Bulan: April 2024

一、中藥熏蒸後的反應好處和壞處是什麼呢 　　對於養生這種東西，我們應該重視起來，因為身體健康問題還是我們社會上的大問題，人們多多少少都會出現健康問題。正好適當的養生可以幫助我們擁有健康的身體。目前的養生方式有很多種，例如中藥燻蒸。當我們進行中藥熏蒸的時候，它的作用也是很大的，不僅有好的一面，而且也有不好的液態威而鋼 雙效威而鋼 一想就硬 華佗神丹 三體牛鞭 保羅V8 印度學名藥 cenforce 必利勁 poxet  必利吉 p-force 日本藤素 海狗丸 韓國奇力片 樂威壯 汗馬糖 犀利士美國黑金 美國黑魔 英國威馬 印度神油 JOKER 2H2D 德國愛神 30一面。 　　中藥熏蒸是目前一種很常見的養生方式，很多人都在利用這個方式來進行養生。中藥熏蒸的作用也是很大的，不只有好的一面，也有不好的一面。但不管怎麼說，這個方式的好處還是大於壞處的，因為中藥燻蒸可以促進血液循環、促進皮膚新陳代謝、幫助排除體內毒素，甚至還可以預防婦科病、感冒、以及皮膚類疾病等等。除此之外，中藥熏蒸好的一面還有，那就是可以起到很好的補水作用。有些女性喜歡美容院進行蒸氣美容，其實這個中藥燻蒸的效果也是跟它差不多的，所以女性可以做一下中藥燻蒸。更何況，中藥熏蒸不是什麼技術活，誰都可以去嘗試的。而且中藥燻蒸可以起到深層清潔的作用，可以使毛囊及角化細胞軟化，清除毛囊深層的污垢和角化細胞，可以減少或消除面部皮膚中的黑色素沉著等等，作用是很強大的。 　　而中藥熏蒸不好的一面比較少，就是如果我們在水沸的時候進去熏蒸的話，就很容易被燙傷，從而對康藥本鋪 春藥  壯陽藥  持久液 增大丸 犀利士  威而鋼 樂威壯 必利吉 必利勁 Viamax增大丸 Maxman增大丸 goodman增大丸  增大軟膏 法國綠騎士 日本夜狼 世界三大約會強暴藥 GHB  FM2  DDK迷姦粉  催情水 日本淑女剋星精華素 一滴銷魂 卡宴春藥 金蒼蠅皮膚造成傷害，嚴重的話會破壞皮膚組織，引起永久性損傷。因此我們在進行熏蒸的時候，一定要看水溫，以及把握住熏蒸的時間。此外，有些人是不可以進行燻蒸的，例如那些過敏性皮膚的人，如果使用的話，可能導致皮膚發生過敏性皮膚炎。 　　中藥熏蒸作為一種有效的，常見的養生方式，對我們身體健康是很有幫助的。既然那麼好，我們都可以去試試。不過我們在嘗試之前，一定要準確的了解中藥熏蒸才行，不然很容易造成一一些不好的方面發生。

四、有效緩解肩膀酸痛的妙方 　　抬臂敲鍵盤肩膀會酸痛 　　造成頸背酸痛的原因，除了部分因不良坐椅和坐姿外，電腦放置的高低也大有影響。在操作計算機的過程中所引起的肩膀酸痛，一個重要原因就是鍵盤太高，按鍵盤時要提起雙臂，令肩膀的肌肉太緊張，造成酸痛。 　　改善方法：將鍵盤的位置降低，符合自己坐下時手肘的水平；如果無法降低鍵盤的位置，就要調高座位了。 　　垂頭看螢幕脖子容易痛 　　引致肩背酸痛的第二個原因就是螢光屏放得太低，觀看螢幕時要垂下頭來看，時間過久便會令頸背受著過大的拉力，康藥本鋪 春藥  壯陽藥  持久液 增大丸 犀利士  威而鋼 樂威壯 必利吉 必利勁 Viamax增大丸 Maxman增大丸 goodman增大丸  增大軟膏 法國綠騎士 日本夜狼 世界三大約會強暴藥 GHB  FM2  DDK迷姦粉  催情水 日本淑女剋星精華素 一滴銷魂 卡宴春藥 金蒼蠅引致疼痛。其實很多頸痛或手臂麻痺的個案，都是因為長期垂下頭而誘發的。 　　改善方法：把螢光屏抬高一點，令頸部不需要彎下超過３５度為準。另外，不要把頭往前伸得太厲害，這也是造成肩背酸痛的關鍵。 　　小貼士：ol改善頸肩痛的3個方法 　　1.時常將頭部轉向不同的方向。 　　2.將兩肩向後打轉，甚至伸個「大懶腰」。 　　3.下班回家後也可以用熱敷，或在淋浴時用暖水噴射酸痛的部位，也有一定的舒解作用

