腎臟不好，心臟也跟著“受累”

 根據2017年全球疾病負擔研究，全球近9%的人口患有慢性腎臟疾病（CKD）。這種情況不僅影響腎功能還會對心血管構成威脅。研究發現，慢性腎髒病患者發生心血管疾病的風險比常人高10~20倍，並主要從兩方面影響心腦血管系統：1. 腎功能不好，對水分排除能力下降，易導致血壓升高，從而加重心腦負擔；2.腎臟受損會造成代謝廢物的累積，經血液循環會直接損害心臟和大腦，並加速動脈硬化。長期如此，極易誘發冠心病等，嚴重時還可能出現心肌梗死、腦梗死等。

那麼腎功能不好的人，如何降低心腦血管疾病的風險呢？

專家建議，每半年或一年做一次包含尿常規檢查的體檢。如果發現尿中有泡沫或不明原因的尿量變多、夜尿增多，都應當及時到醫院檢查，以便早發現、早診斷、早治療。

此外，如果出現高血壓、貧血無法控制，或心臟不適長期不能緩解的，一定要考慮是否是腎髒病引起的，在對症處理的同時最好做一下腎功能檢查。

在預防上，患者也要積極、正確、有效的治療，加強體育鍛煉，嚴格飲食控制。如果腎功能出現輕度減退，一般情況下，患者可遵醫囑將每日攝入的蛋白質控制在0.6~0.8克/公斤體重左右；若腎功能出現明顯減退，蛋白質攝入量要相對更低。多吃牛奶等動物蛋白，適當控制植物蛋白如花生等攝入，並註意補充維生素B和C，少吃油膩及高鹽食物。

還需注意的是，所以心髒病患者也要留意自己的腎臟，勤查查腎，以免因腎功能下降而加重病情。

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