尿液發黃的原因引起尿液黃的因素你中了嗎

身體正常的情況下尿液是無色透明的，如果我們的尿液開始變黃，或是變成了茶色就會注意了，可能是身體有問題了，尿液發黃的原因有哪些呢?尿液發黃後大家要怎麼改善?部分食物能緩解尿液發黃的情況。吃什麼食物好?

 

尿液發黃的原因

 

1、肝腎疾病

 

尿黃主要是膽紅素尿和尿膽元尿，膽紅素尿主要是因為膽囊當中的膽紅素進入了血液循環，人體的膽道被炎症侵襲，會讓膽小管破裂，會有很多膽汁進入到血液中，這樣就會尿液變色的情況。威爾鋼viagra 樂威莊LEVIRA 犀利士 CIALIS  犀利士代購 魔鬼撒旦 乖乖水 犀利士CIALIS 犀利士CIALIS 美國黑金 西班牙金蒼蠅 威爾柔 撿尸片

 

尿膽元尿一般是肝臟受到損傷導致的，肝臟出現了問題，會增加腸道對於尿膽原的吸收，然後會進入到小便中，就有尿黃的症狀，一些人存在溶血性貧血，此時體內的紅血球被破壞，尿膽原也會被腸胃吸收，會有尿液發黃的症狀。

 

2、晨尿發黃

 

我們早上起床的第一泡尿發黃是比較正常的，主要是經過一個晚上的休息，身體中的尿液會濃縮，廢棄物的濃度就會增加，顏色會特別黃，特別是喝水少的時候，也會增加晨尿的顏色。

 

3、藥物尿黃

 

一些藥物裡面含有的核黃素會導致尿黃，比如滅水滴靈和利特靈等，只要是患者停止使用藥物之後，尿黃的症狀就會消失。

 

4、平時喝水太少

 

平時工作比較繁忙時喝水比較少，所以會出現尿液發黃的情況，只是應該多給身體補充水分，要養成良好的喝水習慣，不要等到口渴的時候再喝水。

 

5、壓力過大

 

若是心理上處於過度緊張的狀態，就會導致尿液發黃，尤其是當人們過度生氣和緊張時身體會產生大量的毒素，主要是通過腎臟來過濾，從而產生了黃色的尿液，對肝臟和腎臟都會帶來嚴重的損傷。

 

6、飲食上火

 

有些人總是偏愛一種口味比如辛辣、肉類，長時間吃吃的食物就會導致身體中陰陽不平衡，引起身體中的上火，導致尿液發黃。所以應該多吃一些新鮮的蔬菜以及水果，在秋季可以選擇梨子、葡萄、柿子等。如果尿黃還伴有牙疼、牙齦腫痛出血、嘴唇生泡，那就是發炎上火引起的了。

 

尿液發黃怎麼改善

 

1、調整作息時間

 

　現在生活壓力大，很多人喜歡熬夜，這樣就容易有尿液黃的現象。只要改變平時的作息習慣，做到早睡早起，這種現像是可以得到改善的。如果過一段時間還是不能改善，就應該到正規的醫院去做相應的檢查治療

 

2、注意個人衛生

 

一般情況，尿液發黃是因為生殖器有炎症。在平時我們一定要注意清洗生殖器官，尤其是要單獨用一個小盆。在性愛前後，男女雙方都要把生殖器官清洗乾淨，這樣才能防止細菌帶入尿道，引起尿道感染，從而避免出現尿液過黃的現象。

 

3、不濫用藥物

 

是藥三分毒。濫用藥物，不僅會危害到自己的身體健康，還有可能會引起尿液過黃。如果是由於這種原因引起的尿黃，建議停止藥物，等尿液變得正常以後，在使用其他藥。

 

尿液發黃吃什麼

 

西紅柿

 

酸酸甜甜的西紅柿，相信很多人都很愛吃。

 

西紅柿是一種鹼性食物，可以鹼化尿酸結晶，從而終結掉一部分尿酸穩定尿酸含量，因此建議尿酸偏高的患者在平時可以多吃西紅柿，對於穩定尿酸還有幫助，而且鹼性食物有淨化功效，可以減少血液中垃圾成分的堆積，因此多吃西紅柿是一種有益健康的飲食習慣。

 

檸檬

 

尿酸高的患者可以吃檸檬或者喝檸檬水。檸檬具有降血糖、降血壓以及解毒的效果，而且屬於低嘌呤食物。檸檬中的有效成分可以幫助人體排出多餘的油脂、嘌呤等，從而降低尿酸。檸檬中的黃酮成分可以在降三高的同時軟化血管，穩定三高疾病，對人體大有益處。

 

芹菜

 

芹菜含有豐富的鉀元素，鉀元素具有利尿效果，建議尿酸偏高的患者盡量多吃芹菜，有利於尿酸的排除，而且在芹菜中含有豐富的膳食纖維，有穩定血壓的作用。

 

番石榴

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番石榴是一種鹼性的食物，可以鹼化尿液，調節體內的酸鹼平衡，從而達到降低尿酸的作用。

 

而且在番石榴中還含有豐富的維生素以及鐵元素，可以補充人體需要的營養成分，維持機體的正常運轉。

 

結語：上文已經為大家介紹了尿液發黃的原因，我們現在應該知道哪些情況會導致尿液黃了，生活中大家要注意自己身體的變化，如果尿液出現了變化，應該要重視起來，要多吃一點利尿的食物。