三、頸肩痛的特徵及伴隨症狀 　　可能的診斷 　　多見於>40>歲以上者，發病緩慢慢，開始時頸部疼痛輕微，以後逐漸加重，可向一側或兩側肩膀、臂和手部放射，呈刺痛和麻痛，一般以肩痛為主。咳嗽、噴嚏等可加重疼痛。可有長期反覆發作。 　　頸椎間盤突出症 　　多見於中老年人。初起頸部康藥本鋪 春藥  壯陽藥  持久液 增大丸 犀利士  威而鋼 樂威壯 必利吉 必利勁 Viamax增大丸 Maxman增大丸 goodman增大丸  增大軟膏 法國綠騎士 日本夜狼 世界三大約會強暴藥 GHB  FM2  DDK迷姦粉  催情水 日本淑女剋星精華素 一滴銷魂 卡宴春藥 金蒼蠅有灼熱樣疼痛，影響睡眠，疼痛可向頭、枕、耳後、前額、頸，肩膀，背及上臂放射，並可沿前臂向手及指放射，有麻木，發涼和沈重感。噴嚏、咳嗽等可加重頸、肩、臂痛。手部握力減弱，嚴重者可有程度不等的截癱或四肢癱。 　　頸椎病(頸椎綜合症) 　　多見於中年以上者，早期可有頸、肩、背麻木，脹痛及沉重感，休息後可減輕，勞累時又加重。逐漸麻木痛可放射至肩膀、手臂和手指，也可放射至枕部、頭頂、前額，波及腰背及胸部。並可出現頭暈、頭痛、頭重有緊束感，部分患者可有胸悶，心悸，失眠等。多數頸部活動無明顯限制，但勞損的相應部位有壓痛點。 　　頸肩肌勞損液態威而鋼 雙效威而鋼 一想就硬 華佗神丹 三體牛鞭 保羅V8 印度學名藥 cenforce 必利勁 poxet  必利吉 p-force 日本藤素 海狗丸 韓國奇力片 樂威壯 汗馬糖 犀利士美國黑金 美國黑魔 英國威馬 印度神油 JOKER 2H2D 德國愛神 　　初起可有頸痛和頸項強直，患者常用手托頜，以作支撐。頸椎棘突可有後突畸形，頸部與鎖骨上窩可有冷膿瘍及腫大淋巴結。 　　頸椎結核 　　睡眠起床時，突然感到頸痛與頸項僵硬。 　　落枕 　　以頸痛與頸項僵硬為主要症狀，嚴重者可有頸脊髓壓迫徵 　　自發性頸椎半脫位 　　此外，如頸椎腫瘤，格拉斯網膜下出血、腦脊膜炎、破傷風等，在早期也可有頸痛和頸項僵硬等表現，應注意觀察，爭取短期內明確診斷。

一、按摩這些穴位能緩解肩頸酸痛 　　風池穴： 　　風池穴在風池穴位於項部，當枕骨之下，與風府穴相平。揉壓風池穴一分鐘，能夠緩解頸椎壓力所導致的頭暈等症狀。 　　足三里穴： 　　足三里由外膝眼向下量4橫指，在腓骨與脛骨之間，由脛骨旁量1橫指處。腰部的僵硬酸疼，甚至久坐導致的胃部不適，液態威而鋼 雙效威而鋼 一想就硬 華佗神丹 三體牛鞭 保羅V8 印度學名藥 cenforce 必利勁 poxet  必利吉 p-force 日本藤素 海狗丸 韓國奇力片 樂威壯 汗馬糖 犀利士美國黑金 美國黑魔 英國威馬 印度神油 JOKER 2H2D 德國愛神  都可以透過按摩足三里穴，得到一定的調整。 　　合谷穴： 　　合谷穴位於手背部位，第二掌骨中點，拇指側（即是通常所說的虎口）。