有時還會拉肚子。 脾胃受傷五臟都遭殃。

小金丸主治病症 “小”寓意劑量小，“金”知其寶貴，“丹”乃精練之意。 立方初衷是用治一切流注、痰核、瘰疬、乳岩、橫痃、貼骨疽、蟮拱頭等症，此類疾病皆以痰濕凝滯、氣滯血瘀為基本病機。 Fm2 fm2官網 史蒂諾斯 一粒眠 香港彼得三唑崙 藍精靈安眠藥 安利平錠 易舒眠 Stilnox 安眠藥 服用安眠藥 FM2藥效 FM2藥效持續時間 FM2樣式 FM2劑量 FM2效果 FM2案例 為什麼選擇FM2 flunitrazepam 選擇FM2 FM2有什麼效果 現代中醫臨床主要用於痰瘀凝滯型乳腺增生的治療，也用於淋巴結核、甲狀腺瘤、甲狀腺癌、前列腺炎的治療，但仍不離痰濕凝滯、氣滯血瘀的基本病機。 乳腺增生病，中醫又稱「乳癖」，多由情志致病或肝腎不足、沖任失調所致。 女子乳頭歸屬肝經、乳房歸屬胃經，脾胃為氣血生化之源，脾虛失運則氣血津液運行不暢，造成氣滯痰凝，經絡阻塞，凝滯乳中，形成乳癖。 乳癖的二大主症為乳房結塊和乳房疼痛，此二症均為痰凝血瘀而成。 肝鬱氣滯必然導致血瘀，思慮傷脾，痰濁內生，與淤血互結，阻滯於乳絡形成乳癖。 氣血瘀滯、乳絡阻塞，為乳腺增生病的基本病機。 現代研究表明，乳腺增生患者的血液呈高黏狀態，血液流變學各指標發生顯著改變，且存在一定的微迴圈障礙，乳癖與淤血之間存在密切關係。 該病病程較長，乳房結塊經久難消，伴有脹痛或刺痛。 因此，治以散結消腫，化瘀止痛，運用活血化瘀之法以疏通氣血，化散瘀血結塊。 方解 方中木鱉子入肝經，性散疏利，能通行經絡，消腫散結，且兼有止痛之效，全面針對病機; 《本草經疏》曰其“為散血熱、除痈毒之要藥”。 制川烏止痛之力強，且能祛風除濕，迅速緩解疼痛; 《仙傳外科秘方》言其治“凡風寒濕痹，骨內冷痛，及損傷入骨，年久發痛，或一切陰疽腫毒”。 木鱉子與制川烏配伍亦是《醫宗金鑒》烏龍膏，或內服或外用治療痈腫諸毒，紅腫不消者，療效顯著。 乳香、沒藥既能活血、行氣，又能止痛，有利於消散瘀血; 當歸活血補血，能止痛，又能促進營血新生; 五靈脂能溫通氣血，化瘀、活血、止痛; 地龍味鹹，軟堅散結，又善通絡，活血溶栓; 楓香脂調和氣血、活血止痛; 6 味活血葯也共為臣藥。 其中制草烏、乳香、沒藥、地龍配伍為《太平惠民和劑局方》小活絡丹主要結構，共奏活血化瘀、消腫止痛之功。 麝香辛溫走竄，通行十二經，可行血中之瘀滯，開經絡之壅遏，以通經散結止痛，為佐藥; 麝香與乳香、沒藥配伍，亦是《外科證治全生集》西黃丸主要結構。 黃秋葵牡蠣官網 黃秋葵牡蠣 訂購黃秋葵牡蠣 黃秋葵牡蠣功效 正品黃秋葵牡蠣 黃秋葵牡蠣對人體有什麼好處 黃秋葵牡蠣詳情說明 黃秋葵牡蠣是什麼 黃秋葵牡蠣功效 黃秋葵牡蠣真假 黃秋葵牡蠣有效嗎 黃秋葵牡蠣評價 黃秋葵牡蠣常見問題解答 為什麼選擇黃秋葵牡蠣 京香墨消腫化痰，亦為佐藥。 全方配伍，全面針對痰濕凝滯、氣滯血瘀的基本病機，散結消腫之力強，化瘀止痛之效專，使痰濕得消、瘀血得祛、疼痛得解，諸症自愈。 小金丸可用於治療多種臨床疾病，除乳腺增生外，還可用於甲狀腺腫、甲狀腺結節、甲狀腺癌、良性前列腺增生、痤瘡、帶狀皰疹后遺神經痛、慢性盆腔炎包塊、結節性筋膜炎等疾病的治療。

