左眼跳財，右眼跳災？飯後百步走，活到九十九？靠不靠譜

吃飯先喝湯，到老不受傷

左眼跳財，右眼跳災

……

很多俗語從小聽到大，似乎也慢慢地成為了“事實”，不知不覺就會去遵守，逐漸養成習慣。那麼，它們到底有沒有科學依據、靠不靠譜呢？有些俗語說說笑笑就過去了，但關於健康可馬虎不得，小編今天就帶大家一探究竟~

想不生病，肚裡常空？

這句話講得有沒有道理，就要看你怎麼理解“肚裡常空”了。如果

一方面，當胃裡沒有食物可以吸收和消化時，胃酸還在分泌，此時

這句話真正的含義其實是提醒大家要

一天一個蘋果，醫生遠離我？

此話雖然有些誇大，但蘋果營養豐富，常吃的確有益健康。

蘋果富含果膠，既能幫助降低壞膽固醇水平，又能

網絡圖片

所以每天吃一個蘋果的確是個好的習慣。

飯前先喝湯，勝過良藥方？

此話也是有一定道理的。

• 飯前喝湯，收穫三大好處

飯前喝點湯，就相當於給口腔、咽喉、食道、胃這一段消化道加點“潤滑劑”，使食物能夠順利下嚥，同時，少量湯還可

此外，喝湯可以增強飽腹感，減少一些高碳水、高熱量飲食的攝入，更利於減肥。

• 飯前喝湯，最好喝素湯

需要注意，飯前最好

• 這些胃病患者，不宜多喝

飯前喝湯並不適用於所有人，像

飯後百步走，活到九十九？

這種說法有一定道理，但需要注意時間。

• 吃完飯後，先休息再走路

想要獲得好處並不是吃完馬上就出去走路了，而是要休息20-30分鐘後再出門散步，否則反而不利健康。

如果飯後馬上散步，人體的血液循環就會被快速運送到全身其他部位，而胃腸的血液供應就相應減少，可能 對於一些體質較差甚至是多病的人群來說，或易誘發功能性消化不良。日本藤素評價 日本藤素吃法 japan tengsu副作用 日本藤素官網 必利勁屈臣氏 日本騰素有效嗎 藤素是什麼 西班牙金蒼蠅迷情液效果 德國必邦評價 德國必邦有效嗎 日本藤素男性速效保健品 日本藤素藥局有賣嗎 japan tengsu評價 女生吃春藥 德國必邦效果 美國黑金評價 德國必邦副作用 屈臣氏 美國卡宴 卡宴催情

網絡圖片

尤其是對於有

夜裡磨牙，肚裡有蟲爬?

小時候爺爺奶奶總說“睡覺磨牙，是肚子裡有蛔蟲了”，其實這種說法目前並沒有科學依據。

導致磨牙的原因很複雜，往往是由許多因素協同作用的：

• 像

• 牙齒咬合不佳

• 有的人吃了一些精神類的藥物，也會產生磨牙的現象。

• 抽煙，喝酒以及喝大量的咖啡

但磨牙非小事，

左眼跳財，右眼跳災？

這句話並沒有科學依據。

眼皮跳的學名是“眼瞼痙攣”，是受 一般來說，

但這種生理性的眼皮跳動往往是

而若是眼皮跳持續時間超過一周，且伴隨視力模糊、睜眼困難、眼睛酸澀發紅等不適的，可能是眼瞼過敏、結膜炎、角膜炎等，需要及時就診。

小病不斷，大病不來

總有人覺得經常有感冒、頭痛等小毛病的人，往往不會有大病；但一些身體看似很健康的人，卻容易被大病找上門，究竟是真是假？

從某種程度上來說，確實有一定道理。

• 生病後，會增強抵抗力

每次生病，包括感冒發燒，都會激活身體的免疫力，來幫助我們對抗細菌、病毒。所以

另外，經常生病的人往往比不愛生病的人更關注健康，稍微有點不適就就醫了。相對而言，日常也會保持更多良好的生活習慣，包括定期體檢。

• 經常不生病，易忽視日常異樣和體檢

經常不生病，雖然說明你的抵抗力、免疫力都很強，但是也有壞的一面——經常不得病，很容易形成一個錯覺，自以為身體槓槓的，不會患病，導致身體出現異樣的時候，認為是小病，能夠扛過去，