按壓合谷穴，能夠緩解久坐辦公室常會有的頭痛以及眼部脹痛。 　　專家分析說，出現以上肩頸疼痛苦的人往往在日常生活中有壓力過大現象。工作壓力大的人常常睡眠、飲食不規律，生活中缺乏主動鍛煉，再加上抽煙、喝酒等不良生活習慣的影響，卒中風險大大增加；而且工作壓力還與代謝綜合徵、BMI（體質係數）增高、血糖代謝紊亂、高血脂等已知中風危險因子相關。 二、運動後出現肩膀酸痛怎麼辦 　　1.時常將頭部轉向不同的方向。 　　2.將兩肩向後打轉，甚至伸個「大懶腰」。 　　3.下班回家後也可以用熱敷，或在淋浴時用暖水噴射酸痛的部位，也有一定的舒解作用。 　　4.兩腳站立與肩同寬，兩手緊抱繞後腦。兩肘拉開，與身體平行。兩肘收攏，似挾頭部，周而復始。 　　5.以右肩為例。兩足似弓箭步，右腳在前，離桌尺餘。左腳在後伸直。右手收在桌上，左手掌按右肩，利用身體向下向後擺動。 　　6.兩腳站立，與肩同寬，兩手放於胸前，兩肘與肩平直，手背在上，掌心朝下。擴開胸懷，分開雙肩、吸氣。回覆時呼氣。 　　7.晚康藥本鋪 春藥  壯陽藥  持久液 增大丸 犀利士  威而鋼 樂威壯 必利吉 必利勁 Viamax增大丸 Maxman增大丸 goodman增大丸  增大軟膏 法國綠騎士 日本夜狼 世界三大約會強暴藥 GHB  FM2  DDK迷姦粉  催情水 日本淑女剋星精華素 一滴銷魂 卡宴春藥 金蒼蠅  上睡前和早上起床前，仰睡在床，伸直雙腿，手掌放在頭下面，掌心向上，手背朝下，用頭緊緊壓住手掌中心（哪邊痛就壓哪邊的手掌），每次20分鐘。開始幾天，手臂不能彎度過大，手掌也很難伸到位，可先採用側睡頭壓手掌的辦法。 　　8.取坐位，以左手捏拿右手手臂，從肩膀到手腕，再由手腕到肩，反覆捏拿5一10遍，換手。 　　9.取坐位，以左手手掌貼於右肩，旋摩肩週50～100次，使之產生溫熱感，換手。

一、美白的技巧保養你的臉部 　　1.按摩，為肌膚充電 　　真皮層內的微血管分為深、淺兩部分，深層的血管用來調節體溫，淺層的負責供應表皮營養。按摩對於提供肌膚氧氣，液態威而鋼 雙效威而鋼 一想就硬 華佗神丹 三體牛鞭 保羅V8 印度學名藥 cenforce 必利勁 poxet  必利吉 p-force 日本藤素 海狗丸 韓國奇力片 增強其活力有神奇的效果，尤其是適度的摩擦、揉捏和掌切手法可以促進血液循環，加速肌膚供血，讓膚色白皙健康。 　　2.維生素攝取對肌膚至關重要 　　尤其是維生素A、C、E等，不僅能調節人體功能和提高免疫力，還能改善皮膚組織，抑制色素沉著，因此多吃富含維生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、捲心菜等，能為肌膚及時補充活力。 　　3.保濕，讓肌膚暢飲 　　結構緊實的角質層、均勻的水溶脂保護層和強韌的細胞膜都是肌膚最好的天然屏障，無論它們中間哪一個環節出了問題，我們的肌膚就會流失水分，顯得乾枯暗啞。在中央空調下長期工作的女性，肌膚最容易缺水而“花容失色”，一周一次的保濕美白面膜是緩解肌膚乾燥狀況的最快速的解決方法。 二、臉部美容刮痧的好處 　　一、改善臉部血管的微循環 　　正確的臉部刮痧能夠幫助改善臉部血管的微循環，也能增強血液以及淋巴的流量，能讓肌膚獲得充分的營養和養氣，加快肌膚的代謝功能。 　　並能加速老化細胞、角質等的快速脫落，維護纖維的彈性狀態，激發人體「潛能」。 　　