8、失眠 蟬蛻、合歡皮、半夏、棗仁、遠志、丹參、黃芪、茯苓各15克，生牡蠣、夏枯草各30克。 一天一劑，早上和中午飯前半小時服用，晚上睡前半小時服用。 給葯半月。 忌辛辣、煙酒，刺激和興奮。 Fm2 fm2官網 史蒂諾斯 一粒眠 香港彼得三唑崙 藍精靈安眠藥 安利平錠 易舒眠 Stilnox 安眠藥 服用安眠藥 FM2藥效 FM2藥效持續時間 FM2樣式 FM2劑量 FM2效果 FM2案例 為什麼選擇FM2 flunitrazepam 選擇FM2 FM2有什麼效果 9、耳鳴耳聾 大棗、大黃、枳實、半夏、芍藥、黃芩各12克，菖蒲、磁石、柴胡、生薑各20克 。 一天一劑，分三次飯前服用。 10、中耳炎 （100）、白礬、黃芩、黃連各1克粉成細末，加豬膽汁3公斤放入砂鍋微火煎熬，熬乾後放涼粉成細末裝瓶待用。 使用時吹入適量即可。 吹入之前要用雙氧水清洗耳道。 一天一次，5-天即愈。 （1999）、年在天津進修時，一位教授給的藥方效果極佳：氧氟沙星滴眼液加地米一支，再加糜蛋白酶一支滴耳。 11、腳氣 地榆20克、黃連20克、防風20克、白癣皮20克、苦參20克、紅花30克、皂角50克。 將上述中藥材碾末或砸碎后，放入5斤陳醋中浸泡，浸泡兩天后開始用醋液泡腳（藥渣不用濾去），患者每天泡腳2次，每次半小時，反覆使用醋液，用後密封防止揮發，已備後用。 治療腳氣的西藥方：維生素C50片、甲硝唑50片、製黴素50片、地塞米松50片、復合維生素B50片、APC50片、苯海拉明50片、撲爾敏片50片粉碎成末，用膚輕鬆15支調成藥膏備用，使用時用藥膏搽塗抹擦患處。 治療期間應保持患處清潔乾燥，不得穿膠鞋，多穿布鞋。 以前用過的襪子或者鞋子可用84消毒。 12、三叉神經疼痛 赤勺、鉤藤、蒼耳子、麻黃、芥穗、甘草各10克; 黃芩、杏仁15克; 葛根、生石膏各30克。 黃秋葵牡蠣官網 黃秋葵牡蠣 訂購黃秋葵牡蠣 黃秋葵牡蠣功效 正品黃秋葵牡蠣 黃秋葵牡蠣對人體有什麼好處 黃秋葵牡蠣詳情說明 黃秋葵牡蠣是什麼 黃秋葵牡蠣功效 黃秋葵牡蠣真假 黃秋葵牡蠣有效嗎 黃秋葵牡蠣評價 黃秋葵牡蠣常見問題解答 為什麼選擇黃秋葵牡蠣 每天一劑，早中晚飯前服用。 給藥10劑。 忌：辛辣、酒。

常用治病偏方，口口相傳！ 1、頭痛（各種頭痛均可） 生白蘿蔔汁，每次滴鼻孔兩滴（兩鼻孔都滴），一日兩次，連用4-5天，可除根。 忌吃花椒、胡椒。 黃秋葵牡蠣官網 黃秋葵牡蠣 訂購黃秋葵牡蠣 黃秋葵牡蠣功效 正品黃秋葵牡蠣 黃秋葵牡蠣對人體有什麼好處 黃秋葵牡蠣詳情說明 黃秋葵牡蠣是什麼 黃秋葵牡蠣功效 黃秋葵牡蠣真假 黃秋葵牡蠣有效嗎 黃秋葵牡蠣評價 黃秋葵牡蠣常見問題解答 為什麼選擇黃秋葵牡蠣 2、脂肪瘤秘方 麥芽、桂枝、白芍、守宮、 海藻、土茯苓、莪術、桔核、昆布、神曲各15克，山楂、夏枯草、首烏各 30克。 