Bulan: Januari 2025

水补——众所周知,水补可以润肺。秋季多风、干燥、空气湿度小,汗液蒸发一般要比夏天快得多,因此在秋季,人体同样容易失水。专家指出,秋季之中,每人每天至少要比春季多喝水500毫升以上,以保持肺与呼吸道的正常湿润度。秋季水补方法多多,最为常用的一种方法是直接将水“摄”入呼吸道。具体做法是:将热水倒入杯中,用鼻子对准杯口吸入,每次时间为5分钟,每日三五次即可。秋季水补,还要多吃梨、莲心等,因为它们既能保持肺和呼吸道的润滑,又有抵御呼吸道疾病的特殊功能。总之,饮水要合理、少量多次。如果体育活动量比较大,那么这时更应多饮水。 药补——药物进补宜以西洋参、党参、太子参、白术、北沙参、生地、麦冬等为主。早秋服用上述药物,有强身健体之功效。另外,药补也可以采用北芪收汗回表的作用来阻止肌体因气候炎热而造成的大量出汗,此举对恢复元气、强壮肌体具有良好的作用。但不容忽视的是,早秋气候仍然较炎热,脾胃运动依然较虚弱,因此,像鹿角胶、阿胶等养阴之品,此时仍不宜服用。 睡眠補——睡眠是人們恢復體力， 必利吉P-Force台灣官網 必利吉台灣專賣店 必利吉印度Sunrise製造 必利吉成分介紹 必利吉效果 必利吉吃法 必利吉雙效威而鋼Extra Super P-Force 必利吉果凍 必利吉線上購買 保證健康，增強肌體免疫力的一個重要手段。 秋季氣候涼爽，人們睡眠的氣象條件大為改善，但如果不適當加以注意，睡眠品質將會大受影響。 所以，秋季睡眠應該注意兩點：一是睡時忌吹風。 秋季到來，人體在睡眠狀態下對環境變化的適應能力降低，易於受風邪的侵襲，所以人在睡覺時要注意保暖，切不可讓風直吹; 二是睡覺閉口是保養元氣的最好方法。 如果張大嘴巴呼吸，吸入的冷空氣和灰塵會傷及肺臟，胃也會因之而著涼。 運動補——早秋氣候較熱，常有胸腹脹悶、肢體酸重、少氣懶言等癥狀併發。 中醫認為脾主四肢，四肢懶動、納呆不食，這是早秋濕熱內生的癥狀。 同樣的道理，四肢的運動可使脾氣暢通，對祛除肌體的濕熱具有積極的作用，故選擇散步、慢跑、打太極拳等體育鍛煉專案，不失為夏秋之交進補的一種好辦法。 精神補——秋季，人們的情緒通常不太穩定，心情煩躁，這一時期的養生保健就要注意精神調養，培養樂觀情緒，保持內心寧靜。 秋季氣溫變化不定，冷暖交替，必然會給人的生理、心理帶來一定影響。 秋季是萬物開始蕭條的季節，人們處在草枯葉落、花葉凋零的環境中，其情感往往容易悲傷，如果再遇上一些不順心的事，極易誘發消沉的心緒。 另外，秋季也是抑鬱症和精神分裂症等疾病極易高發的季節，因而在日常生活中，人們一定要注意心理上的調適，正確把握自己，學會自行解脫，從而保持心情舒暢。

一、防暑溫度分級   氣溫升到多少度需要防暑？ 據生物學家研究，從人對高溫的反應情況來說，30°C左右是人體最佳感覺的溫度，因為這個溫度不勞汗腺散熱，也無需衣著保溫。 33°C—汗腺開始啟動，在這種溫度下工作2~3小時，“人體”空調—汗腺開始啟動，通過微微 涔汗散發蓄積的體溫。 35°C——散熱機制立刻反應。 這時，淺靜脈擴張，皮膚微微出汗，心跳加快，血液迴圈加速。 對個別年老體弱、散熱不良者，需要配合局部降溫。 