口臭的原因有哪些？遇到口臭的人會讓人感覺到很尷尬，因為跟他們說話的時候，我們會不自覺的想要逃走。口臭吃什麼？生活中有一些食物可以幫助清新口氣，改善口臭問題哦！口臭怎麼辦？請看下面的介紹吧。
口臭的原因
吸煙：長期的吸煙會讓人產生口臭，因為煙草本身就帶有一種很難聞的味道，所以我們不斷的抽煙，這種味道就會留在嘴巴里面了。另外吸煙的時候，很多的致癌物也會產生，使得我們的口腔健康受到損害，提醒大家要少抽煙。
牙周炎：牙周炎患者一般也容易會有口臭問題，這種口臭是嘴巴里面的細菌造成的，等到病情好轉了之後，細菌都被消除了，那麼嘴巴里面的異味也就會沒有了。牙周炎的治療是比較簡單的，只要是進行消炎處理。德國黑螞蟻生精片 德國黑螞蟻官網 德國黑螞蟻副作用 德國黑螞蟻生精片真假
感冒鼻塞：感冒患者也常常會有口臭，但是這樣的口臭是比較輕微的，等到感冒治療好了之後，口臭也就隨著消失了。如果感冒的時候比較嚴重，出現了鼻塞，很多人都會不自覺的去使用嘴巴呼吸，這樣的情況口氣就會比較重了。
鼻竇炎：鼻竇炎可以說是一種不太常見的疾病，不過我們要知道，一旦出現了此病可能會引起口臭的出現，鼻竇內的分泌物經細菌作用會產生難聞的氣味，並且它的這種分泌物會緩慢地流入口腔，從而引起口臭。
胃病：胃腸道疾病，如消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。近來，我們還發現，導致許多胃疾病的幽門螺桿菌感染者，其口臭發生率明顯高於未感染者，而根治幽門螺桿菌後，口臭症狀明顯減輕。原因可能是幽門螺桿菌感染直接產生硫化物，引起口臭。
食物：大蒜和洋蔥等食物中含有產生特殊氣味的物質，例如大蒜素等，這些都會引起口臭。
口臭吃什麼
1、牛奶：吃了重口味食物，口腔會出現難聞的刺激性氣味。喝一杯牛奶可以消除口臭，也能補充鈣。
2、茶葉：可使用濃茶漱口以及口嚼茶葉等方式去除口臭，有利於去除大蒜、生蔥、羊肉等重口味食物在口腔內產生的氣味。
3、蜂蜜：用一勺蜂蜜加入溫開水沖服，每天空腹喝一杯即可。蜂蜜除了美容養顏外，也具有潤腸通便、促進消化等作用。每天一杯蜂蜜水，可治療便秘引發的口臭問題。
4、檸檬：檸檬具有清熱解暑、美白補水等作用，檸檬氣味清新有利於去除口臭。可在一杯開水中加入一些檸檬汁和薄荷，每天喝一杯能去除口臭。
5、柚子：經常食用柚子，可去除胃腸道疾病引發的口臭問題。柚子具有促進消化和健脾等作用，也用於去除酒味。
6、芹菜：芹菜可去除吸煙引發的口臭，細細咀嚼芹菜能快速達到去除口臭效果。也可泡茶喝，有利於促進消化。
7、酸奶：養成每天喝酸奶習慣，利於降低口腔內的硫化氫。畢竟硫化氫是口腔異味來源之一，長期喝酸奶可預防口腔內細菌滋生和口腔疾病。前提是原味的純酸奶才可以，加糖酸奶效果不顯著
8、含有豐富的纖維素類食物：含有豐富的纖維素蔬菜包括胡蘿蔔、紅薯、土豆等食物，纖維素類食物利於刺激唾液大量分泌。唾液可濕潤口腔和清除口腔內食物殘留物，清除食物殘留物可減少口臭。
9、口香糖：口香糖發明的初衷是為了消除口臭，在市場比較受歡迎。口香糖氣味清新獨特，可去除口腔內異味。但口香糖咀嚼時間不可超過十五分鐘，會對牙齒造成不良影響。
果我們的口臭是因為吃了某些食物，比如說蒜頭，咖哩，洋蔥等食物。我們可以通過口氣清新劑，或者是嚼口香糖的方式，保持口腔清新的口氣。
如果是因為口腔衛生沒做好導致的口氣，我們可以飯後漱口，使用牙線剔除牙縫裡面的肉屑，菜渣，清理牙縫的污垢，早晚刷牙，使用正確的刷牙方式。
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如果我們是因為某些疾病導致的口臭，我們應該積極就醫。積極治療原發疾病，從根本上消除口臭。
如果是口腔局部病變導致的口臭，比如說腺窩導致的口臭，我們可以請口腔醫生治療，將局部的炎症和病灶消除。
如果是上火導致的口臭，我們注意不要吃辛辣，溫熱的食物，多喝一些涼茶，吃一些涼性的食物。清熱去火。
結語：口臭的原因已經為大家介紹了，你都記住了嗎？如果說你在平時經常感覺到自己的嘴巴里面有一點異味，那麼建議你可以多刷牙，多漱口，吃一些橘子、橙子等味道清新的食物，這樣慢慢的去進行改善，口臭會逐漸消失。
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