一天一劑，分3次服用，給葯3周。 忌：辛辣、酒，毛蛋、鵝肉、驢肉、生蘿蔔。 3、黃褐斑 （9）、中藥秘方：甘草、薄荷各20克，當歸、柴胡、白術、茯苓、白芍、生薑各1克。 一天一劑，早中晚三次飯前半小時服用，給葯個月。 （1）提醒您，按照下列藥品說明加服：維生素B6、維生素B12、維生素 B、維生素C、服維生素E效果更佳。 忌：辛辣、煙酒及刺激性食品。 4、治咽炎 金銀花15克、桔梗20克、甘草10克、陳皮10克、青果15克，用1000克水煮開后，再用溫火熬制45分鐘，過濾后的藥湯中加入蜂蜜，分三次服用，連服5~6天即可。 此方對急、慢性咽炎都有特效 5、急慢性咽炎 升麻、白茅根、桔梗、麥冬、甘草、二花、陳皮、薄荷、桂枝各9克，玄參、竹茹、半夏各15克。 此方主治急慢性咽炎，一天一劑，煎湯3碗，分早中晚飯前半小時服用。 連服10劑。 服藥期間忌口：辛辣煙酒、生蘿蔔。 6、老氣管炎（慢性氣管炎） 取冬天打霜后絲瓜藤*一兩、甘草*一錢，水一碗煎湯一次服下，一日二次，連用半月至20天，可根治。 忌煙酒、辣物。 Fm2 fm2官網 史蒂諾斯 一粒眠 香港彼得三唑崙 藍精靈安眠藥 安利平錠 易舒眠 Stilnox 安眠藥 服用安眠藥 FM2藥效 FM2藥效持續時間 FM2樣式 FM2劑量 FM2效果 FM2案例 為什麼選擇FM2 flunitrazepam 選擇FM2 FM2有什麼效果 7、狐臭 （50）外用方：白礬、公丁香、花椒皮、白芷、膽礬各2克打碎，取生薑1斤榨汁1斤加入無水乙醇10斤浸泡一周后加冰片3克，搽擦腋窩，每天4次，周可愈。 此外用方可單獨使用也可和下面的內服藥同用。 （10）內服方：大棗、生薑、防己各15克，甘草、白術各20克，黃芪2克。 一天一劑水煎服， 每天分早晚次服用。

腎是人體重要器官之一，乃先天之本。 腎臟功能是否正常，對健康長壽有著舉足輕重的作用。 腎主藏精，開竅於耳。 所以進行雙耳提拉按揉，可起到強腎壯腰，養身延年的作用。 耳朵保健操 丘比特春藥網 春藥 媚藥 催情藥 迷藥 安眠藥 壯陽藥 春藥網 催情春藥 乖乖水 DDK GHB KKK3 服用迷藥 FM2  服用安眠藥 日本藤素 美國黑金 英國威馬 汗馬糖 海狗丸 FM2購買 FM2藥效多久 01 揉耳朵法 動作要領：請伸出雙手，食指、中指、拇指揉外耳廓，從上往下2分鐘。 輕重適宜，以耳部微熱為佳。 02 拉耳法 動作要領：右手叉腰，伸出左手食指、拇指，用力夾住耳尖，往上拉5次，夾住耳廓往外拉5次，夾住耳垂往下拉5次，每次維持1~2秒再放鬆各指。 时而复位，左手叉腰，伸出右手食、拇指，用力夹住耳尖往上拉5次，夹住耳廓往外拉5次，夹住耳垂往下拉5次，轻重以个人耐受力为宜。 03 摇耳法 动作要领：伸出双手，拇指、食指捏耳朵中部，顺时针、逆时针摇耳两分钟。 