這個溫度也是啟用室內空調的起始溫度。 36°C——人體“自我冷卻”，一級警報溫度。 在這個溫度中，人體便會通過蒸發汗水散熱，進行“自我冷卻”，此時，一定要注意補充含鹽、維生素及礦物質的飲料，以防電解質紊亂，同時還應採用其他降溫措施。 38°C——多臟器參與降溫，二 必利吉P-Force台灣官網 必利吉台灣專賣店 必利吉印度Sunrise製造 必利吉成分介紹 必利吉效果 必利吉吃法 必利吉雙效威而鋼Extra Super P-Force 必利吉果凍 必利吉線上購買 級警報溫度。 一旦氣溫升到38°C，人體汗腺排汗已難保持正常體溫，不僅肺部急促“喘氣”以呼出熱量，就連心臟也要加快速度，輸出比平時多60%的血液至體表參與散熱。 這時，降溫措施、心臟藥物保健及治療均不可有絲毫鬆懈。 39°C——汗腺瀕臨衰竭，三級警報溫度。 汗腺疲於工作，已經無能為力並趨於衰竭，這時很容易出現心臟病猝發的危險。 40°C——大腦顧此失彼，四級警報溫度。 高溫已直逼生命中樞，以致人頭昏眼花、站立不穩，這時人必須移至陰涼地方或藉助空調器降溫。 以上介紹了人體對高溫的反映情況，希望能引起您對高溫天氣的重視。 如果出現高溫，您需採取一些必要的防暑降溫預防措施，避免高溫引起的不適。 二、防暑降溫的措施   一、合理的開門窗 很多人認為夏天的時候溫度高，就應該把所有的門窗都打開這樣才能降溫，其實這樣的想法是錯誤的，比如說白天，室外的溫度要比室內的溫度本身就要高很多了，而此時如果把家裡的門窗打開的話，則會讓外面的熱氣襲來，不利於降溫，因此如果可以選擇早晚開窗戶的話，不僅有助於空氣流通，有助於把屋內的熱去“趕走”而且還能讓外面的涼爽的空氣進來， 因此日常在白天，由其是太陽太的時候，最好不要打開窗戶，拉好窗簾，這樣更有助於降溫。  

治療： 1.及時退熱 感冒后，可引起發燒，有些孩子發燒后，溫度燒得很高，並且出現高熱驚厥（也就是俗話說的抽風），這是非常嚴重的。 因此孩子發熱時，及時控制好體溫很關鍵。 2.抗感染 由於上呼吸道感染多由病毒引起，治療上要以抗病毒為主，故主張暫不用抗生素，可在醫生指導下選用一些適合小兒的中成藥，或常用的小兒退熱藥。 若確定了細菌感染，則應給予有效的抗生素。 應用抗生素要千萬注意，有些父母看抗生素效果不錯，吃完後就又去藥店買來給孩子繼續用，這是不當的，因為長期使用抗生素，會產生許多不良反應及副作用，而且長期應用，可產生耐藥性，今後一旦再使用，對孩子毫無效果，這就會對治病帶來一定麻煩。 因此，抗生素不要私自使用，一定要遵醫囑，用完后再去醫院諮詢醫生。 3.止咳 必利吉P-Force台灣官網 必利吉台灣專賣店 必利吉印度Sunrise製造 必利吉成分介紹 必利吉效果 必利吉吃法 必利吉雙效威而鋼Extra Super P-Force 必利吉果凍 必利吉線上購買 對於輕症的咳嗽，不宜給大量止咳的中藥或西藥。 一般性咳嗽（非劇烈的乾咳）不用中樞性止咳藥，如咳必清、可待因等。 用止咳藥要選好時機。 在餐后可給孩子使用一些止咳藥，防止因咳嗽嚴重而將食物吐出; 在睡前，也可給孩子用一些，讓他能安穩睡著; 再有就是咳嗽不停時，應及時喝些止咳藥，緩解癥狀，減輕不適。 