男人精子少了吃什麼補品 精子少的原因4

四、吃什么水果最补精子

　　1、桑葚

　　桑葚的味道很鲜美，很多女性朋友都爱吃。但它对男

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性的身体具有特别大的好处。据史料记载：桑葚可以改善男性的死精症。所以计划生孩子的男性，不妨在合适的季节可以吃吃桑葚，它对男性的精子质量有着很强的功效。

　　2、香蕉

　　香蕉是治便秘的高手，它有清热解毒的作用，精子活力也比以前大了许多。可见它也属于男性的最佳补品之一。

　　3、荔枝

　　荔枝素有“岭南佳果”之美誉，不但肉

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质脆嫩，清甜可口，而且营养丰富，每100克荔枝含蛋白质0.9克、脂肪0.2克、碳水化合物14克，还富含多种人体必需的微量元素和维生素。荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经;果肉具有补脾益肝、理气补血、温中

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　　4、木瓜

　　木瓜性温、味酸，入肝、脾经;具有消食，驱虫，清热，祛风的功效;主治胃痛，消化不良，肺热干咳，乳汁不通，湿疹，寄生虫病，手脚痉挛疼痛等病症。木瓜性温，不寒不燥，其中的营养容易被人体吸收，特别是可发挥润肺的功能。当肺部得到适当的滋润后，就能更好地行气活血。用木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡两周后启用，每次饮用15毫升，每日两次，连服两周，能治肾虚阳举不坚和早泄。