04 叠耳法 動作要領：請伸出雙手，將耳朵上下摺疊10次。 05 點耳法 動作要領：請伸出雙手，左右食指分別深入左右耳道，轉動3下，然後輕壓，並快速拔出，重複10次。 06 壓耳法 動作要領：請伸出雙手，雙手手掌用力壓耳，突然鬆開，反覆10次。 07 鳴天鼓 威樂藥局 威而鋼 犀利士 樂威壯 印度藥 增大丸 持久液 春藥 中草藥 男性壯陽 英國威馬 悍馬糖 汗馬糖 日本藤素 美國黑金 德國黑螞蟻 cenforce 印度威而鋼 乖乖水 催情藥 犀利士20mg 威而鋼口溶片 kamagra 極品海狗丸 威樂增大丸 印度卡其丸  動作要領：請伸出雙手，兩手心朝後壓住耳朵，兩食指分別搭在中指上，快速敲打後腦30次 。 注意：做耳操時一定要提前修剪指甲，注意動作輕柔，以防損傷耳部嬌嫩的軟組織和鼓膜。

三、如何改善失眠 經常失眠的人，絕大多數會靠吃安眠藥入睡。 但安眠藥只能改變一時的睡眠情況，不能「治本」，甚至有不少人越吃越“上癮”，不停加量，直到藥物失去作用，回到睜眼到天亮的日子。 倒不如試試下面這些方法，不用吃藥，長期堅持能真正改善失眠癥狀。 ►拍打肘窩，改善半夜醒來 威樂藥局 威而鋼 犀利士 樂威壯 印度藥 增大丸 持久液 春藥 中草藥 男性壯陽 英國威馬 悍馬糖 汗馬糖 日本藤素 美國黑金 德國黑螞蟻 cenforce 印度威而鋼 乖乖水 催情藥 犀利士20mg 威而鋼口溶片 kamagra 極品海狗丸 威樂增大丸 印度卡其丸  動作：在晚上臨睡前，將手臂伸直，找准肘窩，將另一隻手的四指併攏，掌虛指實，輕輕地拍打。 左右手交替著進行，力量由輕到重，拍打到肘窩處微微紅潤，略帶點紫紅就可以了。 原理：我們的手臂內側有三條屬於內臟的陰經循行：心包經、肺經、心經。 這三條經絡裡氣最足的穴都在肘窩內，經常拍打肘窩可以疏通肺氣、養心安神，對心、肺相關疾病有很好的調理作用。 ►3個動作，改善睡不好 中醫認為，調理睡眠問題關鍵在雙腳上。 經過幾千年的經驗總結認定，刺激和按摩足底，對調理各種類型的睡眠問題都有很好的作用。 1.按壓、熱灸失眠點 方法：失眠點位於足蹠部後跟的正中點，從外踝高點作一垂線與足底中線相交點。 睡前用艾條在失眠點灸治20分鐘，艾條離腳3cm，腳底局部有溫熱感，皮膚出現紅潤即可。 10天為1療程，一般1個療程會感覺有所作用。 2.按壓足趾尖 方法：用手指依次從大拇趾腳尖摁壓到小拇趾腳尖，再從小拇趾摁壓回來。 反覆到有困意。 如果有夥伴，可以協助操作，方便更快進入睡眠狀態了。   3.按揉三陰交 方法：用大拇指指腹適度按揉該穴位10分鐘。 四、調好這三臟，自然睡得香 對於大部分失眠患者，如果能判斷好哪個臟腑出了問題，就可以做相應的調理。 1.調肝臟 這類型的人表現為入睡困難，是比較常見的失眠症。 陽不入陰，陰陽相交道路受阻，引發心神不安，入睡困難，是其病機。 