夫妻之間同房是正常生理需求，同時，進行房事是一件很耗體力的事情。在房事開始前和結束後，都有著很多注意事項。

近期，有些朋友問到：

“在開始前，跟家裡的這個男人說了很多次了，不洗不能做，說了很多次了都不聽，氣死我了”

“結束之後，讓他去清洗下身體，他居然攤在床上不動，叫了很多次才去，哎，無奈……”

“讓他先去洗一洗，非得拉著我一起，美其名曰想幫忙，其實他不老實……”

很多時候，夫妻之間同房前後需要做好清洗工作的，那麼，對於清洗的一些問題，到底是洗完再做，還是做完再洗，或者邊洗邊做等等，我們一起來了解一下吧！

一、同房開始前：洗完再做

“不僅女性要清洗，男性也要清洗！”

在同房開始之前，我們需要做好清洗身體的工作，這是養成良好衛生習慣的行為，無論女性或男性，身體的私密部位都會有分泌物，這些分泌物會起到潤滑等作用，這點對女性來說，作用很明顯，而對於男性來說，也是需要清洗的，不能自認為不清洗就可以保持乾淨了。

1、女性的清洗部位

女性在清洗方面，一般是清洗外陰位，包括陰阜三角區、外陰以及“菊”部，並不推薦進行陰道內沖洗，平時清洗也是一樣，不能頻繁使用清洗液來沖洗裡面。首選用清水清洗，其次使用溫和的弱酸性洗護用品。

2、男性的清洗部位

對於男性來說，清洗方式和部位大多和女性一樣，包括三角區、外陰以及“菊”部等部位，當然，還要清洗生殖器裡隱藏的包皮垢，可以選擇溫水沖洗或者配合棉籤，如果是女性伴侶在幫忙的情況下，注意動作幅度不要太大，不能粗暴摳挖。

延伸：包皮垢的危害

我們男性肉眼看到的包皮垢，一般像是乾酪一樣，這些通常需要清洗的。包皮垢主要是包皮腺的分泌物及脫落的上皮細胞，在男性外生殖器的頭部與包皮內板之間的包皮腔內的積聚形成。

長時間不注意清洗，

在同房結束之後，雖然身體由於消耗大量體力而感覺到非常疲勞，但是還是需要積極清洗身體，因為發生兩性關係之後，容易發生感染，需要及時的清理掉，建議房事過後再洗個澡，上個廁所，這些行為都可以減少感染的機會。

因此，

女性事後注意清洗外陰部位，那粘附在皮膚上分泌物及時清洗，保持該部位的干燥與清潔。

此外，在清洗的時候，雙方都要注意從前向後清洗，建議可以用流動的水清洗。清洗期間要使用溫水，最好在37-43℃左右，還要有專用毛巾等個人用品。

對於“鴛鴦浴”，在清洗的過程中，需要注意一些風險，比如：

（1）注意遇事防滑措施，避免滑倒而受傷，不能過於劇烈運動，保持身體的平衡會更好一些，安全為第一。

（2）在使用套子的時候，更要注意浴室環境更容易滑落的風險，所以一定要注意是否有脫落的風險存在。

清洗身體對同房前後有著積極的影響，還能促進雙方的感情升溫。一般來講，清洗並非要把身上的毛給“薅禿”，清洗一次就可以了，當然，需要認真全身清洗，不能迫不及待而草草清洗下身體，小心伴侶的“嫌棄”而影響辦事。