空手道對人體的作用是什麼

 空手道主要是以空手和赤足進行搏擊格鬥，其基本原則是將自己的身體磨煉成有效武器，把握時機對敵人的攻防進行有效的防禦與還擊。下面我們一起來了解一下空手道對人體的作用是什麼？

空手道對人體的作用是什麼 

1、提高道德素質空手道能增加人的忍耐心、責任心、自信心，更可貴的是通過空手道的嚴格訓練能培養人的一種無所畏懼的心理素質，對我們保持一個健康的心理是非常有好處的，能夠讓我們培養良好的心態。

同時在進行空手道練習的時候,需要保持嚴格的空手道禮儀教育和具體禮節規定不僅能學到空手道的技術，還能受到良好的禮儀教育培養人格，形成正確的人生觀，養成尊重他人、講究禮貌和社會公德的習慣，可以讓我們有一個好的習慣。偉哥藥吧 威而剛 犀利士 必利勁 必利吉 樂威壯西地那非 他達拉非 伐地那非 阿瓦那非 達泊西汀

2、激發潛能空手道可以激發人體空間知覺，因為學習空手道需要通過相應的動作變換來明確方位。另外武術本身就是一個對體格要求比較高的運動，所以要不斷克服自己的身體弱點，全方位的鍛煉，從而激發自己的潛能。

3、強身健體空手道的健體作用不言而喻。其動作中的各種踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等動作，可使人體的肌肉和力量得到增強，肌腱、韌帶、肌肉的彈性得以提高，從而增強人體的體力和柔韌性。

4、鍛煉大腦練習空手道可以刺激人體大腦神經，鍛煉右腦的敏捷程度，提高人體空間識別、形體感知和空間轉換的功能，對於大腦空間想像力和思維創造力有很大的提高作用。

並且掌握空手道還可以保護自己和家人，使自身足夠強大，承受能力和抗壓能力也相對提高，所以遇事能夠沉著冷靜，從容面對並處理妥當。

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不需要。只要身體健康，無器質性的生理疾病，任何人都可以進行空手道的練習。因為空手道技術由基本技、型、實戰三個部分組成，練習時有一個循序漸進的過程。可以根據自己的具體情況來決定是偏向於型(套路和防身術)或者實戰來進行練習。只要以認真的態度來作練習，都會有很大的收穫。