4.局部治療 小兒流鼻涕、鼻塞、打噴嚏、流眼淚等，服用各類感冒藥即可緩解這些癥狀。 流鼻涕時，要選用柔軟的紙為孩子擦，而且動作要輕柔，否則，很容易使孩子的鼻子發紅、發痛，給孩子造成不適。 如果是鼻塞，父母可選用一些滴鼻劑，可起到通氣、軟化鼻痂的目的，使鼻痂易出來。 　　NO5：空调病 長時間在空調環境下工作學習的人，因空間相對密閉，空氣不流通，致病微生物容易滋生，且室內外溫差較大，機體適應不良，會出現鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退、四肢肌肉關節酸痛等癥狀，常有一些皮膚過敏的癥狀，如皮膚發緊發幹、易過敏、皮膚變差等等。 這類現象在現代醫學上稱之為「空調綜合征」或「空調病」。 夏季家長往往怕孩子太熱，總是會讓其呆在空調房裡，因此特別容易得“空調病”。 癥狀：寶寶皮膚薄嫩，皮下脂肪少，毛細血管豐富，體溫調節中樞尚未發育完善。 寶寶皮膚薄嫩，皮下脂肪少，毛細血管豐富，體溫調節中樞尚未發育完善。 主要表現為容易疲倦，大便稀薄，食欲不振，經常腹瀉，反覆感冒等。 身子較弱的寶寶在空調房裡呆久當寶寶患上「空調病」后，甚至容易引發敏性鼻炎、結膜炎等病症。

水果虽然好，给宝宝吃也要适度，每天给宝宝吃的水果不要超过三种，并且控制量。因为一些水果中含糖量太高，多吃会使宝宝食欲不振，还会影响消化功能和其他营养素的摄取。 饭前饭后一小时再吃水果 无论饭前还是饭后，吃水果都要距宝宝吃饭时间一小时以上，或者在午睡后这个时间段也适宜食用水果。因为宝宝的胃容量还比较小，快吃饭时候吃水果会占据一定空间，影响正餐的营养素的摄入;饭后立刻吃水果，其中的单糖物质容易堵在胃中，很容易形成胃胀气，还可能引起便秘。 热一热再吃 薄力士口溶膜台灣官網 薄力士口溶膜成分原理 薄力士口溶膜功能效果 薄力士口溶膜Blog資訊 薄力士口溶膜LINE群 薄力士口溶膜在線購買 薄力士口溶膜怎麼吃 薄力士口溶膜價格 薄力士口溶膜真假鑒別 对于胃肠道消化功能不是很好的宝宝，冬天最好把水果加热后再给宝宝吃，以免由于水果过凉刺激胃肠道而出现消化不良情况，也可以榨成果汁加热后给宝宝喝。 　　4、几种特别要注意的水果 山楂：不宜早上吃，不宜空腹食用，尤其不可以在清早进食。 西柚：早饭后吃西柚提神，西柚中酸类物质含量较多，因此早饭后食用可以使宝宝大脑迅速清醒。 香蕉、红枣：餐前吃香蕉、红枣。 香蕉可以辅助治疗便秘、小儿腹泻等，适合餐前食用;红枣含有大量维生素C，故有“天然维生C丸”之美称，餐前食用为好。 菠萝：饭后吃菠萝助消化 新鲜菠萝含蛋白酶，如果空腹吃，菠萝的蛋白分解酶会伤害胃壁，有少数人还会引起过敏反应。因此应在餐后食用，还能帮助消化。 柿子：最好晚上吃 四、如何让宝宝爱吃水果  

