痔瘡患者必學的醫療體操

　　目錄：

　　第一章：痔瘡患者的醫療體操

　　第二章：痔瘡你必看的九個問題

　　第三章：放假出遊如何防痔瘡

　　編者按：痔瘡讓人們大受苦惱，一旦痔瘡發起“脾氣”來總是讓人們痛苦不堪，你會預防痔瘡嗎?患了痔瘡怎麼做才好呢?小編教你一套醫療體操，幫你擺脫痔瘡困擾!

　　痔瘡患者的醫療體操

現代人患肛腸疾病的越來越多，原因其實就是一個字：懶。一些護肛腸的好方法既省時敪簡單，可謂痔瘡患者的“醫療體操”。

早晨早起10分鐘，躺在床上兩手交疊，將手掌按在腹部的右下方，然後從右下至右上，再橫著從右到左，再從左上到左下，這樣慢慢環肚臍一周。別小看了這個動作，其實是分別按摩了升結腸、橫結腸和降結腸，這樣按摩一會兒，就會感到腹部發熱，非常舒服，很快就會有便意。

此外，上廁所時也別閒著，坐在馬桶上按按天樞穴(臍中旁開2寸)和神闕穴(位於臍窩正中，也就是肚臍眼)，對促進排便非常有好處，有效防止痔瘡。

為了預防和治療痔瘡，可以有意識地做一些防治痔瘡的醫療體操，常能收到良好的效果。壹柒藥妝店 壯陽藥 春藥 媚藥 持久液 增大丸 增大軟膏 威而鋼 犀利士 必利勁 樂威壯 必利吉 日本藤素 cialis

　提肛鍛煉：直立，舌舐上齶，兩手叉腰，兩腿交叉，腳跟踮起，同時夾緊臀及大腿提收肛門，吸氣，保持10秒鐘，然後呼氣放鬆，反复做20次。

　　抬腹鍛煉：仰臥，兩腿屈曲，兩腳靠攏臀部，兩手放在頭下，以腳和肩支撐上抬臀部。同時提收肛門吸氣，保持5秒鐘，然後呼氣放鬆。

　　按摩腹部：仰臥屈膝，左手掌放在右手背上，以臍部為中心，從右到左做順時針按摩30次。

　　起坐鍛煉：兩腿交疊坐在椅子上，然後收臀、夾腿、提肛，然後兩腿叉位站起，再放鬆坐下。

問：為什麼女人比男人患痔瘡的多呢?

答：這是因為婦女在生活過程中，骨盆臟器受壓迫和血流受阻的機會較多，不斷造成骨盆器官充血和淤血，影響肛門的血液循環，直腸受到壓迫，使糞便通過受阻，排便不暢。

經期和孕期更使肛門負擔加重，有些婦女在月經期或妊娠期，常出現排便困難和間隔時間延長。在妊娠後期，因胎兒增大壓迫直腸，除了排便困難之外，同時使直腸肛門靜脈血回流發生障礙，這樣不僅容易發生痔瘡，並且還會使原有的痔瘡進一步加重。

婦女到了更年期，全身肌肉變得鬆弛無力，肛門功能下降。加之內分泌與神經功能失調，使人煩躁，有排便感而又便不盡的感覺，造成頻繁去廁所的現象，也是誘發肛腸病的因素。

　　問：痔瘡還有很多類型嗎?日本JOKER持久液 德國金剛持久液 日本夜狼 奧地利HOT 日本NEO XXX持久液 印度神油 綠騎士持久液 2h2d 

答：是的，痔瘡其實是肛腸痔瘺病，是人類特有的常見病、多發病。痔分內痔、外痔、混合痔。痔核位於肛門裡面黏膜的稱為“內痔”，位於肛門口內側附近稱為“外痔”。兩種情況都具備的稱為“混合痔”。痔瘡的症狀是患處作痛、便血，嚴重時痔塊會凸出肛門外(脫垂)，排便後才縮回。

內痔為常見，佔所有肛腸疾病的52.19%。

　　問：得了痔瘡有危險嗎?

答：痔瘡一般不會有危險，但是不能不重視它的危害。痔瘡主要的症狀是便血和脫出，大便時反復多次的出血，會因慢性失血使體內丟失大量的鐵，引起缺鐵性貧血。

痔瘡的另一個主要症狀是內痔脫出。脫出於肛門外的內痔，搞不好就會出現感染或壞死，就需要手術治療，甚至還會發生嚴重合併症。所以，有了痔瘡還是應該早期治療、早期處理。