二、康藥本鋪 春藥  壯陽藥  持久液 增大丸 犀利士  威而鋼 樂威壯 必利吉 必利勁 Viamax增大丸 Maxman增大丸 goodman增大丸  增大軟膏 法國綠騎士 日本夜狼 世界三大約會強暴藥 GHB  FM2  DDK迷姦粉  催情水 日本淑女剋星精華素 一滴銷魂 卡宴春藥 金蒼蠅  排毒養顏平皺紋 　　臉部刮痧每個週末讓毛孔深呼吸一次，臉部刮痧，既能排毒又可促進血液循環，收緊毛孔提升臉部輪廓。 　　臉部刮痧美容法，是根據刮痧治病的原理衍生出來的新穎療膚法。 　　使臉部經絡穴位因刮試刺激而血脈通暢，達到行氣活血梳通毛孔紋理，排出痧氣，調整臉部生物訊息，平衡陰陽的目的。 　　同時，臉部經絡穴位受刮試刺激而產生熱效反應，使臉部血溶量和血流量增加，受損變化的枯，弱細胞活化促使代謝產物交換排出。 　　最後達到排毒養顏，舒緩皺紋活血除瘡，抗氧嫩白，行氣消斑，保膚健美的功效

三、按摩手法種類分為幾種呢 　　現今很多人都比較注重按摩，因為按摩對我們的好處是非常多的，尤其是按摩可以提高身體的免疫功能，促進我們的血液循環，消化功能都有很大的好處，常按摩還可以利於新陳代謝對減肥瘦身的效果也是很不錯的，那麼按摩手法種類分為幾種呢? 　　按摩手法種類分為幾種呢 　　按摩通常有十七種手法，包括推法、擦法等。手法具體分為七類，一起來了解下： 　　按摩的常用十七種手法： 　　1.推法2、擦法3、揉法4、揉捏法5、搓法6、按法7、摩法8、拍擊法9、抖法10、運拉法11、拿法12、滾法13、刮法14、掐法15、彈筋法(提彈法)16、拔法(分筋法)17、理筋法(順筋法) 　　按摩手法大致分為7類： 　　1.擺動類手法：一指禪推法、各種振法、各種揉法、各種抖動法等。 　　2.摩擦類手法：推法、運法、擦法、刮法、搓法、摸法、梳法等。 　　3.擠壓類手法：按、點、壓、掐、捏、抓、彈法等。 　　4、叩擊類手法：各種拍法、擊法、點穴法等。 　　5.運動關節類手法;各種搖法、板法、伸屈法、端法、頂法等。 　　6.複合類手法：推摩法、按揉法、振顫法、點按法、牽抖法、旋轉法、搖按法等。 　　7.特定手法：胸外心臟按壓法、背法、踩康藥本鋪 春藥  壯陽藥  持久液 增大丸 犀利士  威而鋼 樂威壯 必利吉 必利勁 Viamax增大丸 Maxman增大丸 goodman增大丸  增大軟膏 法國綠騎士 日本夜狼 世界三大約會強暴藥 GHB  FM2  DDK迷姦粉  催情水 日本淑女剋星精華素 一滴銷魂 卡宴春藥 金蒼蠅  躋法等。 　　按摩手法種類分為很多種，不同的種類有著不同的功效，以上僅僅只是給大家介紹了其中比較簡單的幾種，每一種的方法和效果都是不同的，所以建議大家可​​以按照自己的身體特徵來選擇合理的按摩手法，但要記住手法的力度力道都要掌控的很好。 四、按摩的作用有哪些 　　按摩原理 　　當胃腸不舒服時，足三里是常使用的一個穴位，但是要區分實證和虛證，實證時，也就是患者舌苔發黃，舌苔較厚、口臭、便秘等，此時按摩右側足三里時，要從左側開始，順時針按摩。按摩腹部能治療便秘就是這個道理。這是因為順時針按摩是順著結腸位置的走向，透過按摩刺激增加結腸蠕動，產生便意。 　　反之，如果患者是舌苔淡、舌苔較薄，容易腹瀉。那麼就要採取逆時針按摩。逆時針按摩是為了補，阻止腹瀉。