熟地黃的好處熟知6個知識點讓你詳細了解熟地黃

熟地黃是常見的中藥，在很多中成藥物中都能看到它的身影，也能幫助人們預防多種疾病，大家知道熟地黃的好處有什麼嗎?關於熟地黃的吃法有很多，除了當做藥物，還可以做成各種食物，一些人不適合吃熟地黃，熟地黃的禁忌有哪些?

熟地黃的好處

1、補血補精

不管對誰來說，氣血都是非常重要的東西，如果有氣血不足的情況，人體的抵抗力就會下降，此時很有可能會患上疾病。熟地黃能起到不錯的補血作用，有氣血不足的人，可以適當的用其泡水或是泡酒飲用，這樣能補氣補血。

2、養腎益髓

養腎益髓是熟地黃常見的一個作用。我們都知道身體的健康是非常重要的，關係到整個身體的運行，所以大家需要保護好機體，生活中可以用熟地黃泡水飲用，這樣不但能為身體補充營養，還能起到養腎益髓，並改善肝臟功能的作用。

3、改善睡眠質量

現在很多人都存在工作和生活壓力大的情況，睡眠質量不好也是比較常見的，長時間下去可能會導致身體虧損，適當的服用熟地黃能幫助大家改善睡眠質量，能減少失眠多夢的症狀，還可以減少眼花耳鳴以及口乾舌燥等症狀。

4、強心利尿

熟地黃還有著強心利尿的作用，如果說心臟存在著一些問題，適當的不用煮地黃是可以改善的。另外，熟地黃可以和木通配伍，達到利尿的效果。

5、延緩衰老

熟地黃能夠防止皮膚的細胞過早老化，使細胞的運作能力增長，從而達到延緩衰老的目的，可以說是理想的抗衰老藥物。平時多喝些熟地黃泡水，臉上的皺紋也能夠減輕。

6、提高身體免疫力

在中醫看來，熟地黃是可以增強人體免疫力的，如果平時多喝些熟地黃泡水，身體抵禦疾病的能力也會增強。

熟地黃的吃法

熟地羊肉湯

主料：羊肉(瘦)700克

輔料：熟地黃30克、當歸15克、黃芪30克、棗(幹)10克、姜10克

調料：白砂糖3克、鹽2克、雞精2克、味精1克

做法

1、將洗淨的羊肉切成小塊，用開水焯一下，除去血沫。

2、羊肉塊放入盛有適量清水的鍋內，放入生薑、熟地黃、當歸、黃芪，用文火煲三個小時左右。

3、放入大棗，加入糖、鹽、雞精、味精，攪拌均勻，再用文火煮十五分鐘左右即可。

熟地豬蹄煲

原料：豬蹄500克，油菜100克，蔥段、薑片各10克，藥包1個(內裝熟地20克，酸棗仁10克)，料酒10克，精鹽3克，味精1克，胡椒粉0.5克，清湯1000克，芝麻油5克。

做法

1、油菜從中間順長剖開。豬蹄治淨，從中間順骨縫劈開，再從關節處斬成塊，下入沸水鍋中焯透撈出;

2、沙鍋內放入清湯、料酒，下入藥包燒開，下入豬蹄塊、蔥段、薑片燒開，煲至豬蹄熟爛，揀出蔥、姜、藥包用;

3、下入油菜、精鹽燒開，燉至熟爛，加味精、胡椒粉，淋入芝麻油即成。

1、脾胃虛弱的人不宜服用：熟地黃性溫、味甘、粘膩，不易消化，因為脾胃虛弱的人本來消化能力比較弱，如果服用熟地黃則會阻滯吸收，藥效也發揮不出來，甚至嚴重者還會對脾胃造成傷害，所以脾胃虛弱、痰多的人不宜服用。

2、不可同食之物：熟地黃不可以和蘿蔔、韭白、蔥白等同食，另外也不可以和各种血同食，因為同為滋補類，同食容易滋補過度，對身體不好，所以不能一起食用。

3、有傷寒的人不宜服用：熟地黃性粘膩，屬於滋補品，而傷寒是屬於邪氣外侵，治療以外散為主，不宜滋補。所以大家在感冒期間不要服用熟地黃哦，以免使病情加劇，耽誤治療。

4、炮製器具不宜選擇銅鐵器：熟地黃不能和銅鐵器炮製煎煮，如果用鐵器煎煮，容易傷腎。

結語：上文已經為大家介紹了熟地黃的好處，我們現在對熟地黃應該有了一些了解，它可以說是很常見的一種藥物，不但能為身體提供多種營養物質，也能預防很多疾病出現，大家在吃熟地黃的時候要知道它的禁忌。

Related Posts