荔枝應該沒有人會不愛吃，它有一種非常特別的香氣，而且非常甜，吃了之後讓人感覺很舒服。吃荔枝的好處是有很多的，因為它的營養十分豐富，吃荔枝的方法也有很多，但是你知道吃荔枝的禁忌是什麼嗎?如果想要了解，請看下文!
吃荔枝的禁忌
吃荔枝吃出痘痘
吃了荔枝之後，皮膚可能會變得狀態更差了，特別是一些油性肌膚的人，會發現自己長出很多痘痘。這是因為荔枝裡面的糖分含量很高，而過度的攝入糖會讓人的痤瘡增加。還有的人吃荔枝會流鼻血，這是對荔枝不耐受，建議以後不要吃了。
吃荔枝吃出酒駕
吃了之後可能會被測出酒駕，很多的新聞都會有這樣的報導，相信大家都是看到過的。這是因為荔枝放的時間長了之後會產生酒精，人吃了之後就會被測出酒駕了。但是這種酒僅僅存在於口腔內，如果驗血是可以發現其實沒有喝酒的。
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吃荔枝的時候還要注意，過量的食用可能會導致低血糖的情況發生。因為荔枝中的果糖是非常多的，但是我們的身體無法吸收太多的果糖，這些果糖在體內會刺激到胰島素的分泌，然後讓人出現頭暈、噁心、出汗以及昏迷等低血糖的症狀。
我們很多時候剝荔枝的時候會看見一層薄膜，如果吃到嘴裡會很澀，但是如果連薄膜一起吃掉會有降火的功效。
益智補腦
荔枝中含有豐富的營養物質，它含有人體需要的葡萄糖、蔗糖，總糖量可以說是比較豐富的了，列居多種水果的首位，它可以為我們的身體補充需要的能量。研究證明，荔枝對大腦組織有補養作用，能夠有效的改善失眠、健忘、神疲等症。
增強免疫功能
止呃逆，止腹瀉
荔枝甘溫健脾，並能降逆，是頑固性呃逆及五更洩者的食療佳品。
補火
吃多荔枝會上火，但荔枝可當作食療品以滋補身體，對於心臟衰弱、肺弱之人，吃荔枝有壯心健肺的功效，一般體溫不足、貧血衰弱者，不妨當作滋養強壯補益品。
補血
荔枝是補血類食物，《玉楸藥解》：“荔枝，甘溫滋潤，益脾肝精血。陽敗血寒，宜此味”。
美容祛斑
荔枝果肉富含維生素C、B族維生素、胡蘿蔔素、葉酸、可以改善血液循環，有效減緩皮膚中黑色素的形成，預防雀斑的生成，讓肌膚更光滑。
1、用鹽水浸泡荔枝
將新鮮的荔枝剝開外殼，保留荔枝的薄膜，放進鹽水噹中浸泡一個小時，可以有效減低荔枝的火氣。
2、吃荔枝不宜過多
上段時間有個小孩空腹吃太多荔枝了，導致荔枝病差點沒搶救過來。所以吃荔枝的時候一定要控制自己，好東西可以分多次吃，不要急於一時。大人一天好不要超過10粒，小孩3-4粒，千萬不要過量。
3、吃之前先降火
很多人都知道吃荔枝會上火，所以這個時候要早有準備，可以準備好降火的涼茶，或者降暑的綠豆湯，是在是沒有喝鹽水一樣可以降火，預防荔枝病。
4、吃早上摘的新鮮荔枝
要沒有上火問題那就早上去摘荔枝，趁著露水沒退，荔枝還沒有被陽光直曬，這個時候的荔枝味道特別甘甜，好吃不上火。威而剛 美國黑金 日本藤素 保羅v8 P-Force Fort Silditop Femalegra Vimax增大丸
總結：吃荔枝的注意事項大家一定要記住了，因為這些都是在生活中會經常發生的。荔枝的營養很豐富，能夠幫助增強體質、美容，但是由於它的糖分含量特別高，因此吃的時候還是需要多注意的。本身血糖較高的朋友，一般來說就不建議吃荔枝了哦。
荔枝肉中含有豐富的維生素c和蛋白質，這兩種物質都是我們身體中需要的營養物質，食用之後可以幫助我們增強機體的免疫功能，提高我們身體的抗病能力。在平時多吃一點荔枝可以為身體補充需要把的能量，荔枝一直被視為珍貴的補品。
消腫解毒
相信我們應該都知道，荔枝有很好的滋補作用，能夠為我們的身體補充需要的營養物質，但是我們應該要知道，荔枝除了滋補的作用之外，還可用於外科疾病，像是比較常見的腫瘤、瘰癧、疔瘡惡腫、外傷出血等病，吃荔枝有緩解的作用。
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