二、秋冬護膚方法妙招養出白嫩肌膚   美白肌膚可不是夏天的專利，秋冬巧妙護理，可以更好地養出白嫩的好皮膚。 秋冬天氣涼爽，氣候乾燥，肌膚非常需要水分的滋潤，而想要令肌膚白起來，就少不了補水保濕護理，為肌膚充分補水鎖水，在秋冬可以完成地更加漂亮。 在秋冬巧妙護理養出白瓷美肌，你可以這樣做。 1、做好基本的清潔護理 悍馬糖 悍馬糖hamer HAMER 馬來西亞悍馬糖 悍馬糖官網 台灣悍馬糖 悍馬精力充能糖 悍馬糖資訊 汗馬糖使用指南 悍馬糖兩性健康 汗馬糖在線購買 悍馬糖客服 肌膚的美白保養，清潔是非常關鍵的前奏，只有做好了基本的清潔工作，肌膚才能夠更好地吸收護膚品當中的營養。 秋冬天氣乾燥風大，皮膚很容易吸附灰塵和污垢，想要令肌膚白起來，你首先要選擇一款適合自己的清潔產品，質地溫和的、含有少量油脂的潔面產品，對於肌膚的美白護理非常有説明。 2、冷熱水交替洗臉 由于秋冬天气干燥，皮肤也十分容易干燥脱皮，进而出现各种毛孔粗大、色素沉积等问题。秋冬美白肌肤，摆脱不必要的肌肤问题滋生，可以选择用冷热水交替洗脸的方式来清洁皮肤。先用温热的水来洗脸，将皮肤的毛孔充分打开，然后再用冷水洗脸，这样可以起到收敛毛孔的作用，以此来改善暗沉的肤质、避免污垢堆积在粗大的毛孔之中。 　　3、美白化妆水用起来 美白化妆水是美白产品当中非常经济又实惠的护肤产品，秋冬使用美白化妆水，可以快速令肌肤补充水分，同时起到嫩白的作用。在每日早晚洁面之后，都用化妆棉蘸取适量的美白化妆水轻轻擦拭肌肤，能够让你的肌肤在秋冬 原裝正貨汗馬糖 汗馬紅糖 汗馬藍糖 汗馬黑糖 汗馬金糖 悍馬糖正品保障 悍馬糖包裝 悍馬糖發貨時間 悍馬糖優惠 悍馬糖規格 悍馬糖成分 悍馬糖功能簡介 悍馬糖功效 如此干燥的季节也嫩白如初。 　4、美白面膜辅助滋养 在秋冬这样的干燥凉爽的天气里，想要达到美白肌肤的效果，其实是非常简单而且容易做到的。美白面膜对于肌肤的美白护理非常有帮助，它可以促进肌肤更好地吸收美白精华，在睡前使用美白面膜，不仅能够起到极好的滋养效果，还大大提高了美白效果，搭配美白晚霜来使用效果更佳。 　　5、美白精华液按摩肌肤 精华液非常适合秋冬使用，可以起到非常好的滋润肌肤、改善粗糙干燥肤质的作用。皮肤暗沉粗糙的美眉们，不妨在秋冬选择一款具有美白功效的精华液来使用，在使用的过程中搭配适当地按摩，来改善肌肤的血液循环，抑制肌肤的黑色素沉淀，不但可以逐渐让肌肤嫩白起来，而且还可以令肌肤变得十分红润有光泽。 　　6、继续做足防晒工作 悍馬糖權威保證 悍馬糖安全認證 悍馬糖顧客評價 悍馬糖原料 悍馬糖生產流程 悍馬糖加工過程 悍馬糖推薦 悍馬糖回頭客 悍馬糖品質 悍馬糖安全證書 悍馬糖研發團隊 汗馬糖成分及其功能 悍馬糖成分作用 到了秋冬，肌肤仍然需要做足防晒工作，秋冬的紫外线辐射虽然没有夏季强烈，但适当地防晒可以令肌肤避免黑色素的沉淀，从而预防斑点滋生，让肌肤保持嫩白。秋冬美眉们可以选择防晒系数在15左右的防晒霜来使用，足以抵挡日常的紫外线辐射，帮助肌肤留住白皙和美丽。秋冬想要养出嫩白肤质，一点都不难，以上几点基本的护理与保养快快做起来吧。 三、这些问题冬季皮肤最常见   立冬刚过，天气 悍馬糖抗疲勞  悍馬糖調節內分泌失調 悍馬糖營養補充 悍馬糖提高免疫力 悍馬糖副作用 悍馬糖依賴性 悍馬糖使用方法 悍馬糖治療陽痿早洩 悍馬糖真假辨別 悍馬糖辨別指南 悍馬糖購買渠道 悍馬糖無效原因 悍馬糖使用規定 悍馬糖效果 悍馬糖治療方案 悍馬糖用藥 假貨悍馬糖  悍馬糖顧客評價 转凉，寒冬一步步逼近，寒冷的冬季是每个人肌肤的噩梦，不少朋友会觉得皮肤变得越来越紧绷，越来越干燥。