但到底是虛證還是實證，很多患者先分辨自己體質後在實施按摩。 　　注意：不要在過度飢餓或飽餐的情況下進行。同時，按摩時間不宜過長，一般控制在5分鐘左右。 　　加強循環 　　加強血液和淋巴的循環 　　按摩可使局部皮膚潮紅，皮溫增高，毛細血管擴張，血液淋巴循環增加，具有調節血液和淋巴循環的作用。 　　理筋通淤 　　理筋整復疏通淤塞 　　運用按摩的液態威而鋼 雙效威而鋼 一想就硬 華佗神丹 三體牛鞭 保羅V8 印度學名藥 cenforce 必利勁 poxet  必利吉 p-force 日本藤素 海狗丸 韓國奇力片 樂威壯 汗馬糖 犀利士美國黑金 美國黑魔 英國威馬 印度神油 JOKER 2H2D 德國愛神  捏、搖、扳、拔等手法，可以使關節脫位得以整復，骨縫錯開得以合擾，軟組織撕裂得以對位，血腫機化導致的粘連得以疏通，有利於損傷組織的修復和功能重建。 √調節神經系統 　　按摩既可使神經興奮，又可抑制神經。對腰背痛、頭痛頭昏、神經衰弱等病，用按摩手法調整神經系統，讓興奮、抑制達到平衡，就能緩解症狀。 　　增強體質 　　增強身體抗病能力 　　有資料表明，背部兩側按摩10分鐘，可使白血球總數輕度升高，白血球吞噬係數和血清抗體明顯增加。這充分說明，按摩可提升身體的抗病能力。

 2.拔伸法 　　拔伸法又稱“牽引法、“牽引法”、“拉法”，包括全身各部位關節、半關節的拔伸牽引。 　　操作方法 　　(1)頸椎拔伸法 　　包括掌托拔伸法，肘托拔伸法康藥本鋪 春藥  壯陽藥  持久液 增大丸 犀利士  威而鋼 樂威壯 必利吉 必利勁 Viamax增大丸 Maxman增大丸 goodman增大丸  增大軟膏 法國綠騎士 日本夜狼 世界三大約會強暴藥 GHB和仰臥拔伸法三種。 　　①掌托拔伸法 　　病人坐位，術者站於其後。以雙手梅指端和緓紋面分別頂按住其兩側枕骨下方風池穴處，兩掌分置於兩側下顎部以托挾助力。然後掌指及臂部同時協調用力，拇指上頂，雙掌上托，緩慢地向上拔伸1～2分鐘，以使頸椎在較短時間內得到持續牽引。 　　②肘托拔伸法 　　病人坐位，術者站於其後方，以一手扶於其枕後部以固定助力，另一側上肢的時彎部托住其下頰部，手掌則扶住對側顏面以加強固定。托住其下額部的肘臂與扶枕後部一手協調用力，向上緩慢地拔伸1～2分鐘，以使頸椎在較短的時間內得到持續的牽引。 　　③仰臥位拔伸法 　　病人仰臥位，術者置方凳坐於其頭端。以一手托扶其枕後部，另一手扶托下顎部。雙臂協調施力，向其頭端緩慢拔伸，拔伸時可依病情需要而定，使頸椎得到持續的水平位牽引。 　　(2)指間關節拔伸法液態威而鋼 雙效威而鋼 一想就硬 華佗神丹 三體牛鞭 保羅V8 印度學名藥 cenforce 必利勁 poxet  必利吉 p-force 日本藤素 海狗丸 韓國奇力片 　　以一手握住病人腕部，另一手搜住患指末節，兩手同時施力，向相反方向拔仲。 　　動作要領 　　(1)拔伸動作穩而緩，用力均勻而持續，方向相反。 　　(2)在拔伸的開始階段，用力由小到大，逐漸增加，拔伸一定程度後，則需要一個穩定的持續牽引力。 　　注意事項 　　(1)不可用突發性的暴力拔伸，以免造成牽拉損傷。 　　(2)要注意拔伸的角度和方向。 　　(3)不可在疼痛、痙攣較重的情況下拔伸。

