女人過了50歲，為什麼容易出現下肢無力？3個健康常識，需要了解

對於女人而言，五十歲前後，是身體發生變化的一道坎。五十歲之前，自己不覺得身體有什麼不適，但是過了五十歲，就明顯感覺到自己下肢無力，似乎生病了，但是找不到原因。其實，女人到了這個年齡，出現下肢無力、酸軟是有原因的，大家需要從這3個方面去剖析，才能夠真正了解背後的健康常識。

1.絕經導致雌激素低下

在我國，女人平均絕經的時間，差不多是50歲，過了這個年齡，身體會出現一個很大的轉折，因為卵巢不再行使“排卵”和“內分泌”的功能。也就是說，從這個年齡開始，女人就真正步入了絕經後期，身體內的雌激素水平，會出現“陡坡式”下降，這會給女人們帶來很大的影響，特別是在骨質這一塊，雌激素發揮的功能是非常強大的，雌激素可以充當鈣離子的“運載卡車”，沒有了雌激素，鈣離子就無法被骨質吸收，所以會出現骨質疏鬆，因而出現下肢酸軟、無力，甚至還會出現下肢疼痛，等等，這些都與雌激素低下，有很密切的關係。

2.內分泌代謝失調，睡眠質量不好

到了這個年齡，隨著身體內雌激素水平下降，女性的睡眠質量，也會出現“陡坡式”的下降，因為激素分泌不足，導致身體內其他的激素水平，也會出現相應的紊亂，所以內分泌調節會出現不平衡、不規律，這又會加重女性身體內的正常新陳代謝，導致身體內的髒器代謝紊亂，從而影響到一個人的正常休息，包括睡眠。因為睡眠質量不好，所以白天會顯得很沒勁，與此同時還會出現腰身酸軟無力、疲倦，做什麼事情都沒勁的狀態。所以，針對這種情況，女性們需要做的就是調節自己的內分泌水平，特別是針對體內的雌激素水平，可以在專業人士的指導下，採取針對性的補充治療，或可緩解相關的症狀。

3.血管的老化，能量代謝不足

人體會隨著年齡的增加，身體逐漸衰老，這個過程是不可逆的。所以，對於五十歲以後的女性，身體若是出現了代謝紊亂，那麼能量供給方面，也會出現相應的不足，這將會導致女性在身體代謝所需的能量面前，顯得捉襟見肘，雖然每天飲食照常，但是身體所需的能量仍然得不到滿足，所以由此出現了所謂的四肢無力、下肢酸軟，針對這種情況，不要一味地想著去大補，先弄清楚背後的原因，從調理內分泌開始，再嘗試去調理飲食，循序漸進，才能夠更好的改善身體的新陳代謝。與此同時，多進行適度的鍛煉，對於改善女性的精神狀態、體能，也是非常有好處的。日本藤素評價 日本藤素吃法 japan tengsu副作用 日本藤素官網 必利勁屈臣氏 日本騰素有效嗎 藤素是什麼 西班牙金蒼蠅迷情液效果 德國必邦評價 德國必邦有效嗎 日本藤素男性速效保健品 日本藤素藥局有賣嗎 japan tengsu評價 女生吃春藥 德國必邦效果 美國黑金評價 德國必邦副作用 屈臣氏 美國卡宴 卡宴催情