如果不注意补水保湿，很容易因为干燥产生细纹，色斑、皮肤暗沉、老化等困扰。所以，在秋冬季节，大家一定要注意肌肤补水。那么，日常护肤要做些什么呢? 　　1、敏感、过敏 越来越多的女性在换季的时候，都被皮肤敏感或过敏困扰过，无论它们表现为干燥、皲裂、脱皮，还是更严重的红肿、发痒等湿疹症状，无疑都给我们和我们的皮肤带来了强烈的不适感，甚至会对肌肤的健康状况产生长远的恶劣影响。  

一、冬季吃三種食物可暖身   肉類、魚類：肉類食物中具有溫陽暖身作用的有羊肉、狗肉、兔肉、牛肉、雞肉、鴿子、鵪鶉、黃鳝、泥鰍、海帶、帶魚、鰉魚、鯿魚、鱸魚、鰉魚、鰉魚、鱸魚、鰉魚、鮑魚、淡菜等。 其中，羊肉是我們最為熟悉的冬季暖身菜了，紅焖羊肉、蘿蔔燉羊肉、羊肉火鍋等，都是冬季特別受歡迎的菜。 但是要注意的是，羊肉為熱性食物，不能多吃，否則容易上火，導致口瘡、便秘、流鼻血等。 蔬菜類：蔬菜中性偏溫的有韭菜、洋蔥、香菜、生薑、椒類、蔥、蒜、刀豆、南瓜、黃豆芽、茼蒿、胡蘿蔔、山藥等。 其中，韭菜有「起陽草」之稱，具有溫陽補腎的作用。 而生薑、椒類、蔥、蒜等辛溫之品，具有一定的散寒作用，冬季不小心著涼后馬上食用，可預防感冒。 水果類：水果中性味溫熱的有荔枝、龍眼、榴槤、櫻桃、杏等。 但是，冬季氣溫低，常溫下含水分多的水果食用起來還是會有些冷，建議燉著吃，或者做成水果羹湯吃，暖身的效果會更好。 二、寶寶冬季飲食注意的事項 必利吉P-Force台灣官網 必利吉台灣專賣店 必利吉印度Sunrise製造 必利吉成分介紹 必利吉效果 必利吉吃法 必利吉雙效威而鋼Extra Super P-Force 必利吉果凍 必利吉線上購買 1、攝取適量的高蛋白、高脂肪食物 一些媽媽錯誤地認為：冬天，寶寶就需要更多高蛋白、高脂肪食物才能抵禦寒冷天氣; 而事實上，現代科學研究證實：在寒冷氣候下，機體的內分泌系統也被調動起來，使人體的產熱能力增加。 因此，冬季我們所需的能量與其他季節差距並不大。 無需再額外地給寶寶增加進食量來獲取更多能量。 2、注意補充維生素 寶寶冬天的戶外活動相對較少，接受室外陽光照射時間也短，很容易出現維生素D缺乏。 這就需要媽媽定期給寶寶補充維生素D，每周2~3次，每次400單位。 寒冷氣候使人體氧化功能加快了，維生素B1、B2代謝也明顯加快，飲食中要注意及時補充。 維生素A能增強人體的耐寒力，維生素C可提高人體對寒冷的適應能力，並且對血管具有良好的保護作用。 因此，在冬天寶寶要多吃富含維生素的食物。 3、不可忽略的無機鹽 有醫學研究表明，如果體內缺少無機鹽就容易產生怕冷的感覺，要幫助寶寶抵禦寒冷，建議媽媽冬季多讓他攝取含根莖的蔬菜，如胡蘿蔔、土豆、山藥、紅薯、藕及青菜、大白菜等。 這些蔬菜的根莖中所含無機鹽較多。

