孫先生今年已經50歲了，前幾天孫先生在公司組織的體檢當中發現尿酸水平出現偏高的情況。
由於當時在體檢的時候人數非常的多，所以孫先生也沒有來得及向醫生進行詳細的諮詢，今天孫先生又去醫院諮詢的醫生。
孫先生表示自己在前幾天通過網絡了解了一些關於高尿酸的知識，並且告訴醫生出現高尿酸之後發現這個不能吃那個不能吃，那麼出現高尿酸之後，飲食方面能吃什麼呢?
高尿酸
在正常的情況下來說，身體當中的尿酸含量和尿酸排泄量應該要保持在平衡的狀態，但是會由於各種各樣的因素而導致尿酸量過多。
如果說尿酸在排泄的過程當中受到了阻礙，那麼體內的尿酸就無法正常排出，身體當中的尿酸含量就會出現超標的情況，從而引起尿酸升高，這就是高尿酸。
高尿酸血症的危害
當血液當中的尿酸濃度和含量逐漸升高，並且到達一定的飽和值，那麼多餘的尿酸就會以結晶的形式進行沉澱。
當尿酸結晶之後，會在身體的各個器官和組織中進行沉積，所以說就會引起各種各樣的疾病。
關節
其實尿酸結晶之後沉澱的最常見的一個部位就是關節處了，尿酸鹽可以沉積在關節腔內，所以導致人們出現痛風性的關節炎。
如果說人們在夜間經常伴隨著劇烈的疼痛，而且局部還會有發熱紅腫的情況，隨著病情的不斷延伸，同單關節會發展為多關節，那麼高尿酸人群關節就會非常的僵硬，甚至自己的正常活動還會受到影響。
腎
尿酸鹽也可以在腎臟器官中進行沉積，從而導致各種各樣的腎臟疾病到來，比如說急性尿酸性腎病還可以引發成急性尿路梗阻。
這種疾病在臨床上面的狀態主要為尿量少，無尿，甚至還會有急性腎功能衰竭，除了慢性尿酸性腎病之外，還會有慢性腎臟炎症。
這些情況或許是因為體內的尿酸濃度過高，形成結晶，將泌尿道進行堵塞形成尿石症的情況。威而鋼可以持續多久 威而鋼副作用眼睛 威而鋼副作用血壓 威而鋼可以買一顆嗎 威而鋼副作用高血壓 威而鋼購買ptt 犀利士威而鋼一起吃 威而鋼學名藥ptt 輝瑞威而鋼購買 威而鋼25mgptt 威爾剛比價 威而鋼副作用性 威而鋼ptt2019 威而鋼VS犀利士
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血管
尿酸結晶的話，會讓動脈粥樣硬化的風險增加，根據相應的資料表明尿酸鹽可以沉積在胰腺處，讓胰島細胞出現損傷，還會讓體內的糖代謝出現紊亂，所以說高尿酸也是引發多種心血管疾病的主要因素。
以下這3種鹼性食物大家可以經常吃，或許可以幫助尿酸排出體外
1、牛奶
牛奶其實屬於一種鹼性食物， 牛奶中被分解的鈣主要成分是屬於鹼性的，可以將蛋白質分解後的弱酸性抵消，牛奶整體是一種弱鹼性飲品。
牛奶中整體所含有的乳清能夠抑制腎小管對尿酸的重吸收，幫助尿酸及時的排出體外，同時牛奶中所含有的維生素D可以降低尿酸水平，所以大家可以喝純牛奶或者是脫脂牛奶。
2、新鮮蔬菜
其實有些蔬菜也是屬於鹼性食物，蔬菜當中有大量的鉀元素，鎂元素以及鈣元素等等豐富的微量元素，可以讓尿液中的pH值呈現出鹼性，幫助尿酸排出體外，對於出現高尿酸的人群來說，每天一定要吃750克以上的蔬菜。
3、蘇打水
出現高尿酸之後一定要多喝水，換句話說水可以降低身體當中的尿酸水平，而水也是一個免費的良藥。
對於高尿酸人群來說，每天喝水的量應該保持在1500毫升至2000毫升，除了白開水之外，尿酸比較高的人群，喝一些鹼性食用水也是不錯的選擇，比如說蘇打水。
蘇打水的主要成分是碳酸氫鈉，這是一種鹼性物質，可以將血液中的尿酸水平降低，還能夠幫助尿酸排出體外。
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