春季迎接好「孕」氣，如何監測排卵

 春季正是備孕好時節，可以透過排卵監測有效提高受孕機會，那又該如何監測排卵呢？廣東省中醫院珠海​​醫院婦科團隊告訴你。

　　監測排卵的方式有哪些？

　　常用的測定排卵方法一般有3種：

　　1.測量基礎體溫

　　基礎體溫監測是指女性休息6-8小時後，尚未起床、進食或說話前所測定的舌下體溫。排卵日體溫最低，排卵後體溫升高，因而判斷有無排卵。

　　小提醒：基礎體溫監測需要準備一個水銀溫度計、一張基礎體溫測定表。每日晨起做好標記，測量舌下體溫。

　　2.測排卵試紙（尿LH峰值測定）偉哥藥吧 威而剛 犀利士 必利勁 必利吉 樂威壯西地那非 他達拉非 伐地那非 阿瓦那非 達泊西汀威而剛 美國黑金 日本藤素 保羅v8 P-Force Fort Silditop Femalegra Vimax增大丸

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　　排卵試紙透過檢測尿液中促黃體生成激素（LH）高峰來預測排卵時間。一般不使用晨尿，因為尿裡的LH值高值是在上午10點至下午8點左右。一般在月經第10天開始，每天同一時間開始測，當試紙兩槓顏色差不多時，就代表馬上要排卵了。

　　溫馨提示：這種方法，受許多因素的影響，準確率並不高，尤其是月經不規則的小姊妹。

　　3.經陰道彩超監測

　　經陰道超音波(TVS)監測卵泡生長發育，是最推崇、最有效的方法。

　　溫馨提示：如果月經規律正常，一般在月經的第10天左右開始排卵監測，隔1-2日監測1次；當卵泡長到15mm左右時最好每天監測；卵泡直徑在18mm以上時會安排同房，囑咐其排卵後兩週驗孕。

　　具體監測排卵時間請聽從專業醫師指導，如果監測排卵連續三個月均提示排卵正常，但仍未懷孕的小姐姐，建議到門診做進一步檢查排除其他相關疾病。