二、冬天禦寒喝什麼茶比較好   1、冬天禦寒喝紅棗枸杞茶 材料：紅棗、枸杞。 必利吉P-Force台灣官網 必利吉台灣專賣店 必利吉印度Sunrise製造 必利吉成分介紹 必利吉效果 必利吉吃法 必利吉雙效威而鋼Extra Super P-Force 必利吉果凍 必利吉線上購買 做法：將紅棗清洗乾淨去除果核，然後將枸杞以及紅棗一起用開水沖泡，代替茶水飲用。 功效：這道食譜具有很好的健胃滋補的作用，適合所有的人群服用。 紅棗不僅具有補血的作用，經常服用還能夠增強體質，減少患有心血管疾病的可能; 枸杞則是具有養肝潤肺以及補腎的作用，服用之後還具有降脂以及降壓的作用，另外還能夠緩解雙眼出現疲憊的情況。 2、冬天禦寒喝桂花茶 材料：乾桂花、茶葉。 做法：將乾燥的桂花和茶葉按照1比2的比例放入杯子中，然後用開水沖泡六分鐘，這也就可以直接服用了，最好能夠每天早晚服用一杯。 功效：桂花不僅香味撲鼻，同時也具有很好的藥用價值，日常可以只做成為桂花釀、桂花粥或者是桂花糖、桂花茶等等。 中醫方面認為桂花性溫，服用之後具有溫中暖胃的作用，對於治療咳嗽、食慾不振以及痔瘡、肚子痛等等效果很好。 另外，這種桂花茶還能有效的治療高血壓疾病。  

預防措施： 首先要在生活起居上多注意，飲食要適度，少吃辛辣的食物，多吃蔬菜和富含維生素C的水果。 二是要注意保暖，別著涼，對於慢性支氣管炎的高危人群來說，“秋凍”不可取。 三是居室要注意通風換氣，早晨起來或者白天陽光比較好時最好通風半小時左右，因為室內空氣污染也會引發或加重病情。 四是要加強鍛煉，但鍛煉時要注意不能大口呼吸，最好是口鼻交替呼吸。 另外，已經患有慢性支氣管炎的病人可以和醫生學做呼吸操。 第五，還可以打肺炎疫苗、流感疫苗來減少慢性支氣管炎的發作次數。 　　三、哮喘 冬季是呼吸道疾病容易肆虐的季节，哮喘就是其中之一。冬天里天气寒冷，受寒冷的刺激很容易诱发哮喘;发生肺部感染也容易诱发哮喘。此外，冬天里很多地方包括家庭容易门窗紧闭，导致室内空气污浊，加上有的家庭养宠物，在宠物的皮毛 必利吉P-Force台灣官網 必利吉台灣專賣店 必利吉印度Sunrise製造 必利吉成分介紹 必利吉效果 必利吉吃法 必利吉雙效威而鋼Extra Super P-Force 必利吉果凍 必利吉線上購買 以及其他过敏原的刺激下，也都容易诱发哮喘。另外，运动不当也可能会诱发哮喘。而容易发作哮喘的一是有过敏史的人，二是患有过敏性鼻炎的人，而其他疾病如慢性支气管炎也可能合并哮喘。 预防措施： 体质过敏的人以及哮喘的高危人群首先一定要远离过敏原。二是要注意保暖，以免寒冷诱发哮喘。三是要注意运动不能太剧烈。四是要坚持用药控制和预防，哮喘患者不要嫌用药麻烦，一定要坚持用药。还有的哮喘患者认为该病不去根因此就不去看病，这也是不正确的。此外还要定期去医院复查肺功能、调节用药。第五，有条件的哮喘患者还可以记哮喘日记，用风流速仪测风流速，并记录下数据，这对到医院看病、医生诊断病情很有帮助。最后，还要尽量避免油烟，并做到哮喘的早发现、早诊治。 二、冬季的常见的几种疾病该如何预防