因此，這樣的失眠可以多補充一點調理肝臟的食物，如芥菜、桑葚、黑芝麻、阿膠、大棗、菠菜、枸杞、鴨血等，調節肝血不足問題，從根源改善失眠。 平時還可以艾灸肝俞、太溪和太沖穴，能很好地調動肝經的元氣，使肝臟功能健康運轉，起到養肝護肝的作用。 2.調脾胃 脾主濕，主口唇。 口水是多餘的水份，容易流口水，直接說明脾胃溫度不足，與前面說的脾胃虛寒原理相通。 還帶有口膩、口淡，厭食、大便不順等癥狀，這多因脾胃不和引起，胃不合則臥不安。 這類失眠患者可多吃山藥、山楂、糯米、紅薯、薏苡仁等。 可以用山藥，薏苡仁和粳米煮粥食用。 能補氣健脾胃，適用於脾胃虛弱所致食慾不振、脘腹脹滿、失眠多夢。 脾胃不好的人除了要注意調整飲食，放鬆心情之外，還可艾灸中脘、神闕、足三裡，能健脾和胃、補中益氣、通經活絡、疏風化濕、扶正祛邪。 3.調腎臟 腎是人的精、氣、神所在。 腎氣衰落後會造成心神不寧，人體的腎精不足就會引起睡眠不足，導致睡眠品質差。 丘比特春藥網 春藥 媚藥 催情藥 迷藥 安眠藥 壯陽藥 春藥網 催情春藥 乖乖水 DDK GHB KKK3 服用迷藥 FM2  服用安眠藥 日本藤素 美國黑金 英國威馬 汗馬糖 海狗丸 FM2購買 FM2藥效多久 日常可選用山藥、枸杞、粳米一同煮粥，能補腎益精，幫助入睡。 還可以艾灸腎俞、關元、氣海、三陰交、太溪等穴位，可溫陽益氣、補腎健脾，培補元氣、延年益壽。

人的頭部是神經中樞的所在地。 頭部的皮膚雖然薄，但血管及毛髮既多且粗，所以，體內熱量常從頭部大量往外蒸發。 寒冷可使血管收縮、血壓升高，毛細血管也可能發生硬化，甚至造成小動脈持續痙攣，中風發病率明顯增高，與寒冷刺激有一定關係。 特別到深秋和冬季，寒流頻繁，氣壓多變，受冷空氣刺激，血管收縮，心肌缺血，猝死也有發生。 冷空氣就是寒冷季節的「幫兇」，往往腦血管疾病「不敵」冷空氣。 統計資料顯示，腦血管疾病多在冷空氣過境後的一天和五天各出現一個死亡率高峰。 對那些年老體弱者以及患有上述疾病的人來說，容易引發疾病，導致病情惡化，甚至死亡。 所以，冬季一定要注意頭部的保暖，對於患有心血管病的中老年人來說，更是要戴帽子，做好頭部保暖工作。 威樂藥局 威而鋼 犀利士 樂威壯 印度藥 增大丸 持久液 春藥 中草藥 男性壯陽 英國威馬 悍馬糖 汗馬糖 日本藤素 美國黑金 德國黑螞蟻 cenforce 印度威而鋼 乖乖水 催情藥 犀利士20mg 威而鋼口溶片 kamagra 極品海狗丸 威樂增大丸 印度卡其丸  呵護頭部，提升抗寒能力 除了艾灸、按摩頭部穴位，日常中多做以下動作，呵護頭部，也能提升抗寒能力： 1、抓梳頭部 用牛角梳或手指沿大腦中線，經過百會，再散開十指大面積抓梳整個頭部。 順、逆時針各36次，讓頭皮有熱感。 百會穴居頭部穴位之中，又是百穴之匯，啟動百會，一通百通。 大面積抓梳，能夠疏通頭部經絡，氣血暢通，增強頭部禦寒功能。 2、揉按面部 兩手搓熱，用手掌揉按面部。 由下而上外旋36次，再從上到下內旋36次。 