花生小米粥的功效是什麼 花生小米粥的做法是什麼3

三、養胃小米粥的幾種做法是

　　1.紅棗小米粥

　　將瀝乾水分的小米放入鍋中，以小火炒至乾爽，並飄出即好。成粥。

　　2、花生小米粥

　　小米50克，花生仁50克，紅小豆30克，桂花糖、冰糖各一個。加入花生仁、紅小豆煮沸後，改用小火煮30分鐘。​​​原理正品春藥春藥注意事項春藥無效春藥副作用                  

 放入小米，煮至米爛，花生仁、紅小豆酥軟，再加入冰糖、桂花糖即可。

　　3.南瓜胡蘿蔔小米粥

　　小米、南瓜、胡蘿蔔。即可。

　　4.紅糖小米粥

　　小米150克、紅棗5-10顆、花生碎少許、瓜子仁少許、紅糖10克。取湯鍋，注入清水，煮開後放入小米，轉小火熬煮，待小米粒開花時慢慢放入紅棗碎，攪拌均勻後繼續熬煮，待紅棗肉軟爛後放入紅糖，花生碎拌勻，再熬三分鐘就可以關火了。

　　5.海參小米粥

　　小米、海參女用催情藥男性壯陽藥昏迷迷幻藥延遲持久液增粗增春藥專賣店春藥案例催情藥推薦壯陽藥推薦昏迷藥推薦持久液推薦、薑絲、蔥花。切薑絲和蔥花。蓋，轉最小火熬約25分鐘。