一、運動關節類按摩手法是什麼 　　1.搖法 　　動作要領 　　(1)頸部搖法 　　病人取坐位，術者立其身後，一字托住下顎部，另一手扶住後枕部，治療師雙手相對用力作前後左右的環轉搖動。 　　(2)肩部搖法 　　病人取坐位，術者立其患側，一手扶持患側肩部，另一手握其手腕部或肘部，治療師雙手相對用力作順時針或逆時針方向的肩關節環形運動。 　　(3)大幅度搖肩法 　　受術者取坐位或站立位，兩上肢自然下垂放鬆。術者於其前外方，兩足前後開立呈前弓步，令其一側上肢向前外上方抬起，以一手反掌託於其腕部，另一手扶壓其上呈挾持狀。操作步驟是先將其上肢慢慢向前外上方托起，位於下方的一手應逐漸翻掌，當上舉至160°左右時，即可自虎口向下握住其腕部另一手隨上舉之勢由腕部沿前臂、上臂外側滑移至其肩關節上方，略停之後，兩手協調用力，使按於肩部的一手將肩關節略向下方按壓並予以固定，握腕一手則略上提，使肩關節伸展，隨即握腕一手握腕搖向後下方，經下方至前外方45°位稍停，此時扶按肩部一手已隨勢沿其上臂液態威而鋼 雙效威而鋼 一想就硬 華佗神丹 三體牛鞭 保羅V8 印度學名藥 cenforce 必利勁 poxet  必利吉 p-force 日本藤素 海狗丸 韓國奇力片 、前臂滑落於腕部，呈兩手挾持其腕部狀，然後將其手臂上抬經術者胸前運轉至初始位，此過程中握腕一手應逐漸變成手掌托腕，另一手則經其腕部的下方交叉滑移回返至其腕關節的上方。此為肩關節大幅度的搖轉一周，可反覆搖轉數次。 　　注意：大幅度搖轉肩關節時，要配合腳步的移動，以調節身體重心。即當肩關節向上、向後外方搖轉時，前足進一小步，身體重心在前;當向下、向前外下方搖轉時，前足退一小步，身體重心後移。 　　在大幅度搖轉肩關節時，要配合腳步的移動 　　(4)手肘搖法 　　體位同上，術者一手握待患肢腕上部，另一手託其肘部，作肘關節的小幅度環轉運動。 　　(5)腕部搖法 　　體位同上，術者一手握持患肢腕上部，另一手握持手掌部，作腕關節的小幅度杯轉運動或左右搖動。 　　(6)髖部搖法 　　病人取仰臥位，術者立其患側，一手按持膝部，另一手托持足跟，兩手協調用力，作髖關節自前向後或自後向前的大幅度旋轉運動。 　　(7)膝部搖法 　　術式基本同上，以術者托持足跟的手為主作環轉活動，小幅度搖晃膝關節。 　　(8)踝部搖法 　　體位同上，術者一手托持足跟部，另一手握住足掌部，作踝關節的小幅度環轉運動。 　　(9)腰部搖法 　　仰臥搖腰法 　　受術者取仰臥位，兩下肢併攏，屈髖屈膝。術者雙手分按其兩膝部或一手按膝，另一手按於足踝部，兩手臂協調用力，做環形搖轉運動。 　　坐位搖腰法Viamax增大丸 Maxman增大丸 goodman增大丸  增大軟膏 法國綠騎士 日本夜狼 世界三大約會強暴藥 GHB 　　受術者取坐位，兩下肢伸直。術者一手按壓其腰部，另一手托抱住雙肩關節稍上方，兩手臂協調施力，做環形搖轉運動。 　　俯臥揺腰法 　　受術者取俯臥位，兩下肢伸直。術者一手按壓其腰部，另一手托抱住雙下肢膝關節稍上方，兩手臂協調施力，做環形搖轉運動。 　　動作要領 　　(1)搖轉的幅度應控制在人體生理活動範圍內，由小到大，逐漸增加。由於人體各關節的活動度不同，故各關節的搖晃幅度亦不同。 　　(2)搖轉的速度宜慢，尤其是在開始操作時較宜緩慢，可隨搖轉次數的增加及受術者的逐漸適應適當增快速度。 　　(3)搖轉方向可以順時針方向或按逆時針方向，一般情況下是順逆時針方向各半。 　　(4)搖晃時施力要協調、穩定，除被搖關節肢體運動外，其他部位應盡量保持穩定。 　　(5)對習慣性關節脫位、椎動脈型頸椎病變及頸部外傷、頸椎骨折等病症禁止使用患處關節搖法