此外，長期飲酒也會加速骨鈣的丟失，導致腳軟無力，腰背疼痛。 經常飲酒會使內源性膽固醇的合成，使血漿膽固醇及甘油三酯濃度升高，造成動脈粥樣硬化; 酒精對消化道的不斷刺激，會加重肝病、胃和十二指腸潰瘍病、食管炎、胃炎等患者的病情。 長期飲酒還會造成營養不良或肝硬化，它可引起肝硬化併發肝衰竭導致死亡。 喝酒可使呼吸加快、血管扩张、血液循环的速 薄力士口溶膜台灣官網 薄力士口溶膜成分原理 薄力士口溶膜功能效果 薄力士口溶膜Blog資訊 薄力士口溶膜LINE群 薄力士口溶膜在線購買 薄力士口溶膜怎麼吃 薄力士口溶膜價格 薄力士口溶膜真假鑒別 度随之加快，让人感到身上热乎乎的；同时，酒里含有酒精，饮酒后导致神经出现短时的兴奋，全身就有一种温暖和舒适的感觉。但实际上，这是调节体温的中枢发生紊乱的前兆，大量饮酒引起的急性酒精中毒会导致醉酒者昏迷。醉酒者神智不清，如醉倒在室外的严寒之中，还会有冻死的危险。 喝酒后，酒中的乙醇进入血液后，进入中枢神经系统，起麻醉作用，使人体对外界环境刺激的敏感性降低，因而对寒冷反应不敏感，使饮酒的人误以为喝酒能御寒。 乙醇会引起血管扩张，血液循环加快，使人体内大量的热量通过皮肤散失，反而会使体温下降。因此，以喝酒御寒，不仅起不到御寒功用，反而易使人出现感冒、冻伤等症状。 四、生活中那些保暖误区   　　一、喝酒能御寒？酒后会更冷！ 广州医科大学附属第二医院心血管内科熊龙根说，喝酒时产生的温暖感觉并非是酒产生了热量。相反，体内的热量被快速带到身体表面后，更快地通过皮肤表面散发出去，其实是消耗了体内更多的热量。当体内热量产生速度不及散失的速度后，人就会感觉冷起来。单纯通过喝酒御寒不靠谱。 　　二、吃火锅保暖？并非人人合适！  

一、皮膚過敏的人可不可以用熱水洗澡   皮膚過敏給人體帶來的危害比較大，皮膚過敏會損害到人體的健康，皮膚過敏還會嚴重影響到患者的外在形象，引起皮膚過敏的原因比較複雜，對於皮膚過敏的人群應該要注意皮膚的清潔及護理工作，皮膚過敏的患者應該要及時的瞭解引起皮膚過敏的原因，這樣可以有效的緩解皮膚過敏的癥狀，下面我們大家具體的瞭解一下皮膚過敏患者能用熱水洗澡嗎？ 第一，皮膚過敏人群盡量避免用熱水洗澡，皮膚過敏的人群應該要注意皮膚的清潔及護理工作，皮膚過敏人群在洗澡的時候盡量要選擇溫水洗澡，皮膚過敏的人群不宜用熱水或者涼水來洗澡，這樣可能會加重皮膚過敏的癥狀，皮膚過敏的患者應該要及時的瞭解引起皮膚過敏的原因，這樣可以有效的緩解皮膚過敏的癥狀。 第二，皮膚過敏人群要避免食用 雄固膜衣錠成分 雄固膜衣錠吃法 雄固膜衣錠適用人群 雄固膜衣錠副作用及避免 雄固膜衣錠困惑解答 雄固膜衣錠新聞資訊 雄固膜衣錠在線購買 雄固膜衣錠 雄固膜衣錠官網 雄固膜衣錠台灣 辛辣的食物，皮膚過敏人群應該要少吃辛辣刺激性的食物，應該要合理的規劃膳食，盡量吃一些清淡有營養的食物，多吃新鮮的蔬菜與水果，能夠有效的緩解皮膚過敏的癥狀，皮膚過敏人群，如果吃辛辣刺激性的食物可能會導致皮膚過敏的病情更為嚴重。 第三，皮膚過敏騷癢盡量不要用手抓撓：皮膚過敏的人群應該要注意盡量不要用手抓撓，如果出現瘙癢的癥狀，應該要採取藥物來説明緩解皮膚瘙癢的癥狀，皮膚過敏用手抓撓可能會導致皮膚過敏的病情更為加重，皮膚過敏的患者一定要注意及時的配合相應的措施來幫助緩解治療。 二、過敏皮膚有什麼保養法則   1、使用殺菌、消炎成分的清潔品 一般情況下男性的過敏皮膚除了要多補水之外，還應該在清潔方面使用一些含有殺菌、消炎成分的產品，這樣對於治療和預防皮膚過敏也是很有效果的。