眼、鼻、口整個面部都得到按摩，滿面紅光，精神煥發，抗寒功能大增。 3、捏搓雙耳 雙耳有全息功能，捏搓雙耳在全身對應部分都有反映，搓雙耳相當於按摩全身。 用拇指、食指沿耳廓從上到下捏搓，搓紅、搓熱為度：或用兩手掌按住兩耳把兩耳推過去，再拉回來。 來回36次。 4、冷水洗臉 丘比特春藥網 春藥 媚藥 催情藥 迷藥 安眠藥 壯陽藥 春藥網 催情春藥 乖乖水 DDK GHB KKK3 服用迷藥 FM2  服用安眠藥 日本藤素 美國黑金 英國威馬 汗馬糖 海狗丸 FM2購買 FM2藥效多久 要養成用冷水洗臉的習慣，不僅增強面部功能，也是抗寒妙法，最後再提示一下：在冬天老年朋友一定要記得戴帽子出門哦！ 只要堅持按上面的方法去做，就能把人體陽氣的「漏洞」補上，陽氣足百病除，這麼重要的知識分享給你身體的朋友們吧！

中醫認為：人類從出生到成長再到衰老的過程，就是陽氣減少、陰氣增加的過程，因而，人多一分陽氣，就多一分壽命，反之，就會一減分壽命。 現在正值寒冬，也正是需要增強陽氣的季節 威樂藥局 威而鋼 犀利士 樂威壯 印度藥 增大丸 持久液 春藥 中草藥 男性壯陽 英國威馬 悍馬糖 汗馬糖 日本藤素 美國黑金 德國黑螞蟻 cenforce 印度威而鋼 乖乖水 催情藥 犀利士20mg 威而鋼口溶片 kamagra 極品海狗丸 威樂增大丸 印度卡其丸  那麼，如何增強人的陽氣呢？ 首先要堵住人體的「陽氣漏洞」！而這個「陽氣漏洞」在哪裡呢？ 它就在人的頭部。 俗話說：熱從頭上散，頭部，與人體熱平衡的關係非常密切，尤其進入冬季，人體散發的熱量，頭部要佔50%以上，因此可以說，頭部就是人體的“陽氣漏洞”！而且天氣越冷，頭部散發熱的比例還要加大。 另外頭的重量僅占人體的2%，但每天所消耗的卻佔到人體氧氣總耗量的17%，能量的22%。 而且頭部每日血流量2000ml，可見頭部血液迴圈有多重要，一旦頭部經絡淤堵，血液迴圈受阻，那麼全身的經絡都會受到巨大影響，從而引發各種疾病！ 例如生活中，經常有人說腦袋不舒服，坐久了就頭暈腦脹，待在家中也會莫名的頭頂發涼，到了室外冷風一吹，回到家就會頭疼，這就是頭部經絡淤堵的反應，通常三九都是一年當中最冷的時期，因此我們更要注重對頭部的保護。 頭部：人體之首 頭為人體之首，掌管著人體的一切活動，頭部健康與否決定著人體其他各部位的健康狀態。 人體頭面頸項處穴位最多，共有76穴，約佔全身穴位總數的20%。 人體十四正經，有手三陽經、足三陽經和任督二脈8條經脈循行起或止於頭面，故中醫認為：“頭為諸陽之會，腦為精明之府，又為髓海之所在，凡五臟精華之血，六腑諸陽之氣，皆上注於頭。 ” 為什麼冬天頭部最容易出問題？ “風為陽邪，其性清揚，頭頂之上，唯風所到”，意思是說，風邪大都是侵犯人體上半身，風的本性是向上吹的，頭頂是人體的頂端，最容易受到風邪的侵擾。 人的頭部，是神經中樞的所在地，頭部的皮膚雖然很薄，但卻密密麻麻布滿了許多血管，一遇到外界的寒冷刺激，血管便會收縮，血壓升高，就很容易引起麻木、頭痛。 