  三、兒童經絡按摩之穴位治病法   　　小兒推拿是中醫的傳統療法，在兒科中應用較為廣泛。它透過一些特定的手法作用於兒童體表的特定部位，以調整身體的生理和病理狀態。因此，小兒推拿可以用來治療小兒發燒、腹瀉、遺尿、咳嗽、便秘等疾病。 　　中醫依小兒發燒的原因，Viamax增大丸 Maxman增大丸 goodman增大丸  增大軟膏 法國綠騎士 日本夜狼 世界三大約會強暴藥 GHB 分為外感發燒、陰虛發燒、傷食發燒等多種類型。 　1.清肺經(自無名指掌面末節指紋推向指尖)300次。 　　穴位：肺經(肺金)，位置：無名指掌面。操作：①補肺經：在無名指面上旋推，約補200～400次。 ②清肺經：面向指根方向直推，清200～400次。主治：發熱，咳嗽，氣喘，胸悶，咽喉腫痛等。 　2.清天河水(自前臂內側正中至腕橫紋推向肘橫紋)100次 　　穴位：天河水，位置：前臂內側正中，自腕橫紋至時橫紋呈一直線。操作：用食、中二指腹自腕橫紋推向肘橫紋，約推100～500次。主治：發熱，煩躁不安，口渴，口舌生瘡，驚風等一切熱證。 3.開天門(自小兒眉心推向前髮際邊緣)100次 　　穴位：天門(攢竹)，位置：自兩眉中間至前髮際呈一條直線。操作：用兩拇指面自眉心起，交替向上直推至前髮際，約推30～50次。主治：感冒發熱，頭痛，精神萎靡，驚風等。 4.揉太陽(按揉眉梢後太陽穴)100次 　　穴位：太陽，位置：兩眉梢後凹陷處。有左為太陽，右為太陰之說。操作：兩拇指或兩中指端分別在左右兩太陽穴上揉動。向前揉為補，向耳後揉為瀉。揉30次。主治：外感發熱，頭痛，頭暈。 　　一般液態威而鋼 雙效威而鋼 一想就硬 華佗神丹 三體牛鞭 保羅V8 印度學名藥 cenforce 必利勁 poxet  必利吉 p-force 日本藤素 海狗丸 韓國奇力片 樂威壯 汗馬糖 犀利士美國黑金 美國黑魔 英國威馬 印度神油 JOKER 2H2D 德國愛神這類患童經過推拿治療一次後體溫就可以降下來，下午體溫會略有波動，隔天再採取同樣手法治療後體溫基本控制在正常範圍。 　　臨床上小孩發燒以外感為多，所以小孩若是低燒可以試試上述手法，這樣既方便，也可以避免藥物的副作用。這類患童起病較急，推拿治療效果較好，但家長在家自行治療效果不佳的時候，一定要到醫院接受正規的治療。

二、兒童經絡按摩的8種手法及動作要領 　　1、【拿法】 　　以拇指和其餘手指對稱用力於施治部位，進行一緊一鬆的拿捏。 　　手法要領：在迅速拿起肌肉(組織)後，稍待片刻再鬆手復原。注意動作應沉穩緩和，均勻有節奏，力度適中，以提拿時感覺酸脹、微痛，放鬆後感覺舒展的強度為合適。拿法的刺激較強，多適用於頸項、肩背及四肢等肌肉豐厚處，具有疏經通絡、宣通氣血、祛風散寒等作用。 　　2、【揉法】 　　以手指指腹、掌根或魚際部分吸定於某部位或穴位，帶動皮下淺層組織在深層組織界面上做輕快柔和的迴旋運動。揉法分為指揉法、魚際揉法和掌揉法。 　　指揉法：以拇指或食、中、無名指指腹在穴位上吸定做輕柔緩和的旋轉運動。 　　魚際揉法：以手掌魚際部位吸定於施治部位，前臂擺動同時帶動腕掌部進行旋轉揉動。 　　掌揉法：以掌根部或手掌掌面吸定於施治部位，做腕關節連同前臂的旋轉運動。 　　