丘比特春藥網 春藥 媚藥 催情藥 迷藥 安眠藥 壯陽藥 春藥網 催情春藥 乖乖水 DDK GHB KKK3 服用迷藥 FM2  服用安眠藥 日本藤素 美國黑金 英國威馬 汗馬糖 海狗丸 FM2購買 FM2藥效多久 在冬九的寒天里，為了保暖，我們都會把全身裹得嚴嚴實實，唯獨頭面部位裸露於外，而頭部散發的熱量多，陽氣洩露也最多。 陽氣不足，經絡氣血於堵，導致人體溫煦功能減弱，陽氣無法抵達四末，故而，很多人會手腳冰冷，再嚴重一點就會感覺頭頂有風吹過一樣的發涼發寒。

煮熟的苹果所含的天然抗氧化物质含量会大幅增加。这些物质不仅能够降血糖、降血脂、抑制自由基从而抗氧化、抗炎杀菌，还能抑制人体内血浆胆固醇升高。 丘比特春藥網 春藥 媚藥 催情藥 迷藥 安眠藥 壯陽藥 春藥網 催情春藥 乖乖水 DDK GHB KKK3 服用迷藥 FM2  服用安眠藥 日本藤素 美國黑金 英國威馬 汗馬糖 海狗丸 FM2購買 FM2藥效多久 广东人很喜欢用水果作为汤料，其中苹果银耳瘦肉汤就是一款清润可口的养生靓汤，很适宜在秋冬燥季饮用。 苹果性平，味甘酸，具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃等效果；银耳性平，味甘、淡、无毒，滋润而不腻滞，有补脾益气和胃、养阴润燥的作用，是可以长期食用的润肤良品。 做法：取苹果2个削皮去心切块，瘦肉一小块切片，蜜枣2枚，银耳1~2朵去蒂浸泡约半小时；把材料一起放入锅中，加入清水熬煮，然后加适量食盐便可。 ▶热橘子：容护肤 橘子不但可以降低人体中的血脂和胆固醇，还能美容护肤。但是冬季吃多了橘子容易上火，出现口舌生疮、口干舌燥、喉咙干痛和大便干结等症状。而热橘子就是理想选择。 做法：首先将1~2个橘子洗干净，在40℃~50℃温水中浸泡约1分钟。然后将橘子擦干（至表皮完全无水分），放入微波炉内，热1~2分钟至微焦。 这样橘子皮中的挥发油、橙皮甙、B族维生素、维生素C等，就可以渗透到橘子里去，既达到了冬季养生美容的效果，又不容易上火。 煮熟的水果要少放糖 煮熟的水果，即便营养价值损失的不多，但要注意少放糖！ 威樂藥局 威而鋼 犀利士 樂威壯 印度藥 增大丸 持久液 春藥 中草藥 男性壯陽 英國威馬 悍馬糖 汗馬糖 日本藤素 美國黑金 德國黑螞蟻 cenforce 印度威而鋼 乖乖水 催情藥 犀利士20mg 威而鋼口溶片 kamagra 極品海狗丸 威樂增大丸 印度卡其丸  在煮水果时，由于加水的原因会使得水果的口感变得寡淡、微酸，这时很多人就会通过加大量的糖来调味，导致热量增加，结果可能是弊大于利。 所以，吃熟水果的时候，要尽量避免添加过多的糖，包括蜂蜜在内也要少用，否则就类似于喝甜饮料了。 水果是大自然的恩赐，又冷又燥的季节，将水果热吃，不仅能滋养身体，还能减少对肠胃的刺激，促进消化和吸收哦~