手法要領：操作時用力輕柔而均勻，手指不要離開接觸的皮膚，使該處的皮下組織隨手指的揉動而移動，不可在皮膚上摩擦，頻率每分鐘160-200次。指揉法常用於頭面、胸腹、頸項、四肢關節及全身穴位，魚際揉法多用於頭面、頸項、胸腹及四肢，掌揉法多用於肩背、腰臀及下肢。 　　3.【搗法】 　　以中指指端或食、中指屈曲的指間關節，對穴位進行有節奏的擊打的方法。 　　手法要領：操作時指間關節要自然放鬆，搗擊時位置要準確，用力時腕部要富有彈性，搗後指端立即抬起，不要用暴力。搗法常用於點狀穴，如搗小天心等。 　　4、【按法】液態威而鋼 雙效威而鋼 一想就硬 華佗神丹 三體牛鞭 保羅V8 印度學名藥 cenforce 必利勁 poxet  必利吉 p-force 日本藤素 海狗丸 韓國奇力片 樂威壯 汗馬糖 犀利士美國黑金 美國黑魔 英國威馬 印度神油 JOKER 2H2D 德國愛神 　　以手指或手掌著力於一定的部位或穴位上，沿體表垂直方向向深部逐漸用力按壓。按法分為指按法和掌按法。 　　指按法：以手指指腹在某部位或穴位上逐漸用力向下按壓。 　　掌按法：以手掌放置於施治部位，以掌根著力按。 　　手法要領：操作時取穴要準確，拇指和施治部位要垂直，力量要適中緩和，不可晃動。力度過大會傷害孩子，或引起孩子的反抗。較少單獨使用，常和揉法配合使用，又稱為按攀法。指按法具有止痛作用，掌按法具有活血止痛、溫裡散寒、開通閉塞等作用。 　　5、【摩法】 　　以手掌掌面或食、中、無名指指腹著力於某部位或穴位，以腕關節連同前臂有節律地做環形摩擦。 　　手法要領：摩法用力輕柔緩和，速度均勻協調，壓力大小適當，頻率維持在每分鐘120—160次。摩法常用於頭部面部、胸腹部的面狀穴及點狀穴，如摩中脘、摩腹、摩臍等，具有理氣活血、消腫止痛的功效。在某些穴位上摩法的方向與補瀉有關，要根據不同的穴位而定，如順時針摩腹具有消食、和胃、通便之效，逆時針摩腹則具有健脾、止瀉的作用。 　　6、【搓法】 　　以雙手掌面夾住要按摩的部位，兩掌相對用力做快速搓揉，同時上下往返移動。 　　手法要領：進行搓法時，雙手用力要對稱，動作輕快協調，連貫有節奏，快搓慢移。搓法可和揉法結合運用，適用於四肢、愛背及脅肋部位，具有疏經通絡、調和氣血等作用，能加強血液循環，讓肌肉快速放鬆。 　　7.【捻法】 　　以拇指和食康藥本鋪 春藥  壯陽藥  持久液 增大丸 犀利士  威而鋼 樂威壯 必利吉 必利勁 Viamax增大丸 Maxman增大丸 goodman增大丸  增大軟膏 法國綠騎士 日本夜狼 世界三大約會強暴藥 GHB  FM2  DDK迷姦粉  催情水 日本淑女剋星精華素 一滴銷魂 卡宴春藥 金蒼蠅  指指腹相對捏住要施治的部位，做相對用力往返捻動。 　　手法要領：動作要靈活快速，用力要適中，輕則無效，重則易將孩子的關節拉傷。捻法刺激較輕，適用於指(趾)小關節及表淺肌膚，具有疏經通絡、消腫止痛的作用，能治療關節發炎、疼痛、紅腫、僵直等。 　　8、【擦法】 　　以手掌掌面或大小魚際部分在某一部位進行直線往返摩擦。 　　手法要領：要注意往返保持直線方向，手掌要緊貼皮膚，用力穩當均勻，速度保持在每分鐘100—120次，才能達到皮膚快速發熱的目的。在進行擦法時，可在皮膚上塗抹一些潤滑油。一般擦法運用在按摩結束時，以免因與其他方法同用而引起皮膚擦傷。